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徐州医科大学附属口腔医院2型糖尿病性高血压专家

简介:

徐州医科大学附属口腔医院暨徐州市口腔医院,位于淮海西路130号,是一所口腔医疗人才集聚、技术精湛、设备先进、集医疗、教学、科研、预防、保健于一体的三级口腔专科医院。医院始建于1958年,为徐州市联合镶牙所,1972年更名为徐州市牙病防治所,1979年更名为徐州市口腔病防治院,1997年更名为徐州市口腔医院。2010年,徐州市口腔医院增挂徐州医科大学附属徐州口腔医院。2013年,由原江苏省卫生厅确定为三级口腔专科医院。2018年,成为徐州医科大学直属口腔医院。医院目前设有儿童口腔科等临床科室12个、放射科等医技科室8个、病区2个,门诊部3个,牙科综合治疗椅240台,设置床位66张,年门诊量25万余人次。医院儿童口腔科和口腔种植科分别为省级临床重点专科和建设单位,口腔正畸科、口腔颌面外科、牙体牙髓病科、牙周黏膜病科、牙周病科、口腔修复科、口腔护理等7个专科为徐州市级重点专科。医院现为国家口腔疾病临床医学研究中心核心单位,国家级住院医师规范化培训基地协同医院,江苏省研究生工作站,徐州市重大公共卫生服务项目(儿童窝沟封闭预防龋齿项目)指定医院,“微笑列车唇腭裂修复慈善项目”合作医院,徐州市种植专科联盟牵头单位,上海第九人民医院集团护理、口腔正畸、牙颌面畸形诊疗、口腔种植临床与研究专科联盟成员,华西口腔专科联盟成员。医院在市医管委市属公立医院绩效考核中,于2021年、2022年连续两年获得优秀等次;王鹏来劳模创新工作室为江苏省第五批示范性劳模创新工作室。二、医院定位医院坚持“以病人为中心”的服务宗旨,围绕构建“一体六翼”规模布局和建设区域口腔医疗中心等重点任务,加强人才队伍、专业学科和技术能力建设,致力打造“四个中心”(即:口腔人才集聚中心、医疗技术中心、教育培训中心和科研转化中心),不断增强医院综合实力,力争建成高水平的区域口腔医疗中心,为广大人民群众提供高质量的口腔医疗卫生服务,为建设健康徐州提供有力支撑。三、人才队伍医院坚持科教兴院、人才强院的战略,目前医院现有职工383人,副高以上职称84人,中级职称95人;徐州医科大学教授2人、副教授8人,香港大学名誉教授、副教授各1人;硕士研究生导师12人;研究生学历111人(其中:博士研究生12人);省“六大人才高峰”“333工程”培养对象分别为2人和4人,市医学领军人才和培养对象各1人,市临床技术骨干9人;拥有学科带头人及后备人选19人。国际口腔种植学会专家组委员1人次;国家级学会副会长、理事各1人次,国家级专委会常务委员2人次、委员11人次、青年委员4人次;省级学会副会长、常务理事、理事各1人次,省级专委会副主任委员12人次、常务委员5人次等。四、专科技术儿童口腔科:在常规开展乳牙根管治疗术,间接牙髓治疗,年轻恒牙活髓切断术,乳、恒牙前牙外伤诊断和处置,年轻恒牙根尖诱导形成术,乳牙早失的间隙管理等技术基础上,积极开展儿童牙颌畸形的早期矫治(咬合诱导),根尖屏障术,牙髓再生治疗技术,全麻下儿童口腔综合治疗,全瓷材料在儿童冠修复技术的应用及乳牙龋病的风险评估等技术,同时开展窝沟封闭,局部用氟,预防性充填术等龋病的预防技术,每年为近1万名儿童的4万左右颗牙齿进行窝沟封闭。口腔种植科:在常规开展牙列缺损、牙列缺失、单、多颗牙延期种植修复,引导骨再生技术,上颌窦底提升术,种植体周围粘膜炎和种植体周围炎治疗,开展机器人种植牙技术,严重骨萎缩和骨吸收情况下的骨增量治疗及穿颧种植,即刻种植即刻修复,无牙颌全口种植修复,数字化导板微创创舒适种植修复等诊疗技术。每年完成种植手术3000例以上。口腔颌面外科:在常规积极开展口腔颌面部间隙感染切开引流术,骨埋伏阻生牙拔除术,唇、腭裂整复术、腭瘘、口腔上颌窦瘘修补术,牙槽嵴裂整复术,口腔颌面部多发性骨折(上、下颌骨、颧骨、颧弓骨折)复位及内固定术,唇、颊、舌、腭部良性肿瘤切除术基础上,开展腔颌面部恶性肿瘤的手术治疗,上颅颌面肿瘤联合切除术,正颌外科手术,射频治疗三叉神经痛,数字化外科技术的应用等技术。每年手术1500例左右。口腔正畸科:在常规开展常规直丝弓矫治技术,隐形矫治技术,功能矫治技术,活动矫治技术,牙周病辅助正畸治疗,唇腭裂序列治疗中的正畸治疗,颌骨畸形的矫形治疗等技术基础上,积极开展自锁托槽矫治技术,正畸-正颌外科联合治疗,埋伏牙牵引复位术,修复前正畸等辅助性正畸治疗等技术。牙体牙髓病科:在常规开展盖髓术,复合树脂直接粘接修复术,大面积牙体缺损充填修复术,牙髓活力测试技术,牙髓切断术,常规根管治疗术,根管再治疗术等技术基础上,开展橡皮障隔离术,CAD/CAM数字化嵌体修复,树脂美学直接修复术,根管侧穿修补术,显微根管治疗术,显微根尖外科手术等技术。牙周病科:在常规开展牙周临床检查,口腔卫生指导,龈上洁治术与牙面抛光,牙周翻瓣术,截根术、分根术或牙半切术等技术基础上,开展牙周病的多学科联合诊疗,中、重度牙周炎的多学科联合诊疗,磨牙远中楔形瓣手术,种植体周病的检查与治疗,牙周微创治疗技术,骨皮质切开术等技术。口腔黏膜病科:在常规开展复发性阿弗他溃疡、创伤性溃疡、口腔念珠菌病、口腔扁平苔藓、唇舌疾病的诊治,口腔黏膜损害的浸润注射治疗等技术基础上,开展重度复发性口腔溃疡、重度糜烂型口腔扁平苔藓、肉芽肿性疾病、口腔特殊感染等口腔黏膜疑难疾病的诊治以及口腔黏膜病的物理治疗等技术。口腔修复科:在常规开展全口义齿修复,铸造支架可摘义齿修复,套筒冠式覆盖义齿修复,可摘式咬合重建,全瓷冠桥修复,单、多个牙种植义齿修复等技术基础上,开展全瓷贴面瓷嵌体及精密附着体修复,金属基托式全口义齿修复,颞下颌关节紊乱病的修复学治疗,上颌骨缺损赝复体治疗,后牙咬合面微创粘接修复,复杂固定桥修复,中重度牙列磨损的咬合重建修复,CAD/CAM冠桥修复,后牙咬合面微创面粘结修复技术。五、科技创新近5年,医院获国自然2项、省级科研项目13项、市级科研项目29项;获中国整形美容协会科学技术奖1项、省新技术引进奖2项、省医学科技奖2项、市级科技奖27项、市级新技术引进奖39项;发表论文近500篇,其中SCI期刊论文47篇。六、医院荣誉医院先后被评为“江苏省文明单位”、“江苏省模范职工之家”、江苏省“五一劳动奖状”、“江苏省平安医院”、“江苏省医疗保险服务定点医疗机构先进单位”、“江苏省诚信计量示范单位”、“徐州市文明单位”、徐州市“五一劳动奖状”、“徐州市工人先锋号”、“徐州市先进基层党组织”、“徐州市创建全国文明城市工作先进单位”、“徐州市人民满意医院”、“全市口腔卫生工作先进单位”、“徐州市基本医疗保险定点医疗机构AAA级信用单位”、“徐州市市直离休干部定点医疗机构先进单位”等一系列荣誉。严格上说,2型糖尿病高血压不是一个疾病的名字,它指的是糖尿病合并高血压。因为临床上许多高血压病人,经常伴有糖尿病;而糖尿病也较多地伴有高血压;两者被称为同源性疾病。糖尿病高血压两种疾病无论是病因、互相影响还是危害上都存在共通性,因此常常合并发作,形成糖尿病高血压。,2型糖尿病高血压都与高血脂有关,并且可能存在共同的遗传基因;糖尿病对具有升压作用的血管紧张素敏感;糖尿病易引起肾损害,而糖尿病肾损害可致血压升高。另外,糖尿病人血糖高,血粘度高,血管壁受损、血管阻力变大都是易引起高血压的因素。,胰腺,血液血管,糖尿病患者的教育,自我监测血糖,饮食治疗,运动治疗和药物治疗。,嗜铬细胞瘤、库欣综合征以及原发性醛固酮增多症,1、忌食辛辣刺激性食物。2、忌食含糖量高的食物。3、忌食油腻食物。,空腹血葡萄糖肾功能肝功能,。

蒋颖伋 住院医师

擅长儿童早期矫治,功能性矫治。青少年错颌畸形矫治,数字化隐形矫治。各类牙髓炎,根尖周炎导致的牙痛诊疗以及数字化诊疗修复。

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:擅长儿童早期矫治,功能性矫治。青少年错颌畸形矫治,数字化隐形矫治。各类牙髓炎,根尖周炎导致的牙痛诊疗以及数字化诊疗修复。
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冉浩 副主任医师

各类复杂牙、高难度阻生智齿的微创拔除,各种颌面部囊肿、感染、外伤、肿瘤的诊治,牙颌面畸形的诊治。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:各类复杂牙、高难度阻生智齿的微创拔除,各种颌面部囊肿、感染、外伤、肿瘤的诊治,牙颌面畸形的诊治。
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李天一 主治医师

本人擅长于口腔外科常见病多发病,尤其擅长种植牙,阻生牙,多生牙,颌骨囊肿,智齿冠周炎,口腔颌面部骨折,口腔颌面部肿瘤等。

好评 100%
接诊量 173
平均等待 -
擅长:本人擅长于口腔外科常见病多发病,尤其擅长种植牙,阻生牙,多生牙,颌骨囊肿,智齿冠周炎,口腔颌面部骨折,口腔颌面部肿瘤等。
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患友问诊

我是2型糖尿病患者,空腹血糖偏高,想了解如何控制,是否可以使用度拉糖肽?
43
2024-11-24 09:24:22
80岁老人,二型糖尿病,高血压,长期服药,符合新冠口服药使用条件,医生开具处方并提醒注意事项。
52
2024-11-24 09:24:22
患者长期服用二甲双胍,血糖偶尔升高,请求医生开具处方并提供血糖管理建议。
63
2024-11-24 09:24:22
患者有2型糖尿病,正在使用司美格鲁肽,想了解更多关于这个药物的信息并请求医生开具处方。患者信息:性别未知,年龄未知。
2
2024-11-24 09:24:22
82岁老年患者,患有糖尿病、心血管疾病和高血压等多种慢性疾病,正在接受多种药物治疗。
30
2024-11-24 09:24:22
我被诊断出2型糖尿病,想了解使用来得时是否有不良反应,病情能否得到控制?
48
2024-11-24 09:24:22
患者的父亲有糖尿病和高血压,正在服用相关药物。患者询问是否可以使用新冠口服药,并向医生请求处方。
6
2024-11-24 09:24:22
我妈妈是二型糖尿病患者,长期使用比格列二甲双胍片,需要开具新的处方并了解生活建议。
59
2024-11-24 09:24:22
我被诊断为2型糖尿病,经常口渴、尿频,想知道如何治疗和管理我的血糖水平?
60
2024-11-24 09:24:22
157cm高,125斤重的2型糖尿病患者,住院中,医生建议使用司美格鲁肽辅助降血压和减重,想了解用药方法和注意事项。
12
2024-11-24 09:24:22

科普文章

#糖尿病性高血压#2型糖尿病性高血压
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高血压和糖尿病是中老年人中常见的慢性病,两者往往并存。糖尿病合并高血压会加速心血管疾病、脑卒中、肾病及视网膜病变的发生和进展,显著增加患者的死亡风险。

哪些因素使糖尿病患者易患高血压?

高胰岛素血症与胰岛素抵抗:胰岛素抵抗是2型糖尿病和高血压患者的共同特点。胰岛素抵抗会降低机体对葡萄糖的摄取和利用,导致糖代谢异常,进而刺激胰岛细胞分泌更多的胰岛素,形成高胰岛素血症。长期的高胰岛素血症会促进肾小管对钠的重吸收,导致钠潴留和动脉硬化,从而引发高血压。

肥胖:肥胖是糖尿病患者高血压的主要风险因素。统计显示,肥胖人群中糖尿病发病率为13.81%,而其中约50%又同时患有高血压。特别是中央型肥胖患者,往往伴有明显的胰岛素抵抗和高胰岛素血症,这些因素会通过交感神经兴奋作用,进一步升高血压。

脂代谢异常:胰岛素抵抗会导致血中游离脂肪酸增多,促使肝脏合成甘油三酯和极低密度脂蛋白,而高密度脂蛋白合成减少。这种代谢变化易引发高脂血症,进而增加高血压的发生风险。

环境因素:随着生活水平的提高,体力活动减少、脑力活动增多,饮食结构向高热量、高脂肪倾斜,这些变化易导致肥胖及胰岛素抵抗,从而增加糖尿病与高血压的发病率。

合并高血压的糖尿病患者应如何进行降压治疗?

1.非药物疗法:

  • 控制饮食:通过饮食控制降低体重,能够减轻胰岛素抵抗,提高胰岛素的利用率,不仅有助于血糖控制,还能降低血压或增强降压药物的效果。此外,还应限制钠盐摄入(每日5~6克)。
  • 适当运动:运动有助于体重管理,减轻胰岛素抵抗并降低血压。适合的运动方式包括散步、慢跑、广播体操和太极拳等。

2.药物治疗:

当非药物疗法效果不佳时,糖尿病患者即使仅合并轻度高血压,也应进行药物干预,尽可能将血压控制在正常范围内。常用的降压药物包括:

  • 钙拮抗剂:这是糖尿病合并高血压患者的首选药物,不仅能降低血压,还能减少尿蛋白,改善肾功能,对糖代谢无不良影响。常用药物包括硝苯地平、尼卡地平和尼群地平等。
  • 血管紧张素转换酶抑制剂:此类药物也适用于糖尿病患者,具有降压和降低尿蛋白的双重作用,常用药物包括卡托普利、依那普利等。
#糖尿病性高血压#2型糖尿病性高血压
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“医生说像我这样既有高血压又有糖尿病的病人,必须按时到医院做复查,而且检查的项目也得按要求做好。

高血压合并糖尿病的患者为什么要定期到医院复查?复查时做的检查项目都有哪些?

高血压合并糖尿病患者在做复查的时候,需要做哪些检查?

高血压合并糖尿病患者复查时的检查项目依据患者自身病情而定。

  • 对疾病本身的评估:血压控制情况(比如:动态血压)、血糖控制情况(比如:空腹血糖,餐后血糖,糖化血红蛋白)。
  • 看看脏器有没有受到影响:比如:胸片,心电图,心超,颈动脉 B 超,视力和眼底检查,足背动脉,周围神经检查,尿常规,尿蛋白/肌酐等等。
  • 危险因素控制的怎么样:血脂,同型半胱氨酸等等。
  • 长期吃药还要注意肝肾功能检查,血电解质(如:血钾)。
#糖尿病性高血压#2型糖尿病性高血压#糖尿病性高血压
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    高血压合并糖尿病为临床上较为常见的综合性疾病,近年来我国老龄化进程进一步加快,老年人口越来越多,中老年发生率亦随之升高,严重影响患者的生活质量。有关研究显示,高血压合并糖尿病发生率在糖尿病患者中约占50%,是引发脑梗、脑出血、冠心病和心肌梗死等疾病的重要危险因素之一。容易诱导糖尿病患者发生高血压的高危因素有肥胖、胰岛素抵抗、高胰岛素血症等,长期高血压可加剧糖尿病患者动脉粥样硬化,加重高血压患者高凝状态,促使其病情进展。
高血压合并糖尿病患者在口服药物方面有什么注意事项
    高血压合并糖尿病患者极易出现血脂代谢紊乱,因此相比单纯高血压,存在的危险性更大,其临床治疗中合理选择降压药物非常重要。高血压患者需要按时、规律服药来控制血压情况,一旦合并糖尿病,口服药物处方就需要及时做出调整,要兼顾降血糖的效果。对于高血压合并糖尿病患者来说,预防心血管事件的发生非常重要。建议在医生帮助下进行心血管风险的评估。医生会根据评估结果更好地进行药物选择,必要时还需要启动降脂治疗。有关药物的处方、药量、服药时间及复查都必须在医生的专业指导下进行,绝不能擅自停药或者改变处方。
#糖尿病性高血压#糖耐量受损伴高血压#2型糖尿病性高血压
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糖尿病患者多重心血管危险因素综合管理中国专家共识强调“及早联合降压”

•联合用药是提高糖尿病患者降压治疗达标率的有效措施

  • 若患者血压水平超过目标值 20/10mmHg,可以直接启动联合治疗
  • 为使血压尽早达标,若患者能够耐受,血压轻度升高者也可以直接小剂量联合两种降压药物

ESH 及 ADA 对高血压伴糖尿病患者联合治疗的推荐

2009 ESH 指南:

  • 通常需要联合治疗以有效降低血压
  • ARB/ACEI 应始终包含在内,因为其在预防肾病的发生和进展中具有卓越的保护作用

2012ADA 指南

  • 高血压药物治疗方案必须包括 ARB/ACEI
  • 若需进一步控制血压可加用利尿剂或 CCB
  • 为降压达标,常需要多个药物(≥2 个) 进行治疗(B )
#糖尿病性高血压#糖耐量受损伴高血压#2型糖尿病性高血压
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糖尿病患者多重心血管危险因素综合管理中国专家共识

利尿剂、β受体阻断剂及а受体阻断剂在高血压伴糖尿病中的治疗地位

从降压疗效、对糖代谢的影响、靶器官保护、选用推荐四个方面分别介绍

1、利尿剂

  • 噻嗪类与 ARB/ACEI 联合时可增进降压效果
  • 大剂量具有潜在不良影响
  • 小剂量影响甚微,与 ARB/ACEI 联合可减少不良反应
  • 对糖尿病患者存在争论
  • 不推荐用于首选治疗

2、β受体阻断剂

  • 有效降压
  • 可能具有不良影响
  • 对糖尿病患者存在争论
  • 对联合使用前述*药物仍不达标时,考虑联合应用

3、а受体阻滞剂

  • 有效降压
  • 可能具有有益影响
  • 弱于其它 5 类降压药
  • 对联合使用前述*药物仍不达标时,考虑联合应用

*ARB/ACEI、CCB 及利尿剂

#糖尿病性高血压#2型糖尿病性高血压
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当发生高血压、糖尿病等慢性疾病时,大家对长期用药都非常抗拒,认为药物的副作用对身体伤害大,古人云「是药三分毒」,说的就是药物的副作用很难完全避免。
 
需要长期用药的慢性疾病患者,应该怎样看待药物的副作用,又应该怎样处理它呢?
 
有无毒无副作用的药物吗?
严格来说,所有的药,包括化学药、中药、中成药都有副作用,只是不一定每个人每次使用都会表现出来。
 
宣传某类药没有副作用是不负责任的。
 
药物副作用有大小之分吗?
从简单的直观印象角度,是存在副作用大的药和副作用小的药的,比如糖皮质激素和乳酸菌素片放一起比较,糖皮质激素无疑是副作用更大的那个。
 
但是在用药的时候,肯定不能单纯按照副作用大小来选择药物,糖皮质激素能控制很多更加严重的疾病,这些疾病是乳酸菌素片束手无策的。
 
在治疗疾病选择药物的时候,医生会综合考虑,遵循「获益大于风险」原则。
 
药物都是有副作用的,也就是说都是有风险的,当疾病的风险大于药物的风险的时候,使用药物就是值得的。
 
所以,糖皮质激素副作用是不小,但在一些疾病的情况下,如果不用激素,疾病对患者的危害更大,这时候,糖皮质激素的副作用就不是主要该考虑的事情了,而要以治疗、控制疾病为主。
 
如果治疗同种疾病、药效接近的情况下,我们当然应该首选副作用小的药物。
 
然而,担心药物有副作用而不敢用药,这是因噎废食。
 
药物副作用可以减轻吗?
可以。
 
事实上,从药物的设计、研究和开发阶段,科学工作者就已经为减轻药物副作用进行了大量的工作,比如为了减少药物对胃黏膜的刺激,将药物设计成肠溶片;比如为了掩盖药物的不良气味,将其制成胶囊;比如为了服药更方便,同时减小药物浓度的波动,将药物设计成控释片、缓释片等。
 
当我们服药的时候,就更应该关注药物的副作用了,在用药前应该仔细阅读药品说明书的「不良反应」一栏,如果某药物的说明书里说,这种药有可能引起低血钾,在服药的过程中就应该定期监测血钾水平。
 
而某药物的说明书里,不良反应写的是「尚不明确」,并不代表这种药物是没有副作用的,事实上国家药监局一直在监测这些药物的不良反应,近年来在逐渐规范这部分药品说明书,把监测到的不良反应加上去,以后「不良反应」尚不明确的药会越来越少。
 
此外,严格遵医嘱服药也能帮助我们减轻药物的副作用,比如前面提到的糖皮质激素,如果医生交代一天的药早上一次服完,我们就遵医嘱执行,这样对机体正常激素的分泌功能影响最小。
 
如何知道不舒服是不是药物副作用?
不少长期服药的患者,容易把身体上出现的各种不适症状,都和药物副作用联系起来,要么轻易停药,要么就不理会这些不舒服。
 
这两种认知都有偏颇,我们应该了解药物的副作用,控制它、和它共存,而不是抗拒它、否认它、害怕它。
 
有些药物的副作用是可以避免的,比如像 ACEI 类的降压药(一般叫某某普利),一些患者服用后会出现干咳,如果不能耐受的话,可以询问医生是否可以换用 ARB 类的降压药(一般叫某某沙坦),很多人换药后该副作用明显缓解。
 
有些药物副作用是可以采取手段减轻的,比如糖皮质激素能够增加胃酸和胃蛋白酶的分泌,导致消化性溃疡风险升高,医生会给有些大剂量、长期使用激素的人一些抑制胃酸分泌的药物,来降低消化性溃疡发生的风险。
 
有些药物副作用一旦出现,是应该立即停药并换药的。
 
还有的时候,药物副作用和疾病导致的身体不适很难区分,比如有些降压药的副作用有头晕,然而我们血压高的时候也可能会头晕,或者血压低的时候也会头晕,那么在口服降压药的过程中出现了头晕,到底是哪种头晕呢?这时候,就应该找个血压计量一量。
 
当然,有些副作用的鉴别不是我们自己在家里能够完成的,它可能需要专业的设备(比如抽血化验)或者专业人士判断,所以定期复诊也很重要的。
 
有些不适虽然感觉并不严重,但实际上并非如此,比如一些药物吃了以后出现「乏力」,很多人认为既然是生病,还吃了药,有乏力再正常不过,但其实这种乏力可能是由于低血钾导致的,如果不了解原因,不采取措施,长期下去,也可能导致严重后果。
 
长期用药,怎么减轻药物的副作用呢?
治疗、控制慢性疾病的药物,一般都是处方药,应该在医生的指导下用药,不要自诊自治,不要随意购买药品。
 
避免使用渠道不正的、不合法的药品,更不要以食品或保健品代替药品使用。
 
在医生开出药物之后,要详细了解服药方法和主要副作用,并了解清楚在用药期间应该怎样监测这些副作用。
 
在使用药品的过程中出现不适,应该及时就诊。
 
总体而言,我们应该正确认识它药物的副作用,并且尽力减少它的影响。不要因为害怕副作用而耽误疾病的治疗。
#糖尿病性高血压#2型糖尿病性高血压#糖尿病性肥胖症性高血压#高血压
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高血压和糖尿病都是日常生活中常见的疾病,很多人常常在患有高血压的同时又伴有糖尿病,饮食与两种疾病的关系密切,高血压糖尿病患者的饮食上应注意哪些呢?下面将为您详细介绍。

 (1)严格控制总热量:高血压糖尿病患者的饮食要严格按热卡计算,一天中所有食物都应计入热卡,包括点心、水果和零食,科学计算,使摄入和消耗的热量达到平衡。

(2)三少一多一适量饮:高血压糖尿病患者的饮食要注意食均衡、营养合理,保持三少一多一适量,其中三少指:①少糖-----减少简单糖类(如葡萄糖)或含糖量高的食物(如蜜饯);少油----避免含脂肪高的食物和油炸食物;②少盐----减少食盐的用量(普通人每天钠盐的摄入量应控制在 6 克以内,而高血压糖尿病患者则最高不应超过 3 克);一多是指多食新鲜蔬菜和膳食纤维高的食物。一适量是指适量选用杂粮谷类,不限制单个品种。很多人认为,糖尿病病人绝对不能吃糖类食品和水果,这是错误的观点,应该强调的是限制总热量,而不是某种具体食品,如果喜欢某种含糖的食物,也可以少量食用,但一定要计算到热量中去,并减少主食的量,不过含糖食物还是少吃为好。

(3)选择优质蛋白:高血压糖尿病患者应该不能过多摄入蛋白质,尤其是血尿素氮升高的患者要注意限制蛋白质的摄入,在选择蛋白质是应该选择优质蛋白,比如牛奶、鸡蛋等利于人体吸收的食物。

(4)少食多餐:高血压糖尿病患者可以在总量不变的情况下,增加用餐的次数,减少用餐的量,这样有利于餐后血糖保持稳定,不会升太快,同时晚餐不要吃太晚,避免饭后缺乏运动,食物中的热量转变成脂肪而导致肥胖,晚餐时间最好不要超过 8 点,一般在六点左右解决为宜。

双向情感障碍,也称为双相障碍,是一种严重的精神健康疾病,其特征是患者会经历极端的情绪波动,包括躁狂期和抑郁期。在躁狂期,患者可能会感到异常兴奋、精力过剩、易怒或冲动,而抑郁期则表现为持续的悲伤、绝望和对日常活动失去兴趣。这种情绪波动可能会严重影响患者的工作、学习和人际关系,需要通过药物、心理治疗和生活方式调整等综合治疗手段来管理。

#过敏反应
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卫生巾塌房,塌得太彻底了——这年头,“连卫生巾都不能信”成了网友最扎心的吐槽。曾几何时,卫生巾作为女性最贴身、最私密的生活用品,简直是“值得托付终身的安全感”。可如今,一场席卷网络的“卫生巾质量黑幕”风暴,瞬间将这份信任击得粉碎。更讽刺的是,卫生巾这种与女性健康息息相关的必需品,问题暴露后,最常见的借口竟然是“国家标准”。问题是,这所谓的“国家标准”根本跟不上市场的脚步。一个随便拿窗帘pH值都能挂合格的检测标准,如何保护女性最娇弱的肌肤?更不用提什么细菌含量、“透气性”这种更玄学的东西——你上报的检测结果或许漂亮得能进博物馆,可消费者用着为什么那么多过敏、瘙痒,甚至是感染?
到底有多丧良心,才会生产这种黑心卫生巾?

年龄只是数字,50岁也要保持年轻的状态,人生短暂,及时行乐,保持热爱

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