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郑州颐和医院指骨骨折迟延愈合专家

简介:

郑州颐和医院位于郑东新区农业东路与平安大道交汇处,于2013年6月29日开诊,是一所集医、教、研、防、养、康和健康管理为一体,由河南省卫健委直接管理的非营利性三级综合医院,党委隶属于河南省直工委,也是河南大学直属附属医院。医院规划用地359亩,一期建筑面积22万平方米,规划总床位3000张,一期开放床位1500张。院区环境优美,风景如画。周边道路四通八达,地铁5号线、12号线在医院均设有站点,10个不同班次的公交车直达门口。医院现有职工1500余名,专家骨干人才近400名,其中国管专家、省管专家、学科带头人47名,担任国家级学会常委、学组组长、委员,省级各专业学会主委、副主委、常委的专家占居近200个专业学会职位。医院开设59个临床医技科室,90个医疗单元,其中内分泌科、心内科、神经内科、消化内科、呼吸内科、肿瘤放疗、妇产科、泌尿外科、神经外科、骨科、康复医学科、健康管理服务中心等多个专科,专业技术实力雄厚,在省内乃至国内具有一定影响力。在医院科室整体发展的基础上,重点发展大妇产、大透析、大口腔、大肿瘤、大康复、养老产业、全科医学、健康管理等“八大特色专业”。医院配置了先进的3.0T核磁共振、大孔径1.5T核磁、动态500层螺旋宝石CT、医用直线加速器、全自动生化免疫流水线、下肢康复机器人、全飞秒激光、直接数字化胃肠机等大型设备,以及国际新型PET-CT、第四代射波刀。其中,射波刀是用于肿瘤放疗的高精医疗设备,医保全覆盖,为中原广大肿瘤患者带来了福音。郑州颐和医院是职工医保、城乡居民医保(农合)定点直补医院,河南省异地就医定点医疗机构,跨省异地就医直接结算定点医院,离退休干部和领导干部保健定点医院。同时也是中华医院管理协会副理事长单位,国家健康管理示范基地、河南省慈善医院,河南省博士后创新实践基地,河南省持续改善医疗服务示范医院,三级医院健康管理机构百强。郑州颐和医院托管博学路社区卫生服务中心,努力打造为集基本医疗服务、预防保健服务、健康管理服务功能为一体的现代化大型社区卫生服务中心,让周边群众在家门口享受到生命全周期健康服务。郑州颐和医院还与华北水利水电大学、河南职业技术学院、中原文化艺术学院、河南司法警官职业学院等多所高校合作共建校医院,致力于为广大师生提供基本规范可靠的医疗服务、便捷高水平的医疗保障系统、全面覆盖的校园公共卫生服务。医院建立了“董事会领导下的院长负责制及院长领导下的医疗单元主任负责制”的根本管理制度,实行“自主医院管理、自主人才引进、自主学科建设”,秉承“厚德载物、上善若水”的院训、“以患者为中心”的服务理念、“安全、有效、方便、价廉”的办院宗旨,坚持“抓单元、引人才、建学科、创特色”12字发展方针,努力打好“医疗质量、优质服务,突出方便、呈现价廉”四张牌,全力保障人民健康,按照“一区三院(郑州颐和医院、郑州颐和健康管理院、郑州颐和康复养老院)”的规划格局,向着“省内一流、国内先进”的方向大步迈进。骨折延迟连接的定义:骨折在正常愈合所需的时间(一般为4个月内),仍未达到骨折完全愈合的标准,称为骨延迟连接。,骨折愈合所需要的最基本要素包括机械性稳定,充足的血供和骨折断端之间的紧密接触。这三个因素缺少任何一个,都会导致骨折不愈合。,指骨,骨折不愈合的治疗难度比较大,再次手术是解决主要问题的有效方法,常用的治疗方法包括药物治疗、髓内钉内固定、骨移植等。,骨不连,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,体格检查,血液常规检查、骨转化标志物测定、X线、CT、MRI、超声、透视、骨扫描等检查,。

陈希 副主任医师

消化不良、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、急慢性肝炎、胰腺炎等消化系统常见病诊治,消化道早期癌筛查,超声内镜技术,胃息肉、结肠息肉、消化道早期肿瘤等的消化内镜超级微创手术。

好评 100%
接诊量 386
平均等待 15分钟
擅长:消化不良、胃肠功能紊乱、胃食管反流病、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、急慢性肝炎、胰腺炎等消化系统常见病诊治,消化道早期癌筛查,超声内镜技术,胃息肉、结肠息肉、消化道早期肿瘤等的消化内镜超级微创手术。
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张龙 主治医师

擅长头晕,头痛,脑梗塞,脑出血,认知障碍,面神经炎,中枢系统感染,癫痫,帕金森病等。

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擅长:擅长头晕,头痛,脑梗塞,脑出血,认知障碍,面神经炎,中枢系统感染,癫痫,帕金森病等。
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刘晓兵 主治医师

擅长儿科消化系统、呼吸系统、循环系统等常见病的诊断治疗和营养性疾病的治疗和预防,包括:腹泻、腹痛、胃炎、消化不良、食物过敏、生长发育迟缓、腹型过敏性紫癜和肝功能异常、小儿肺炎等呼吸道感染性疾病、婴幼儿喘息性疾病、小儿哮喘、慢性咳嗽、反复呼吸道感染、感染性肌炎、川崎病等疾病的治疗。擅长佝偻病、营养性贫血、微量元素缺乏症、营养不良、消化不良、体弱多病、厌食症等治疗,在治疗疾病的同时,通过营养评价、生长发育评价、膳食结构分析等寻找患病原因,预防疾病发生。

好评 99%
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擅长:擅长儿科消化系统、呼吸系统、循环系统等常见病的诊断治疗和营养性疾病的治疗和预防,包括:腹泻、腹痛、胃炎、消化不良、食物过敏、生长发育迟缓、腹型过敏性紫癜和肝功能异常、小儿肺炎等呼吸道感染性疾病、婴幼儿喘息性疾病、小儿哮喘、慢性咳嗽、反复呼吸道感染、感染性肌炎、川崎病等疾病的治疗。擅长佝偻病、营养性贫血、微量元素缺乏症、营养不良、消化不良、体弱多病、厌食症等治疗,在治疗疾病的同时,通过营养评价、生长发育评价、膳食结构分析等寻找患病原因,预防疾病发生。
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齐亚伟 主治医师

对于慢性病高血压,糖尿病,慢性肝炎的规范性管理,以及急危重症的诊断治疗都有丰富的经验

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张永佩 主治医师

全科及消化内科常见病多发病高血压、冠心病、糖尿病及胃炎 胃肠炎 胃肠功能紊乱 胰腺炎 胆囊炎 胃癌 食管癌 肠癌 姑息治疗或化疗

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平均等待 15分钟
擅长:全科及消化内科常见病多发病高血压、冠心病、糖尿病及胃炎 胃肠炎 胃肠功能紊乱 胰腺炎 胆囊炎 胃癌 食管癌 肠癌 姑息治疗或化疗
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安晋阳 住院医师

常见疾病及健康咨询,老年相关疾病诊治,甲状腺结节,甲状腺功能亢进,甲状腺功能减退,糖尿病及其并发症,高血压,高脂血症,痔疮,静脉曲张等常见病多发病的诊治。

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接诊量 290
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擅长:常见疾病及健康咨询,老年相关疾病诊治,甲状腺结节,甲状腺功能亢进,甲状腺功能减退,糖尿病及其并发症,高血压,高脂血症,痔疮,静脉曲张等常见病多发病的诊治。
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田永 主治医师

胃食管反流病,反流性食管炎,酒精性肝炎,胃炎,胃溃疡,乙型病毒性肝炎,急慢性胰腺炎,幽门螺杆菌感染,口臭,功能性消化不良,各种原因的腹痛

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接诊量 6
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擅长:胃食管反流病,反流性食管炎,酒精性肝炎,胃炎,胃溃疡,乙型病毒性肝炎,急慢性胰腺炎,幽门螺杆菌感染,口臭,功能性消化不良,各种原因的腹痛
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高运红 副主任医师

擅长肺癌、食管癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、直肠癌及脑肿瘤等各种实体肿瘤的诊断及放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等

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接诊量 4
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擅长:擅长肺癌、食管癌、乳腺癌、肝癌、胰腺癌、直肠癌及脑肿瘤等各种实体肿瘤的诊断及放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等
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罗大虎 副主任医师

耳鼻咽喉科常见病多发病的诊治,日常保健知识科普

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擅长:耳鼻咽喉科常见病多发病的诊治,日常保健知识科普
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常越 主任医师

消化内科常见病、多发病、疑难病的诊断与治疗及危重病的抢救、胃肠镜操作及内镜下治疗

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擅长:消化内科常见病、多发病、疑难病的诊断与治疗及危重病的抢救、胃肠镜操作及内镜下治疗
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患友问诊

科普文章

#骨折迟延性愈合#右胫腓骨粉碎骨折
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延迟愈合是胫腓骨借折常见的并发症,发生率在 1%~17%,一般成人胫腓骨骨折经过 5~6 个月的方后,在骨折局部仍有肿胀、压痛、纵轴叩击痛、异常活动、负重行走骨折处仍疼痛。X 线片显示骨折端连接,无明显骨痂形成,但骨折端无硬化现象,骨髓腔仍通者,即属于延迟愈合。

  • 造成骨折延迟愈合的因素很多。
  • 常见的因素:
    • 胫骨骨折多在下 1/3 处血供不良;
    • 因过度牵引造成骨折断分离 0.3cm 以上;
    • 多次手法复位,骨折对线对位仍不良者,内外固定不确实,骨折局部有异常活动出现;
    • 年老体弱,缺乏功能锻炼造成骨质疏松,功能性废用;
    • 周围组织感染;
    • 骨折端有软组织嵌插。

骨折延迟愈合,应针对病因进行正确的治疗,消除妨碍骨折愈合的因素,为骨折愈合创造良好条件,配合内外用药,骨折能够愈合的。

骨折端有分离者,要去除牵引,在内外固定可靠的情况下,每天用拳叩击患足跟,使骨折端嵌插或紧密接触;并鼓励患者扶双拐下地练习患肢负重行走。内服补肾活血接骨中药。

骨折不愈合是指骨折愈合的功能停止,骨折端已形成假关节。X 线片显示骨折断端有明显硬化,骨髓腔封闭,骨质疏松,骨折端分离,虽有骨后存在,但无骨连接。临床体征有局部压痛,负重痛,异常活动。

造成骨折不众合的病因主要是内因。骨折过多地粉碎,甚至有骨缺损。骨折严重移位,对位不良,断满有软组织嵌人或血世受阳,开放件骨折合并感染。外因是对骨折处理不当,牵引过度或内固定时造成骨端分离,手术时骨膜广泛剥离,或伴有神经血管的损伤。内外固定不恰当亦可造成不愈合。

骨折愈合功已停止的不愈合,应及时的采取有效的手术治疗。如有感染伤口,需在伤口愈合后 2~4 个月才能手术中要切除骨折断端之间纤维瘢痕组织及硬化的骨质,凿通髓腔,使骨折端成为新鲜骨折。矫正畸形,正商复位,坚强固定。植骨要松质骨和坚质骨并用。骨缺损多的,可选用同侧胖骨带肌蒂移位胫胖融合。

#肋骨骨折#骨折迟延性愈合#胫骨骨折畸形愈合
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骨折是生活中的一种意外情况,无论是轻微骨折还是粉碎性骨折,无论是保守治疗还是手术治疗,都需要耐心的休养才能治愈,让伤者早日恢复生活工作能力。那么一旦骨折后,应该如何通过饮食促进骨折愈合和功能康复呢?我们以胸外科临床中非常常见的肋骨的骨折为例。

骨折后,是如何愈合的?

骨的完整性和连续性中断叫做骨折(fracture)。骨折的愈合就是修复骨组织的完整性和连续性。在生物学上,骨折愈合是一个复杂而连续的过程,从组织学和细胞学的变化将其分为三个阶段,其实密不可分,相互交织逐渐演进。骨折的愈合与局部血供有密切关系。

  1. 血肿炎症机化期约 2 周时间。骨折断端的血肿凝结成血块,血肿机化形成肉芽组织。
  2. 原始骨痂形成期约需 4~8 周时间,骨内、外膜增生,新生血管长入,成骨细胞大量增生,骨样组织逐渐骨化形成新骨。
  3. 骨痂塑形改造期约需 8~12 周,遵循 Wolff 定律,即骨的机械强度取决于骨的结构,在应力作用下原始骨痂中新生骨小梁逐渐增粗,排列逐渐规则和致密。这个阶段骨折处逐渐恢复强度,能够负荷一定的应力,可逐渐恢复肢体的功能。

骨折后,如何快速康复呢?又需要怎么加强营养呢?

骨折早期:

骨折后肢体肿胀在 2 周内会比较明显,这时候因为疼痛活动较少,卧床、肢体制动时间较长,胃肠蠕动慢容易便秘,活动量比平时明显下降,不宜摄入过高热量,在血肿机化期的 4 周内宜进食清淡、易消化的食物,避免便秘,尤其不能喝骨头汤补钙,骨头汤中含有很多脂肪,而含钙量非常低,过多饮食后会引起高脂血症,在骨折愈合早期明显增加体重。

以蔬菜、蛋类、豆制品、水果以及鱼汤等为主,不可摄取高热量食物。所谓的不能吃鱼虾等“发物”没有太多科学依据,适当摄入优质蛋白对骨折愈合有益,但痛风症患者宜注意海鲜产品的饮食。

骨折中期:

4~8 周是原始骨痂形成期,肢体肿胀不再明显,在部分负重情况下可以自主活动,骨代谢增强,骨折处骨组织修复活跃,此时要适当增加营养丰富的食物,满足骨痂生长需要。

骨折后期:

8 周后骨折修复进入骨痂塑形改造期,骨折肢体活动能力更高,逐渐过渡到全负重活动,卧床时间明显减少,可进食高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物。逐渐恢复到骨折前的健康饮食。

骨折愈合的全程阶段机体活动量明显减少,骨折周围的肌肉和骨组织得不到平时的负荷应力刺激,容易出现肌肉萎缩和骨量丢失,需要我们每日适当补充钙的摄入,一般是每日 200ml 的普通牛奶,口服约 1000mg 碳酸钙片,补充每日丢失,满足骨折愈合的需要。

但在骨折早中期,因活动量较少胃肠蠕动慢,补钙容易出现便秘的情况,所以食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,宜多食含纤维素多的蔬菜促进胃肠消化排便的食物,足够的微量元素有利于骨折的愈合。

但应注意的是,无论是动物实验研究还是人体骨折观察研究结果都显示:酒精和烟草中的尼古丁明显影响骨折的愈合,所以在骨折愈合全程都要尽可能的减少酒精摄入和吸烟。少喝酒,少抽烟对您的骨骼有好处!

#骨折迟延性愈合#骨折不愈合[假关节形成]#骨挫伤#骨折
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促进骨折愈合的方法有以下几点:

第一、可以口服药物治疗。西药方便,通常有骨肽片、阿法骨化醇或者是钙片等等。其中服用钙片的同时也适当补充维生素 d 能够促进钙的吸收,另外多晒太阳也能够促进体内维生素 d 的合成,对促进钙的吸收也有一定的好处。而中成药方面,骨折早期一般都是以活血化瘀,消肿止痛为主,常用的有桃红四物汤,血府逐瘀汤,丹七胶囊,参三七片等药物,而骨折的后期通常做的原则主要是以补益肝肾,强筋健骨舒筋通络为主。常用的就是一些补益肝肾、强筋健骨的药物,例如是金天格胶囊,骨康胶囊,藤黄壮骨片等等。

第二就是物理治疗。骨折的早期促进局部肿胀疼痛的消退,可以利用中频脉冲电治疗,微波治疗等等如果是骨折的中后期,可以利用骨折治疗仪以及超声波治疗,都是能够促进骨折端的血液循环,加快骨折的愈合。另外超声波治疗也能够松解骨折引起的关节,或者是软组织的粘连从而能够增加关节的活动度,对肢体功能恢复也有一定的好处。

第三就是活动功能锻炼,骨折的早期可以多点主动收缩肢体的肌肉,促进血液循环,能够加快肿胀,疼痛的消退。同时也能够加快骨折端的血液,循环有助于骨折的生长,而在骨折的中后期,等骨折达到临床愈合就可以适当的给予做些负重的活动功能锻炼,骨痂的生长令骨折进一步恢复。

三个月30斤,变化真的很大

39岁的邢丕侠于2024年10月6日入职冠捷科技有限公司,10月16日上午在工作中身体不适请假回宿舍休息,当天下午被送往医院抢救无效身亡,经诊断为心源性猝死。 冠捷科技工作人员表示,公司是委托中介公司招的人,员工是与中介公司签的合同,邢丕侠的情况,属于劳务派遣形式。 报道发出后,数千位网友参与该事件的评论,重点关注邢丕侠心源性猝死的原因,劳务派遣用工形式的争议,以及邢丕侠的权益该如何获得保障等。

30岁出头的小韩怀了二胎,怀孕初期经当地医院检查后考虑“先兆流产”保胎治疗。此后,生过一娃的小韩觉得自己经验丰富,竟然没做一次产检。眼看怀孕8个月,肚子还没大,小韩前往医院检查后,显示小韩没有怀孕,还有宫腔病变。 浙江省立同德医院妇科吕雯主任仔细询问了小韩情况后,又结合检查结果,告诉小韩这叫“稽留流产”,即胚胎或胎儿死亡而滞留在宫腔没有及时自然排出。而小韩胎停后遗留时间太长,需要做宫腔镜手术清除妊娠物和粘连。顺利进行手术后,吕雯主任提醒小韩,如再怀孕,一定要做好定期产检。

近日,国家统计局官网公布了《中国统计年鉴2024》显示,2023年全国初婚人数为1193.98万人,比2022年增加了142.22万人,这也是2014年以来,初婚人数首次实现增长,引发网友对婚恋话题的热议。此前,《瑞私拜》采访心理学教授迟毓凯,他表示:现在年轻人谈恋爱想的太多,要行动起来。18岁到25岁之间,它叫建立亲密关系的关键期,这个时候特别容易产生爱情。当你过了这个阶段,想找到合你心意的会越来越难。

#发育迟滞#性发育迟缓#身体发育迟缓
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【健康科普】怎么判断孩子智力发育迟缓?判断孩子是否存在智力发育迟缓,可以从多个方面进行综合观察与评估,主要包括以下几个方面:

一、语言能力智力发育迟缓的孩子在语言能力上相较于同龄孩子通常会显得低下。他们可能表现为说话较晚、表达能力差、词汇量有限、语法错误频繁等。此外,他们可能对语言的理解能力也较弱,难以听懂复杂的指令或故事。

二、运动能力这类孩子的肢体协调能力通常弱于同龄孩子,动作可能比较笨拙。例如,他们在抬头、翻身、坐起、走路等运动发育里程碑上的表现可能会落后于同龄孩子。此外,他们的精细动作能力也可能较差,如抓握物品、写字等。

三、行为表现智力发育迟缓的孩子在日常生活中可能会表现出一些异常行为。例如,他们可能会流口水、磨牙、无征兆大哭等。此外,他们可能对新事物缺乏兴趣,对周围环境的刺激反应迟钝或没有反应。在社交方面,他们可能难以与同龄孩子建立友谊,缺乏互动和沟通能力。

四、注意力与记忆力这类孩子的注意力和记忆力可能较差。他们可能难以集中注意力,容易分心或走神。在记忆方面,他们可能难以记住新学的知识或技能,需要多次重复才能掌握。

五、医学检查与评估如果家长怀疑孩子存在智力发育迟缓,可以带孩子到正规医院进行专业的医学检查和评估。这些检查可能包括头围测量、神经心理评估、脑电图检查、遗传咨询和基因检测等。这些检查可以帮助医生更准确地判断孩子是否存在智力发育迟缓,并确定其程度和原因。

六、综合判断在判断孩子是否存在智力发育迟缓时,需要综合考虑以上多个方面的表现。同时,也要注意到每个孩子的发展速度和特点都是不同的,因此不能仅凭一两个方面的表现就轻易下结论。

【健康科普】怎么判断孩子智力发育迟缓?判断孩子是否存在智力发育迟缓需要从多个方面进行观察和评估。家长应密切关注孩子的成长发育情况,及时发现问题并寻求专业医生的帮助。

#多动性障碍#多动症(童年或青少年期多动性反应)
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【健康科普】小孩抽多动症吃什么药好?抽多动症患者在选择药物治疗时,通常会由专业医生根据患者的具体症状、年龄、身体状况以及病情严重程度来开具药物。常见的药物类型包括抗精神病药物、抗抑郁药物以及中枢兴奋剂等。

抗精神病药物如氟哌啶醇等,有助于减轻抽动症状,但使用时需密切关注患者的反应,以防出现副作用。抗抑郁药物如舍曲林等,也可能被用于缓解抽动症状,尤其是当抽动症状与情绪问题相关联时。而中枢兴奋剂,如可乐定等,则可能用于改善患者的注意力不集中问题。

然而,值得注意的是,药物治疗并非抽动秽语综合征的唯一治疗方法,且不同患者的治疗效果可能有所差异。因此,在选择药物治疗时,务必遵循医生的建议,综合考虑各种因素,以确保治疗效果最佳。同时,患者和家属也应关注非药物治疗方法,如心理治疗和行为疗法,以全面改善患者的症状和生活质量。

药物治疗见效时间因个体差异、病情严重程度以及所选药物的不同而有所差异。一般来说,药物治疗需要一段时间才能显现出明显的效果。

对于病情较轻的患者,可能在服用药物后1个月左右就能看到一定的疗效。然而,对于病情较为严重的患者,可能需要更长的时间,甚至可能需要6个月或更长时间才能看到显著的改善。这是因为抽动秽语综合征是一种慢性神经精神障碍,其治疗过程往往较为漫长,需要患者和家属有足够的耐心和信心。

同时,值得注意的是,药物治疗并非唯一的治疗方法。在药物治疗的同时,患者和家属还应关注心理治疗和行为疗法等非药物治疗方法。这些方法有助于患者更好地应对抽动症状,提高生活质量。

【健康科普】小孩抽多动症吃什么药好?药物治疗见效时间因个体差异而异,但通常需要一段时间才能看到明显的疗效。在治疗过程中,患者应保持积极的心态,配合医生的治疗建议,以期早日康复。

#多动性障碍#多动症(童年或青少年期多动性反应)#注意缺陷与多动障碍
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【健康科普】注意力很难集中是什么原因?注意力很难集中是一个涉及多方面因素的复杂问题。首先,生理因素不可忽视,如睡眠不足、营养不良或健康状况不佳,都可能影响大脑的正常功能,导致注意力难以集中。

其次,心理层面的原因同样重要,如压力过大、情绪不稳定、焦虑或抑郁等心理状态,都可能干扰个体的专注力。

此外,环境因素也是影响注意力的一个重要方面,嘈杂的环境、过多的干扰或缺乏适当的学习或工作环境,都可能使人的注意力分散。要准确找出注意力难以集中的原因,需要综合考虑生理、心理和环境等多方面的因素。

针对注意力难以集中的问题,以下是一些解决思路:

1.保证充足睡眠:睡眠是恢复精力的关键,建议每晚保持7-9小时的睡眠时间,并尽量保持规律的作息。

2.改善心理状态:保持积极乐观的心态,相信自己有能力应对挑战和困难。避免陷入消极情绪中,以免影响注意力。

3.减少干扰:在学习或工作时,尽量减少外界干扰。关闭手机通知、电视等可能分散注意力的设备,创造一个安静、专注的环境。

4.营造舒适氛围:保持室内光线柔和、温度适宜,有助于集中注意力。同时,保持工作桌面整洁,减少不必要的物品和干扰

5.设定目标:为自己设定明确的学习或工作目标,并制定详细的计划。这有助于保持专注和动力,减少分心的可能性。

6.时间管理:合理安排时间,避免拖延症。制定清晰的时间表,合理分配任务和休息时间,提高工作效率。

7.练习专注:通过一些练习来提高专注力,如番茄工作法(每25分钟专注工作,然后休息5分钟)等。这些练习有助于培养专注力和自律性。

如果以上方法都无法解决注意力难以集中的问题,且已经严重影响到日常生活和工作,建议寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以通过评估和分析,提供针对性的建议和治疗方案,帮助个体更好地应对注意力问题。

【健康科普】注意力很难集中是什么原因?解决注意力难以集中的问题需要综合考虑多个方面,并采取综合性的措施。通过调整生理状态、改善心理状态、优化环境、培养专注力以及寻求专业帮助等方法,可以逐步提高个体的注意力水平,提升生活和工作质量。

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