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山西医学科学院,同济山西医院,山西大医院前列腺炎专家

简介:

山西白求恩医院(山西医学科学院)是山西省委省政府投资建设的全省规模最大、功能最全、标准最高的现代化综合性医院,具有医疗、教学、科研、防保、急救、康复六位一体功能和区域医疗中心作用。医院于2009年7月开工建设,两期累计投入财政资金25亿元,占地438亩、净用地355亩,建筑面积30万平方米,2011年11月投入使用。医院为副厅级建制的财政补助事业单位,加挂“山西医学科学院”牌子,内设21个行政职能部门,55个临床医技科室以及3个研究所。 2019年8月,山西省和湖北省签署协议,合力推进国家区域医疗中心建设,这个协议的签署标志着山西白求恩医院与国内医学界前十名的华中科技大学同济医学院附属同济医院正式合作,由同济医院以全面托管的形式共同建设山西白求恩医院。2019年12月,省委组织部宣布省委任免决定,同济医院党委常委、副院长吴华同志担任山西白求恩医院(山西医学科学院)党委书记。2020年1月,吴华同志兼任院长职务。省委省政府审时度势,抓住区域医疗中心建设的历史机遇,下决心借船出海、借梯登高,选择国内一流医院的先进理念和管理经验,直接引进一流医院高层次人才和前沿技术,快速提升山西白求恩医院的发展活力和核心竞争力,全力打造和辐射带动山西省整体医疗水平提升的区域医疗中心,来满足山西3700万老百姓对优质医疗资源的需求,体现了省委、省政府一定要把山西卫生健康事业搞上去的坚定决心。 医院拥有华北最大的门诊区,日可接待门诊逾万人。住院部开设床位2222张,中心手术部拥有各类手术室32间,建有国内先进的复合手术室,日开手术可达上百台。配置目前最先进的PET-CT、双源CT、医用电子直线加速器、数字减影血管造影X线机以及全套进口的临检、生化、免疫、微生物检验设备和实验室自动化流水线等医疗检查检测设备。现有院士工作站4个,“136”兴医工程领军临床专科1个,山西省重点学科10个,山西省重点建设学科2个,山西省临床重点专科6个,国家级专科护士培训基地2个,省级专科护士培训基地15个。医院职工总数3000余人,其中,卫技人员2700余人。拥有国务院特贴专家12人,博士生导师14人,硕士生导师157人,山西名医13人,省学术技术带头人33人,“三晋英才”支持计划人选高端领军人才8人,“三晋英才”支持计划人选拔尖骨干人才35人,“三晋英才”支持计划人选青年优秀人才74人。各科室学科带头人及骨干70%具有博士学位,医生硕士率100%,博士率14%。累计发表各级学术论文共2500余篇,获得国家自然科学基金项目13项,承担863子课题1项,省级科研项目375项,国家、省级横向课题27项,科研经费总数2800余万元,获得专利30余项,省级科技进步奖9项,自然科学奖1项。医院现已开展有肌骨超声精准靶向诊疗技术、各种起搏器置入术(包括ICD、CRT)、复杂心律失常射频消融术,减重代谢手术等,组建23个亚专业MDT学组,成立全省首个帕金森病评测中心、程控中心。医院致力于打造区域领先的智慧医院和互联网+医院,在省内率先实现检验项目自助登记,提供自助挂号、自助查询、在线支付、清单推送等便民服务,建成电子病历辅助决策、医疗质控监管系统、集成平台等应用信息体系,实现OA移动办公精细化管理。 医院把医德高尚、技术精湛作为奋斗目标,把博学创新作为前进动力,把人民群众满意作为价值追求,主动适应医疗卫生体制改革,不断提高医疗服务能力,积极营造一流的服务理念和服务模式,通过发挥优质卫生资源和特色医护服务的优势,吸纳全国各地的高级专业人才,促进高端前沿医疗技术集聚,成为山西省医疗卫生事业崛起的先导,引领和带动全省医疗机构加快发展,给全省医疗卫生工作注入活力,为促进健康山西建设做出积极的贡献。前列腺炎(prostatitis)是指由多种复杂原因引起的,以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病,在泌尿外科56岁以下男性患者中占首位。,与病原体感染、性生活过频、过多手淫、排尿功能障碍,精神心理因素等有关。,前列腺,目前多主张喹诺酮类药物如氧氟沙星或左旋氧氟沙星,前列腺增生,清淡饮食,禁酒及辛辣刺激食物,前列腺液(EPS)常规检查,。

郭灵祥 副主任医师

中医男科、阳痿,早泄,肾虚,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,勃起功能障碍,中途疲软,前列腺炎,尿频,尿急,尿不尽,阴囊潮湿,肾虚壮阳,脾虚,气血不足,肝肾亏虚,肾精亏虚,少精弱精,男性性功能障碍。性冷淡。性功能减退。男性前列腺疾病。气血不足,肝肾亏虚,肾精亏虚,少精弱精。肝郁气结,气滞血瘀,湿热下注下焦湿热,中气不足。湿气重。

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擅长:中医男科、阳痿,早泄,肾虚,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,勃起功能障碍,中途疲软,前列腺炎,尿频,尿急,尿不尽,阴囊潮湿,肾虚壮阳,脾虚,气血不足,肝肾亏虚,肾精亏虚,少精弱精,男性性功能障碍。性冷淡。性功能减退。男性前列腺疾病。气血不足,肝肾亏虚,肾精亏虚,少精弱精。肝郁气结,气滞血瘀,湿热下注下焦湿热,中气不足。湿气重。
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闫晓瑞 副主任医师

中医男科,阳痿,早泄,肾虚,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,勃起功能障碍,中途疲软,前列腺炎,尿频,尿急,阴囊潮湿,肾虚壮阳,脾虚,气血不足,肝肾亏虚,肾精亏虚,少精弱精。男性性功能障碍:性冷淡,性功能减退,男性前列腺疾病。气血不足,肝肾亏虚,肾精亏虚,肝郁气滞,气滞血瘀,湿热下注等

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李囿松 主任医师

在男科,脾肾方面积累了丰富的的经验,阳痿早泄,勃起功能功能障碍,中途疲软,射精无力,肾虚,肾阳虚,肾阴虚,阴阳阳虚,脾肾阳虚,肝气郁结,气滞血瘀,湿热下注,,下焦湿热,中气不足,湿气重,痰湿,失眠,多梦,心悸,大便粘马桶,便秘,消化不良 胃溃疡 恶性肿瘤 补气养血,肝脏排毒,祛湿排毒,止痛镇痛,气血不足,降火脾虚去湿气,疏肝健脾疏肝益阳腹泻,清肝明目,气血不足,肾精亏虚,清肺化痰,通宣理肺补中,益气疏肝上火,湿热,清肝清肠,疏肝养阴,清肺补脾,胃炎,

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米洋 主治医师

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患友问诊

39岁男性患者,主诉尿频,想了解前列康舒胶囊是否适合自己。
26
2024-11-05 17:51:05
52岁男性患者询问前列腺炎是否可以使用归芍地黄丸?
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2024-11-05 17:51:05
35岁男性患者出现尿道灼热感,询问前列倍喜胶囊的副作用和用药注意事项。
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2024-11-05 17:51:05
我有乙肝病,想知道前列安栓是否适合我?
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2024-11-05 17:51:05
44岁男性,前列腺炎病史,出现早泄症状,想知道锁阳固精丸是否适合自己?
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2024-11-05 17:51:05
我总是浑身无力、没精神,怀疑是前列腺问题,经常熬夜,胃不舒服,肝和前列腺也可能有问题。请问如何改善?
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2024-11-05 17:51:05
32岁男性,患有慢性前列腺炎8年,主要症状是尿频、尿急和尿不尽,曾经吃过丹益片,现寻求其他药物治疗建议。
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2024-11-05 17:51:05
小便酸胀、尿频,工作压力大,久站,可能是前列腺炎或泌尿系感染?
42
2024-11-05 17:51:05
30岁男性,尿频尿急尿不尽,尿滴沥,白细胞高,想知道如何治疗慢性前列腺炎?
24
2024-11-05 17:51:05
我最近感到胀痛,可能是前列腺炎,已经吃了一些药,但不确定是否正确,想了解更多关于前列腺冷敷凝胶和前列安栓的信息。
21
2024-11-05 17:51:05

科普文章

前列腺按摩对治疗前列腺炎有一定的辅助作用,但并非所有前列腺炎患者都适合使用此方法。以下是对前列腺按摩相关信息的详细阐述:

一、前列腺按摩的辅助治疗作用
前列腺按摩主要是通过定期对前列腺进行按摩,以缓解盆底肌肉的紧张及僵硬状态,减轻前列腺的充血和水肿,从而改善前列腺炎的症状。此外,前列腺按摩还可以促进前列腺内炎性分泌物的引流,有助于炎症的消退。然而,这并不意味着前列腺按摩能单独治愈前列腺炎,它更多的是作为辅助治疗手段。
 
二、适用人群与注意事项
适用人群:对于部分慢性非细菌性前列腺炎患者,前列腺按摩可能作为一种辅助治疗方法,帮助缓解不适症状。但请注意,不是所有的慢性前列腺炎患者都适合接受前列腺按摩治疗,其效果因人而异。
禁忌人群:对于急性前列腺炎或伴有严重尿路感染的患者,以及患有不宜按摩的疾病如带菌脓性或结核性前列腺炎的患者,应避免使用前列腺按摩作为治疗方法。这些情况下,前列腺按摩可能会加重病情或引发新的并发症。
按摩频率与操作:前列腺按摩的频率应适中,不宜过频。同时,按摩的操作应由专业医务人员进行,以确保安全和有效性。
 
三、综合治疗的重要性
前列腺炎的治疗通常需要综合考虑多种方法,包括药物治疗、物理治疗以及生活方式调整等。前列腺按摩只是其中的一种辅助手段,不能替代其他治疗方法。因此,患者在接受治疗时应遵循医生的建议和指导,采用综合治疗方案以提高治疗效果。
 
综上所述,前列腺按摩对治疗前列腺炎具有一定的辅助作用,但并非万能的治疗方法。患者在选择是否使用前列腺按摩时,应咨询专业医生的意见并遵循医嘱进行治疗。

很多男性朋友在就诊时会担心自己是否是前列腺炎,今天我们就来讲解一下前列腺炎和勃起功能障碍之间的一些关系。

勃起功能障碍(ED)和前列腺炎是男性常见的两种健康问题,它们虽然不同,但可能存在一定的联系。了解这些区别和联系对于维护男性健康至关重要。

 
一、勃起功能障碍(ED)
 
勃起功能障碍是指男性在性行为中无法获得或维持足够的勃起硬度以完成性交。这种情况可能由多种因素引起,包括心理因素和生理因素。
 
1. 心理因素:压力、焦虑、抑郁或性心理障碍都可能导致勃起功能障碍。例如,长期的心理压力和焦虑可能会影响男性的性欲和勃起能力。
 
2. 生理因素:血管问题(如动脉硬化)、神经问题、内分泌问题(如睾酮水平低下)、药物副作用、手术或创伤等也可能导致勃起功能障碍。例如,动脉硬化可能会影响血液流动,从而导致勃起困难。
 
二、前列腺炎
 
前列腺炎是前列腺的炎症,可能由感染或非感染因素引起。
 
1. 感染因素:细菌感染是引起前列腺炎的一种常见原因。细菌可能通过尿道进入前列腺,引发炎症。
 
2. 非感染因素:除了感染,前列腺炎还可能由其他非感染因素引起,如长期憋尿、久坐、饮酒过度等。这些因素可能导致前列腺充血,引发炎症。
 
三、勃起功能障碍与前列腺炎的可能联系
 
虽然勃起功能障碍和前列腺炎是两种不同的疾病,但它们之间可能存在一定的联系。前列腺炎可能导致勃起功能障碍。例如,前列腺炎可能引起会阴部或下腹部疼痛,这些疼痛和不适可能影响男性的性欲和勃起能力。此外,前列腺炎可能导致内分泌失调,如睾酮水平低下,从而影响勃起功能。
 
总之,勃起功能障碍和前列腺炎都是男性常见的健康问题,它们之间可能存在一定的联系。如果您遇到这些问题,建议及时就医,接受专业的治疗和建议。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、避免久坐、减少饮酒等,也有助于预防这些问题的发生。
前列腺液检查常见的异常指标及相关治疗如下:
 
一、卵磷脂小体减少
 
1. 异常指标:正常情况下,前列腺液中卵磷脂小体丰富,均匀分布满视野。如果卵磷脂小体减少,提示可能存在前列腺疾病。
 
2. 可能原因:
 
• 前列腺炎:尤其是慢性前列腺炎,炎症导致前列腺分泌功能下降,卵磷脂小体减少。
 
3. 治疗方法:
 
• 一般治疗:避免久坐、憋尿、酗酒、辛辣饮食等不良生活习惯。适当运动,规律性生活,保持心情舒畅。
 
• 药物治疗:
 
• 抗生素:如果是细菌性前列腺炎,根据药敏试验结果选择敏感抗生素治疗。
 
• 非甾体抗炎药:缓解疼痛和炎症。
 
• α-受体阻滞剂:改善排尿症状,如坦索罗辛等。
 
• 植物制剂:如普适泰等,对前列腺炎有一定的治疗作用。
 
• 物理治疗:如温水坐浴、前列腺按摩、热疗等,可以促进前列腺局部血液循环,缓解症状。
 
二、白细胞增多
 
1. 异常指标:正常前列腺液中白细胞较少,每高倍视野一般不超过 10 个。如果白细胞增多,超过正常范围,提示可能有炎症。
 
2. 可能原因:
 
• 前列腺炎:细菌、非细菌性前列腺炎均可导致白细胞增多。
 
3. 治疗方法:
 
• 与卵磷脂小体减少的治疗方法类似,根据病情选择合适的药物和物理治疗。
 
三、红细胞增多
 
1. 异常指标:正常前列腺液中红细胞较少,每高倍视野一般不超过 5 个。红细胞增多可能提示前列腺有出血情况。
 
2. 可能原因:
 
• 前列腺按摩手法过重。
 
• 前列腺炎、前列腺结石、前列腺癌等疾病也可能引起红细胞增多。
 
3. 治疗方法:
 
• 如果是按摩手法过重引起的,一般无需特殊治疗,可休息一段时间后复查。
 
• 如果是由疾病引起的,需要针对具体病因进行治疗,如治疗前列腺炎、处理前列腺结石或前列腺癌等。
 
四、pH 值异常
 
1. 异常指标:正常前列腺液 pH 值为 6.3 - 6.5。pH 值升高可能提示前列腺炎症。
 
2. 治疗方法:
 
• 主要是针对前列腺炎进行治疗,随着炎症的改善,pH 值可能恢复正常。
 
总之,前列腺液检查异常需要结合患者的症状、体征及其他检查结果综合判断,制定个性化的治疗方案。同时,患者应积极配合治疗,定期复查,以确保病情得到有效控制。

前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病,主要分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎。以下是一些前列腺炎的常见症状:

 
1. **排尿困难**:包括尿频、尿急、尿痛、尿不尽感等。
 
2. **下腹部或会阴部疼痛**:疼痛可能放射到腰背部、腹股沟、大腿内侧等区域。
 
3. **性功能障碍**:包括勃起功能障碍、早泄、射精痛等。
 
4. **精液异常**:可能出现精液量减少、精液中带血(血精)等。
 
5. **尿道分泌物**:尿道口可能出现白色或黄色分泌物。
 
6. **发热和寒战**:急性前列腺炎可能伴有发热、寒战等全身症状。
 
7. **疲劳和全身不适**:慢性前列腺炎患者可能会感到疲劳、全身不适。
 
8. **精神症状**:如焦虑、抑郁等,这些症状可能与疼痛和性功能障碍有关。
 
9. **直肠刺激症状**:如排便时疼痛、排便急迫感等。
 
10. **尿路感染症状**:如尿路感染时可能出现的尿急、尿痛等。
 
需要注意的是,前列腺炎的症状可能因人而异,有些患者可能症状较轻或无明显症状,而有些患者则可能症状较重。如果出现上述症状,应及时就医,以便得到正确的诊断和治疗。医生可能会根据病史、体检、尿液和前列腺液检查、超声波检查等来确诊前列腺炎。

前列腺炎与早泄之间的关系是医学界研究的一个话题。根据搜索结果,慢性前列腺炎可能会导致早泄,但这并不是绝对的。以下是一些可能的解释和观点:

 
1. **前列腺的生理作用**:前列腺是控制射精的“闸门”,当前列腺发生病变时,可能会出现控制排精闸门失灵,导致射精过快,即早泄。前列腺病变可能影响其正常的生理功能,包括性功能,从而可能导致早泄。
 
2. **神经传导问题**:前列腺炎可能损害前列腺内的神经,这些神经负责性兴奋的传导。当这些神经受损时,可能导致性兴奋的传导枢纽功能障碍,影响性中枢和性神经末梢,导致性功能障碍,包括早泄。
 
3. **性激素水平失调**:前列腺参与雄性激素的转化,当腺体发生病变后,可能影响性激素水平,进而影响性功能。
 
4. **心理因素**:慢性前列腺炎患者可能会因为疼痛和不适感导致情绪不稳定,产生焦虑、恐惧等情绪,这些心理因素可能导致或加重早泄。
 
5. **炎症影响**:前列腺炎症可能改变射精感受器的敏感性,影响射精反射,导致早泄。
 
然而,也有专家认为前列腺炎与早泄之间的关系并不明确,目前没有权威的医学研究报告可以证明前列腺炎直接导致早泄。此外,有些早泄患者可能并没有前列腺炎,这表明早泄可能由多种因素引起,前列腺炎只是其中之一。
 
综上所述,虽然慢性前列腺炎可能会增加早泄的风险,但不能简单地认为所有早泄都是由前列腺炎引起的。治疗早泄时,如果怀疑与前列腺炎有关,应寻求专业医生的诊断和治疗建议。同时,治疗前列腺炎可能有助于改善早泄症状,但也需要综合考虑其他可能的原因。
前列腺穿刺活检后需要注意以下几点:
 
一、休息与活动
 
1. 术后应卧床休息 24 小时,可在床上适当翻身,但避免剧烈活动。之后可逐渐增加活动量,但在一周内避免重体力劳动和剧烈运动,如跑步、骑自行车、提重物等。
 
2. 避免久坐,防止对会阴部造成压迫,影响恢复。
 
二、饮食方面
 
1. 术后当天可适量进食易消化的食物,如米粥、面条等,避免辛辣、油腻、刺激性食物。
 
2. 增加饮水量,保持每日尿量在 2000 毫升左右,以冲洗尿路,预防感染。
 
三、观察症状
 
1. 密切观察小便情况,注意有无血尿。一般情况下,术后可能会出现短暂的血尿,多为淡红色,如血尿逐渐加重或持续不缓解,应及时告知医生。
 
2. 观察大便颜色,有无血便。若出现血便或黑便,也应及时报告医生。
 
3. 注意有无发热、寒战、尿频、尿急、尿痛等感染症状,如有异常立即就医。
 
四、遵医嘱用药
 
1. 按医生要求服用抗生素预防感染,一般用药时间为 3 至 5 天。
 
2. 若有疼痛,可在医生指导下使用止痛药物。
 
五、其他事项
 
1. 注意个人卫生,保持会阴部清洁。
 
2. 避免性生活和手淫至少两周。
男性会阴部疼痛可能由以下几种疾病引起:
 
一、前列腺炎
 
1. 症状表现:除会阴部疼痛外,还可能伴有尿频、尿急、尿痛、尿不尽等排尿异常症状,也可出现性功能障碍。疼痛可放射至腰骶部、腹股沟区等部位。
 
2. 发病原因:主要是病原体感染、不适当的性活动、久坐、酗酒等不良生活习惯等因素导致前列腺长期处于充血状态,引发炎症。
 
二、精囊炎
 
1. 症状表现:会阴部疼痛,可伴有血精、射精疼痛等症状。疼痛也可放射至下腹部、腹股沟区等部位。
 
2. 发病原因:多由细菌经尿道逆行感染所致,也可因前列腺炎等邻近器官炎症蔓延引起。
 
三、附睾炎
 
1. 症状表现:阴囊部位坠胀、疼痛,疼痛可放射至会阴部及下腹部。患侧附睾可肿大,有明显压痛。
 
2. 发病原因:主要由泌尿系统感染扩散、性传播感染、局部外伤等因素引起。
 
四、尿道炎
 
1. 症状表现:会阴部疼痛,同时伴有尿道刺痛、灼热感,尿频、尿急等症状。严重时可出现尿道口红肿、分泌物增多等情况。
 
2. 发病原因:通常是细菌、衣原体、支原体等病原体感染尿道引起。
 
五、盆底肌筋膜炎
 
1. 症状表现:会阴部、臀部等部位疼痛,久坐、久站或劳累后疼痛加重。可伴有盆底肌肉紧张、压痛等。
 
2. 发病原因:多因长期久坐、局部受凉、外伤、精神紧张等因素导致盆底肌肉及筋膜的慢性劳损和炎症。
 
六、坐骨神经痛
 
1. 症状表现:可表现为从臀部沿大腿后侧、小腿外侧至会阴部的放射性疼痛。同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。
 
2. 发病原因:常见原因有腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等压迫坐骨神经引起。
一、诊断
 
1. 病史询问
 
• 了解患者的性生活史,包括性伴侣数量、是否有不洁性行为等。
 
• 询问排尿情况,如是否有尿频、尿急、尿痛等症状。
 
• 了解有无其他相关症状,如会阴部坠胀、疼痛,尿道瘙痒等。
 
• 询问既往病史,如是否曾患过尿道炎、前列腺炎、性传播疾病等。
 
2. 体格检查
 
• 观察尿道口分泌物的颜色、性状、量等。
 
• 检查外生殖器,看是否有红肿、溃疡等异常表现。
 
• 进行直肠指检,检查前列腺大小、质地、有无压痛等,以判断是否有前列腺炎。
 
3. 实验室检查
 
• 分泌物涂片检查:可快速确定分泌物中是否有细菌、白细胞、真菌等。
 
• 分泌物培养:明确病原体的种类,为选择敏感抗生素提供依据。
 
• 尿常规检查:了解尿液中是否有白细胞、红细胞、细菌等异常。
 
• 前列腺液检查:对于怀疑前列腺炎的患者,可进行前列腺液检查,查看前列腺液中白细胞、卵磷脂小体等指标。
 
• 性传播疾病检测:如淋病奈瑟菌、衣原体、支原体、梅毒螺旋体、人类免疫缺陷病毒(HIV)等检测,以排除性传播疾病。
 
二、治疗
 
1. 一般治疗
 
• 多饮水,增加尿量,起到冲洗尿道的作用。
 
• 避免辛辣刺激性食物,戒烟限酒。
 
• 注意休息,避免过度劳累。
 
• 保持局部清洁,勤换内裤。
 
2. 针对病因治疗
 
• 尿道炎
 
• 细菌感染引起的尿道炎:根据病原体培养结果选择敏感抗生素治疗,如头孢类、喹诺酮类等。治疗期间避免性生活,性伴侣如有感染应同时治疗。
 
• 衣原体、支原体感染引起的非淋菌性尿道炎:可选用大环内酯类、四环素类抗生素,如阿奇霉素、多西环素等。
 
• 前列腺炎
 
• 急性细菌性前列腺炎:需要足量、足疗程使用抗生素治疗,如氟喹诺酮类、头孢类等。同时可配合解热镇痛药、α受体阻滞剂等缓解症状。
 
• 慢性前列腺炎:综合治疗为主,包括抗生素、α受体阻滞剂、植物制剂、物理治疗等。生活方式调整也很重要,如避免久坐、规律性生活、适度运动等。
 
• 性传播疾病
 
• 淋病:使用头孢曲松、大观霉素等抗生素治疗。
 
• 非淋菌性尿道炎:根据病原体选择抗生素,如阿奇霉素、多西环素等。性伴侣必须同时治疗,治疗期间避免性生活。
 
• 梅毒:使用青霉素类药物治疗。
 
• 尖锐湿疣:可采用物理治疗(如激光、冷冻、电灼等)、外用药物(如鬼臼毒素、咪喹莫特等)或手术治疗。
 
• HIV 感染:需在专业医生指导下进行抗病毒治疗。

以下是一些预防前列腺炎的日常方法:

 
1. 保持良好的生活习惯
 
• 规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,有助于维持身体的正常免疫功能。
 
• 适度运动,如慢跑、游泳等,增强体质。
 
2. 注意个人卫生
 
• 每天清洗会阴部,保持局部清洁干燥。
 
• 性生活前后注意清洁。
 
3. 合理饮食
 
• 多喝水,促进排尿,有助于冲洗尿道。
 
• 减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入,避免饮酒和吸烟。
 
4. 规律性生活
 
• 避免过度性生活或长期禁欲,适度的性生活有助于前列腺液的排出。
 
5. 避免久坐和憋尿
 
• 定时起身活动,避免长时间压迫前列腺。
 
• 有尿意时及时排尿,不要憋尿。
 
6. 注意保暖
 
• 尤其是在寒冷季节,注意下半身保暖,防止前列腺受寒。
 
7. 减轻精神压力
 
• 学会放松,避免长期处于紧张、的状态,可以通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
 
8. 避免不洁性行为
 
• 减少性传播疾病感染前列腺的风险。
 
总之,预防前列腺炎需要从生活的各个方面入手,养成健康的生活方式和良好的卫生习惯。
#前列腺炎
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可以从以下几个方面保护前列腺:
 
一、生活习惯
 
1. 避免久坐
 
• 长时间久坐会使前列腺长时间处于受压状态,影响局部血液循环。建议定时起身活动,如每坐 1 小时左右就站起来活动几分钟。
 
• 对于需要长时间坐着工作的人,可以选择带有良好支撑和透气性的座椅,或者使用坐垫来减轻对前列腺的压力。
 
2. 适度运动
 
• 适度的运动有助于促进全身血液循环,对前列腺也有好处。可以选择如散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动。
 
• 避免过度运动和剧烈运动,以免造成身体疲劳和损伤。
 
3. 规律作息
 
• 保持规律的作息时间,保证充足的睡眠。熬夜会影响身体的免疫力和内分泌系统,增加前列腺疾病的风险。
 
• 尽量避免熬夜和昼夜颠倒的生活方式。
 
4. 注意保暖
 
• 前列腺对寒冷比较敏感,寒冷刺激会导致前列腺收缩,影响局部血液循环。在寒冷季节要注意保暖,尤其是下腹部和会阴部。
 
• 避免长时间坐在冰冷的地方,如石凳、凉椅等。
 
二、饮食方面
 
1. 均衡饮食
 
• 保持饮食的均衡和多样化,摄入足够的营养物质。多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类等食物。
 
• 减少高热量、高脂肪、高糖和辛辣刺激性食物的摄入,避免肥胖和消化不良。
 
2. 适量饮水
 
• 保持充足的水分摄入,每天饮用足够的水。适量饮水可以促进尿液排出,冲洗尿道,减少前列腺感染的机会。
 
• 避免憋尿,及时排尿,不要让膀胱过度充盈。
 
3. 控制饮酒和咖啡
 
• 酒精和咖啡具有刺激性,会使前列腺充血,增加前列腺疾病的风险。建议适量控制饮酒和咖啡的摄入量。
 
• 对于已经患有前列腺疾病的人,最好避免饮酒和咖啡。
 
三、性生活方面
 
1. 适度性生活
 
• 保持适度的性生活,既不要过度纵欲,也不要长期禁欲。适度的性生活可以促进前列腺液的排出,减少前列腺疾病的发生。
 
• 具体的性生活频率因人而异,一般以不引起身体疲劳和不适为宜。
 
2. 注意卫生
 
• 性生活前后要注意清洗生殖器,保持局部清洁。避免不洁性行为,以免引起前列腺感染。
 
• 使用安全套可以预防性传播疾病,对前列腺也有保护作用。
 
四、心理调节
 
1. 减轻压力
 
• 长期的精神压力会影响身体的免疫力和内分泌系统,对前列腺健康不利。学会通过适当的方式减轻压力,如冥想、深呼吸、放松训练、旅游等。
 
• 保持良好的心态,积极面对生活和工作中的挑战。
 
2. 避免焦虑和抑郁
 
• 焦虑和抑郁等不良情绪会影响前列腺的功能。如果出现焦虑、抑郁等情绪问题,应及时寻求心理医生的帮助。
 
• 可以通过参加社交活动、培养兴趣爱好等方式来缓解不良情绪。
 
五、定期体检
 
1. 前列腺检查
 
• 男性尤其是中年以上男性应定期进行前列腺检查,包括直肠指诊、前列腺特异性抗原(PSA)检测、超声检查等。
 
• 对于有前列腺疾病家族史、肥胖、吸烟、酗酒等高危人群,应更加重视前列腺检查,提高检查的频率。
 
2. 及时治疗其他疾病
 
• 一些全身性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等,会影响前列腺的健康。积极治疗这些疾病,控制病情,可以减少对前列腺的不良影响。
 
• 如果出现尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状,应及时就医,查明原因并进行治疗。
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