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山西医学科学院,同济山西医院,山西大医院筋膜炎专家

简介:

山西白求恩医院(山西医学科学院)是山西省规模最大、功能最全的现代化综合性医院,致力于提供高品质医疗服务。医院设有丰富的临床科室,包括筋膜炎治疗专科,配备先进医疗设备,由资深专家团队提供专业诊断与治疗。医院紧跟医学前沿,开展筋膜炎的精准靶向诊疗技术,并结合肌骨超声等检查手段,确保患者得到最佳治疗。同时,医院注重医德建设,以患者满意为目标,积极引进高级人才,促进医疗技术发展,为筋膜炎患者提供全面、专业的医疗服务,助力健康山西建设。山西白求恩医院,筋膜炎患者的信赖之选。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

马卓 副主任医师

微创脊柱外科,对脊柱退行性疾病(颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症)、脊柱创伤、脊柱感染、骨质疏松症等疾病的诊断与治疗积累了丰富的经验,尤其擅长应用微创脊柱内镜(PELD)、大通道/双通道(PE-PLIF/UBE-LIF)镜下融合等技术治疗腰椎退行性疾病。同时在近红外二区(NIR-II)纳米光学影像与骨转化领域进行深入探索和研究。

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擅长:微创脊柱外科,对脊柱退行性疾病(颈椎病、胸椎管狭窄症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症)、脊柱创伤、脊柱感染、骨质疏松症等疾病的诊断与治疗积累了丰富的经验,尤其擅长应用微创脊柱内镜(PELD)、大通道/双通道(PE-PLIF/UBE-LIF)镜下融合等技术治疗腰椎退行性疾病。同时在近红外二区(NIR-II)纳米光学影像与骨转化领域进行深入探索和研究。
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赵浩亮 副主任医师

2011年开始从事骨科临床工作,对骨科慢性劳损性疾病导致的颈肩腰腿痛很有治疗心得。2023年作为高级访问学者在北京大学第三医院脊柱外科深入全面学习脊柱常见疾病(颈椎病,胸椎管狭窄症,腰椎间盘突出症,腰椎滑脱症)的诊疗规范,围手术期管理,术后康复和预防措施。在上颈椎(寰枢椎)专业领域跟随全国知名教授学习并建立学术和临床合作,对常见的上颈椎疾病手术方案手术技巧熟练掌握。

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擅长:2011年开始从事骨科临床工作,对骨科慢性劳损性疾病导致的颈肩腰腿痛很有治疗心得。2023年作为高级访问学者在北京大学第三医院脊柱外科深入全面学习脊柱常见疾病(颈椎病,胸椎管狭窄症,腰椎间盘突出症,腰椎滑脱症)的诊疗规范,围手术期管理,术后康复和预防措施。在上颈椎(寰枢椎)专业领域跟随全国知名教授学习并建立学术和临床合作,对常见的上颈椎疾病手术方案手术技巧熟练掌握。
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贾俊青 副主任医师

股骨头坏死保髋治疗,髋膝肩踝等关节部位疾病与损伤,运动损伤,各部位骨折,人工关节与关节镜手术。利用带血管骨瓣移植治疗股骨头坏死;利用关节镜微创治疗肩、膝、髋、踝等关节部位的损伤与疾病;利用微创手术治疗膝关节各种疼痛;对晚期关节疾病行人工关节手术及关节翻修术;四肢、骨盆及髋臼骨折的治疗。

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朱剑 副主任医师

创伤骨科 足踝外科 骨质疏松

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梅军 副主任医师

脊柱退行性疾病(颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,腰椎滑脱症等),骨质疏松性脊柱骨折,微创及精准治疗

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郝东升 副主任医师

关节外科,运动医学,足踝外科,髋膝关节置换手术,以及关节镜微创手术治疗半月板、交叉韧带损伤及距骨骨软骨损伤等运动系统疾病

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关晓明 副主任医师

颈椎病,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症,脊柱创伤微创手术治疗。脊柱肿瘤,脊柱感染与畸形等疾病常规手术。

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冯小宁 副主任医师

颈腰椎疾病,周围神经损伤,骨折。

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郝海虎 主任医师

创伤骨科,足踝外科,骨质疏松性骨折的诊治。如:髋部骨折、骨盆髋臼骨折、四肢骨折、脊柱骨折的治疗;骨质疏松性骨折的微创及综合治疗、足踝部创伤及拇外翻畸形矫形术等。

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张彦男 主任医师

脊柱退行性疾患微创治疗、脊柱创伤、脊柱先天畸形、脊柱结核及肿瘤的诊疗方面积累了丰富的经验

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患友问诊

前列腺不适,疑有筋膜炎。
28
2024-11-05 20:18:27
脚掌中间有块肉疼,走路多了就疼,怀疑是筋膜炎。
2
2024-11-05 20:18:27
筋膜炎伴随神经拉伤,咳嗽痛,呼吸痛,医生建议使用药膏治疗,但症状未改善。
61
2024-11-05 20:18:27
腰疼,想了解氟比洛芬凝胶贴膏对筋膜炎的治疗效果。
40
2024-11-05 20:18:27
筋膜炎半年,尝试过药物治疗和电疗,想咨询能否治愈。
1
2024-11-05 20:18:27
患者咨询筋膜炎治疗及盐酸氨基葡萄糖胶囊的使用,医生建议使用双氯芬酸钠缓释片,并提供预防筋膜炎的方法。
46
2024-11-05 20:18:27
腰部疼痛,疑为筋膜炎。
69
2024-11-05 20:18:27
脚中间按压疼痛,疑为筋膜炎,求用药建议
16
2024-11-05 20:18:27
老公脚跟痛三年,已治疗多次,效果不佳。
27
2024-11-05 20:18:27
筋膜炎患者,咨询撒隆巴斯和吡罗昔康贴片的用药选择。
33
2024-11-05 20:18:27

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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