京东健康互联网医院
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西安交通附医皮肤干燥性皮炎专家

简介:

1937年抗日战争爆发,北平大学医学院部分师生西迁,组建西安临时大学医学院,附属医院随之诞生,复经西北医学院、西北大学医学院、西安医学院等母体的发展演化,1956年搬迁现址命名为西安医学院第一附属医院,2000年随着与西安交通大学合校,现定名为西安交通大学第一附属医院。经几代人接续奋斗,医院取得了长足发展,成为我国西北地区集医疗、教学、科研、康复、预防保健为一体的国家卫生健康委员会委管大型综合性三级甲等医院。2018~2021年全国三级公立医院绩效考核中位居全国前列。目前,医院已入围国家医学中心首批“辅导类”创建单位。为满足人民群众就医需要,实现优质资源扩容,医院全面推进“一院多区”的发展战略,打造“三院四区”的发展格局。“三院”包括医院总院(西安市雁塔区)、国际陆港医院(西安市国际港务区,在建)和东院区(西安市阎良区);“四区”包括兴善寺院区、南院区、行政院区和创新港MED-X研究院。院本部编制床位2600张,现有职工5656人,其中在岗高级职称专业技术人员862名。有双聘院士7名,入选国家级人才项目9名,“杰青”3名,“优青”4名,“教育部新世纪人才”10名。医院学科设置齐全,有医疗医技科室58个,其中医疗47个,医技科室11个,共有国家临床重点专科14个、国家临床重点专科建设项目2个、国家重大疾病多学科合作诊疗能力建设项目4个、国家中医药管理局重点培育专科1个;有省级临床重点专科建设项目4个、省级医学重点学科5个、省级优势学科7个、省级重点中医专科1个、陕西省医疗质量控制中心16个,国家药物临床试验机构专业46个。其中神经疾病、心血管疾病、传染病、妇产、癌症、精神6个专业在委省共建合作协议中被确定为国家区域医疗中心牵头建设单位,外科学(泌尿外)为教育部国家重点学科,皮肤与性病学为教育部国家重点培育学科。医院注重专科和技术发展,在先进技术应用及复杂疾病的内外科治疗方面形成了鲜明特色。医工结合领域,广泛开展磁压榨、磁锚定、磁导航、磁悬浮、磁示踪等5大类17种创新技术探索;世界首台200W蓝激光手术设备和国产ECMO研制成功并投入临床使用,自主研发的人工心脏起搏器至今仍有迭代产品供应临床。器官移植技术领域,获批心脏移植和肺脏移植执业资格,目前已经开展肝-肾、心-肾、胰-肾等多器官联合移植,肝移植、肾移植水平和数量达到国内先进,肾移植数量超过6000例,肝移植数量超过1300例,DD肾移植2663例,DD肝移植1054例,处于国内领先水平,“肾脏移植关键技术创新和临床应用”获国家科技进步二等奖;实施全国首例试管婴儿亲体肝移植,外科梦工场在离体器官灌注保存方面取得突破。造血干细胞移植技术位居西北第一。心脑血管疾病防治领域,完成世界首例“完全可降解卵圆孔未闭封堵器植入手术”“主动脉瓣置换+右室憩室修补+Peek材料3D打印全胸骨再造术”,研发可降解心耳封堵器打破国外技术垄断。开展心脏不停跳下冠脉搭桥、心脏不停跳下二尖瓣置换等多项高难度手术,并与国际水平接轨;开展微创多瓣膜置换、瓣膜置换(成形)+Bentall术+房缺修补、复合切口下瓣膜置换+冠脉搭桥等多项国内首例高难度多病种复合性心脏微创手术。感染性疾病防治与炎症领域,制定了首部《中国乙型肝炎病毒母婴传播防治指南》,显著降低了乙肝感染率。腔内微创领域,开展了国内首创蓝激光在前列腺增生或膀胱肿瘤腔内微创手术中的临床应用,大幅优化微创效果。医院大力推行多学科诊疗、日间诊疗、无痛诊疗、团队诊疗、整体护理、精准用药等新型服务模式。2022年门急诊患者347.53万人次,出院例数15.17万人,出院患者手术例数5.75万例,平均住院日5.83天。医院为国家临床医学一级学科硕士点、博士点、博士后流动站,承担院校医学教育、毕业后医学教育、继续医学教育及覆盖全球34个国家的来华留学生本科教育等各层次和各专业教学管理和服务工作。在全国率先开展住院医师规范化培训(28个专业基地)、专科医师规范化培训(7个专科基地),是教育部、卫健委联合颁发的“国家临床教学培训示范中心”“临床技能国家级实验教学示范中心”“全国高校附属医院临床实践教育联盟”副理事长单位、国家临床虚拟仿真实验教学创新联盟核心单位。获国家首批一流本科课程3门,国家首批课程思政示范课程1门,国家住培重点住培专业基地3个,省部级以上精品课程9门,省级教学名师3名、省级教学团队1个,省级教学成果奖特等奖2项、一等奖6项。2020年,在首届教育部及国家卫健委所属高校附属医院临床教育质量评价位居全国第13位,西北首位。2022年获批全国首批“大思政课”实践教学基地。医院以“举国体制”打造医疗领域的“大国重器”,聚焦高水准的医学研究转化,围绕健康重大需求,不断凝练“卡脖子”和“临门一脚”研究项目。在国家联合地方工程研究中心、教育部重点实验室和2个陕西省重点实验室,9个陕西省临床医学研究中心、4个分中心,2个陕西省工程研究中心,及11个西安交通大学医学研究所(室)的支持下,2022年获批陕西省精神疾病一带一路实验室。近3年获得各类科研项目1175项,项目经费2.5亿余元:获国家自然科学基金191项,SCI论文2100余篇,高影响力论文期刊近百篇;中文文章核心以上期刊1500余篇;获国家奖2项,教育部奖2项、中华医学科技奖2项,华夏医学科学技术卫生管理奖1项,省科学技术一等奖12项。医院科研排名位居2021年度复旦排行榜第34位、西北第一,在《2021年度中国医院创新转化排行榜》综合榜单中,医院综合排名全国第8位。此外,医院积极推进信息技术与医疗服务深度融合,落实国家“互联网+医疗健康”惠民政策,开发了国内首个实现就诊全流程线上线下无缝融合的互联网医院——“智慧好医院”。自2018年上线至今,用户突破536万人,为患者提供在线预约挂号、视频问诊、检查检验预约、报告查询、健康档案查询、药品配送到家及在线随访等多种医疗和扩展服务,形成完整的在线医疗服务闭环。在疫情期间,对于疫情防控、慢性病人和复诊病人的诊治发挥了重要作用。医院是“全国五一劳动奖状”单位、国家卫健委“改善医疗服务示范医院”,2020年医院党委荣获全国先进基层党组织、全国抗击新冠肺炎疫情先进集体。医院以“胸怀大局、无私奉献、弘扬传统、艰苦创业”的西迁精神和医学人“兴医强国、艰苦奋斗、精勤育人、救死扶伤”的抗战迁陕精神和伟大的“抗疫精神”为引领,秉承“厚德、博爱、精医、卓越”之院训,始终以护佑人民群众的生命健康为己任,以高质量发展为契机,以国家医学中心建设为抓手,逐步建设成为具有中国特色的世界一流名院。皮肤干燥症是一种以皮肤干燥为特征的皮肤病。其症状主要为皮肤干燥、糠状脱屑,伴全身瘙痒,洗澡后加重。本病可见于任何年龄,好发于双小腿伸侧,病情进展缓慢,常于冬季及干燥季节加重,年龄增长、气候变化、洗澡水过热或洗涤用品碱性强等,皮肤,药物治疗为主,必要时进行物理治疗、手术治疗,脂溢性角化症,饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果,多饮水。控制乳制品的摄入量。避免辛辣、高脂、高糖食物。少喝浓茶、咖啡。忌酒,体格检查,实验室检查,组织病理学检查,皮肤镜检查,。

叶峰 主任医师

感染病 肝病 肝硬化 肝癌 自身免疫性肝炎 脂肪肝

好评 100%
接诊量 280
平均等待 1小时
擅长:感染病 肝病 肝硬化 肝癌 自身免疫性肝炎 脂肪肝
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韩群英 主任医师

待补充

好评 100%
接诊量 150
平均等待 15分钟
擅长:待补充
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李正良 主任医师

乙型肝炎,丙型肝炎,脂肪肝,肝硬化,药物性肝炎,肝硬化,肝癌,自身免疫性肝炎,功能性胃肠病,急、慢性胃炎,便秘,肠易激综合征,胃息肉,肠息肉,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃、食管反流病,食管炎,结核病,新冠肺炎,流行性感冒等

好评 99%
接诊量 587
平均等待 2小时
擅长:乙型肝炎,丙型肝炎,脂肪肝,肝硬化,药物性肝炎,肝硬化,肝癌,自身免疫性肝炎,功能性胃肠病,急、慢性胃炎,便秘,肠易激综合征,胃息肉,肠息肉,胃溃疡,十二指肠溃疡,胃、食管反流病,食管炎,结核病,新冠肺炎,流行性感冒等
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乔文 主任医师

消化不良,胃食管反流病,幽门螺杆菌感染,慢性萎缩性胃炎,胃十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,腹泻,便秘 胃息肉,结直肠息肉,消化道肿瘤 脂肪肝,肝硬化等消化疾病

好评 99%
接诊量 2189
平均等待 30分钟
擅长:消化不良,胃食管反流病,幽门螺杆菌感染,慢性萎缩性胃炎,胃十二指肠溃疡,溃疡性结肠炎,腹泻,便秘 胃息肉,结直肠息肉,消化道肿瘤 脂肪肝,肝硬化等消化疾病
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折剑青 副主任医师

心房颤动、冠心病、高血压、心力衰竭、心肌病等心血管常见疾病诊治。

好评 100%
接诊量 241
平均等待 1小时
擅长:心房颤动、冠心病、高血压、心力衰竭、心肌病等心血管常见疾病诊治。
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余航 主治医师

心血管疾病,冠心病,高血压,心律失常等

好评 100%
接诊量 95
平均等待 2小时
擅长:心血管疾病,冠心病,高血压,心律失常等
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陈玉乐 主治医师

1.肾上腺疾病;2.腹膜后肿瘤。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:1.肾上腺疾病;2.腹膜后肿瘤。
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宋永春 副主任医师

直肠癌的极致保肛外科治疗,被百度称为“护菊使者”。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:直肠癌的极致保肛外科治疗,被百度称为“护菊使者”。
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邓美英 主任医师

脑血管病、睡眠障碍、头痛、眩晕

好评 100%
接诊量 121
平均等待 -
擅长:脑血管病、睡眠障碍、头痛、眩晕
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朱柏 主任医师

肺癌的精准诊治及个体化治疗、全程管理,慢性阻塞性肺疾病、哮喘等的诊断和治疗。支气管镜下的介入检查及各种介入治疗,周一三上午门诊,可联系线下加号

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:肺癌的精准诊治及个体化治疗、全程管理,慢性阻塞性肺疾病、哮喘等的诊断和治疗。支气管镜下的介入检查及各种介入治疗,周一三上午门诊,可联系线下加号
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患友问诊

科普文章

#脸部痈#脱皮#干燥性皮炎
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脸部红肿干燥,脱皮刺痛,很有可能是单纯的皮肤敏感或者是玫瑰痤疮。首先要做的还是修复皮肤屏障,给它保湿。最好是使用天然的保湿剂,比如含有神经酰胺的润肤乳。神经酰胺或者含有玻尿酸、胶原蛋白润肤,相对来讲它的功效成分是单一的,是有实际修复皮肤屏障的作用。然后再针对病因进行治疗,如果是玫瑰痤疮,可以口服多西环素、羟氯喹,外用他克莫司乳膏就可以了。

#皮肤干燥症#皮肤干燥性皮炎
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维生素 b 可以治疗脂溢性皮炎、湿疹、脱屑性皮肤病、痤疮等,一般皮肤粗糙、长粉刺、被阳光晒伤时候都可以服用维生素 b 进行调理;皮肤干燥脱屑时,服用维生素 b 片也有一定的作用,服用维生素 b 片能起到一定的缓解作用,因为它可以调节新陈代谢,促进细胞的生长和分裂。

建议平时再多吃一些含维生素丰富的水果和蔬菜,为皮肤涂抹保湿性能好的护肤品,也可以缓解皮肤干燥、脱皮症状。

口服维生素 C 只是辅助提高免疫力,弥补体内维生素 C 不足的,对皮肤干燥没有什么效果的。而且口服用药经过吸收后,能到达皮肤的。

#皮肤干燥性皮炎#干燥综合征[舍格伦综合征]#皮肤干燥症
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秋天凉爽气温在逐渐下降,皮肤表面流失的水分会比较多,皮肤就会表现得粗糙暗淡。首先就是要及时补充水分,秋天每日喝水量要比其他季节多一些,保持皮肤的湿润度,但是仅仅靠喝水并不能完全解决皮肤缺水的问题。

辛辣刺激性的食物吃多了,皮肤干燥的机率也会增大。补充一些富含维生素A的食物,可以帮助锁住水分,维生素B2对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色,它无法在体内自行储存,因此需从食物或营养补充品来补充。

多吃富含维生素C的食物,保证每日三餐营养的同时,摄入足量的维生素C。多吃新鲜的蔬菜水果。维生素C能有效清除各种自由基与活性氧。同时,维生素C在胶原蛋白合成过程中起着重要的作用。因此,充足的维生素C是保证皮肤嫩滑有弹性的重要营养素。

#皮肤干燥性皮炎#皮肤干燥症
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最近很多人深受冬天的干燥困扰:
 
手呢,干得像老树皮;
嘴巴呢,涂再多唇膏还是无法挽救;
脱个衣服呢,噼里啪啦;

和男朋友牵个手,“妈耶,触电了”……

① 润好肺

肺主皮毛,肺照顾好了,皮肤自然滑嫩细腻,那么没养好呢,这皮肤就容易粗粗糙糙的。

so,冬天也别忘了做好润肺的工作。日常饮食方面,可以吃点杏仁、雪梨、银耳、莲藕、桔梗、玉竹等食物,像杏仁糊糊、银耳汤就不错;同时,要少吃辛辣的食物,避免损耗过多阴液。

② 外部保湿

久坐空调房或者暖气房的朋友,可以在室内放个加湿器或者绿色植物,以增加空气湿度。

 

还有,可以放一个护手霜在办公室,洗完手就涂;包包里也记得随身携带润唇膏。晚上睡觉前,可以涂个润肤乳,ps,冬天不要长时间地洗热水澡,会让身体脱水,变得很干燥。

在冬天里,内外兼修,方能对抗干燥,保持水润。

 

 

 

 

#皮肤干燥性皮炎
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局限性皮肤瘙痒大多与过敏、寄生虫或细菌感染等因素有关;全身性皮肤瘙痒大多与肝硬化、糖尿病、甲状腺疾病、肾病、恶性肿瘤等疾病有关,患者应警惕重视。

皮肤瘙痒分为全身性皮肤瘙痒和局限性皮肤瘙痒。

(1)全身性的皮肤瘙痒:可见于肝硬化、糖尿病、甲状腺疾病、肾病、恶性肿瘤等疾病而引起的首发现象,也可能由生活的环境、气候、温度等方面引起。应积极治疗原发病,疾病稳定或缓解之后瘙痒的症状也会随之缓解或消失。

(2)局限性瘙痒:与过敏、皮炎、寄生虫或细菌感染相关。患者应到正规医院进行过敏原检测,找出具体的原因,避免接触,防止复发。根据医嘱服用阿司咪唑、西替利嗪、氯苯那敏、赛庚啶等药物。如果全身瘙痒难忍,需要到医院寻找病因,然后进行针对性治疗。

此外,日常生活中,应生活规律,衣着松软,不要沐浴过勤。平时要避免用搔抓的方式止痒,防止皮肤破溃,引起感染。注意保湿护肤。

一、干性皮肤;
 
  表现特征:皮肤水份、油份均不正常,干燥、粗糙,缺乏弹性,皮肤的PH值不正常,毛孔细小,脸部皮肤较薄,易敏感。面部肌肤暗沉、没有光泽,易破裂、起皮屑、长斑,不易上妆。但外观比较干净,皮丘平坦,皮沟呈直线走向,浅、乱而广。皮肤松弛、容易产生皱纹和老化现象;干性皮肤又可分为缺油性和缺水性两种。
 
  保养重点:多做按摩护理,促进血液循环,注意使用滋润、美白、活性的修护霜和营养霜。注意补充肌肤的水份与营养成份、调节水油平衡的护理。
 
  护肤品选择:多喝水、多吃水果、蔬菜,不要过于频繁的沐浴及过度使用洁面乳,注意周护理及使用保持营养型的产品,选择非泡沫型、碱性度较低的清洁产品、带保湿的化妆水。
 
  二、中性皮肤:
 
  表现特征:水份、油份适中,皮肤酸碱度适中,皮肤光滑细嫩柔软,富于弹性,红润而有光泽,毛孔细小,无任何瑕疵,纹路排列整齐,皮沟纵横走向,是最理想漂亮的皮肤。中性皮肤多数出现在小孩当中,通常以14岁以下发育前的少女为多。年纪轻的人尤其青春期过后仍保持中性皮肤的很少。这种皮肤一般炎夏易偏油,冬季易偏干。
 
  保养重点:注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。注意日补水、调节水油平衡的护理。
 
  护肤品选择:依年龄、季节选择,夏天亲水性,冬天选滋润性,选择范围较广。
 
  三、油性皮肤:
 
  表现特征:油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深;外观暗黄,肤色较深、皮肤偏碱性,弹性较佳,不容易起皱纹、衰老,对外界刺激不敏感。皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。
 
  保养重点:随时保持皮肤洁净清爽,少吃糖、咖啡、刺激性食物,多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力,注意补水及皮肤的深层清洁,控制油份的过度分泌,调节皮肤的平衡。
 
  护肤品选择:使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。白天用温水洗面,选用适合油性皮肤的洗面奶,保持毛孔的畅通和皮肤清洁。暗疮处不可以化妆,不可使用油性护肤品,化妆用具应该经常地清洗或更换。更要注意适度的保湿。
 
  四、混合性皮肤:
 
  表现特征:一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观(同时具有油性和干性皮肤的特征)。多见为面孔T区部位易出油,其余部分则干燥,并时有粉刺发生,男性80%都是混合性皮肤。混合性皮肤多发生于20-35岁之间。
 
  保养重点:按片油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理,在使用护肤品时,先滋润较干的部位,再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。
 
  护肤品选择:夏天参考第三项油性皮肤的选择,冬天参考第一项干性皮肤的选择。
 
  五、敏感性皮肤:
 
  表现特征:皮肤较敏感,皮脂膜薄,皮肤自身保护能力较弱,皮肤易出现红、肿、刺、痒、痛和脱皮、脱水现象。
 
  保养重点:经常对皮肤进行保养;洗脸时水不可以过热过冷,要使用温和的洗面奶洗脸。早晨,可选用防晒霜,以避免日光伤害皮肤;晚上,可用营养型化装水增加皮肤的水份。在饮食方面要注意易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后,要立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护理。
 
  护肤品选择:应先进行适应性试验,在无反应的情况下方可使用。切忌使用劣质化妆品或同时使用多重化妆品,并注意不要频繁更换化妆品含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用,而应选择适用于敏感性皮肤的化妆品

对于女性而言,皮肤嫩滑有光泽是青春常驻的体现。而当皮肤随着生活与年龄的双重打磨逐渐出现粗糙、暗哑等问题时,女性朋友们往往会情绪低落。其实,无论是想防止皮肤的粗糙、暗哑,还是想预防皱纹过早的爬上脸庞,日常生活中的这4类食物就可以帮忙解决。

富含番茄红素的食物

番茄红素是一种广泛存在于植物中的天然色素,它的存在往往会使食物呈现红色或者暗红色,如西瓜、西红柿、南瓜、李子、桃、木瓜、葡萄、柑橘等常见食物中都含有丰富的番茄红素。番茄红素具有较强的抗氧化性和淬灭单线态氧的活性,能够通过物理或者化学的方式淬火单线态氧,进而捕捉到过氧化自由基。

番茄红素是目前已知的最有效的抗氧化活性物质,其抗氧化能力是β-胡萝卜素的3.2倍,是维生素E的100倍。此外,番茄红素还具有抗辐射、改善皮肤过敏症状的功效,能够有效防止外界辐射、紫外线等对皮肤的伤害。因此,经常吃富含番茄红素的食物,不但可以减缓皮肤衰老的速度,更可以减少紫外线对皮肤的灼伤,有效起到防晒、防色斑的作用。

富含优质蛋白的食物

人的皮肤中含有丰富的胶原蛋白,所以很多人都认为应该多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、猪皮等。但事实上,想要保持肌肤弹性应该吃的是富含优质蛋白的食物,如鱼、肉、豆、蛋、奶等,而非富含胶原蛋白的食物。蛋白质在进入人体后会经历一个分解成氨基酸然后再根据人体需要进行重组的过程,在这个过程中只有优质蛋白能被完全的利用起来。所以想要保持肌肤的弹性,应该保证足量优质蛋白的摄入而非胶原蛋白。

富含维生素C的食物

维生素C不但具有抗氧化、清除人体自由基等多种功能,对于阻断人体内黑色素形成、美白肌肤、促进胶原蛋白形成等也有重要意义。想要维持肌肤弹性,除了要足量摄入优质蛋白外,还应保证维生素C的摄入,新鲜的蔬菜水果都是维生素C主要的食物来源,日常饮食中应足量进食。

富含维生素A的食物

皮肤干燥会让人看起来尤其显老,而冬季恰恰是一个特别容易让人的皮肤干燥的季节,想要改善这种皮肤问题,日常膳食中不能缺少动物肝脏、鱼肝油、全奶、蛋黄等富含维生素A的食物和菠菜、雪里蕻、胡萝卜等富含胡罗素的食物。因为,维生素A作为一种脂溶性维生素,对于维护人体上皮组织细胞的健康有着十分重要的意义。当人们维生素A摄入不足或者缺乏时,人的表面层的细胞则会逐渐出现变扁、不规则等现象,人的皮肤也会变的干燥。想要改变皮肤干燥的问题,日常饮食中不能缺少富含维生素A的食物,否则就算用再多的保湿化妆品,也只是治标不治本,改变不了皮肤干燥的根本原因。

#皮肤干燥性皮炎#日晒伤#皮肤干燥症
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保湿产品种类很多,这里主要介绍水剂和霜剂的使用方法:

1.水剂:一般以喷雾的形式包装

  • 不要固定地正对着面部喷水,这样水雾汇聚成水滴,在面部流淌,容易弄花已经涂擦了的妆容。应离面部约 30cm,对着面部画圈移动喷雾。
  • 我们可以随身携带水剂,在不同场的场合都可以及时地使用,如日晒、空调房间、飞机上、甚至可以用于干燥的头发等。
  • 使用水剂喷雾后,不能让水在面部自然干燥,在水雾停留大约 20 秒后,将多余的水用纸巾吸掉。
  • 要配合膏、霜、乳剂使用,单用水剂很难锁住水分,过度使用水剂还会使皮肤变干燥。因为皮肤表面过多水分,不仅冲刷掉天然的皮脂膜,还会使水分从高湿度的皮肤表面向空气扩散。

2.霜剂:

  • 面部:可以先分别点涂保湿霜于额、两频、鼻背和下颌,然后用手均匀涂抹开。也可以先放在手心,双手相对按压均匀后,再涂抹到面部。
  • 全身:涂搽保湿霜,应在洗澡后快速毛巾搽干水滴后,趁着毛孔张开,皮肤还比较湿润时,立即搽保湿霜,以利于霜剂的渗透。先抹在手心,再由肢端向近心端涂抹,边涂抹边按摩。
  • 对病房的患者,护士可以用纱布将棉球包起来,成棒球状,蘸保湿霜全身均匀轻柔地涂抹;也可以戴上手套,将保湿霜放在手心后均匀地涂在皮肤上。
#皮肤干燥性皮炎#日晒伤
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1.吸湿剂( humectants ):“开源”

第一类吸湿剂原料,包括甘油、丙二醇、乳酸钠、尿素等一些小分子的物质,能够从环境中吸收水,补充从角质层散发丢失的水分。我们可以把吸湿剂原料的作用形象地理解为“开源”。这些物质从环境中吸收水的前提条件是,周围环境相对湿度大于皮肤表面的湿度,吸湿剂才容易从外界环境中吸收水分。在环境相对湿度很低,寒冷干燥、多风的秋、冬季节,从皮肤深层吸取来的水分,还会通过表皮蒸发散失,使皮肤更加干燥。这就是为什么越喷水,皮肤越干燥。因为皮肤喷水后湿度高于环境空气,水就很快蒸发到空气中了,皮肤反而会更干燥。

2.封闭剂( occlusion ):“节流”

是一些油脂性物质如:矿物油、凡士林、羊毛脂、牛油果油、可可脂、胆固醇、卵磷脂等,能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜,加固皮肤屏障的作用,阻止或延迟水分的蒸发和流失,我们将这种封闭作用比喻为“节流”。矿物油、凡士林都是从石油中提炼出来的,因为不透气,使用后易诱发粉刺、痘痘。也正是由于不被皮肤吸收,能在肌肤表面形成一道保护膜,使皮肤的水分不易蒸发散失。而且它极不溶于水,可长久附着在皮肤上,具有很好的保湿效果,十分适合干燥皮肤。

3.润肤剂( emollients ):“滋润”

通常是油性物质,包括从酯到长链醇的一大类化合物,主要起“滋润”皮肤的作用,如二异丙基二油酸、霍霍巴油、蓖麻油等。这些原料涂抹后能填充在干燥皮肤角质细胞间的裂隙中,使皮肤表面更光滑,涂抹性好,产品的感官性状更完美。它们还能提高乳、霜剂的洁白、光亮和细腻度,提高产品质量。霍霍巴油是从一种沙漠植物中提取的油脂,极易被皮肤吸收,清爽滋润、不油腻,是最佳的皮肤保湿油,它所形成的油膜与矿物油不同,透气性好。

4.“仿生”保湿原料:

是天然存在于皮肤的成分,如天然保湿因子:吡略烷酮羧酸、乳酸盐、尿素、氨基酸;

脂质屏障剂:神经酰胺、胆固醇硫酸酯、角鲨烯、游离脂肪酸;

生物大分子:透明质酸、硫酸软骨素。

护肤品中添加这类皮肤天然存在的原料,做出的成品与皮肤的相容性好,补充皮肤天然成分的不足,修复皮肤屏障,增强自身的保湿作用。

此外,还有一些天然原料如蜂蜜、芦荟,具有很好的保湿效果,也常常添加在保湿产品中。因其成分复杂,可能涉及以上多种保湿机理。

憋尿不一定会尿道炎,憋尿次数多、频率高、个人卫生差、体质弱时,更易引发尿道炎;而偶尔憋尿、频率低、卫生好、体质强时,相对不易引发,但也不能完全排除风险。
1、憋尿次数
 
若憋尿次数频繁且较多,比如每天多次长时间憋尿,尿液长时间在膀胱内积聚,会使膀胱内压力升高,细菌更容易在这种环境下滋生繁殖,当细菌数量增多后,就有可能沿着尿道上行感染,引发尿道炎。如果偶尔憋尿一两次且憋尿时间不长,身体自身的防御机制可能能够应对,不一定会直接引发尿道炎。
2、憋尿频率
 
高频率的憋尿如每隔几天就频繁长时间憋尿,会使尿道和膀胱长期处于尿液潴留的不良状态,这会反复刺激尿道和膀胱黏膜,降低黏膜的抵抗力,使得细菌更容易侵袭并引发炎症。
较低频率的憋尿如一个月内仅有几次短暂的憋尿情况且身体整体状况良好,平时又注重饮水和个人卫生等,那么相对来说引发尿道炎的可能性会小一些,但即使是低频率憋尿,也不能完全排除引发其他泌尿系统问题的风险。
3、个人卫生
 
当憋尿与不良的个人卫生习惯相结合时,更容易引发尿道炎,如果憋尿后不注意尿道口的清洁,细菌容易在尿道口滋生并进入尿道。
若个人卫生习惯良好,即使有偶尔的憋尿行为,在排尿后及时做好清洁工作,如用清水清洗尿道口,保持会阴部干燥清洁,勤换内裤等,那么憋尿引发尿道炎的几率会相对降低。
4、身体体质
 
对于身体体质较差、免疫力低下的人来说,憋尿更容易引发尿道炎,这类人群本身的免疫系统功能较弱,对细菌的抵御能力不足,当憋尿导致细菌有机会滋生繁殖时,身体可能难以迅速有效地清除这些细菌,从而更容易发生尿道感染。
身体体质较好、免疫力较强的人,相对而言对憋尿引发的细菌感染有一定的抵抗能力,但这并不意味着可以随意憋尿,只是在相同的憋尿情况下,他们可能比体质差的人更不容易患上尿道炎。
 
预防尿道炎需养成良好生活习惯,避免憋尿,有尿意及时排尿,防止细菌滋生繁殖及尿液反流,多喝水,增加尿量以冲洗尿道,减少细菌停留机会。注重个人卫生,保持外阴部清洁,避免细菌感染,还应保持良好的作息和心态,增强身体免疫力,降低尿道炎等泌尿系统疾病的发病概率。
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