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北京市健宫医院眼疲劳专家

简介:

北京市健宫医院创立于1953年,前身为北京市建筑工人医院、建设部总医院,于2021年10月获批转型升级为三级中西医结合医院。2017年正式加入华润健康,在华润集团红色文化的传承和华润健康央企责任担当的驱动下,医院以“一切为了大众健康”为使命,致力于创建三级甲等中西医结合医院,促进国有资本办医的高质量发展。医院开放床位409张,临床学科设置完备,临床、医技科室32个,内、外、妇、儿、中医等学科齐全;其中卫生技术人员约占80%,高级技术职称及专家团队百余人;医院拥有多个特色专科,如心脏中心、骨科中心、急腹症中心、消化内镜中心、泌尿外科中心、呼吸危重症中心、脑卒中中心等;医院配备达芬奇手术机器人系统、骨科手术导航定位系统、3.0核磁共振、大型CT机、血管造影机、高等级层流手术室,还配备有ICU、CCU。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

樊旭 主治医师

小儿屈光、OK镜验配、弱视、及白内障、青光眼、眼底病变及双眼皮、眼袋整形术

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患友问诊

眼疲劳和干涩,疑似眼疲劳症状。
51
2024-11-20 20:33:36
10岁儿童经常闪光揉眼,无红血丝和眼屎,无用药史。
28
2024-11-20 20:33:36
我有时候觉得眼睛里有东西挡视线,想知道抗疲劳眼药水是否适合我?
28
2024-11-20 20:33:36
经常用电子产品,眼睛酸胀、痒、累,无眼干表现。
54
2024-11-20 20:33:36
15岁女生,晚上学习眼睛酸。
11
2024-11-20 20:33:36
60岁老人出现眼疲劳,询问是否可以通过补充叶黄素改善。
30
2024-11-20 20:33:36
戴美瞳,眼睛干涩疲劳,想了解是否可以使用珍视明眼药水。
11
2024-11-20 20:33:36
敷面膜时精华液进眼睛,引起眼部不适。
68
2024-11-20 20:33:36
我经常使用电子设备,眼睛会感到刺激和疲劳,想知道有没有什么药可以缓解这种情况?患者女性4岁
34
2024-11-20 20:33:36
我经常玩手机,眼睛干涩肿痛,疲劳,之前自己用过珍珠明目滴眼液,但不确定是否适合我现在的状况。
69
2024-11-20 20:33:36

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护眼必备,缓解眼疲劳的小妙招
以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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