各位南方小土豆们是否遇到了这种情况：去了一趟冰雪大世界，回来之后竟然发现手脚有了裂痕，同时还伴有疼痛？

 

如果出现这种情况，很可能是患上了手足皲裂。但是，可别都把“锅”甩给寒冷的北方天气，手足皲裂远没有我们想象中那么简单……

 

手足皲裂，很可能与这些因素有关

 

手足皲裂是一种好发于冬季的物理性皮肤病，比较典型的症状是手足部位出现一条或多条沿着皮肤纹理出现的深浅不一的裂隙。

 

不少人都会默认它就是天气干燥皮肤缺水引起的，其实，原因可不止有这么一条。

 

环境因素

 

冬天气温低，人体表皮和皮脂腺的分泌功能减退，皮肤由于缺水，导致皮肤的滋润性较差。

 

 

而且脚跟位于肢体的末梢部位，脚跟的皮肤角质层较其他部位增厚，更易出现因皮肤缺水引起的干裂等症状，如果不注意护理，就很容易出现皲裂的现象。

 

缺乏营养

 

当身体缺乏维生素A或维生素E时，就会导致皮肤和黏膜组织发生一系列异常改变，如皮肤角化不良、干燥、瘙痒等，从而引起手足皲裂。

 

皮质细胞衰老

 

随着年龄老化，人体新陈代谢更为缓慢。死亡的上皮细胞增多，新生的细胞速度跟不上，加上腺体组织萎缩，皮脂分泌的少、水分少，也可能造成手足皲裂。

 

真菌感染

 

有些人的脚裂往往伴有皮肤瘙痒、水泡等，有可能是真菌感染引起的，常见的有鳞屑角化型足癣。

 

这是一种真菌感染性皮肤病，常可出现脚跟干裂，增厚等，冬季由于皮肤缺水，天气干燥，病情也会随之加重。

 

手足皲裂的三级程度

 

根据皲裂程度的深浅以及其他症状的结合，手足皲裂可以细分为三度。

 

快来对照一下，你现在的皲裂是第几级了？

 

• 一度皮肤皲裂：皮肤干燥，皲裂较为轻浅，仅达皮肤的表层，没有出血、疼痛不适等症状。
• 二度皮肤皲裂：皮肤干燥皲裂，裂痕深入真皮的上部，有时可出现出血，或伴有轻度瘙痒或刺痛。
• 三度皮肤皲裂：皮肤干燥皲裂，裂隙深达真皮，甚至有可能达到皮下组织，有触痛，多伴有出血，以致于影响手足的正常功能，导致工作或行走有所不便。

 

日常如何防护手足皲裂？

 

在冬季，我们应尽量使用温水洗手， 每晚热水泡脚，并涂抹凡士林等油脂性软膏，使皮肤保持滋润，可以比较有效地预防手足皲裂。

 

 

其次，避免手部、足部直接接触碱性强的肥皂、洗衣粉、碱水及其他洗涤剂。

 

若使用洗涤剂，需尽量做好防护，戴好橡胶手套；当选择袜子和鞋子时，也应注意保暖舒适，避免过度摩擦引起脚部干裂的发生。

 

从饮食上，干燥寒冷的季节宜适当多吃一些油脂和富含各类维生素的食物，同时需要多饮水，保持皮肤的水分和弹性。

 

另外，如果手足已经有湿疹、掌跖角化病等原发疾病，更要及时治疗。因为这些疾病很可能会在手足皲裂找上门的时候，加重干裂的症状。

手足皲裂形成的原因可见于慢性湿疹、手足癣以及掌跖角化症，治疗上通常选择药物治疗的方式。

1.慢性湿疹：这是由多种因素刺激后而形成的一种慢性炎症，在治疗上可以选择一些抗炎药物，例如地奈德乳膏、地塞米松乳膏等糖皮质激素药物。此类药物避免长时间过量使用，以免诱发不良反应。

2.手足癣：这是由于手部和足部皮肤感染真菌后而形成的一种皮肤疾病，在治疗上可以选择抗真菌药物，例如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏。这种情况需要慎用糖皮质激素。

3.掌跖角化症：这是一种以遗传为主要发病原因的疾病，在治疗上可以针对性的使用一些软化角质的药物，例如尿素软膏。

由于引起手足皲裂的原因较多，具体情况需要请医生具体分析。

角化型手足癣和手足皲裂可以从病因、临床表现、辅助检查、治疗等方面进行区别。1.病因：角化型手足癣是由皮肤癣菌感染引起的；手足皲裂是因各种刺激因素，如环境干燥、过度清洁等引起的局部皮肤角质层增厚;2.临床表现：角化型手足癣表现为手掌、足跖及其侧缘皮肤增厚、脱屑、干燥、瘙痒等，单侧发病；手足皲裂表现为局部皮肤干燥、角质层裂伤、疼痛、出血等，双侧发病。3.辅助检查：角化型手足癣真菌镜检可发现菌丝等，真菌培养检查可培养出致病真菌；手足皲裂真菌镜检或真菌培养常为阴性;4.治疗：角化型手足癣可外用水杨酸软膏等角质剥脱剂，还可外用抗真菌药物；手足皲裂需积极避免刺激因素，可外用尿素霜、水杨酸软膏等改善症状。无论是患有角化型足癣还是足部皲裂，建议及时就诊，在医生指导下接受规范治疗。

手足皲裂症是一种独立的皮肤疾病，一般不会传染给其他人，如果伴真菌感染，具有传染性，建议平常做好防护措施。

手足皲裂是临床常见的症状，主要表现为皮肤增厚、干裂、疼痛，严重时会有出血，通常考虑与气候因素、营养缺乏、疾病因素等相关。如经常处于寒冷干燥的环境，平常没有做好皮肤的护理措施，容易发生皲裂，这种情况不会传染。

维生素A缺乏可能导致皮肤干燥粗糙皲裂，建议遵医嘱补充维生素A软胶囊可以帮助改善，也不会传染给其他人。但是引起手足皲裂的原因比较多，例如真菌感染引起的手足癣，也可能导致手足皲裂，真菌感染具有传染性，可能传染给其他人。

建议脱离环境，注意营养的补充，怀疑是病理因素引起，建议到医院皮肤科进行诊断，确定是疾病所引起，还要遵医嘱针对原发性疾病给予治疗，如果是真菌感染引起，建议平常做好预防措施，避免传染给其他人。

手足皲裂怎么办

有些人每到秋冬季节手足皮肤就干燥、皲裂，皮肤表面粗糙、棘手。再漂亮的丝袜也不敢穿；与人交往也不好意思和人家握手。俗话说，手是人的第二张脸，手足皲裂给人们生活、社交带来许多烦恼。严重的裂口甚至会深达皮下，出血、灼痛，影响人们的工作和生活。

手足皮肤容易皲裂首先与手足皮肤的解剖生理特点有关。手足掌跖（也就是我们日常所说的手掌、脚掌）与人体其它部位的皮肤最大的不同就是没有毛囊和皮脂腺，缺乏皮脂的滋润和保护，在干燥、寒冷的秋冬季节皮肤汗腺分泌也减少，使手足皮肤变干、变脆。角质层是失去生物活性的角质细胞构成的坚韧的皮肤保护层，掌跖部位的皮肤由于行走摩擦、劳动磨砺，角质层是全身皮肤中最厚的，对人体起着良好的保护作用，但过厚的角质使皮肤弹性很差，手足又是人体关节最多、活动最灵活的部位，由于动作的牵拉、皱折皮肤就很容易出现皲裂。如果双手经常接触溶脂性、吸水性或碱性物质，或长期户外作业，或者手足伴有湿疹、手足癣等皮肤病，则手足皲裂就会更严重。

对手足皲裂应防治结合、防重于治。从秋风送爽气候转凉的时候起，就应该加强对手足皮肤的保护。尽量不直接接触溶脂性、吸水性或碱性物质，不用过热的水洗手脚。试验表明没有脂膜保护的皮肤比有脂膜保护的皮肤水分蒸发的速度快 75 倍！所以每次洗完手足之后或外出活动之前要及时涂抹含有油脂的霜膏，为手足皮肤覆盖一层脂膜。冬季注意手足的保暖，保持手足汗腺适当地分泌汗液滋润皮肤。如果手足皮肤有皮肤病应及时治疗，等到皮肤病已经把手足皮肤变厚变硬再治疗要困难得多。只要我们在预防方面下手早，措施得当，持之以恒，手足皲裂就能得到有效地预防。

一旦发生手足皲裂，只要积极采取合理的治疗措施，也是可以治愈的。如前所述，手足皲裂的原因主要是皮肤干、角质层厚。如果皲裂程度较轻，每天用温水泡洗后，涂抹油脂性软膏，脂膜的保护使手足皮肤中的水分丢失减少，皮肤滋润了皲裂也就消除了。如果皮肤干燥、角质层肥厚程度高，皲裂严重，就需要积极、合理的药物治疗。倘若手或足同时对称地出现以手心足心为中心的肥厚、粗糙的皮损，并且还常常蔓延到手足背，伴有丘疹、水疱，瘙痒明显，则可能是湿疹，应配合内服抗过敏药或除湿止痒的中药，局部加用皮质激素类软膏见效会更快。

　　发生 皮肤皲裂 ，常有下列几种情况。

　　1、先天性表皮角化代谢异常的疾病，如鱼鳞病、掌跖角化症，由于表皮角化过度，表皮缺少油脂，失去弹性，造成皮肤皲裂。

　　2、干性皮肤的儿童、妇女、老人，皮肤表面油脂分泌减少、缺乏，到了冬天天气干燥，尤其是手足部皮肤容易干燥、皲裂。

　　3、经常使用肥皂、洗衣粉洗涤的人们，以及常接触汽油、煤油、煤、石灰、水泥的工人，由于皮脂丢失，手足皮肤容易发生干燥、皲裂。

　　4、由于内分泌失调，某些妇女（青年女性和更年期妇女），容易发生指掌角化，导致手足皲裂。

　　5、某些有过敏性皮肤病者，手足部发生湿疹，尤其是皲裂性湿疹，皮肤失去正常功能，皮脂分泌减少，皮肤增厚、角化，容易发生手足皲裂。

　　6、由于皮肤感染真菌，如红色毛癣菌，引起慢性感染，皮肤发生炎症，表皮角化异常，形成角化过度型手足癣，皮肤角质增厚，到了冬季就容易发生皲裂。

　　皮肤发生皲裂，除了用以上抗皲裂、使皮肤恢复正常的药物外，还要找出致病原因，改正不良习惯，改善工作环境，同时需要根据不同病因，分别加用一些药物：

　　外用疗法

　　皲裂一旦形成，较难治愈，全身无特殊疗法，重点在局部治疗。护理上常用润肤性霜剂或软膏，如10%的尿素软膏，但效果欠佳。现最有效的治疗方法为，每天用10%尿素软膏涂抹局部，一日4次，每次用药前先用温水浸泡局部，每晚临睡前用康复新液湿润药棉敷于皮肤裂开处，并用布胶包扎，第二天换敷料，持续五天局部即可治愈。

　　中药治疗

　　1、方药：甘油60%，红花油15%，青黛4%，香水1%，75%酒精20%，将上述药物混合调均后即可使用，适用一般干裂

　　2、生地10g熟地10g天冬10g麦冬10g天花粉10g当归10g黄芪12g升麻6g黄芩10g桃仁10g红花10g水煎服，每日2次每次150ml。中成药可选用八珍丸、人参养荣丸治疗。

　　3、裂消膏对严重皲裂有特效。

有的人可能因为身体中缺维生素B，同样的环境下，比其他人更容易出现手脚开裂的情况。也有人因为真菌感染或者病毒等，出现手足皲裂的情况。如果不及时治愈，不仅患者自己疼痛，也会影响工作和生活。所以大家关注手足皲裂可以治疗吗，其实是有很多护理方法的，做好防护和皮肤保养，掌握三招治好手足皲裂。

如果是普通患者，因为缺乏维生素或者过于干燥导致的，那么建议手足皲裂的患者，可以通过内服复方维生素B，外涂甘油的方法，综合治疗。如果想让效果更好，可以在涂抹甘油后，再戴上手套穿上袜子，减少水分流失，促进甘油被皮肤更好的吸收。一般一段时间后，手足皲裂的情况，就能有明显改善。

第二种如果是因为严寒冻伤导致的手足皲裂，可以每天用温热水泡洗自己的手脚，待十分钟左右的时间后，可涂擦一些蜂蜜油脂性的混合物，外敷十五分钟左右，让皮肤充分吸收蜂蜜的营养。待洗干净后，再厚厚的涂抹油脂护肤品，日常注意保暖，外出一定带保暖的棉质手套，穿棉袜，避免发生冻疮加剧手足皲裂的情况。

第三，如果是湿疹或真菌感染继发导致的手足皲裂，可以先用消炎药物清除皮肤病菌，原发疾病得到治疗后，手足部分的肌肤逐渐恢复机能。然后再通过每天外敷手膜足膜等方式，一般一周左右的时间，就能让手足皮肤重获营养得到滋润。

总的来说，治疗手足皲裂以保暖和滋润为主。尤其是在严寒的季节，干性皮肤的人更要特别注意手足部保暖，常戴手套做好保暖。日常发现皮肤干燥，勤涂润肤露，最好是油脂类的，可以更好的滋润干燥的皮肤，避免干裂。

手足皲裂和手藓在各个年龄阶段均有发生，然而很多朋友分不清手藓和手足皲裂的区别，误认为空气干燥引起的手足皲裂是手藓的症状之一，那么这两者之间是否有关系呢，它们之间的区别又在哪里呢？

以下是手足皲裂和手藓的异同点和相互关系：

1. 手足皲裂和手藓的病因。手癣是一种真菌感染引起的疾病，一般来说，最常见的症状，会在手掌或者手指缝间出现水泡、干裂、脱皮，一般瘙痒比较严重，这个症状传染性比较强，相互之间接触就会传染。而手足皲裂则是在空气干燥的情况下手部和足部出现少量起皮，严重时会干涩疼痛。专家认为，手足皲裂的症状与手藓的前期症状高度一致，需要谨慎对待。

2. 手足皲裂和手藓的症状及临床表现。手癣也就是俗称的鹅掌风，一旦出现这个病以后一定要正规治疗，具有强烈的传染性，主要由红色毛癣菌、须癣、毛癣菌等真菌引起。包括浸渍糜烂型手癣、水疱型手藓和鳞屑角化型手藓。其中最为常见的鳞屑角化型手藓和手足皲裂的症状一致。

3. 手足皲裂和手藓的轻症治疗方法。常用的抗真菌药膏涂抹就可以完全治好，但是疗程一定要长。而手足皲裂只需要涂抹一些润肤的高分子护肤品即可，如大宝SOD蜜、凡士林等。感到手足皲裂的时候可以采用加湿器，增加房间内的空气湿度，提升皮肤的耐干燥能力。

以上就是今天介绍的手足皲裂和手藓的区别和之间的关系，希望大家看完以后可以对这方面的知识引起重视，除此之外，也应该积极锻炼身体，提升自身免疫力，才能更好的防护疾病的发生。

手足皲裂是在冬天比较容易出现的现象吧，一般空气变得干燥之后，手足很容易出现皲裂，为此很多的人都十分困扰。很多的人都说手足皲裂可以自己愈合的，但其实只是短暂性的愈合，等到了遇到干燥以及冰冷的环境下，就又会出现这样的情况。今天就给大家普及一下手足皲裂应该进行怎样的自我疗法。

第1种就是用前一天剩下的茶水来泡手脚，热水泡洗手足，大约10分钟左右就可以。但是要坚持下去，一般坚持一个星期左右，手脚的皮肤就会变得光滑，裂痕也会变得渐渐愈合。

第2种就是用维生素e涂抹手足皲裂的地方，哪里有裂痕就涂抹哪里，过一段时间就有非常明显的效果了。洗过手之后，将维生素e当做护手霜进行涂抹就可以，就算愈合之后，也要经常用维生素e来保护手部。

第3个是用蜂蜜来擦手，每天都是有时间限制的，在吃完早饭之后，双手洗干净，将蜂蜜涂在手中，均匀的擦拭开来，可以用毛巾包裹一下手掌，等到手掌变热之后再拿开，睡觉前洗手的时候要重复一遍这样的动作。

第4个就是用枣糊涂抹在裂口处，如果要是比较轻的话，涂2~3次就可以了，如果已经比较重了就可以去多涂几下。平时吃剩下的苹果皮也是可以使用的，用苹果皮来擦手和脚的干裂的地方，过一段时间就会变得光滑。

以上的4种方法是可以自己进行的，因为手脚是比较容易出现裂痕的，每次到了冬天的时候，既干燥又寒冷，手足皲裂的现象极其的常见，所以大家也不需要特别的担心，以上的几个方法中所使用的材料也是很常见的，所以也不需太担心。