高尔夫球肘通常指肱骨内上髁炎，确诊以后主要是进行一般治疗、药物治疗、物理治疗，能够完全治愈。

1.一般治疗：在日常应当加强肘关节保护，避免遭受外力作用，加强肘关节保暖，避免受凉，不要频繁进行体力劳动和体育运动，防止症状加重。

2.药物治疗：症状较明显，可进行药物治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊囊等，可减轻局部无菌性炎症，缓解疼痛，促进恢复。

3.物理治疗：在药物治疗过程中可配合进行物理治疗，如烤电、微波理疗等，加速血液循环，促进代谢，有利于炎性物质吸收，可起到辅助治疗的作用。

在治疗期间要遵医嘱用药，肱骨内上髁炎通过合理治疗，能够完全治愈，一般不会留有后遗症。

由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，应在医生指导下充分结合个人情况选择合适的药物。治疗网球肘可以使用的药物有非甾体类消炎药双氯芬酸钠缓释片、镇痛药曲马多、富血小板血浆等。网球肘医学名称为肱骨外上髁炎，是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛，是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。该病多发于网球运动员，因此被称为网球肘。1.非甾体类消炎药：如双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，可以帮助缓解疼痛和炎症，对网球肘的治疗有一定的效果。2.镇痛药：如果疼痛难以忍受，可以使用镇痛药，如曲马多、吗啡等，但需要注意使用方法和剂量，避免成瘾性。3.富血小板血浆：通过提取患者自身的血液并处理后得到的血液制剂，含有高浓度的生长因子，对组织的损伤愈合非常重要，可用于治疗网球肘。此外，封闭治疗也是一种可选的治疗方式，将类固醇类药物与利多卡因混合后注射到疼痛部位，通常可以缓解疼痛。需要注意的是，封闭治疗也存在一定的风险和副作用，应谨慎使用。总的来说，治疗网球肘需要综合考虑个体差异和病情严重程度，选择适合的治疗方法。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

肘关节既是连接上臂肌肉的支点，也是前臂肌肉的支点，所以肘关节疼，除了考虑是骨关节骨性的因素以外，更多是软组织的因素，软组织因素，肘关节最多见的是网球肘，双肘一用力就疼，其实很多时候，是外侧骨凸起部位的疼痛，这个部位叫它网球，肘前臂手要这样伸起来，伸起来就是要靠背侧的肌肉收缩，手腕就能够背伸了。

无菌针治疗网球肘，网球肘是无菌的炎症，用无菌针治疗可能有一定的作用，但是效果不会太好效果不太好，网球肘要制动局部可以消炎阵痛，如果实在不行的再考虑做手术。

首先第一个休息，千万不要再去忍痛也忍不了打球的心，总是想去打打羽毛球、打网球，那就没办法了，就很难好，首先第一个要休息，不要去打球了，第二个要拉筋，手要旋转手掌心朝上，然后压肘关节把肘关节压直牵拉拉伸，才能够解决这个问题，每天拉一天拉3-5次，每次牵拉1分钟这很重要，第三可以试一下小针刀，可以做冲击波，这些都是可以的。

手臂肘关节酸痛，我告诉你什么原因，这个医学上叫作网球肘，打网球引起的。很多朋友说，我没有打网球也得这个病，没有错，打麻将也可以得，打时间长了打麻将也得。最多的是见于干活多的，拧螺丝、拧毛巾、在家提东西、提菜的，都可以得这个病。

网球肘治疗方法非常多，给它做关节镜，还有做手术，它里边已经纤维化做手术。现在最普通的方法，第一个热敷、休息、买外用的药，然后少用这个手，时间是三周。如果还不好，我们的处理是，有些给病人做小针刀，小针刀可以，又简单又方便，一分钟就做完了。有些人还打封闭的，也有，这些方法都可以去做。

做俯卧撑的时候胳膊外侧痛的原因，第一个肌肉，第二个肌腱。考虑到是肱骨外上髁炎，就是网球肘的情况，网球肘也会出现这种情况。如果是目前这种情况，第一要看俯卧撑的动作是否标准，动作要领错了会引起肌肉和韧带的损伤。第二现在这种运动需要暂停1-2周，看等完全消失以后再去做，或者姿势纠正过以后再看一看。

网球肘封闭2年打过3-4次，确实是打那么频繁还没好，现在其实已经是慢性的肱骨外上髁炎，炎症还是比较厉害。建议到运动医学专科门诊去看，是否有必要做微创的肘关节镜的手术。就是在关节侧将关节面进行修复，给予做一个清创，可能能有效的缓解肱骨的外上髁炎，就是网球肘的症状。

网球肘做了小针刀没有好，可以做第二次，第二次还不行则可以打封闭，再不行做关节镜也可以起到效果。如果上述方法都不行，就只能通过切开它进行专门的小手术。 所以一般情况下网球肘做小针刀手术效果不好，有三种解决的办法，首先是重做小针刀手术，其次是做关节镜，如果关节镜也不行，就只能再切开进行手术了，这些便是网球肘治疗的常规方法。