在日常生活中，许多女性朋友都特别喜欢穿露肚脐的衣服。如果天气有所变化的话，很容易着凉肚子疼。肚子疼虽然不是什么大病，但是痛起来却非常难受，因此，大家平时一定要注意保暖，避免肚子受凉。那么着凉肚子疼怎么办?接下来就给大家介绍。

1、喝姜枣茶。如果着凉肚子疼的话，可以喝一杯姜枣茶。方法为准备适量的生姜和大枣一起煎煮，煮好以后加一些红糖调味。姜枣茶可以起到散寒止痛的作用，快速缓解着凉肚子痛症状。

2、生姜盖肚脐。由于着凉肚子疼的朋友，可以把生姜切得稍微厚一些，然后把生姜片盖在肚脐上面，再把点燃的艾草，切好的生姜片上，这样就可以治疗由于着凉而导致的肚子疼。

3、暖水袋热敷。大家可以准备一个不烫的暖水袋，或者把干毛巾加热，敷在患者肚子上，这样可以起到祛风散寒的作用，肚子疼很快就会好。

4、驱风油涂抹肚脐。如果肚子疼的症状并不严重，可以把驱风油或者风油精涂抹在肚脐周围，一般一天涂抹两三次就可以消除着凉肚子疼的症状。

5、拔火罐止痛。着凉肚子疼用拔火罐来止痛效果非常好。在肚脐眼处拔火罐，可以吸出患者肚子中的凉气，消除肚子疼症状。

6、热鸡蛋敷肚脐。这是一种非常方便的止痛方法，刚煮熟的鸡蛋，温度比较高而且不容易冷却，用鸡蛋来敷肚子可以促进肚子的血液循环，缓解受凉肚子痛的症状。大家注意在用鸡蛋敷肚脐的时候，要用毛巾包裹，避免烫伤。

如果大家由于着凉而肚子疼的话，可以准备一个暖水袋敷在肚子上，这样就可以去除凉气，缓解受凉引起的疼痛症状。在热敷的时候一定要小心烫伤。着凉引起的肚子疼可以用以上方法缓解，如果是由于疾病因素引起的肚子疼，一定要及时去看医生。

舌苔苔质是指舌苔的质地、形态。主要观察舌苔的厚薄、润燥、腐腻、剥落、真假的变化。

• 厚薄苔，舌苔的厚薄以见底和不见底为标准，即透过舌苔能隐隐见到舌体的为薄舌，不能见到舌提则为厚苔。舌苔由薄变厚，提示表邪入里，为逼你进。舌苔由厚转薄，提示内邪消散外达，为病退。薄苔突然增厚，提示邪气极盛，迅速入里。
• 润燥苔，润燥反应津液盛衰。滑苔，水分过多，伸舌欲滴，多为外感寒邪、湿邪，痰饮。燥苔，舌苔干燥，门之无津，多属于津液已伤。糙苔，苔质粗糙如砂石，多见于热盛伤津之重症。
• 腻苔，苔质颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱。腻苔主要见于食积，和痰浊。
• 腐苔，苔质颗粒疏松，粗大而厚，揩之可去。也见于食积和痰浊。但是腐太以食积为主，腻苔字痰浊为主。脓腐苔主要见于内痈。
• 剥落苔，舌苔全脱或者部分脱落，脱落处光滑无苔。主要见于胃气胃阴之存亡及气血的盛衰。
• 偏全苔，舌所分候的脏腑有邪气停聚。
• 真假苔，真苔有根有胃气，假苔无根无胃气。