京东健康互联网医院
网站导航

奉新县人民医院摄入食物结构失衡专家

简介:

奉新县人民医院创建于1946年,经过60余年的建设与发展,从创建之初的小诊所逐步发展成为本县集“120”急救、医疗救治、预防保健、临床教学和医学科研等多项功能于一体、技术力量雄厚、综合实力最强、规模最大的二级甲等医院,是职工医保、居民医保及新农合定点医院,承担了全县主要医疗救治任务。医院秉承“病人第一、质量至上”的服务理念,竭诚为全县人民提供医疗保健服务,在疑难危重病例诊疗、人才培养、学科建设、临床教学等方面取得了显著成就,是宜春学院、宜春职业技术学院教学基地,与复旦大学中山医院、江西省人民医院、南昌大学第一、第二附属医院建立了协作关系,连续五届(10年)获得了“省级文明单位”称号,先后获得了全省“卫生庭院”、“文明帮建”、“园林化单位”及全省民主评议行风工作“人民群众满意医院”等多项荣誉。基本概况:医院占地面积65000㎡,总建筑面积55644㎡,实际开放病床491张,2013年门诊量13.5万余人次,出院病人2.4万余人次。抢救疑难危重病例2千余例,“120”出诊1500余人次,医疗业务总收入1.3亿元。现有职工518人,卫生专业技术人员占91.6%。医疗服务满意率达95%。专业队伍:医院始终坚持“人才立院”战略,大力培养和引进专业人才,打造一支精干的医疗技术人员队伍。现有专业技术人员475名,其中主任医师4名,副主任医师(护师)27名,中级职称专业技术人员119名。有省级专业学会委员3名,宜春市医学会各专业委员会副主任委员3名。全国“五一”劳动奖章获得者1名、江西省先进工作者(省劳模)2人、省卫生厅授予的“全省优秀医生”1名、宜春市“知名医生”1名、宜春市“十佳医生”1人。近年来获宜春市科技进步奖5项,完成市、厅级科研项目10余项,获国家专利2个。科室设置:为满足临床工作需求,医院不断加强学科建设,突出专业特色,完善服务功能,目前已开设临床医技及职能管理科室41个,其中临床科室设有门诊部、急诊科、重症监护室、内一科、内二科、内三科、感染性疾病科、血液透析室、外科、骨科、妇产科、体检中心、“120”急救中心;医技科室设有放射科、CT室、检验科、功能科(含超声、心电图、脑电图、胃肠镜、支气管镜、妇科内窥镜等)、消毒供应室、血库病理科等;职能管理科设有办公室、人事科、医务科、质控科、护理部、院感管理科、公共卫生管理科、财务科、稽核科、总务科、医保办、物业管理科、保卫科、微机办、稽核科、病案室等。医疗设备:目前医院已拥有螺旋CT机、彩超(4台)、全自动生化分析仪(2台)、化学发光仪、血气分析仪、DR、CR成像系统、腹腔镜、关节镜、电子胃肠镜、妇科内窥镜、电子支气管镜、膀胱镜、钬激光、有创及无创呼吸机、动态心电图、动态血压、经颅多普勒、肺功能测试仪、中央监护系统等万元以上设备近200台(套)。技术项目:医院始终坚持“科技兴院”战略,致力于科技开发,不断引进新技术新项目,提升医疗技术水平。目前医院各专业科室均能熟练完成本专科的常规诊疗技术,一些先进的技术项目、疑难病例诊疗和高难手术等技术也日渐成熟,达到或超过二级甲等医院技术要求。新住院大楼建设:为改善群众住院条件,增强医院发展后劲,医院新住院大楼建设在县委县政府的关心重视下,被列入全县重点工程项目,于2013年9月8日正式动工。新住院大楼高17层,总建筑面积3.4万㎡,设置病床600张。目前建设工程进展顺利,计划2016年投入使用。正常人体所需的营养素摄入过多或不足均会导致营养不良。营养元素缺乏病是由于机体内缺乏必需的营养素而在临床上引起各种表现的疾病,是营养不良的一种,摄入食物结构失衡,全身,治疗应针对病因,治疗所采用的补充剂量要适宜,无,饮食要均衡健康规律,膳食史、体检、生化检查和治疗试验,。

谢小华 主治医师

15年的临床内科医生,神经内科的各种常见病,多发病诊治有丰富的经验。特别擅长肿瘤,神经内科疾病的诊治。

好评 100%
接诊量 4
平均等待 -
擅长:15年的临床内科医生,神经内科的各种常见病,多发病诊治有丰富的经验。特别擅长肿瘤,神经内科疾病的诊治。
更多服务
陈星 主治医师

耳鼻咽喉,眼科常见病,多发病的诊疗

好评 99%
接诊量 8494
平均等待 -
擅长:耳鼻咽喉,眼科常见病,多发病的诊疗
更多服务
周宝华 主治医师

擅长呼吸内科及心内科疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 368
平均等待 -
擅长:擅长呼吸内科及心内科疾病的诊治。
更多服务
谌小英 主治医师

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:
更多服务
潜辉 主治医师

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:
更多服务
李莲 主治医师

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:
更多服务
许茫茫 主治医师

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:
更多服务
余爱华 主治医师

内科

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:内科
更多服务
彭辉 主治医师

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:
更多服务
龚邦清 主治医师

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:
更多服务

患友问诊

我每天都在服用复合维生素片,但最近也开始吃蔓越莓片,想知道这两种药物是否可以一起吃,以及如何选择服用方式?
62
2024-11-17 16:53:36
我想了解如何正确服用营养补充剂,担心自己会因为服用不当而影响效果。
31
2024-11-17 16:53:36
日常饮食不均衡,常吃精米精面,肉类、谷物、蘑菇摄入少,经常犯困打不起精神。
38
2024-11-17 16:53:36
经常上夜班,两班倒,导致睡眠不足、劳累、熬夜和饮食不规律,想知道如何改善体质和精力?
57
2024-11-17 16:53:36
饮食不均衡导致维生素和矿物质摄入不足,寻求补充建议。
28
2024-11-17 16:53:36
40岁,饮食不均衡,运动少,抵抗力差,求提高抵抗力方法。
53
2024-11-17 16:53:36
我最近总是感到疲劳和食欲不振,想知道是否需要补充营养?
33
2024-11-17 16:53:36
经常吃外卖,蔬菜吃得少,经常熬夜,还爱吃甜食和油腻食物,想知道复合维生素片的主要功效。
66
2024-11-17 16:53:36
食欲不振,身高1.75米,体重75公斤,饮食不均衡,咨询营养师。
67
2024-11-17 16:53:36
患者因疲乏和食欲不振而寻求营养补充,询问正确的使用方法。
24
2024-11-17 16:53:36

科普文章

#摄入食物结构失衡
17

油脂类和盐的摄入

1.每日油脂类摄入量应不超过 25~30 克

  • 2.尽量选择玉米油、橄榄油、茶油等
  • 3.应经常更换烹调油的种类
  • 4.警惕看不见的油脂——坚果类
  • 5.食盐的摄入量每日不应超过 6 克

一啤酒瓶瓶盖的盐 ≈ 6 克

25 克花生米或瓜子≈ 10 毫升油

限制饮酒

饮酒会让血糖难以控制,最好不要饮酒
• 如果饮酒,最多: 女性 1 份酒精,男性 1-2 份酒精;每周不超过 2 次
*注意:使用胰岛素或磺脲类药物时,饮酒而未摄入碳水化合物可能会发生低血糖

普通啤酒 450ml=红葡萄酒 150ml=伏特加,杜松子酒,朗姆酒,威士忌 45ml

碳水化合物,清爽啤酒=5-11g 普通啤酒=13g 碳水化合物 = 微量

#摄入食物结构失衡#糖尿病
17

吃什么主食最好呢?

在谈这个问题之前让我们先来了解一个重要的概念 GI!食物血糖生成指数( GI)就是指一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力。

类别

  • 低 GI:<55
  • 中 GI: 55~70
  • 高 GI:≥70

高 GI 食物,进入胃肠后消化快、吸收率高,血糖升的高。低 GI 食物,在胃肠中停留时间长,吸收率低,血糖比较低。

糖尿病患者应该尽量选择 GI 低的主食

高 GI 主食:尽量少吃(白面包、白面条、白馒头、白米饭)

中等 GI 主食:适量吃(燕麦粥、杂粮馒头、小米粥、全麦面包)

低 GI 主食:可以多吃(糙米、小米、窝窝头、黑米)

#摄入食物结构失衡#糖尿病
32

多样化选择,保证膳食平衡

下面的是是中国居民膳食的指南,对于糖尿病患者也同样适用!

  • 盐<6 克
  • 油 25-30 克
  • 奶及奶制品 300 克
  • 大豆及坚果类 25-30 克
  • 畜禽肉 40-75 克
  • 水产品 40-75 克
  • 蛋类 40-50 克
  • 蔬菜类 300-500 克
  • 水果类 200-350 克
  • 谷薯类 250-400 克(全谷物和杂豆 50-150 克,薯类 50-100 克)
  • 水 1500-1700 毫升

谷物类是能量的主要来源,包括谷类、薯类和杂豆,每天应该吃 250~400 克,选择多样化,粗细搭配,“不吃或少吃主食可以更好地控制血糖”这种说法是错误的!

下面食物可以用来代替主食:土豆、山药、玉米、芋头

#摄入食物结构失衡
4

        现在的生活条件改善了,很少会有孩子存在吃不饱的问题,家长恨不得每天都把全世界最好的给孩子。比如说,有的孩子喜欢吃汉堡,家长就经常买,由着孩子的性子吃,看孩子能吃能喝就高兴,结果孩子吃多了,脾胃受到损伤开始罢工,就会出现食欲不振、不肯吃饭、抵抗力差、反复感冒等一系列的问题。

         再比如说,大部分孩子爱吃糖果,有的家长不加以约束,让孩子吃很多甜食,从而使孩子出现“甜食综合征”,具体表现是动不动就情绪激动、容易激惹、哭闹、发脾气。

        所以,如果家长觉得自己的孩子不好带,也要反思一下这方面的原因。 还有的家长喜欢让孩子从小吃一些补品,比如花粉、蛋白粉、冬虫夏草,还有各种五花八门的营养口服液。他们觉得这都是好东西,给孩子多补一补,孩子会聪明、长得更好,结果导致近些年来很多孩子开始出现性早熟。原来,这些所谓的“补品”都含有一些性激素在里面,甚至是促性腺激素类的成分,干扰了孩子的正常生长发育,造成“拔苗助长”的后果。

         所以说,孩子如何吃是很有讲究的,要仔细讲起来一本书都说不完。在这里我只能给大家说一些根本原则,那就是给孩子吃的东西,不能太精细,食物要多样化,让孩子适应不同口味的食物,以五谷杂粮为主,吃应季的瓜果蔬菜,注意荤素搭配,经常变换花样,通过食物的组合相互借味,利用食物的颜色和形状吸引孩子,让孩子觉得吃饭是件有意思的事。通过合理的营养搭配,才能给孩子健康成长提供最大的助力。

         另外,很多家长反映孩子挑食,这一点家长是有责任的。除了多变花样,尽量把食物做得可口以外,家长还要给孩子做榜样。孩子的模仿能力很强,家长自己就不能在孩子面前挑食,要在餐桌上起表率作用,大人吃得津津有味,就会把孩子的胃口勾出来,就像美食广告,我们看完以后会顿觉饥饿感丛生,馋涎欲滴。

 

#摄入食物结构失衡
33

都说花儿在阳光下茁壮成长,春季阳光明媚,万物欣欣向荣,世界卫生组织报告显示,儿童在春季3-5月份的生长发育最快,春天的生长速度是秋天的2-2.5倍。所以大家都认为春天正是孩子们生长的“黄金季”,可冬天来了,天气渐冷,日照时间逐渐缩短,孩子们的户外活动时间也越来越短,晒太阳的时间也少了,家长们担心了:晒不够太阳,我们的祖国“花朵们”可怎么长高高啊?

 

家长的担心不是没有道理,晒太阳能长高的说法一直就有,而且有科学依据,因为晒太阳能促进人体内维生素D的合成,而维生素D对我们来说最重要的作用就是参与小肠和肾脏对钙的吸收,同时保证血液中有充足的钙和磷,以满足骨骼的需求。儿童正处于骨骼快速发育的阶段,因此晒太阳促进钙的吸收,有助于骨骼生长发育,对孩子长高还是很有帮助的。但这只是孩子身高发育的一小部分因素,影响孩子身高的因素还有很多,家长们大可不必过于担心。

 

我们先来看看影响孩子身高发育的因素:

 

1.先天禀赋不足;

 

2.后天营养失衡;

 

3.缺乏运动;

 

4.睡眠不足;

 

5.反复生病。

 

可见影响孩子身高的因素有先天遗传及后天养护等多种因素,所以家长们想让孩子长高,要从饮食、睡眠、锻炼等多方面入手,可以说良好的饮食及生活习惯对孩子的生长发育是最基本的保障。营养丰富的饮食、按时充足的睡眠……相信家长们做的一个赛一个好,想要做的更好吗?那今天就来教大家几个小儿推拿的方法,为孩子长高助力一把吧!

 

1.补脾经:位于小儿拇指桡侧,赤白肉际处,家长以拇指螺纹面着力,从指尖推到指根, 200-300次。

 

 

2.补肾经:位于小儿小指掌面,家长以拇指螺纹面着力,从指根推到指尖,200-300次。

 

 

3.按揉增高穴:手掌第四、五掌骨之间,小儿握拳时,其小指尖对应点下5分及1寸5分处,家长用拇指端分别按揉,每处200-300次。(此处的1寸为小儿的同身寸即小儿拇指指关节的宽度为1寸,5分为1寸的一半)

 

 

4.捻揉并拔伸十指(趾):家长用拇、食指相对用力,沿小儿指根至指尖捻揉十指(趾),再轻轻拔伸手指及足趾,每指(趾)捻揉及拔伸一次。

 

 

5.捏脊:位于小儿背部正中线,自颈下(大椎穴)至尾骨尖(长强穴)呈一直线,家长用拇指和食中指相对用力提捏起小儿皮肤,用捏法自下而上边捏边推赶皮肤称为捏脊,捏3~5遍,每捏3下再将背部皮肉向上提1下,称为捏三提一法,可加强疗效。

 

 

以上操作每日一次,3岁以上的儿童需酌情增加穴位的操作次数,如6岁以上儿童手部穴位推拿次数可增加为600次。

 

最后给大家推荐几个跳跃型的游戏,不需要太大空间,在家就可以做,既锻炼了身体,又增加了亲子互动,家长们可以带着孩子一起玩起来:

 

1.80后最怀念的跳房子;

 

2.顶气球;

 

3.变身“小青蛙”、“小兔子”;

 

4.开合跳;

 

5.跳绳。

 

本文由作者原创,文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com。

亲爱的京东健康全体员工、医药界同仁们:

今年4月以来,国家医疗保障局开展了医保药品耗材追溯码信息采集试点工作,有效遏制了医保药品“倒卖”“串换”等违规行为,维护了人民群众用药安全,推动了医药行业健康发展。我国目前药品种类繁多,以零售药店销售情况为例,近一个月全国所有零售药店实际销售药品种类多达21.33万种。采集药品耗材追溯码能够有效防范假药、回流药,显著提升医院、药店发药的准确性,大大促进用药安全。

今年年底,医保药品耗材追溯码扫码支付工作将在全国范围内开展。在此,我们向所有京东健康员工、合作伙伴以及医药界同仁发出倡议:

一、进一步提高认识,深刻理解药品追溯码医保监管应用工作的重要性和紧迫性,贯彻落实国家医疗保障局、国家药品监督管理局相关规定,积极响应推进药品追溯码的全链条覆盖;

二、切实履行企业主体责任,确保每盒药品在销售时通过扫描药品追溯码,数据直接上传至医保信息平台,使每一盒药品都拥有唯一的“身份证”,确保药品可追溯;

三、我们要做到对药品追溯码“应扫尽扫”,探索京东平台内医保药品追溯体系建设,实现“一物一码、物码同溯”的药品全过程信息化追溯链条。

我们承诺,京东健康将始终坚持“值得托付的、以用户健康为中心的价值创造”经营理念,在医保品种支付时若发现重码等异常情况,将立即报告医保、药监部门,并拒绝追溯码异常药品流出。

让我们携手共建、形成合力,积极推进药品追溯码的全面应用,为实现药品“来源可查、去向可追、责任可究”, 以及医保监管工作的常态化强有力开展,提供坚实的数据支撑,共同落实药品追溯码的全链条覆盖。让我们以实际行动践行企业社会责任,一起为公众安全用药保驾护航,一起为国家医保基金安全贡献力量,坚定做健康规范的医药市场秩序的践行者、维护者、推广者和受益者!

北京京东健康有限公司

2024年11月16日

药品使用说明
打开京东APP
实惠又轻松
打开京东APP
京ICP备11041704号
京公网安备 11000002000088号