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汕头市中心医院记忆力下降专家

简介:

汕头市中心医院创建于1922年,为国家首批三级甲等医院,于2021年6月通过三甲复审。2021年国家三级公立医院绩效考核成绩为A。入选广东省第一期30家高水平医院,成为省级区域医疗中心建设单位,被评为全国“改善医疗服务创新医院”、“广东省文明单位”等。一、业务总量:2022年,医院总建筑面积16.1万平方米,在职员工4011名,规模和业务量居粤东前列。医院门急诊量185.18万人次;出院人数10.49万人次;手术量5.78万人次。全院编制床位数1800张,实际开放床位数2349张。二、硬件设施:拥有国内先进的复合手术室、3D手术室、一体化手术室、数字化手术室、PET-CT、3T核磁共振、双源CT、直线加速器、全自动生化检测流水线、直升机停机坪等高端设备设施,这些硬件设施均为粤东首个。三、人才力量:截至2021年,医院共有党的十九大代表、全国优秀共产党员1名,全国优秀院长1名,全国先进工作者4名,全国抗击新冠肺炎疫情先进个人1名,全国五一劳动奖章5名,全国巾帼建功标兵1名,享受国务院特殊津贴专家5名(在职),省“扬帆计划”7名,省杰出医学青年人才3名,高级职称以上人员536人,硕士以上人员596人。四、学科建设:1、建成“两站多中心”:广东省科技专家工作站、广东省博士工作站、广东省肺癌研究所粤东肺癌临床中心、广东省心血管病研究所粤东心血管病临床中心、汕头市转化医学工程技术研究中心、国家高级卒中中心、国家胸痛中心、中国房颤中心、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心粤东分中心、国家标准化代谢性疾病管理中心、国家神经介入建设中心、国家心脏康复中心、华南泌尿系结石病因诊断及防治基地汕头中心、上海交通大学甲状腺疾病诊治中心汕头分中心、粤东微创中心、危险性上消化道出血救治区域中心、粤东神经肿瘤会诊中心、广东省肺癌诊疗一体化联盟示范中心等等。获批10项“限制类医疗技术”省级培训基地。成为国家呼吸医学中心、国家肿瘤区域医疗中心等省级分中心,国家儿童、神经、创伤、口腔等区域医疗中心的省级协同单位。2、拥有四大科研平台:国家级生物标本库、中心实验室、临床医学研究中心、随访中心。3、成为五个国家省部级基地:国家药物临床试验机构、国家全科医生培训基地、国家住院医师规范化培训基地、中山大学博士后创新实践基地、中山大学/汕头大学/暨南大学研究生培养基地。一4、特色重点专科:现有广东省医学特色专科1个、广东省临床重点专科16个、广东省重点扶持建设临床专科1个、市级临床重点专科11个,市临床重点扶持建设专科2个。5、成为地区行业标杆和领头羊:围绕粤东地区特色、常见、多发病打造一批区域专病诊疗中心,打造危重孕产妇救治中心、危重儿童和新生儿救治中心,建设一批特色突出、优势明显的学科群,提升医疗服务能力和技术水平。成为国家呼吸医学中心、国家肿瘤区域医疗中心等省级分中心,国家儿童、神经、创伤、口腔等区域医疗中心的省级协同单位。成为“C-HIPEC精准体腔热灌注规范化治疗(省级)示范单位”,成为“汕头市神经系统疾病临床医学研究中心”,成为“汕头市颅脑外科质量控制中心”等12个质控中心的牵头单位。五、科研立项及科研成果:获得国家省市级立项多项,其中包括了5项国家自然科学基金项目(其中1项为面上项目)。挂牌成为“汕头市医学科学院”依托单位、汕头市转化医学工程技术研究中心。依托博士后创新实践基地、广东省科技专家工作站、广东省博士工作站、临床医学研究中心等平台,打造食管癌、乳腺疾病、神经系统疾病、骨科疾病、风湿免疫疾病等五个科研实力较突出的专科疾病研究团队,科研成果产出逐步增加,发表SCI论文单篇影响因子高达16.102。柔性引进南方医科大学南方医院和中山大学孙逸仙纪念医院等专家作为科研平台建设和管理专家顾问,指导我院科研平台建设、管理工作,提升临床医生及科研人员科研能力。获得“美国心脏协会心血管急救培训中心”授牌,建立AHA培训中心。启动与华大基因联合实验室肺癌精准治疗项目。一六、教学成绩:医院有良好的教学传统和基础,一直以严格的教学管理、良好的教学质量得到各医学院校的好评。多次组织学生、临床带教老师参加中山大学组织的教学大赛,并多次在教学大赛中获得名次,共获得教学技能大赛特等奖1次,一等奖3次,二等奖7次,实习医生临床技能大赛一等奖1次,二等奖1次。七、医联体建设:目前,汕头市中心医院医疗联合体包括城市医疗集团、医共体、远程会诊和专科联盟等四种形式,其中以医院整体加入并已正式运营的合作医疗机构共有5家,包括潮阳区人民医院、南澳县人民医院(含县域内4家镇/街道医疗机构)、金平区中医医院、耀辉合作医院和长平康复医院,覆盖了汕头大部分地区,辐射带动区域整体医疗服务水平提升。。

马飞煜 主任医师

擅长帕金森病,癫痫,重症肌无力,脑炎,头痛,眩晕,耳石症,睡眠障碍等疾病的治疗,尤其专注研究认知障碍,脑血管病的诊治。

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擅长:擅长帕金森病,癫痫,重症肌无力,脑炎,头痛,眩晕,耳石症,睡眠障碍等疾病的治疗,尤其专注研究认知障碍,脑血管病的诊治。
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方婷 主治医师

熟练诊疗头晕,眩晕,血管性头痛,偏头痛,睡眠障碍,神经官能症,脑梗死,脑梗死后遗症康复,肢体麻木,老年痴呆,病毒性脑炎,癫痫,帕金森得常见病和多发病。

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擅长:熟练诊疗头晕,眩晕,血管性头痛,偏头痛,睡眠障碍,神经官能症,脑梗死,脑梗死后遗症康复,肢体麻木,老年痴呆,病毒性脑炎,癫痫,帕金森得常见病和多发病。
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吴晓妍 主治医师

擅长高血压,冠心病,心律失常,以及各种休克,多器官功能衰竭等危急重症的抢救,多年的ICU工作经验。

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陈瑞烈 主任医师

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蔡彤彤 主治医师

帕金森病,脑血管病,头晕头痛

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擅长:帕金森病,脑血管病,头晕头痛
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患友问诊

20岁女性,身体状况一般,想知道是否需要使用鱼油和蛋白粉来改善记忆力、视力和免疫力?患者女性
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2024-09-19 12:00:23
孩子近视,想补充DHA软糖,担心含糖量高和与叶黄素冲突,询问使用方法和保存条件。患者女性
11
2024-09-19 12:00:23
12岁儿童记忆力下降,已在医院检查并开具营养脑神经细胞发育提高记忆力的药品,询问正确的服用方法和改善记忆力的生活习惯。患者女性
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2024-09-19 12:00:23
20岁考研学生头疼记性差,想知道如何改善?患者女性
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2024-09-19 12:00:23
11岁男生和16岁女生高中生,出现记忆力下降和疲劳问题,想知道如何改善?患者女性
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2024-09-19 12:00:23
13岁和7岁的儿童,想了解膳食补充剂的使用方法和效果,特别是对记忆力的影响。患者女性
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2024-09-19 12:00:23
14岁初三学生,学习压力大,想通过营养补充提高学习能力,担心副作用。患者女性
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2024-09-19 12:00:23
8岁孩子想了解DHA产品的适用性和服用方法,是否需要额外添加叶黄素以保护视力?患者女性
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2024-09-19 12:00:23
宝宝大脑和视力发育需要DHA,家长想了解其作用和使用方法,担心是否有副作用和能否长期服用。患者女性
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2024-09-19 12:00:23
14岁青少年想通过营养补充来增强记忆力,询问了神经酸的作用和适用人群,并提供了一款产品的成分信息。患者女性
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2024-09-19 12:00:23

科普文章

记忆力下降主要可以分为病理性和非病理性两种情况。如果把人脑比作U盘,那么记忆力就像是存储东西,不仅要把经历过的事情通过大脑皮层存储到脑中,还要能有效提取出来。无论是存储还是提取受到影响,都会影响记忆力。

当海马结构等记忆相关脑区发生病理性改变,脑皮层萎缩、记忆网络无法形成,人就会出现记忆障碍。除了病理性的记忆力下降,也有不少年轻人受到工作环境、压力等因素的影响,出现不同程度的非病理性记忆力下降。

当人情绪不稳定时,大脑会分泌应激激素。研究发现,短期释放这种激素虽能保护自身,但若长期释放就会损害海马结构。此外,脑源性神经营养因子是“大脑的肥料”,抑郁会导致其合成量下降,使人出现注意力不集中、记忆力下降、决策能力减弱、犹豫不决等“假性痴呆”情况。

#记忆力下降
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记忆力的提高是科学的、复杂的综合性问题,在这里提供几条原则性的提示参考。

  • 记忆力的提高首先要保证充足的睡眠,人在白天工作、生活、学习的时候,收获很多的情报、信息,在睡眠时大脑细胞进行加工整理,强化记忆,还能增加免疫力,所以睡眠充足、良好的睡眠,对记忆力的提高有很大的帮助。
  • 劳逸结合、合理用脑,不要死用功、不要读死书。有广泛的兴趣,使大脑细胞的功能得到合理平衡的发展。
  • 还应该注意蛋白质、微量元素的补充,必要的情况可以参加学习班进行培训,学习一些记忆的技巧。
  • 还请教有关方面的专家,合理的、科学的、有针对性的使用药物进行治疗。

综合以上这些方方面面,营养、生活、休息、锻炼等,诸多注意以后,就有助于记忆力的提高。

#小脑前下动脉血栓形成#记忆力下降
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高中时期的孩子们学习很重要,所以很多家长都会买一些有助于大脑发育的补品,或者是比较日常的保健品。接下来给大家介绍几种比较常见的适合高中生、初中生多吃的一些食物。

  

 

花生帮助增强记忆力

 

花生除了可以作为下酒菜花生米来食用,此外它还是一个非常有利于大家记忆力的一种食物。花生内所含有的脑磷脂等是人人们的神经系统所必须的而一种物质,这种物质可以帮助延缓记忆的衰退,同时还有助于预防脑血栓的形成。另外花生也有很好的养胃功能,胃部有问题的孩子可以适当吃些花生,平时当做小零食吃就可以了。但是也要注意不宜食用过多,由于花生内含有大量的脂肪,所以多吃的话很可能会引发肥胖。

 

鱼肉防止脑细胞退化

 

鱼肉是一种脂肪比较少的鱼肉,是很多减肥人士的首选。但同时多吃鱼肉还可以适当防止人的脑细胞退化,鱼肉含有比较丰富的DHA,可以帮助提高人脑的记忆力,非常适合用脑较多的中学生。此外,鱼肉营养也比较丰富,适当食用还可以增强人的身体健康。

  
鸡蛋促进大脑发育

 

鸡蛋是每个家庭常备的食材之一,同时还可以补充人们体力活动和脑力活动所需要的营养。

 

南瓜帮助脑部健康运转

 

相关研究表明多吃南瓜可以促进人的脑部运转,使人保持敏捷的思维能力。同时适当吃些南瓜还有助于缓解人的记忆力衰退等的现象。这一点无论是对于老年人还是用脑较多的学生来说都是非常有好处的。

  

核桃增强记忆力

 

适当食用核桃对人的心脏是比较有利的。此外核桃还可以促进大脑记忆细胞的活跃,促进人记忆力的增强。每天适当吃些核桃可以促进人脑活跃度,但是一定要控制好量,不能多吃,否则容易造成营养过剩。相关研究表明人们天吃的核桃量应该不高于4个,不然的话会引起人的上火,很容易会出现口干舌燥等现象。

 

 

香蕉中含有非常丰富的矿物质,可以帮助平衡人体内的钠离子,能够帮助促进细胞的生长,多吃香蕉对大脑好处很多。此外,吃香蕉还可以帮助促进人的消化,防止出现便秘等的症状。中学,尤其是高中生一般情况下学习压力较大,消化系统和分泌系统比较容易受到情绪的影响,这个时候可以适当吃些香蕉。

  
除了文中所提到的几种食物,生活中还有很多有利于强化大脑记忆的食材。所以,平时饮食过程中我们可以多加注意,尤其是有学生的家庭,我们要更加注意帮助他们补充大大脑营养。但是补充营养的同时,也要适度,要把握一定的量,以免适得其反。

在我们的生活中,有不少人喜欢喝柠檬水。这种饮品中含有丰富的维生素c,可以帮助我们美白肌肤。而且柠檬水中的有机酸具有杀菌的功效,经常喝它可以帮助我们抵抗病菌的侵袭。但是不知道你有没有发现,新鲜的柠檬切片以后有一股清新的味道。

 

 

很多人都喜欢这种味道,它可以在短时间内让我们提起精神,一扫倦意。所以我们经常会将柠檬放在房间里,达到清新空气的目的。我们这个无意之间的举动,却会给我们身体带来一个惊喜的变化。只要长时间将柠檬放在床头,你就会发现自己的记忆力越来越好了。

 

 

柠檬放床头可以提升记忆力?

 

对于人类来说,我们每天都要接收各种各样的资讯。这些信息在神经传递的过程中会逐渐被过滤,最终到达脑皮层的信息少之又少。而这些信息最终会通过脑皮层输送到具有存储功能的海马体中,形成记忆。


柠檬的味道对脑皮层没有刺激的作用,所以床头放柠檬并不能直接提升我们的记忆力。我们在闻到它身上清新的味道时,可以降低我们体内保持亢奋的激素含量,使我们身心放松地进入睡眠状态。晚上睡得好,第二天自然有充沛的精力去学习和工作。

 

在精力集中的状态下,不管是我们的学习能力,还是记忆力都能得到很大的提高。这也就是我们在床头放柠檬,可以提升我们记忆力的原因。


在我们睡觉的床边放上几个柠檬,还有下面这几个功效。

 

使我们的注意力更集中

 

柠檬具有独特的香气,每天闻着这种清新的味道入睡,可以使我们的专注力更强。不管是学习还是工作,只有高度集中的注意力才能帮助我们做得更好。所以在床头放几个柠檬,可以让我们学习更上一层楼,工作更有突破。

  
缓解压力

 

对于现代人来说,每个人身上都背负着不同的压力。白天的忙碌可以暂时让我们忘掉生活和工作中的烦忧,但是到了安静的夜晚,很多负面的情绪总是容易将我们击垮。

 

如果你总是觉得压力很大,心里充满了忧愁,不妨在床头放上几个柠檬。它可以产生让人感觉幸福和快乐的胺类物质,帮助我们暂时摆脱负面情绪的困扰。


清新空气

 

柠檬之所以会让我们觉得有清新的感觉,是因为它含有一种叫做柠檬酸的物质。这种物质不仅可以让我们觉得心旷神怡,还能有效杀死空气中的细菌。晚上睡觉的时候放几个柠檬在床头,可以有效净化房间里的空气,减少细菌。


柠檬虽然是我们生活中很常见的一种水果,但是它却可以给我们身体带来很大的好处。将柠檬泡水不仅可以美白肌肤,还能使肠道更通畅。而将柠檬放置在床头,不仅可以提高我们的记忆力,还能增强我们的专注力。除了这些之外,它还能净化空气,扭转我们的心境,给我们带来好心情。

#脑梗#脑梗后遗症#脑梗塞待查#记忆力下降
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提高记忆力有多种方法,通常有以下方面:

  • 充分睡眠:记忆最后是在睡眠过程中完成,因此充分睡眠和高质量睡眠是提高记忆力最基本的方法。
  • 提高注意力:记忆力输入过程的前提是注意力要集中,只有高度保持对记忆对象注意力,能使记忆力更加完整,更加迅速。

因此提高注意力和改变睡眠是正常人提高记忆力最基本的两个方法。同时适当的运动,适当的娱乐,比如听音乐、看电影、跳舞,对记忆力改善都有所帮助。对于病人问题相对复杂,病人是脑功能衰退、脑梗或者记忆过程受到抑制,这时候要给予相应治疗。对于老年痴呆,就要用抑制药物,比如安理申、美金刚等药物;对于精神类患者就要给抗抑郁、抗焦虑或者抗精神分裂性药物,同时必要时候需要加比如像磁刺激、电刺激等活化脑组织。

近期,武打演员徐少强因食管癌离世,享年73岁。他的离去让影迷们感到惋惜,很多人都看过他的电影......

食管癌是一种常见的恶性肿瘤, 也是国内第7大癌种 [1]。面对食管癌,我们如何能更早地筛查,才能早期地预防它?我们一起来了解。

高发地区人群需要注意筛查食管癌

值得让大家注意的是,食管癌的发病有明显的地域差异,哪些地区食管癌高发?

高发区主要集中在太行山脉附近区域(河南、河北、山西、山东泰安、山东济宁、山东菏泽),以及安徽、江苏苏北、四川南充、四川盐亭、广东汕头、福建闽南等地区 [2]。注意这里的高发也是统计学数据,相对其他地区而言,并非一定会发,可以引起注意做好筛查。

另外食管癌似乎更容易找上男性,我国食管癌流行学典型特征为男性发病率高于女性,农村人口发病率高于城市人口。

年龄≥40岁,吸烟喝酒等别忘了筛查

对于没有明显症状的健康人群,如何做好食管癌筛查?哪些人群推荐做?根据CSCO指南,可以将需要做筛查的人群分为两类,一类是一般人群,另外一类是高危人群。

  • 对于一般人群而言,如果年龄≥40岁,而且有吸烟、饮酒、进食过快、喜食高温食物、饮浓茶等不良生活习惯,需要行内镜下食管黏膜碘染色(Ⅲ级推荐)。

以下是对3类高危人群的建议 [3]

推荐等级

高危人群

筛查建议

I 级推荐

年龄≥40 岁,来自食管肿瘤高发地区,或有食管肿瘤家族史,或具有食管癌高危因素(吸烟、重度饮酒、头颈部或呼吸道鳞癌、喜食高温及腌制食物、口腔卫生状况不良等)为高危人群

内镜下食管黏膜碘染色;

对于具有巴雷特食管(Barrett esophagus,BE)高危因素患者或内镜下新发现为BE患者,内镜下每隔2cm四点位活检(至少8块活检组织)

II 级推荐

年龄≥40 岁,具有食管癌高危因素(失弛缓症和腐蚀性狭窄、胼胝症、肥胖)为高危人群

每 1 - 3 年进行一次内镜下食管黏膜碘染色

Ⅲ级推荐

对于筛查患者病理为重度异型增生,拒绝行内镜下治疗者

每年行内镜下食管黏膜碘染色随访

年龄≥40 岁,具有食管癌高危因素(人乳头瘤病毒感染、既往胃切除术、萎缩性胃炎、口服双膦酸盐)为高危人群

每1 - 3年进行一次内镜下食管黏膜碘染色

 

对于巴雷特食管部分,国家卫健委发布的22版食管癌指南还做了详细的补充 [2]

若存在洛杉矶分级诊断为 B、C、D 级别的食管炎,需先规律服用质子泵抑制剂,治疗 8~12 周后再行内镜下诊断;若没有巴雷特食管,则可以终止内镜筛查;若病理诊断为巴雷特食管不伴有异型增生,每隔 3~5 年再次行内镜检查及病理活检;若病理诊断为巴雷特食管伴低级别上皮内瘤变/异型增生,则需行食管内镜下治疗或每年行内镜检查并每隔 1cm 行 4 点位活检;若病理诊断为巴雷特食管合并高级别上皮内瘤变,则需行食管内镜下治疗或外科手术治疗。

7条预防食管癌小建议

最后附上癌症预防的7条建议:

1.不要吸烟。

2.不喝酒,如果饮酒的话要适度饮用。

3.增加水果和蔬菜的摄入量;可以让胃肠道健康提供维生素、微量元素营养物质和纤维。

4.避免食用腌制蔬菜以及加工肉类。

5.不要暴饮暴食,以防止食管反流和肥胖。

6.定期锻炼以保持健康的体重并有助于胃肠功能。

7.治疗任何幽门螺杆菌感染,特别是在胃癌高发地区。

参考文献

1.Bingfeng Han, Rongshou Zheng, Hongmei Zeng, Shaoming Wang, Kexin Sun, Ru Chen, Li Li, Wenqiang Wei, Jie He,Cancer incidence and mortality in China, 2022,Journal of the National Cancer Center,Volume 4, Issue 1,2024.

2.食管癌诊疗指南(2022年版)

3.中国临床肿瘤学会(CSCO)食管癌诊疗指南2024

4.Yang CS, Chen X, Tu S. Etiology and Prevention of Esophageal Cancer. Gastrointest Tumors. 2016 Sep;3(1):3-16. doi: 10.1159/000443155. Epub 2016 Feb 3. PMID: 27722152; PMCID: PMC5040887.

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