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榈庭多落叶,慨然知已秋。秋天,是一个美丽的季节,但对于一群人,却是痛苦开始的时刻。
你是否经历过脱下秋裤后,发现秋裤上有一层白白的「雪花」?你是否经历过秋冬季节皮肤干燥脱皮、外观斑驳?
鱼鳞病困扰着许多人。
鱼鳞病,俗称「蛇皮癣」,是一种以皮肤干燥、鱼鳞状鳞屑为特征的角化障碍性皮肤病。天气干燥的秋冬季节是鱼鳞病的高发时节。
虽然鱼鳞病对人体健康一般没有严重危害,但会影响美观而加重患者的心理负担,患者不敢露出脚踝,需时刻保持警惕而变得身心痛苦。
对于鱼鳞病,我们不必惊慌。充分了解什么是鱼鳞病、加强护理和预防,能够让我们不再受鱼鳞病带来的苦难。
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认识鱼鳞病
● 鱼鳞病的病因
遗传、基因突变:大多数鱼鳞病是家族遗传所导致的——患者继承了父母一方或双方的易感基因;少数鱼鳞病是因为自身正常的基因发生了突变。
在易感基因作用下,皮肤角化和屏障功能受到损害,导致鱼鳞状外观形成。
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疾病:鱼鳞病也可由一些疾病引起,如淋巴瘤、多发性骨髓瘤、结节病、麻风、甲状腺疾病等,称为获得性鱼鳞病。
药物:烟酸、某些肿瘤化疗药物也可导致获得性鱼鳞病。
所以,当父母患有鱼鳞病时,子女患病的概率会大大增加;在不含有易感基因的情况下,某些疾病和药物也会是导致鱼鳞病的罪魁祸首!
● 鱼鳞病的症状表现和环境影响
怎么判断自己是否患有鱼鳞病呢?让我们来看看鱼鳞病的症状吧!
鱼鳞病有多种类型(表1),最常见的类型是寻常型鱼鳞病,表现为皮肤干燥、脱屑,形成鱼鳞或者蛇皮状的纹路,“鱼鳞”的颜色从淡褐色到深褐色不等。
这些「鱼鳞」在小腿和手臂前侧最易见到,不小心露出来真的有点影响颜值呢!
许多人在儿童时期就有明显的皮肤症状,年少的你是否也中过招呢?
此外,寒冷干燥的气候、不良的精神因素等,会加重鱼鳞病的症状!秋冬是鱼鳞病高发、病情加重的季节。低温干燥的气候可使皮肤水分减少,导致鳞屑加重。
长期不良的生活习惯、精神过度紧张、睡眠不足,也容易破坏身体状况,使皮肤变得干燥粗糙。
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治疗鱼鳞病
看到这里你是不是很想知道怎样摆脱这影响颜值的「鱼鳞」?
虽然鱼鳞病没有治愈的方法,但是可以通过外用药、局部护理来改善症状,获得性鱼鳞病的症状则在原发病控制后可以得到改善。
我们来看看医生们是如何用药的吧!(由于个人情况的差异,请在医生指导下用药!!)
● 鱼鳞病治疗的用药和治疗方案
保湿:如10%~20%尿素霜、α-羟基酸或40%~ 60%丙二醇溶液可增加皮肤水合程度,保湿在日常护理中也尤为重要。
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轻度剥脱:维A酸外用制剂或钙泊三醇软膏等可改善角化,减少鳞屑。对于性连锁鱼鳞病,可外用10%胆固醇霜。严重患者在冬季可口服维生素A或维A酸类药物。
预防感染:当皮肤因为搔抓或本身过于干燥而出现破损时,可能会继发感染,因此需要使用外用甚至口服抗生素以预防感染哦。
● 医美
刷酸是医美的一种常用手段,可以改善角化、减少鳞屑,缓解鱼鳞病的症状。
但要注意的是,刷酸具有一定刺激性,如果浓度过高或使用过于频繁,可能造成皮肤屏障的破坏;同时也应当考虑酸性成分的经皮肤吸收风险,如可能造成严重的代谢性酸中毒。
「道路千万条,安全第一条;刷酸不规范,脸上两行泪。」
不管是选择药物治疗还是医美治疗,请务必要在医生指导下进行哦。
● 日常生活注意事项
注意皮肤保湿保暖(最重要):秋冬季气候干燥,尤其要注意保湿,水乳、润肤霜都是不错的选择。同时要注意保暖,避免风和寒冷刺激皮肤。
养成良好的生活习惯、保持心情舒畅:居住条件应当干净卫生、干燥通风。也应当减轻精神压力因素,注意休息。
注意洗澡习惯:秋冬季节洗澡不宜过于频繁,单次洗澡时间不宜过长,水温不宜太烫,不要过多使用沐浴露和碱性过强的肥皂;洗澡时可用海绵轻轻擦拭湿润的皮肤以去除表面的鳞屑,避免用力搓澡或强力剥除鳞屑。在洗澡以后应趁皮肤湿润立即使用护肤油脂、保湿霜或润肤霜。
注意饮食:可以多吃富含维生素A和蛋白质的食物。比如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶菜、猪肝等。同时应当多喝水,补充皮肤水分。
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预防遗传:患有严重鱼鳞病的父母也不必过分担心,可通过产前咨询、孕前检查,减少将疾病遗传给后代的可能性。产前超声诊断和分子诊断在鱼鳞病的预防中有重要意义。
● 鱼鳞病错误应对措施
过度去角质、盲目抓挠,角质层是覆盖于皮肤表面的构,对于维持内环境稳定非常重要,具有屏障、吸收、代谢等重要功能。
适当去除角质可以改善鱼鳞状的外观,但如果过度去角质、打破皮肤屏障的平衡,将会对皮肤造成更严重的损害。
此外,盲目挠抓可能造成继发感染,影响伤口愈合。
所以有强迫症的朋友们请控制一下自己,适度的处理才是最好的哦。
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正确看待鱼鳞病
鱼鳞病目前虽然无法被完全治愈,但并不会影响我们的身体健康,也不会传染给其他人。
只要我们养成良好的生活习惯、保持良好的心态、日常注意保湿、做好日常生活中的护理、严重时可配合外用药治疗,就能够明显控制症状噢!
这个秋天,让我们一起开始加强呵护我们的皮肤吧!
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参考文献:
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