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宁波市镇海龙赛医院颈腰背痛专家

简介:

宁波市镇海龙赛医院前身系镇海县人民医院,创建于1945年,1949年6月人民政府接管,改名为镇海县人民政府卫生院,1956年改名镇海县人民医院,1985年港胞包玉书、李包丽泰,侨胞张包素菊捐资协建,1986年11月改名为宁波市镇海龙赛医院。龙赛医院是一所全民所有制二级甲等综合性医院,是宁波市镇海区医疗、急救、科研、教学中心,是浙江省住院医师规范化培训基地,宁波大学医学院、浙江省海宁卫生学校教学医院,宁波市城镇职工医保和镇海区农村医保定点医院。镇海区医疗急救中心(120)以该院为依托,整合全区医疗急救资源,承担镇海区、北仑区及舟山部分海岛近40万人口的医疗救护。2011年9月成为浙江大学医学院附属第二医院合作医院,成立浙医二院—镇海龙赛医院消化道疾病诊治中心和口腔疾病诊治中心。全院占地面积1.98万平方米,建筑面积2.47万平方米,核定床位420张。医院现有职工657人,其中正高职称16人,副高职称54人,中级职称189人,硕士研究生22人。拥有区级重点建设学科3个(超声医学、消化内科学、口腔科学),区级重点扶植学科2个(骨外科学、神经内科学),区卫生系统学科带头人4名,后备学科带头人7名。设有内科、外科、妇产科、儿科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、中医科等20个临床科室,开设包括ICU在内共12个病区,特检科、放射科、检验科等8个医技科室,心血管内科、内分泌科、消化内科、肾脏内科、神经内科、呼吸内科、肿瘤科、乳腺病科、骨科、泌尿男性科、脑外科、心理咨询等40个专家专科门诊。2013年门急诊70.1万人次,出院1.58万人次,住院手术4426例,平均住院日9.2天。医院拥有美国GEVECTRAII型0.5T磁共振(MRI),GELightspeed16排螺旋CT、菲利浦数字成像系统(双板DR)、意大利GMM1000mA数字胃肠机、菲利浦BVIBRA移动式C型臂机、美国A-dec口腔全景机、芬兰产乳腺钼靶X线机、日立7180全自动生化分析仪、贝克曼LH750血球计数仪、贝克曼DXI800全自动化学免疫发光分析仪、雅培ARCHITECTi200SR化学发光免疫分析系统、PB840呼吸机、西门子呼吸机、德恩欧美达麻醉机、奥林巴斯高清电子胃肠镜、胶囊内镜、超声内镜、德国爱尔博海博刀、费森尤斯血液透析仪、法国声威Aixplorer高档彩超、西门子SEQUQIA512和GELOGIQ7彩色多普勒超声仪、PHILIPSIU22彩超、高压氧舱、美国史赛克腹腔镜及宫腔镜、德国耶格高级肺功能仪、爱尔康超声乳化仪、德国XION五官科多功能摄像系统、意大利科医人钬激光治疗机、蔡司脑外科手术显微镜、体外冲击波碎石机、Sellsever自体血回收机、德国金宝CRRT(连续性肾替代治疗)机、美国太空中央监护系统、美国伟伦中央监护系统等一批先进医疗设备应用于临床。医院坚持“以病人为中心,以质量为核心”的办院宗旨,科教研结合,走科技兴院之路。主编并出版《新编实用药物手册》、《心血管疾病的治疗与自疗》、《支气管疾病的治疗与自疗》、《早衰防治》等著作。2013年获省卫生厅立项2项、市科技局立项2项、区科技局立项6项,区卫生局立项7项,发表论文44篇,其中SCI1篇,一级期刊5篇。医院先后被授予省级文明医院、省平安医院、省爱国卫生先进单位、爱婴医院、省市放心药房、省万名医师支援农村卫生工程先进集体、市受赠项目管理先进单位、市园林式单位、市环保模范医院、镇海区综合性医院支援城乡社区卫生服务牵手工程先进单位。全院拥有“巾帼文明示范岗”科室8个,“青年文明号”科室13个。。

董建民 副主任医师

诊治范围:   1.骨关节疾患及其引起的疼痛   2.椎间盘退变突出引起的颈肩腰腿痛   3.带状疱疹及疱疹后神经痛   4.肿瘤疼痛以及手术后疼痛   5.手术麻醉前后咨询

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擅长:诊治范围:   1.骨关节疾患及其引起的疼痛   2.椎间盘退变突出引起的颈肩腰腿痛   3.带状疱疹及疱疹后神经痛   4.肿瘤疼痛以及手术后疼痛   5.手术麻醉前后咨询
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颈腰椎疼痛,寻求缓解方法
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科普文章

#腰背痛#颈腰背痛#胸腰背痛
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太痛苦!被这种疾病缠身,没睡过一晚好觉!4 类人最易中招

谈骨论筋

慢性腰背痛的确切病因往往难以找到,提早预防才是关键。

腰背痛袭扰,严重者不仅腰背、腰骶和骶髂部疼痛,还可能影响行动能力,令人精神萎靡不振,甚至诱发脊柱畸形。

我院就曾收治过这样一位患者。张女士,患有慢性腰背痛,自患病以来一直深受其害。剧烈的疼痛几乎让她丧失了行动能力,为此几乎没睡过一天好觉,也没有办法做一些练习动作。

生活中,张女士被折磨得疲惫不堪,一度认为已经不可能好转,她很懊恼,怎么自己的身体就出现了这个毛病?

4 类人群,易被慢性腰背痛盯上

慢性腰背痛患者,多因长期反复弯腰持重、含胸塌背等不良姿势,导致核心肌群积劳成疾。

其中,下面 4 类人最容易患病:

  • 重体力工作者,如建筑工、矿工、林业工人等,这类人脊柱负荷大,容易诱发慢性腰背痛。
  • 反复弯腰又经常搬抬重物者。
  • 需长时间久坐或久站者,如白领、教师、服务员等。
  • 进行单调又重复工作者,如流水线工人、装配厂工人。

治疗慢性腰背痛,3 大方法最有效

目前,治疗慢性腰背痛的方法包括:物理疗法、药物治疗、手术治疗、心理治疗及运动治疗等。其中下面三种最常见:

物理疗法

常见的治疗腰背痛的物理疗法包括:间动电超声混合疗法、超声疗法、穴位磁珠贴敷疗法等。

药物治疗

  • 原发病治疗:譬如,针对感染性疾病结核病、布鲁菌病、脓毒症、梅毒,或肿瘤性疾病 Hodgkin 病、骨髓瘤、脊柱恶性病等的基础治疗。
  • 简单止痛药或抗炎药。
  • 根据腰痛性质适时选择药物。酸痛、刺痛、剧痛、冷痛沉重,或痛连下肢等不同性质的腰痛,应区别用药。
  • 对疼痛剧烈预后不良者:给予麻醉性止痛药。

需要注意的是,慢性腰背痛的确切病因往往难以找到,这给治疗带来一些阻碍。不管怎样,生活中多加注意,提早预防才是关键。

手术治疗

目前,对腰背痛手术治疗的研究结论并不统一,但美国外科医生手术治疗腰背痛的比例仍达 40%以上,超过其他发达国家。具体来说,大致为以下几种术式——

  1. 腰椎间盘摘除/椎板切除术;
  2. 腰椎融合术;
  3. 非腰椎间盘摘除/板锥切除术;
  4. 非腰椎融合。

此外,还可以采用微创手术治疗腰背痛,如椎间盘内电热疗法(IDET)、经皮椎间盘射频热凝术、椎间盘等离子射频术等。

预防腰背痛,守好 3 道防线

01. 健康检查

要养成定期检查身体的习惯,留意脊柱是否有畸形、椎弓崩裂等情况。

对从事剧烈腰部运动工作者,尤其要警惕椎弓根骨折。平时要注意劳动载荷量不要超过身体极限,避免脊柱超载促使和加速慢性腰背痛的发生,同时加强背部保护,防止反复损伤。

02. 改正不良姿势

经常久坐的上班族,要保持良好坐姿,臀部充分接触椅面,腰背挺直,做到“三个 90 度”:

◇ 大腿和后背呈 90 度;

◇ 大腿与小腿呈 90 度(注意脚板要到底,不要吊脚、跷脚);

◇ 手肘关节呈 90 度。

要避免久坐,最好每过 45 分钟就起来活动舒展一下身体,做做腰部后伸动作。

此外,弯腰拾物的姿势要正确,具体看下图:

03. 加强肌肉锻炼

强有力的背部肌肉可防止腰背部软组织的损伤,腹肌和肋间肌的锻炼,可增加腹内压和胸膜腔内压,这有助于减轻腰椎负荷。以下 3 个动作可常做:

◇ 燕子飞

1.脸朝下俯卧在床上,双臂自然放在身体两侧,手掌向上。

2.双脚自然分开,双腿向后伸展。

3.将整个上身和充分伸展的双腿同时抬起,就像燕子在空中飞行的姿态。

以个人耐受为度,每个动作坚持 1 分钟后将身体放下,休息 30 秒后继续抬起。每天至少做 60 个,早午晚各 20 个。

◇ 五点支撑

1.仰卧,以足跟、双肘、头部当支点,抬起骨盆。尽量把腹部与膝关节抬平,坚持 1 分钟(以个人耐受为度)。

2.1 分钟后缓慢放下,一起一落为一个动作,休息 30 秒后继续抬起。

3.一天做 60 个,早午晚各 20 个。

◇ 侧卧拉伸

1.侧卧在床上,一侧手肘撑床,同侧膝关节屈曲 90 度。

2.身躯向上抬起,对侧上肢、下肢同时抬离床面。

3.抬起的上肢和下肢随着呼吸上下摆动。

4.一侧的侧卧拉伸坚持 1 分钟,后换对侧拉伸。一天一侧拉伸 30 组,早午晚各 10 组。

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温馨提示

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骨通

贴膏

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骨通贴膏可有效缓解慢性腰背痛患者的局部疼痛症状,强效更低敏,贴肤更舒适!

#腰椎骨质增生(腰椎骨关节炎)#颈腰背痛
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在日常生活中,出现了颈椎疼痛方面的临床症状,可以做颈椎的米字操,简单来说,就是通过颈部的活动来写米这个字,具体的做法或者是具体的操作过程,可以在网上搜索一下,还是比较好找的。

如果出现了腰椎疼痛方面的临床症状,也可以适当的活动,比如说可以自己扭扭腰部,或者是趴在床上做燕子飞的这个动作,或者是耍耍呼啦圈,或者是定时的做做仰卧起坐俯卧撑这一类的都还是可以的,这些活动锻炼都有利于改善颈腰椎疼痛方面的作用。

当然,出现了颈椎腰椎疼痛的症状需要完善颈椎,腰椎方面的检查,找到疼痛的原因,再对症处理,这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物,药物治疗是基础。在药物治疗基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,中频,超声波,超短波,蜡疗,TDP 照射的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果,只是活动锻炼是不够的。

#脑出血#颈腰背痛
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康复理疗可以治疗的疾病主要包含以下三方面:

  • 疼痛方面的疾病:比如说颈腰椎疼痛,或者是关节疼痛方面的问题,如果不需要手术治疗,都可以做康复理疗的。
  • 脑血管意外后遗症方面的问题:比如说患者因为脑出血,或者脑梗死,或者是头部外伤,或者是颅内肿瘤方面的问题而导致了肢体出现了偏瘫方面的临床症状,或者是出现了言语功能障碍后遗症方面的问题,或者是出现了认知功能障碍的症状,也可以做康复治疗的。
  • 神经问题方面的症状:如果患者出现了面瘫或者是面肌痉挛等神经问题方面的症状,也可以做康复理疗的。

当然,每个地方的康复科或者是理疗科发展程度不一样,所接诊的患者可能也有差异,如果想了解这方面的问题,可以到当地三甲院的康复科去现场了解一下。要按时服用主管医生交代的药物,坚持做康复治疗,这样治疗才有效果。

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