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华南理工大学附属第二医院皮肤苍白专家

简介:

广州市第一人民医院始建于1899年(光绪25年),是广东省首批三级甲等医院。2013年经广州市机构编制委员会批准加挂“广州消化疾病中心”。1997年挂牌广州医科大学附属市一人民医院,2017年挂牌华南理工大学附属第二医院。医院连续多年入选“中国医院竞争力•顶级医院排名100强榜单”,并在“中国医院竞争力•省会市属医院100强榜单”位列前三,在复旦版中国医院排行榜进入华南地区前20,2021年获得全国医疗机构最佳雇主新锐医院称号,2022年获得全国医疗机构最佳雇主(公立医院10强)称号。医院现由院本部、南沙医院和鹤洞分院三个院区组成,现有编制床位共2970张,2022年全年门急诊总诊疗230.82万人次,全年出院病人8.83万人次。2022年底职工人数4390人,其中卫生技术人员3607人,高级职称873人;博士研究生导师53人,硕士研究生导师148人。享受国务院特殊津贴专家10人、新世纪百千万人才工程国家级人选1人、国家卫健委突出贡献中青年专家1人、国家海外高层次优秀青年人才2人、广东省“珠江人才计划”青年拔尖人才1人、广东省杰出青年基金获得者1人、其他省市级人才97人次。医院学科齐全,共有专业学科73个(其中临床专业学科56个,医技专业学科17个),其中消化内科、老年病科和泌尿外科为国家临床重点专科;消化病学为广东省医学重点学科;普外科、骨科、麻醉科、血液内科、神经外科、泌尿外科、呼吸内科、神经内科、内分泌科、儿科、烧伤科、肾内科、医学影像、肿瘤科、临床护理、检验科、急诊科等19个专科为广东省临床重点专科。临床分子医学及分子诊断实验室为广东省医学重点实验室;拥有1个国家消毒供应培训基地,拥有24个国家住院医师规范化培训专业基地,2个国家试点专科医师规范化培训基地。医院专业设备总值超9亿元,拥有双源CT、3.0TMRI、PET-CT、达芬奇手术机器人、DSA等。医院新建医学研究与创新转化中心科研平台已正式投入使用。位于广州国际生物岛,一期占地面积3100平方米,设立公共基础、细胞培养、光学影像、脑科学、免疫学、纳米科学、病理学和质谱影像等功能平台。共购置100多种、300多台仪器设备,仪器设备耗资逾亿元。其中单价百万元以上设备19台,包括超高分辨激光共聚焦显微镜、全自动高通量智能玻片扫描仪、双光子共聚焦活体成像显微镜、超高速分选型流式细胞仪、近红外脑功能成像系统等。生物岛科研平台按照统筹规划、开放共享、集约管理、有偿使用的工作理念,以科研项目为基础,以科研业绩为导向,实现所有设备开放共享,提高使用效率,减少资源浪费。我院进驻广州国际生物岛还可与其他研发平台产生协同效应,开放合作、共建共享,为医院科研项目开展提供强有力的支持和保障。同时,医院作为华南理工大学附属第二医院(第二临床学院),华南理工大学的公共实验中心、实验动物中心、工程转化中心等科研平台对医院完全开放共享。近五年来,医院获各级课题立项700余项,资助经费近1.5亿元。共获得国家家自然科学基金项目122项,共发表SCI论文543篇,其中影响因子超过10分论文38篇。科研成果方面,获广东省科学技术奖三等奖3项,广州市科学技术奖一等奖项,广州市科学技术奖二等奖2项,广州市科普创新成果奖一等奖1项,广东省医学会第三届广东医学科技奖一等奖1项和广东省护理学会第四届科技奖三等奖1项。学科建设方面,消化病学、医学影像与实验室设诊断学、老年医学科获广州市医学重点学科建设项目资助。医院与国外著名医疗机构和学术机构开展协作和进行广泛的学术交流,先后与美国、英国、德国、加拿大、瑞士、澳大利亚、日本、香港和澳门等多个国家和地区的多所医疗机构建立了友好合作关系,邀请著名专家学者来医院讲学及开展技术项目合作研究,主办、协办各类型国际学术研讨会;医院还设立专项基金用于人才培养,每年选送中青年技术骨干出国研修培训1-3年,至今学成归来的优秀人才近百名。聘请国外知名学者担任医院客座教授。近年来,医院进入高水平建设新征程,人才队伍素质大步提高,医疗指标不断优化,基础设施建设进一步完善,对外交流和社会影响日益扩大。2019年医院获国家级“高级卒中中心”授牌,医院检验科顺利通过ISO15189医学实验室评审,多学科诊疗工作案例获改善医疗服务行动全国医院擂台赛总决赛银奖。医院发挥公立医院的公益性,与西藏、新疆、贵州、云南、广西、广东等7省共20余家医疗机构结成对口帮扶关系。2021年医院获评“广东省脱贫攻坚先进集体”。医院以广州消化疾病中心为龙头,构建了具有引领效应的一批高水平专科群如广州老年疾病诊疗中心、广州心脏大血管疾病诊疗中心、广州再生障碍性贫血诊疗中心、广州甲状腺疾病诊治中心、广州老年骨科微创诊疗中心、广州脑血管病诊疗中心、广州血液净化中心、广州分子诊断中心等。多方发力,团结一致,孜孜以求,按照省市各级领导的要求,保持战略定力,依据高水平医院建设目标及进度,着力发展前沿医疗技术、建设高水平科研平台、集聚拔尖医学人才、打造一流医学学科、率先建立现代医院管理制度,同时,加强制度建设和医德医风建设,进一步健全监督机制;全面发力,强劲发展,将市一医院建成国际知名、国内一流的高水平、现代化、研究型综合医院,助力百年名院与改革开放最前沿的广东省一起勇攀高峰!广州市第一人民医院南沙医院由广州市人民政府与南沙区人民政府共同投资兴建,是南沙区目前唯一一所三级综合性医院,于2008年开业,纳入广州市第一人民医院一体化管理。医院总占地面积10.05万平方米,开设床位1000张。目前医院配备价值超9亿元的先进医疗设备和精密仪器。南沙医院的开设完善了南沙地区的医疗服务配置,立足珠三角,服务粤港澳大湾区。鹤洞分院是广州市第一人民医院的首家直属分院,是芳村地区一所以五官科为主的专科医院。拥有先进的医疗设备,同时与总院共享CT、MR等大型医疗设备;全院实行电脑网络化管理,并利用光纤与总院联网,可实现各项诊疗数据共享和远程会诊。。

崔文帅 主治医师

细菌感染、支原体感染、衣原体感染、布鲁氏菌病、细菌性感染腹泻、恙虫病、水痘、艾滋病、扁桃体炎、柯萨奇病毒感染、脂肪肝、肝炎、流行性感冒、荨麻疹、结核病、败血症、狂犬病、登革热、破伤风、真菌感染、厌氧菌感染、念珠菌病、疟疾、蛔虫病、钩端螺旋体病、华支睾吸虫病、肠炎、梅毒、淋菌性尿道炎,发热性疾病,呼吸道感染性疾病,泌尿道感染性疾病,急性丙型肝炎、急性戊型肝炎、急性甲型肝炎、急性病毒性肝炎、慢性丙型肝炎、慢性病毒性肝炎、多重肺部感染、幽门螺杆菌感染以及各种传染病等疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 459
平均等待 15分钟
擅长:细菌感染、支原体感染、衣原体感染、布鲁氏菌病、细菌性感染腹泻、恙虫病、水痘、艾滋病、扁桃体炎、柯萨奇病毒感染、脂肪肝、肝炎、流行性感冒、荨麻疹、结核病、败血症、狂犬病、登革热、破伤风、真菌感染、厌氧菌感染、念珠菌病、疟疾、蛔虫病、钩端螺旋体病、华支睾吸虫病、肠炎、梅毒、淋菌性尿道炎,发热性疾病,呼吸道感染性疾病,泌尿道感染性疾病,急性丙型肝炎、急性戊型肝炎、急性甲型肝炎、急性病毒性肝炎、慢性丙型肝炎、慢性病毒性肝炎、多重肺部感染、幽门螺杆菌感染以及各种传染病等疾病的诊治。
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徐利敏 副主任医师

擅长抑郁症、焦虑症、社交恐怖症、睡眠障碍、记忆力障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊断、药物与心理治疗、精神康复。

好评 99%
接诊量 628
平均等待 3小时
擅长:擅长抑郁症、焦虑症、社交恐怖症、睡眠障碍、记忆力障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理疾病的诊断、药物与心理治疗、精神康复。
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侯敬涛 副主任医师

肾炎,肾衰竭,高尿酸血症,肾病综合征,糖尿病肾病,高血压肾损害,狼疮性肾炎,过敏性紫癜性肾炎,血管炎,药物性肾损害,血液透析及腹膜透析并发症,尿路感染、结石,痛风等的诊治有较多心得。

好评 99%
接诊量 4606
平均等待 1小时
擅长:肾炎,肾衰竭,高尿酸血症,肾病综合征,糖尿病肾病,高血压肾损害,狼疮性肾炎,过敏性紫癜性肾炎,血管炎,药物性肾损害,血液透析及腹膜透析并发症,尿路感染、结石,痛风等的诊治有较多心得。
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容婵 主治医师

高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖、高尿酸血症、痛风、骨关节炎、骨质疏松症、脑血管病、心血管病;消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎;营养不良;睡眠障碍等疾病的诊治及长期管理。制定老年常见慢性疾病,如心脑血管疾病的预防及随访计划。健康体检项目制定及体检报告解读。

好评 100%
接诊量 112
平均等待 1小时
擅长:高血压病、糖尿病、高脂血症、肥胖、高尿酸血症、痛风、骨关节炎、骨质疏松症、脑血管病、心血管病;消化系统疾病如慢性胃炎、胃溃疡、反流性食管炎;营养不良;睡眠障碍等疾病的诊治及长期管理。制定老年常见慢性疾病,如心脑血管疾病的预防及随访计划。健康体检项目制定及体检报告解读。
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贾淑青 副主任医师

待补充

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:待补充
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李世林 主任医师

待补充

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:待补充
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张颖 副主任医师

老年病 心脑血管 呼吸 内分泌 消化 骨质疏松等疾病

好评 100%
接诊量 16
平均等待 -
擅长:老年病 心脑血管 呼吸 内分泌 消化 骨质疏松等疾病
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李伟念 副主任医师

擅长风湿免疫科相关疾病如类风湿关节炎,强直性脊柱炎,痛风,骨性关节炎,不明原因关节肿痛,系统性红斑狼疮等诊断和治疗,掌握前沿专科知识,有丰富临床经验

好评 100%
接诊量 55
平均等待 2小时
擅长:擅长风湿免疫科相关疾病如类风湿关节炎,强直性脊柱炎,痛风,骨性关节炎,不明原因关节肿痛,系统性红斑狼疮等诊断和治疗,掌握前沿专科知识,有丰富临床经验
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蔡艺美 主治医师

擅长高血压,糖尿病,冠心病,脑梗后遗症,高脂血症,痛风,肺炎,慢性阻塞性肺肺疾病,胃炎,胃肠功能紊乱等疾病。

好评 100%
接诊量 62
平均等待 -
擅长:擅长高血压,糖尿病,冠心病,脑梗后遗症,高脂血症,痛风,肺炎,慢性阻塞性肺肺疾病,胃炎,胃肠功能紊乱等疾病。
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陈丽萍 副主任医师

常见抑郁、焦虑等情绪障碍的临床诊治及心理治疗,睡眠障碍的诊治、失眠的认知行为治疗。 1.精神分裂症、抑郁症、躁狂症、双相情感性精神障碍,分裂情感性精神障碍。 2.神经症、 焦虑症、恐惧症、疑病性神经症 强迫市神经衰弱、躯体化障碍、分离转换性障碍。 3.脑器质性精神障碍、躯体疾病所致的精神障碍 4.睡眠障碍。

好评 100%
接诊量 93
平均等待 -
擅长:常见抑郁、焦虑等情绪障碍的临床诊治及心理治疗,睡眠障碍的诊治、失眠的认知行为治疗。 1.精神分裂症、抑郁症、躁狂症、双相情感性精神障碍,分裂情感性精神障碍。 2.神经症、 焦虑症、恐惧症、疑病性神经症 强迫市神经衰弱、躯体化障碍、分离转换性障碍。 3.脑器质性精神障碍、躯体疾病所致的精神障碍 4.睡眠障碍。
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患友问诊

28岁男性患者,患有痤疮,已建立对壬二酸20浓度的耐受,询问是否可以全脸使用并在用药期间使用美白产品。患者女性
25
2024-09-18 13:13:39
四岁半女儿皮肤苍白,疑似蛔虫感染,需用药安全咨询。患者女性
42
2024-09-18 13:13:39
宝宝3个月大,脸蛋干燥发白,是否需要使用润肤霜?患者女性
56
2024-09-18 13:13:39
乏力,面色苍白,想咨询适合的药物。患者女性
52
2024-09-18 13:13:39
感觉没劲,面色口唇不够红润,怀疑有贫血。患者女性
70
2024-09-18 13:13:39
气血亏虚,面色苍白一年多,寻求治疗建议。患者女性
60
2024-09-18 13:13:39
27岁,免疫力低下,皮肤出现白点,疑为冻干粉引起。患者女性
9
2024-09-18 13:13:39
面色苍白,气短心悸,想咨询十全大补丸和吗丁啉的联合用药。患者女性
42
2024-09-18 13:13:39
孩子脸和鼻子最近出现白点,不疼,无其他不适,想了解原因及是否需要用药。患者女性
15
2024-09-18 13:13:39
面色泛白、乏力、疲累,疑似气血不足。患者女性
60
2024-09-18 13:13:39

科普文章

#皮肤苍白
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      我们都希望自己的面色红润气色好,因为面色红润是身体健康、气血旺盛的标志。有些人面色苍白,网上有朋友咨询面色苍白是什么原因引起的呢?面色苍白有什么缓解的方法吗?今天我们就说一说面色苍白的话题。
 
首先,要明确面色苍白的原因。才能够针对病因找到解决方法。
 
     面色苍白中医认为是气血不足或者是寒证。
 
     气血不足除了面色苍白,还会伴有头晕眼花、容易疲劳、脉细无力等等症状。想解决气血不足我们都知道要补气血,中医上也有很多补益气血的药方。我们可以服用一些,但是我们更重要的是要找到引起气血不足的原因。如果是气血流失的比较多,比如女性月经量过大,那么单纯的补气血不能根本的解决问题,还需要治疗月经量过多的问题。有些是过度的节食,或者偏食,引起摄入量的不足,那我们需要均衡饮食,合理膳食,科学的减肥,不能只是一味的节食。也有部分患者是因为久病、大病气血亏耗比较多,那这时候服用一些调补的中药,气血充足以后,面色苍白的问题也就解决了。
 
      还有一种是寒证,一般这类病人或是感受了风寒,或者脏腑的阳气不足,平时畏寒怕冷。这类病人可以中药治疗也可以艾灸治疗,艾灸能够很好的温经散寒,适合寒证。
 
      以上是关于面色苍白的缓解方法,希望能够帮助到您。
#皮肤苍白
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面色苍白是临床的一种症状,形容人的脸色发白,没有血色,没有光泽,如白纸一样,没有生机,没有活力。很多种疾病都会导致面色苍白。
 
导致青年人常见的原因有不吃饭导致的低血糖,减肥导致的贫血,女性月经期痛经,吃了不干净东西导致的急性胃痛,还有一些宫外孕、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎,肾结石、气胸等疼痛导致面色苍白、大汗出,甚至晕厥。
 
老年人常见的原因有急慢性的失血,低血糖、高血糖,冠心病、心律失常、心力衰竭的急性发作,肺栓塞等休克前也可表现为面色苍白。
 
有的人面色苍白没有感觉特别的不适,化验检查也没有查到原因。就需要中医的角度来解释,面色苍白从中医角度多和阳虚,气血亏虚有关系。女性特别常见。女性往往有面色苍白,手足怕冷,乏力,头晕等症状,多是阳虚、气血亏虚的表现。
 
以面色苍白为主诉来就诊,最基础的检查是血常规,需要查一下有无贫血。其他的就要根据具体的症状,查明病因。
 
今天给大家介绍一款针对气血亏虚导致面色苍白的食疗养生粥。
 
薏米山药芡实粥
 
【组成】炒薏仁米20克,山药30克,芡实20克,红豆10克,百合15克,莲子30克,红枣3枚,粳米30克。
 
【做法】将上8种食材放入锅中,加入适量温水,煮熟即可使用。具有健脾胃,养气血的作用。可以长期服用。
#脾胃虚弱证#消化不良#皮肤苍白
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       脾胃为后天之本,脾胃虚弱往往导致消化不良,加上脾喜燥而恶湿,故脾胃虚弱的病人常常夹湿,临床上表现为神疲乏力,没有精神,面色苍白或者萎黄,食后腹胀,大便溏泄不爽等种种表现。临床调理脾胃的要是非常多,也间接说明脾胃的重要性。
 
        常用的中成药有四君子丸,六君子丸,参苓白术散,补中益气丸,人参健脾丸,归脾丸,逍遥散,理中丸,保和丸等。下面一一介绍一下:          四君子丸:健脾益气,主要用于脾胃虚弱,运化不及,腹胀等。
 
        六君子子丸,在四君子丸的基础上加上陈皮和半夏化痰湿,适用于脾虚痰湿的情况;
 
       参苓白术散:针对脾虚夹湿,或者肺脾气虚的患者,健脾祛湿的同时可以理肺。治疗脾胃虚弱,大便溏泄的症状效果较好。
 
      补中益气丸:适用于脾胃虚弱,中气不足,脏器下坠,或者气虚发热的表现。
 
     人参健脾丸:用于脾胃虚弱所致的饮食不化、脘闷嘈杂、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体弱倦怠。
 
     归脾丸:用于心脾气血两虚,或者脾不统血,或者失眠健忘等症状。
 
      逍遥散:适用于肝郁脾虚,气血不足的症状,临床常常伴有肝气郁结的表现。
 
      理中丸:适用于脾胃虚寒,常伴有小腹冷痛,怕冷的表现,怕冷严重者用附子理中丸。
 
      保和丸:消食和胃,适用于消化不良引起的腹胀不适等表现。 
 
      小结:临床上应根据具体病机及临床表现选择适合的中成药,才能取得较好的效果,应在医师指导下用药。
#口臭#腹痛#皮肤苍白
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寒湿::身体有以下症状或特征,代表体内有寒湿: * 面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗,就代表寒湿越重。 * 舌苔发白,代表体内有寒湿。 * 反复的口腔溃疡,代表体内有寒。 * 口臭时舌苔发白,代表体内有寒。 * 咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。 * 流清鼻涕,代表体内有寒。 * 流出的汗是凉汗,代表体内有寒。 * 爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。 * 感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。 * 经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。 * 脸上长痘和斑,代表体内有寒。 * 长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。 * 手、脚长年冰冷,代表体内有寒。 * 脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。 * 四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。

#慢性肾炎#甲状腺功能减退症#皮肤苍白
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  面色苍白是由于脸部毛细血管充盈不足引起,中医认为这是气血不足的表现,一般是虚寒体质,脾肾阳虚导致的。此外,如大出血、休克引起毛细血管强烈收缩,甲状腺机能减退症、慢性肾炎、铅中毒、贫血等也均会引起脸色苍白。面色苍白需查找原发疾病,明确诊断后中西医结合对症治疗。
 
    如果发现病人有面色苍白,应该仔细询问相关病史,进行相关的体格检查,主要是了解患者有无心肺或胸廓疾病的体征,以及发绀部位血液循环状况。除观察面色青紫外,还要观察身体还出现了哪些异样的情况,必要时可进行相关的辅助检查,如血气分析,心电图、心脏彩超检查、肺功能检查等,查查血常规、血沉、尿常规、肾功能、肝功能,查查肝胆胰脾彩超检查,查查胸部CT,必要时查查肿瘤指标。结合各种检查的结果进行综合考虑,作出最合理的诊断。
 
  有面色苍白表现,必须查找原发疾病,针对病因及时进行治疗。应该与生理因素如惊吓、紧张、恐惧等均可导致面色苍白鉴别。同时与血液系统疾病各种原因引起的贫血如缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血等鉴别诊断。面色苍白容易与心血管疾病如心律失常、动脉阻塞性疾病、直立性低血压、内分泌系统疾病如甲状腺功能减退症等混淆。其他如肾炎、严重脱水、恶性肿瘤、重病后营养不良、急性大出血引起的休克等也可以导致面色苍白。
#视觉性晕#子晕病#皮肤苍白
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为什么会晕针、晕血?
晕针的发生受很多因素的影响,比如打针时怕不怕疼,身体条件是否能承受相关治疗,心理素质好不好,当时是站着、坐着还是躺着等。
 
晕血呢,就和怕见蛇、见蜘蛛,以及怕见陌生人、异性等差不多,属于心理问题,它和晕车晕船不同,后者属于内耳平衡器官的生理问题。
 
晕针、晕血的发生都是由于血管迷走神经反应过于活跃而导致心率减慢,血压降低,脉搏细弱,甚至突然没有意识直接晕倒。
 
晕针、晕血了,有什么表现?
一般晕针、晕血发生前,身体都会有所暗示,比如:头晕眼花、心慌恶心、四肢无力、出虚汗等,如果有这些感觉,就要意识到自己可能要晕了……
 
真正发生的时候,基本会瞬间昏倒,短时间内出现不省人事、脸色苍白、四肢冰凉、血压降低、心率减慢、脉搏细弱等情况,严重的时候甚至会出现抽搐;但情况较轻的人只会感觉心慌、出虚汗等。
 
一般情况下,晕针或晕血会持续 3~5 分钟,随后人就开始慢慢恢复意识,胳膊腿儿开始变暖,脸色也变得红润,心率、血压恢复正常,只是仍会感觉全身没劲儿。
 
晕针、晕血可以预防吗?
可以!为了避免晕针或晕血这谜之尴尬的发生,我们可以提早做好以下预防工作:
 
1. 如果条件允许,不要在自己饥饿、疲累、紧张的时候进行相关治疗;
 
2.接受治疗前,主动告诉医护人员,自己是否有晕针、晕血的历史,是否有直立型低血压史或神经官能症;
 
3.在治疗过程中,分散注意力,多和护士或陪同的人聊天,尽量放松,有先兆的时候可以通过深呼吸来调节;
 
4.打针或抽血之前,可以选择半躺或直接躺下,这样有利于全身肌肉的放松,也可以在发生晕针或晕血时及时躺下;
 
5.打完针或抽完血以后不要立马起身,以免晕倒摔伤,静坐或躺着休息一会儿,可以喝点温开水或糖水;
 
6.随身带温水或糖水,有先兆或者不舒服的时候就喝几口。
 
发生晕针、晕血,应该怎么办?
一般发生晕针或晕血都是患者在医院接受治疗的时候,所以意外发生时,基本会有医护人员帮忙处理,不必太担心。
 
1. 立即停止治疗;
 
2. 到空气流通的地方躺下并抬高腿,且要高于心脏水平,如果条件允许也可以直接吸氧;
 
3. 适当保暖;
 
4. 必要时需要给予药物抢救治疗。
 
如果是在非医院的环境下发生晕血等,也可以采用上述方法进行缓减,喝点儿温水,如果 3~5 分钟内情况未见任何好转,建议去医院处理。

早上的时间比较紧张,很多人是在闹钟的铃声中从被窝里爬起来。急匆匆地洗脸刷牙洗脸,准备早餐。但是在起床后的这必做4件事中,很多人却做错了!

用凉水洗脸

朦朦胧胧中睁开眼睛,很多人还没有从睡梦中完全清醒过来。这个时候有些朋友会选择用凉水洗脸,凉水的刺激让人瞬间清醒过来。但是早上用凉水洗脸对于脸部皮肤并不好,会让脸部肌肤反射性地收缩,不利于清洁脸部肌肤。早上洗脸最佳选择是用温水,这个温度也是最适合人体健康的温度。

空腹饮用蜂蜜水

蜂蜜是大自然赐给我们的礼物,也被很多人视为养生佳品。其实蜂蜜中含量最多的是糖,对于人体最大的贡献也是为人体提供能量。至于蜂蜜中所谓的酶和维生素,含量微乎其微。也许有人会说喝蜂蜜水有利于排泄,这不过是人体对于蜂蜜中的果糖产生的不耐受症状而已。

早餐过于简单

早餐是一天中最重要的一餐,很多人的早餐却过于简单。为了节省时间,有些人是馒头小菜和粥,也有些人选择面包鸡蛋和牛奶。其实好的早餐不仅要有肉类鸡蛋和牛奶,也要有主食和蔬菜类的食物。这些食物所含有的营养素不同,只有多样化的早餐才能满足人体对于营养素的需要。

晨练时间太早

很多老人习惯于早起,早上起床后就到室外锻炼。冬季的早晨气温较低,早起晨练容易诱发脑卒中。冬季锻炼身体最好是选择上午十点之后和下午三点之前,这个时间段气温较高适合锻炼身体。而春季乍暖还寒,很多地方的最低气温还在零度以下,也不宜早上锻炼身体。

#疲劳#乏力#皮肤苍白
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临床上经常可以见到气血两虚型的患者,这种证型的患者,是什么原因导致的呢?都有哪些症状呢?

气血两虚的患者,一般多见于女性,她们的月经量往往偏大,失血过多是主要原因。主要症状,会有容易疲劳,乏力,面色苍白,舌质淡,苔薄白,脉象细弱。问题来了,这种患者,中药怎么进行调理呢?

首先,可以通过中成药进行调理,比如复方阿胶浆,按照说明书服用就行,服药期间尽量不要吃辛辣刺激,生冷海鲜。

其次,可以通过中药汤剂进行调理,以补气养血为治则,处以四君子汤合四物汤加味治疗。处方如下:党参 15g,茯苓 15g,炒白术 20g,炙甘草 15g,生地黄 20g,白芍 15g,当归 15g,川芎 10g,生黄芪 30g,鸡血藤 20g,干姜 10g,高良姜 10g,郁金 10g,石菖蒲 10g,白芷 10g,生姜 15g,大枣 20g。7 付为一个疗程。水煎 400ml,分早、晚两次空腹温服。服药期间,尽量不要吃辛辣刺激,生冷海鲜。尽量不要熬夜。

最后,可以通过艾灸进行辅助调理,可以选用神阙穴,足三里穴,涌泉穴等穴位。每次每个穴位艾灸 10~15 分钟,隔天艾灸一次,30 天为一个疗程。

#心悸#心悸待查#皮肤苍白
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龙眼肉,也就是咱们平时吃的桂圆,为无患子科植物乔木龙眼的假种皮,主要产自福建,广东,台湾,广西等地。一般是在夏天秋天,果实成熟的时候采摘。龙眼肉,味甘,性温,主要入脾经,心经。

功效与作用:补心益脾,安神养血。

1.补心益脾

龙眼肉,味甘,性温,主要入心经,脾经,所以可以补益心脾。对于思虑过度导致的心脾两伤出现的心悸,怔忡等症状,咱们可以用龙眼肉配伍党参,人参,酸枣仁,当归,石菖蒲,白芷,柏子仁,炙甘草,木香,茯神等药一块应用,共同起到健脾养心的功效。现代药理研究表明,龙眼肉的水煎液,可以促进生长,增强机体的免疫力。另外水煎液,还能延长小鼠缺氧的存活时间,降低死亡率。

2.安神养血

龙眼肉,属于滋补气血的常见药物,对于年老体弱的老年人,还有产后的孕产妇,另外还有大病之后,出现的气血不足,比如面色苍白,乏力,气短,心慌等病症,咱们可以用龙眼肉配伍生黄芪,当归,白芍,大枣,炙甘草,生姜等药一块应用,共同起到养血补气,安神的功效。

注意事项:

对于痰湿比较盛的病人,或者有痰饮停滞的患者,龙眼肉需要慎用的。

常见用法:

龙眼肉可以在多种剂型中应用,比如汤剂中,一般用量是 15--30g;也可以泡酒喝,作为药酒,用量可以大一些,比如 300--400g;还可以入膏方或者丸剂。

#胆囊炎#低血糖性昏迷#皮肤苍白
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面色苍白是临床的一种症状,形容人的脸色发白,没有血色,没有光泽,如白纸一样,没有生机,没有活力。很多种疾病都会导致面色苍白。

导致青年人常见的原因有:

  • 不吃饭导致的低血糖
  • 减肥导致的贫血
  • 女性月经期痛经
  • 吃了不干净东西导致的急性胃痛
  • 宫外孕、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、肾结石、气胸等疼痛导致面色苍白、大汗出,甚至晕厥

老年人常见的原因有:

  • 急慢性的失血
  • 低血糖、高血糖
  • 冠心病、心律失常、心力衰竭的急性发作
  • 肺栓塞等休克前也可表现为面色苍白

有的人面色苍白没有感觉特别的不适,化验检查也没有查到原因。就需要中医的角度来解释,面色苍白从中医角度多和阳虚,气血亏虚有关系。女性特别常见。女性往往有面色苍白,手足怕冷,乏力,头晕等症状,多是阳虚、气血亏虚的表现。

以面色苍白为主诉来就诊,最基础的检查是血常规,需要查一下有无贫血。其他的就要根据具体的症状,查明病因。

今天给大家介绍一款针对气血亏虚导致面色苍白的食疗养生粥。

薏米山药芡实粥

【组成】

  • 炒薏仁米 20 克
  • 山药 30 克
  • 芡实 20 克
  • 红豆 10 克
  • 百合 15 克
  • 莲子 30 克
  • 红枣 3 枚
  • 粳米 30 克

【做法】

将上 8 种食材放入锅中,加入适量温水,煮熟即可使用。具有健脾胃,养气血的作用。可以长期服用。

药品使用说明
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