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茂名市人民医院阴虚火旺专家

简介:

茂名市人民医院始建于1960年,前身是广州银行医院。1960年8月为支援茂名油城建设迁至茂名,改名为茂名市人民医院。于1995年通过国家等级评审,是茂名地区首家三级甲等医院;是广东省高水平医院重点建设医院。经过60余年的发展,茂名市人民医院已成为茂名地区集医疗、教学、科研、预防和保健为一体的大规模综合医院,在水东湾设立分院区,医院总占地面积26万平方米。在人员配置方面,在职员工3069人,其中高级职称人员466人,博士、硕士研究生共303人,博、硕士研究生导师46人。医院编制病床2500张,开设科室133个,其中消化内科、神经内科、心血管内科、重症医学科和康复医学科是广东省临床重点专科,肿瘤科、感染科是广东省重点扶持建设临床专科,其他优势专科还有微创腹腔镜外科、生殖医学中心、骨科中心、肾病中心、烧伤与创面修复科等。医院是南方医科大学附属茂名医院、广东医科大学茂名临床医学院、国家慢性肾病临床医学研究中心核心成员单位、急性上消化道出血急诊救治快速通道“救治基地”、西京消化病医院茂名整合医学中心、国家级早期胃癌筛查研究协同网络协作中心;是广东省博士工作站、博士后科研工作站,是南方医科大学、广东医科大学、暨南大学研究生联合培养基地,是全国首批住院医院规范化培训基地;先后建立了国家级胸痛中心、国家级卒中中心、茂名地区首家精准医学中心。医院以学科齐全、技术力量雄厚、特色专科突出、多学科综合优势强大享誉省内外。医院2022年总诊疗人次150.7万人次,年出院人数9.9万人次,手术总量3.43万台次,其中介入手术5736台次。近年来,通过大力引进国内外的先进技术和管理理念,医院诊疗技术逐步与国际、国内领先水平接轨,成功开展多项高精尖技术项目,如:颈动脉内膜剥脱术,心脏搭桥术,微创心脏手术,心导管球囊扩张术,冠脉扩张放支架术,腹腔镜下胰十二指肠切除术,腹腔镜下胃癌结肠癌根治术,显微技术脑肿瘤切除术,断肢断指断掌再植术,高难度的膝、髋关节置换术和颈、腰椎手术,经颈静脉肝内门体静脉内支架分流术,人类辅助生殖技术,ECMO技术,亲子鉴定,无痛纤支镜检查,全新的肿瘤综合诊治模式等。一直以来,医院以“立德、精医、人文、博爱”的茂医精神和兼容并蓄的特色文化风格,恪守“以病人为中心”的宗旨,为广大人民群众的健康服务。在发展同时,不忘悬壶济世的医德精神,通过多项公益服务,践行社会责任。以良好的技术和优质的服务受到了社会各界的好评和患者的高度信赖,先后获得全国文明单位、全国“五一”劳动奖章单位、全国医疗服务价格和成本监测工作先进单位、全国地级市百强最具公信力医院、中国医院质量管理卓越奖、中国地级城市医院竞争力排行榜100强医院、广东省抗击新冠肺炎疫情先进集体、广东省行业作风建设先进集体、“不忘初心、大医精诚”先进单位及茂名市先进集体等荣誉称号。。

杨玉兰 主治医师

擅长于中药及针灸辨证治疗各系统疾病,如急慢性消化系统疾病、面瘫、三叉神经痛、头晕头痛、耳鸣耳聋、感冒咳嗽、鼻炎、颈肩腰腿痛等;火针治疗痤疮、带状疱疹、腱鞘囊肿、关节炎等。

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擅长:擅长于中药及针灸辨证治疗各系统疾病,如急慢性消化系统疾病、面瘫、三叉神经痛、头晕头痛、耳鸣耳聋、感冒咳嗽、鼻炎、颈肩腰腿痛等;火针治疗痤疮、带状疱疹、腱鞘囊肿、关节炎等。
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科普文章

#阴虚火旺
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您好,除了服用药物之外,您养成健康的生活习惯,康复才会快一些。医生给您的调理类似于您请家政打扫房间,您养成良好的卫生习惯,房间才能保持干净。以下为您提供详细的生活建议,您根据您的情况选择。

饮食方面:服用药物期间饮食清淡一些,别吃太多辛辣油腻及生冷食物。

脾虚者:多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。

湿气重者:多吃冬瓜、海带、葱、萝卜、金橘等具有辛温燥湿、淡渗利湿和化痰散结的食物。少食肥肉及甜、黏、油腻的食物。最好戒酒。

湿热重者:多吃赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、荸荠、西瓜、藕等食物。少吃牛羊肉、韭菜及火锅、烹炸、烧烤等食物。尽量戒烟忌酒。

阳虚者:多吃牛肉、羊肉、韭菜、辣椒、芫荽、生姜、胡椒、花椒等温阳之品,少吃黄瓜、西瓜、冬瓜、梨、荸荠、莴苣等生冷寒凉食物,少饮绿茶。

阴虚者:多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、冬瓜、芝麻、百合、荸荠等甘凉滋润之品。

瘀血者:多吃山楂、黑大豆、海带、紫菜、胡萝卜、橙、桃、李、醋等。

二.情绪及运动方面:保持情绪的平稳,少思虑,情绪不好不仅仅指发脾气,爱想事,胡思乱想,情绪不平稳,工作及生活压力大都算。

情绪不好的人建议每天散步2-3次,每次20分钟,散步的时候放空脑袋,什么也不想。最好每天能拿出半个小时静心,做什么放松做什么。

散步的时候坚持敲打胆经。

睡前泡脚20分钟,点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效,是人体强壮大穴。太冲、行间穴是人体的出气筒,情绪不好的人可以点揉改善情绪。

四、不要熬夜。中医认为晚上11点之后就是熬夜,晚上十一点后是阴入于阳,阴阳相交产生气血津液。熬夜损耗着人体的精、气、神。长期熬夜导致人体阴阳失调,形成阴虚火旺的体质,且正气就如灯油一样减少,就会产生各种不适症状。

 

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