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广州医科大学附属第五医院髋关节置换术后专家

简介:

广州医科大学附属第五医院(广州再生医学与健康广东省实验室附属医院),始建于1957年,前身为广州港港湾医院,现为“双一流”建设高校广州医科大学直属附属医院,三级综合公立医院,国家呼吸系统疾病临床医学研究中心分中心,国家进一步改善医疗服务行动示范医院,广州医科大学第五临床学院。医院位于粤港澳大湾区湾顶明珠广州市黄埔区,坐落在珠江河畔,与黄埔军校隔江相望。医院大力弘扬“广医人精神”、“南山风格”,秉承着“尚德精业务实求新”的院训和“仁心仁术精益求精”的精神。医院坚持一手抓重点学科建设,一手抓新技术、新项目开展,充分注重硬件设备的提升和更新换代,不断提高医院硬件设施和相关配套设施的扩充和完善,不断提高医院自身的诊疗水平,以先进的医疗设备为依托,以专业的医疗医术为保障,以贴心的医疗服务为基础,为广州东部百姓的健康和卫生健康事业的发展做出积极贡献。医院普通外科、泌尿外科是广东省省级临床重点专科,康复医学科、泌尿外科是广州市重点学科,康复医学科、泌尿外科、肿瘤科是广州医科大学重点专科。康复医学科是广州市重点培育专科,医院为广州市康复医学科医疗质量控制中心依托单位。医院重视五大中心建设,加强广州东部应急体系。医院是广州市区域急救医疗中心(东片区),医院胸痛中心是黄埔区首家国家认证的胸痛中心,卒中中心纳入广州市(第二批)卒中急救地图医院。在黄埔区政府的支持下,医院与西班牙巴塞罗那医院共建“广医五院-巴塞罗那医院心脏中心”。为填补广州东部特色专科短板,医院与高水平专科医院共建儿童肿瘤合作病区、鼻咽癌外科合作病区、肿瘤内科合作病区,成立广州东部首家“血液病治疗中心”,为“双一流”学科建设打下坚实基础。医院为国家呼吸系统疾病临床医学研究中心分中心、脑出血外科诊疗(筹建)基地和第二批“神经外科建设中心”,消化内科内镜室入选中国医师协会消化内镜医师培训基地,骨科、普通外科以“广医微创”为特色品牌,广泛开展各种复杂高难度手术,产科分娩量居广州东部前列,肾内科设有广州东部地区规模最大的血液透析中心,中医科由国家中医药管理局中西医结合临床学科带头人、广东省名中医王新华教授及广州市名中医杨群玉教授定期坐诊指导,建立中医内科、中医骨伤、中医妇科、中医针灸等门诊专科,各专科能力不断增强,夯实医院发展根基。医院建有15个高清视像系统一体化层流洁净手术室、其中1个一体化复合手术室,能开展心血管介入、神经介入、肿瘤介入、脊柱手术、心脏手术等高难度手术,医疗技术处于广州东部领先水平。现有华南地区首台镨黄金640层CT(电子计算机断层扫描)、PET-CT(正电子发射断层-X线计算机断层组合系统)、直线加速器、3.0T超高端MR(磁共振)、DSA(数字减影血管造影)、全省第3台全飞秒激光手术系统、ECMO(体外膜肺氧合)、全数字化X线机、乳腺钼靶等先进高端的临床、科研教学设备。医院信息化不断纵深发展与推进孵化,既实现信息服务患者也实现信息服务医务人员,应用OLTP、OLAP、DSS、移动互联、物联网、大数据、语音人工智能、5G+健康管理、健康大数据等信息技术,进一步优化业务流程,改善就诊体验,提高医疗管理效率,降低人力成本。充分利用互联网,努力提升医疗卫生服务水平,增强老百姓的获得感,让广大群众享受到更加便利安全的医疗服务。医院拥有广东省教育厅重点实验室1个(广东高校生物靶向诊治与康复重点实验室),广州市重点实验室2个(广州市加速康复腹部外科重点实验室、广州市生物靶向诊治重点实验室)。现已建成以临床需求为核心的科研体系,医学研究中心下设前沿医学交叉研究中心、临床研究与转化中心、精准医学检验中心和药物临床试验研究中心。其中,药物临床试验研究中心I期临床研究病房建筑面积为1200㎡,设置50张观察床位,2张抢救床位,是广东省首个生物大分子I期临床试验中心。2020年,建筑面积2943.8㎡、总经费投入超1亿元的医学研究中心萝岗实验室正式启用。2015年以来,医院科研工作凝心聚力、厚积薄发,共获国家自然科学基金44项,科技部重大新药创制科技重大专项、国家重点研发计划“战略性科技创新合作”重点专项各1项,参与科技创新2030“脑科学与类脑研究”重大项目1项;成功实施科技成果转化3项;获批市级重点学科2个;发表SCI论文835篇,总IF值4990.763,其中IF>10的论文共105篇。据“自然指数”排名榜数据显示,医院在全球医疗机构“自然指数”中国排名第117名,位列全国医疗机构第34名(统计时间为2021年10月1日至2022年9月30日)。广州医科大学第五临床学院于2016年承接广州医科大学康复学系建设工作,学院共设有广州医科大学康复治疗学等17个教研室。学院承担本科教育教学、广州医科大学研究生教育教学任务以及多所高等医学院校的临床实习带教工作,另有进修、住院医师规范化培训等。目前,第五临床学院共拥有康复治疗学、康复作业治疗2个国家级一流本科专业建设点和康复物理治疗1个省级一流本科专业建设点,康复作业治疗专业还通过了WFOT国际认证,认证等级为7年复审的最高级别。第五临床学院也成为华南地区唯一一家拥有2个国家一流本科专业和国际认证的康复学系。立足新时代,医院以“高水平大学建设”为契机,主动引进高层次骨干,打造人才高地,聘请了呼吸领域钟南山院士、陈荣昌教授、心脏领域卢才义教授等一批国内外知名专家,柔性引进高大建南山学者4名,拥有校内南山学者4名、校内特聘教授5名,广州市高层次卫生人才7名,广州市高层次人才9名(广州市优秀专家1人,广州市青年后备人才8人),广东省杰出青年医学人才2名,设有博士后工作站。博士学历、高级职称占医院总人数30%。初心如磐奋楫笃行医院通过“挂职帮扶、驻点帮扶、远程医疗”等模式开展对口帮扶工作,在诊疗技术、学科建设、人才培养、医院管理等方面进行大力支持,为推动对口帮扶单位医疗技术和管理水平提升注入动力。目前辐射范围不仅包含新疆、西藏、云南、广东、贵州等多个省份,2022年更是踏出国门,派驻医疗队员加入第32批援赤道几内亚中国医疗队,前往非洲赤道几内亚开展医疗援助任务,其中党委副书记杨冰花更是勇挑重任,承担了队长的职责。2020年新冠肺炎疫情暴发后,医院迅速组建医疗队驰援武汉,在复工复产复学的重要时间节点,为黄埔区提供“四个一”健康管理方案,组织医疗小分队“千里送医”,赴多市接复工职工返穗,获得中央电视台、人民日报等多家媒体报道。2022年,在广州疫情防控最吃紧期间,医院独立接管莲花山方舱医院(亚定点医院),开展暖心守护。医疗帮扶单位贵州省安顺三〇二医院也派出团队到院开展“跟班学习”之旅,开启了探索医疗帮扶新模式,实现“帮扶”与“反哺”的双向奔赴。医院始终坚持“人民至上、生命至上”理念,充分发挥党委的引领作用,实现党建与业务工作的深度融合,不断提升现代医院管理能力,创新提出打造医德好、服务好、技术好、医者满意、群众满意、社会满意,“三好三满意”医院的奋斗目标。2017年,医院启用设计独特的“五”字院徽和自主创作的《起航》院歌,凝练出“一秒文化”“爱心文化”“争先文化”具有广医五院特色的文化体系。六十六载岁月峥嵘,六十六载风雨砥砺,广州医科大学附属第五医院正站在发展历程的新起点、关键节点上,以时不我待、只争朝夕的精神,志存高远,坚定意志,齐心协力,共同谱写属于自己的波澜壮阔的时代篇章,努力为深入推进国家“双一流”高校附属医院建设,为早日实现广州东部区域医疗中心、粤港澳大湾区临床研究中心的战略目标而不懈奋斗!。

莫煊 副主任医师

抑郁症,焦虑症,失眠症,双相情感障碍等精神心心理疾病。尤其擅长儿童青少年情绪障碍的诊断和治疗。

好评 100%
接诊量 235
平均等待 9小时
擅长:抑郁症,焦虑症,失眠症,双相情感障碍等精神心心理疾病。尤其擅长儿童青少年情绪障碍的诊断和治疗。
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陈科 副主任医师

掌握软组织、脊柱、四肢与关节等疼痛与损伤的查体、诊断、用药,掌握常见针刺、介入和中药外用、理疗等治疗手段。尤其擅长治疗颈肩痛、腰腿痛、骨关节痛、骨质疏松痛的微创与内镜手术。治病原则:能让患者自我康复锻炼恢复,不推荐各种治疗;能吃药打针,不微创手术:能介入或微创手术,不开刀手术。

好评 99%
接诊量 1308
平均等待 1小时
擅长:掌握软组织、脊柱、四肢与关节等疼痛与损伤的查体、诊断、用药,掌握常见针刺、介入和中药外用、理疗等治疗手段。尤其擅长治疗颈肩痛、腰腿痛、骨关节痛、骨质疏松痛的微创与内镜手术。治病原则:能让患者自我康复锻炼恢复,不推荐各种治疗;能吃药打针,不微创手术:能介入或微创手术,不开刀手术。
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张苏琴 主治医师

擅长各种阴道炎,外阴炎,盆腔炎,HPV病毒感染,宫颈炎,先兆流产,稽留流产,不孕症,痛经,尿路感染,前庭大腺脓肿,子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症,子宫内膜息肉,卵巢囊肿,多囊卵巢综合征,月经不调,卵巢早衰,宫颈癌,卵巢癌,子宫内膜癌,输卵管癌

好评 99%
接诊量 3376
平均等待 2小时
擅长:擅长各种阴道炎,外阴炎,盆腔炎,HPV病毒感染,宫颈炎,先兆流产,稽留流产,不孕症,痛经,尿路感染,前庭大腺脓肿,子宫肌瘤,子宫腺肌症,子宫内膜异位症,子宫内膜息肉,卵巢囊肿,多囊卵巢综合征,月经不调,卵巢早衰,宫颈癌,卵巢癌,子宫内膜癌,输卵管癌
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丁月霞 主任医师

心内科各种常见病、多发病如冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压、心力衰竭和心律失常、风心病、重症心肌炎、心肌病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:心内科各种常见病、多发病如冠心病、心绞痛、心肌梗死、高血压、心力衰竭和心律失常、风心病、重症心肌炎、心肌病
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宋仁生 主治医师

擅长心力衰竭、心房颤动、冠心病、心脏瓣膜病、病毒性心肌炎等心内科常见疾病的诊治

好评 99%
接诊量 262
平均等待 30分钟
擅长:擅长心力衰竭、心房颤动、冠心病、心脏瓣膜病、病毒性心肌炎等心内科常见疾病的诊治
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邓小莹 主任医师

脑血管病,认知障碍,帕金森病,神经系统疑难病

好评 100%
接诊量 44
平均等待 -
擅长:脑血管病,认知障碍,帕金森病,神经系统疑难病
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沈孝镇 主治医师

本熟练掌握肺结节,肺癌,食管癌,纵隔肿瘤,手汗症,漏斗胸,鸡胸等疾病诊治

好评 99%
接诊量 2512
平均等待 1小时
擅长:本熟练掌握肺结节,肺癌,食管癌,纵隔肿瘤,手汗症,漏斗胸,鸡胸等疾病诊治
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方向明 副主任医师

诊治成年人呼吸内科相关疾病10余年,对于咳嗽,气促,肺炎,肺肿瘤内科治疗后康复计划,支气管哮喘,支气管扩张,慢阻肺等成年人疾病有丰富经验

好评 100%
接诊量 8
平均等待 15分钟
擅长:诊治成年人呼吸内科相关疾病10余年,对于咳嗽,气促,肺炎,肺肿瘤内科治疗后康复计划,支气管哮喘,支气管扩张,慢阻肺等成年人疾病有丰富经验
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卞军 副主任医师

难治性前列腺炎、男性生育功能异常、性功能障碍、泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺增生、其它泌尿外科及男科各种疾病诊治

好评 91%
接诊量 11
平均等待 -
擅长:难治性前列腺炎、男性生育功能异常、性功能障碍、泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺增生、其它泌尿外科及男科各种疾病诊治
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赵子洲 主治医师

重性精神病、抑郁症、神经症等精神心理疾病

好评 99%
接诊量 580
平均等待 30分钟
擅长:重性精神病、抑郁症、神经症等精神心理疾病
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患友问诊

髋关节置换术后需再购药品咨询。
29
2024-11-13 05:11:43
患者左腿已进行髋关节置换手术,现右腿股骨头坏死,询问药物治疗及生活建议。患者女性69岁
18
2024-11-13 05:11:43
下肢肿胀,想了解髋关节置换术后是否需要穿弹力袜以及如何使用。
37
2024-11-13 05:11:43
髋关节置换术后皮肤起红点瘙痒,已有一月余。患者女性20岁
49
2024-11-13 05:11:43
髋关节置换术后半年,右腿扭着,无法保持直线,走路不稳。患者男性34岁
50
2024-11-13 05:11:43
患者因双下肢不等长问题咨询医生,想了解具体的数值以便申请伤残鉴定。医生告知不等长约为3到4cm,但报告单的数值可能因医院不同而有所差异。患者女性53岁
2
2024-11-13 05:11:43
88岁老人髋关节置换术后腿肿,咨询是否可用红外线照射治疗。
30
2024-11-13 05:11:43
我做完髋关节置换手术半年多了,想知道现在是否可以开始脱拐?脱拐后可以进行哪些运动?需要避免哪些动作?日常生活中需要注意什么?患者男性48岁
53
2024-11-13 05:11:43
72岁患者,髋关节置换术后14天,考虑增强恢复,咨询钙片和营养补充。
50
2024-11-13 05:11:43
髋关节置换术后,高血压,偶尔高血糖,想了解零蔗糖产品是否适合。
44
2024-11-13 05:11:43

科普文章

#髋关节置换术
2

髋关节置换是指采用人造的髋关节假体,通过特殊医学手段将其置放在正常的骨头上,进而代替髋骨在人体中的作用。

一般来说,并没有标准的年龄限制,只要符合手术指征,身体允许的情况下即可置换。髋关节置换主要是针对于存在无菌性髋骨坏死、髋骨骨折、风湿性类风湿性关节炎严重炎症、良性的骨肿瘤、强直性脊柱炎等疾病造成的髋关节障碍,都可通过假体关节进行置换,促使髋部可以正常的使用和进行日常活动。在临床上一般没有严格的年龄限制。

老年人群骨性髋关节炎发病率非常高,可严重影响其生活自理能力以及生活质量,对于老年患者出现骨性髋关节炎的症状,如严重的髋关节疼痛,影响到髋部的自由活动,只要没有严重的全身器质性疾病,如严重的冠心病等,都可通过髋关节置换手术进行治疗和缓解。

对于需要进行髋关节置换的患者,需要及时到正规医院就诊,完善检查,经过医生的全面评估后,选择合适的方法进行治疗。

#髋关节置换术
2

髋关节置换这个两部分费用,一部分是材料费,一部分是住院费加在一起,最便宜的有四五万,最贵的有十几万的都有,根据自己的经济条件来选择。

#髋关节置换术后#髋关节置换术
6

髋关节置换出现痛肯定是一个不正常的状态,股骨头坏死做完髋关节置换,在一个半月到三个月都已经可以恢复,完全自然地走路。超过半年,还在拄拐一定是异常的状态。排除是不是当时没用镇痛药,会不会有感染,有慢性感染。假体有没有松动的问题,都是要排查。还有一种就是有些人可能是有腰椎的问题,腰椎疾病造成了坐骨神经痛的牵涉,比如像臀部、大腿后方、小腿外侧以及足部外侧。可以先排查有没有腰椎疾病,如果有腰椎的问题,可能是腰椎的问题解决了,就没这个情况了。如果解腰椎的问题解决了,还有这个情况,就要好好去查一查关节置换现在有什么特别的情况

#髋关节置换术#髋关节脱位
3

10岁做的手术,没治好,30岁换关节能否正常走路,回答如下:所谓的正常走路,指的是步态和正常人一样,但这种手术是不能够给患者打保票他一定可以正常走路的。因为像股骨头坏死的患者,做完关节置换以后,大部分走路都可以和正常人一样,看不出来。但是髋关节脱位的患者,因为长期有脱位,他的肌肉、韧带结构以及骨盆的姿态都和正常人不一样,把它修理好以后,也不是完全正常的状态。而且后续的步态还和康复训练、肌肉力量的恢复等很多因素有关系。所以很多髋脱位的患者,没有任何医生会为其打保票的,只能说做完手术可以改善目前的状态,但是没有人可以打保票,患者术后可以恢复到正常。但确实有些患者是可以恢复正常,有些患者做完手术以后,通过规范的康复训练,确实是别人根本看不出来他做过手术,跟正常人走路完全一样。

关节置换,如果双侧同时换,所有的风险加倍,甚至多倍增加。所以如果自己愿意承担风险,医生可以给你做,在手术同意书签好字,出了任何问题自己负责。对医生来讲,我给你做两边和我给做俩病人,是没有任何区别。但对你来讲,风险是多倍的,自己要考虑好。一般来讲,不建议患者同时做关节置换,整个风险度太高,没有必要。

#髋关节置换术后
62

手术当天:

  • 患肢置于外展中立位,丁字鞋固定,患肢垫软枕,双腿中间夹软枕。
  • 踝泵运动:踝关节背伸、跖屈运动,每个动作坚持 5s,再放松,每小时 2-3 组,每组 5 个循环。
  • 踝关节旋转运动:每天 5 次,每次重复五遍。
  • 双下肢肌肉按摩

术后 1—3 天

  • 撤除软枕,尽量伸直患侧肢体。
  • 继续进行踝泵运动、踝关节旋转运动练习。
  • 股四头肌等长收缩练习:每次 20—30 次,每日 2—3 次。
  • 髋膝关节屈伸练习,屈髋少于 45 度。
  • 髋关节旋转练习
  • 髋关节伸直练习:屈曲对侧髋膝关节,患侧髋关节主动伸直动作。
  • 外展练习
  • 深呼吸练习、有效咳嗽

术后 3—7 天

  • 直腿抬高练习,足跟离开床面 20cm。
  • 坐位练习:每天 4-6 次,每次 30 分钟,床头抬高不超过 60 度。
  • 离床步行练习:每次先坐 3 分钟,健肢先离床,患肢后离床,再站立 3 分钟,先移动助行器迈患侧肢体,再迈健侧肢体。上床时患肢先上床。

全髋关节置换术后康复锻炼根据术后身体恢复的情况,可以分以下几个阶段进行:

1、术后第1天康复训练以恢复肌肉力量和促进下肢的血液循环,防止血栓形成为目的,可以暂时不活动髋关节;

2、术后第1-3天应将下肢略抬高,促进下肢的血液回流,做踝泵功能锻炼。踝泵锻炼就是慢慢将脚尖向上勾起锻炼胫前肌,再向远伸使脚面绷直,锻炼小腿后的后侧肌群,促进血液循环,预防肿胀及血栓,每1小时做5-10次,每个动作持续3秒。还可进行股四头肌收缩练习,保持大腿前方肌肉绷紧,方法是向下压尽量伸直膝关节,保持10-15秒,每隔10分钟练习10次,直到感觉大腿肌肉有些疲劳为止,通常手术后立即开始直到完全康复;

3、术后第4-7天患肢肿胀逐渐消退,可以开始进行卧位髋关节活动,以恢复肌肉力量,逐渐增加髋关节的活动度,可在助步器的帮助下、家人的保护下开始下地行走;

4、术后8-14天体力完全恢复,应该增强完全恢复的信心,巩固锻炼的成果,进一步加强患肢的力量锻炼,继续加强屈腿抬高锻炼,锻炼患肢的肌力,循序渐进的扶助步器下地行走活动;

5、术后4-6周内需在助步器及陪护人的保护下下地行走,行走量不宜过大;

6、术后1个月内患肢屈曲髋角度不应大于90度,侧卧位时两膝之间需要夹枕头,1个月后无需再夹枕头,3个月后可视康复训练的情况逐步练习下蹲活动。

详细康复方案2

术后第1天

1.仰卧位,使用箱型足夹板或穿丁字鞋,放置楔型枕于两腿之间
2.撤除患肢下的软垫,防止髋关节屈曲畸形
3.预防下肢静脉血栓患肢肿水持续存在者,除了进行向心性按摩以外,还可以利用足底静脉泵、空气波压力治疗仪 (IPC)梯度等级弹力袜等促进下肢血液循环
4.股四头肌静力性收缩
5.臀大肌、臀中肌等长收缩训练
6.下肢外展训练
7.深呼吸训练
8.上身及臀部做引体向上运动

术后第2天

1.仰卧位时,仍然穿丁字鞋,使用楔形枕
2.坐位训练 手术取侧方人路的患者,可以搖高床头或背后垫枕头至半坐位 (30-450).坐位时间由 5min 逐渐增加至 15~25min。而采取后方人路切口的患者不宜过早坐起
3.理疗使用冰疗、蜡疗、中频电疗以缓解肿胀和疼痛
4.股四头肌的等长收缩和等张收缩训练
5.进行膝部按摩,加强对候骨的滑动和挤压,防止关节粘连
6.上肢肌力训练 拉吊环、引体向上 (3~4次/小时)
7.髋、膝关节被动活动(CPM)对侧方入路切口的患者被
动屈髋度数由小到大(15°-30°),后方入路切口屈髋度数在 10°以内

术后第3天

1.股四头肌等张收缩训练在膝下垫枕,以膝部为支点,让患者将小腿抬离床面做伸膝动作,并在空中保持 10s,缓慢放下,重复 10~20次
2.髋膝关节屈伸训练 利用 CPM,健侧肢体或绳带辅助进行,开始时能关节屈曲 25°膝关节屈曲 40°,之后逐渐增大活动幅度,髋关节最大活动范围 <60°
3.在膝下垫枕,使髋、膝处于屆曲状态(度数同上)保持 30min。 每天重复2-3次为宜
4.贴床屈膝运动

术后第4-7天

1.术后第4-5天开始,由他人将患者身体向患侧外移至床边,让小腿自然垂挂于床边,使膝关节弯曲达到 90。移动中注意避免髋旋转
2.拾臀动作 术后第5 天,在膝下垫枕使髋弯曲 10°~20°,以膝部为支点做伸髋动作,充分伸展屈髋肌和关节囊前部
3.仰卧位直腿抬高训练,抬高小于 30°
4.膝关节训练 放一个小圆枕头(或纸卷)在膝关节下,
膝部用力往下压,小腿往上抬使膝关节伸直,维持 5s

5.   使用骨水泥固定型假体,初次髋关节置换,术中无

植骨、骨折等情况,可以下地训练

6.   站立位训练 后伸患侧下肢,拉伸髋关节囊和屈髋肌

群;外展患侧下肢,拉伸髋关节内收肌群

7.   呼吸训练预防心肺系统的并发症

术后2周

1.假体为骨水泥固定型,一周后可以下地。助行器辅助步行,,患腿外展位,髋关节屈曲 <45°
2.仰卧位移臀训练 仰卧位,双手支撑坐起,健侧屈腿,患侧伸直,依靠双手和健侧的力量,向健侧移动臀部
3.半坐-躺转换练习 利用双上肢和健腿支撑力向侧方移动身体,并与床边成一定角度。患侧下肢拾离床面与身体同时移动,使得双小腿能自然垂于床边。然后双上肢及健腿用力支撑半坐起。要求身体重量尽量落在患侧,患髋弯曲不要超过 70°(后方入路切口)或 90°(侧方入路切口),并保持两腿分开
4.卧站体位转换 将助行器放在患腿旁边,向床边移动身体;将患腿移至床下,避免髋外旋;健侧腿移至床下,将身体转正,扶助行器站立

5. 坐站转换练习 患者在高床边坐位下,健腿着地患腿朝前放置(防止内收及旋转),利用健腿的蹬力和双上肢在身体两侧的支撑力下挺起臀并借助他人的拉力站起。站立位下,健腿完全负重,患腿可不负重触地

6. 四脚助行器内进行健腿支撑三点式步行 将助行器摆放于身体前20em 处,先迈患腿,再将健腿跟上。开始时,每天3~4次,每次行走 5~10min;逐渐适应后,每天2~3次每次 20~30min;完全康复后,每天 3~4次,每次 20~30min

7.在无痛范围下进行主动的患侧髋膝屈伸能力训练,屈髋度数为 45°~60°(侧方人路切口)或小于 30°(后方人路切口),可在患肢下方放置一滑板,患侧足跟置于空心圆垫上在滑板上做下肢屈伸活动

8.  股四头肌训练身体向患侧移动或向下移至床边,让小腿自然垂挂于床边,膝弯曲90°。然后做主动伸膝运动,保持     10s,重复 20-30 次,可能的情况下进行渐进性抗阻练习,

9.逐渐抬高床头高度,直至患者能在床上半坐位 侧方人路切口的患者,上半身抬高45°~60°,后方人路切口为 30°以内。每天重复多次,以克服体位性低血压的影响。有条件时可用直立床训练患者

10. 克服体位性低血压后,在床边(或平行杠内)练习健腿支撑站立平衡,保持健腿能单独支撑 5~10min,此时患腿不触地负重

11. 坐位练习每天 4~6次,每次20min。若手术稳定性欠佳,则应减少或放弃坐位

训练。坐位训练屈髋不能超过 90°

术后第3周

1.在仰卧位下做双下肢空踩自行车活动 20~30次,患髋屈曲度数在90°以内(侧方入路切口)。每10次为1组,中间休息 1min
2.髋屈、伸、外展肌力渐进抗阻锻炼,以外展肌的锻炼为重点
3.做四点支撑臀桥运动,即在双肘及双下肢屈曲位支撑下抬臀并在空中保持 10s,重复进行 10-20次,动作要求缓慢进行
4.在平行杠内将步行周期中的摆动期和支撑期分解,进行
前后交替迈步训练。待患腿的前后摆动符合步行要求后,可

让患者完成一个步行周期,并逐渐增加步数和距离

5.   一旦患者在平行杠内的步行(单髋置换为三点式,双髋置

换为四点式)平稳顺利,应过渡到持拐杖步行,训练的方式与

平行杠内一样

6.   教患者借助一些辅助设备独立完成日常的穿裤、穿鞋袜

7.   洗澡、移动、取物等,以减少患者患髋的屈曲度数

术后第4-12周

1.双拐步行训练双拐前移一足的距离,患侧腿落地,重心移至双拐前面,健侧足向前越过双拐连线 20~30cm
2.从扶拐杖步行逐渐到扶手杖步行,但要求具备下面两个条件:①患者能在手杖的帮助下,有足够的支撑力完成步行中支撑期患肢的负重;②患侧股四头肌能完成渐进抗阻的阻力至少 8kg 以上
3.上下楼梯活动,要求健腿先上,患腿先下,减少患髋的
屈曲和负重,患腿从不负重到部分负重

4.   在运动平板上进一步改善步态、步速和步行的距离,

提高患者实际步行能力(上下坡过障碍、过马路等)。最

后过渡到弃杖步行。

5.   重心转移训练 在平衡器上训练身体重心转移,逐渐

增加患腿的负重量(从身体重量的 1/3 开始,过渡到全部重量)

6.   多孔表面骨长入型假体,术后 6 周开始步行训练

7.   侧卧位抬腿练习 健侧卧位,患腿外展 45°,再后

伸维持 10s,放松 10s 后继续训练。每天两组,每组 10~20次

#髋关节置换术
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全髋置换术后的康复

1. 术后将患肢外展 15 度—30 度位并穿“丁”鞋防止内收内旋。

2. 术后 24 小时内即可进行踝关节的屈伸运动,10 次/分,一次做 10—20 分钟,一天分 6 次做,促进下肢血液回流,减少深部静脉血栓发生的机会。

3. 术后第一天继续做踝关节主动屈伸练习,股四头肌,股二头肌臀大肌联合的等长收缩运动,收缩维持 10 秒,放松 5 秒,10 个/组,3-5 组/次,3 次/日,以保持肌肉张力和髋膝关节被动活动。开始屈髋屈膝,早期髋活动范围 45 度,膝为 90 度(术后 3-5 天内屈曲 2 次/组,4 组/日),病床可摇升至 30 度。根据手术复杂程度和患者耐受程度鼓励患者,逐步增加活动次数。

4. 术后第 2-3 天病床摇升至 60 度,髋膝关节的屈伸练习由起初的被动向主动加辅助到完全主动过渡。患腿辅助直腿抬高练习,增加静脉回流,防止股四头肌的萎缩。并将病床摇升至 90 度进行坐位练习。

坐位时间不易过长,否则容易使髋关节疲劳。患者还可以坐于床边,双手后撑,主动伸直髋关节,充分伸展屈髋肌及关节前部 10 个/组,3-5 组/次。

5. 术后第 4-5 天患者可逐渐从坐位到站立然后再进行行走训练。注意患者如果做的是非骨水泥的,下地时不能负重。如果是骨水泥的可进行负重行走。

6. 髋置换术后的患者术后 3-6 月不能做髋关节内收内旋和外展外旋及髋关节过度屈曲等动作(如患腿放在健腿上等),在以后的日常生活中也应注意做到“三不”即不坐矮的凳子或软的沙发;不翘“二郎腿”;不侧身弯腰或过度向前弯腰,以免发生关节脱位等并发症。

7. 髋关节置术后回家应循序渐进的加大运动量进行肌肉力量的练习和关节活动度,

  • 股四头肌方法:坐位双腿下垂,在踝关节处加一沙袋(重量为 2.5-5 公斤)进行伸屈膝练习,缓慢伸膝和屈膝练习,150 次/组,6 组/日,以后逐渐加运动量。
  • 髋部肌肉力量的练习,不负重站立位进行大腿后伸的动作(也在踝关节处加一沙袋 2.5-5 公斤)150 次/组,6 组/日。
  • 外展肌群练习方法为:外展 30-35 度,维持 10 秒,做 30-50 个/组,6 组/日,以后逐渐增加运动量关节活动度的方法:平躺在床上进行主动的屈伸膝关节。

8. 6 个月之后的锻炼主要是以上所讲的肌肉力量的练习和关节活动度的锻炼,术后 6 个月内避免髋关节屈曲超过 90 度,避免突然下蹲运动和较激烈的运动。一般术后 6 个月后可逐渐增加活动范围和下蹲。以后应注意保护关节,避免跑和跳等冲击运动(如打篮球,慢跑,跳舞等),最好的运动是散步,游泳等。

#髋关节置换术后
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#髋关节置换术
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一、术后0-2周
1. 正确体位摆放:患肢伸直位,可用枕头垫于腿下,避免髋内收动作(交叉腿等)!平卧时双腿之间垫枕头,使双腿不能并拢。不得向患侧翻身!向健侧翻身时应保护患腿,使其在整个运动过程中保持髋稍外展位!侧卧后双腿之间垫高枕头,使患腿保持髋稍外展位!
2. 踝泵练习:用力、缓慢、全范围屈伸踝关节,清醒时多做。5分钟/组,2组/小时。
3. 关节活动度练习:可应用CPM练习,膝关节屈曲逐渐达90度,髋关节屈曲逐渐达60度。练习后即刻冰敷15-20分钟。
4. 股四头肌、腘绳肌等长练习——下肢伸直,大腿前后侧肌肉收缩及放松,>500次/天。
5. 上肢及腰背肌力量训练:双上肢负重练习,如拿哑铃等练习;双肘支撑抬臀;>30次/日。
6. 负重及平衡、步态练习:由手术医生确定开始负重时间,渐进性负重、移动重心练习,负重由体重的1/4开始,步行器保护下维持正常步态。5分/次,1-2次/日。
7. 转移练习:卧位至坐起练习,床上坐位至轮椅转移练习,轮椅坐位一次不超过30分钟。
 
二、术后3-4周 复查一次,如关节功能与计划差别很大请随时骨科及康复科复查
1. 关节活动度:膝关节屈曲达120度,髋关节屈曲接近90度。
2. 继续负重、平衡及转移练习,负重逐渐增加,步行器辅助下维持正常步态练习,5-10分/次,2次/日。
3. 继续以上肌力练习,增加俯卧位或侧卧位“勾腿练习”,10次/组,10-15秒保持/次,每次间隔5秒,4-6组连续练习,组间休息30秒。
4. 抗阻伸膝肌力练习:10次/组,保持10-15秒,每次间隔5秒,4-6组连续练习,组间休息30秒。
三、术后5-8周
1. 关节活动度:膝关节屈曲达与健侧相同,髋关节主动屈曲达90度。
2. 继续负重、平衡及转移练习。
3. 固定自行车练习,轻负荷始,调整座位高度,20-30分钟/次,2次/日。
4. 继续以上肌力练习,可在抗阻下进行以上肌力练习。逐渐开始静蹲练习,后背靠墙,双脚与肩同宽,脚尖及膝关节正向前,不得“内外八字”,随力量增加逐渐增加下蹲的角度(小于90°),2分/次,3-5次/组,2组/日。
四、术后9周-3月
1. 继续以上练习,增加关节活动度、肌力及关节稳定性。
2. 改善步态,逐渐维持正常步态行走。

五、术后3个月后

逐渐恢复日常活动。

 

 

 

以上康复计划仅供参考,如有病情变化请及时复查。
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