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阜阳县人民医院风湿热证专家

简介:

阜阳市肿瘤医院(颍东区人民医院)创建于1949年,1989年改建为以肿瘤防治为特色的综合性医院,1995年被卫生部授予“二级甲等医院”。2007年被卫生部定为“淮河流域癌症综合防治—肝癌筛查、早诊、早治”定点单位;2008年被卫生部定为“肿瘤早诊、早治、普查定点单位”;2010年8月被阜阳市组织部人才工作领导小组授予“阜阳市肿瘤医院肿瘤微创治疗创新团队”;2011年被卫生部疾病预防控制局、国家癌症中心、安徽省卫生厅授予“淮河流域癌症早诊早治示范基地”。2020年6月医院取得三级医院执业许可证。2021年被授予“国家防治卒中中心”称号,并入选首批全国27家肿瘤服务与管理能力建设试点医院之一。阜阳市抗癌协会设在本院;阜阳市肿瘤内科质控中心挂靠本院。2022年6月成为阜阳师范大学附属肿瘤医院。二、技术力量全院共有在职职工1185人。在职职工中各类专业技术人员1068人(其中卫生技术人员1015人),工勤管理人员117人。全院专业技术人员中正高职称13人,副高职称105人,中级职称289人,初级职称420人。全院共有硕士研究生61人,本科597人,大专344人。省、市级医学专业学会任职情况:安徽省临床肿瘤学会、抗癌协会肿瘤放疗专业委员会副主委、肿瘤内科学分会副主委各1人;安徽省抗癌协会及各专业分会、安徽省肿瘤学会、安徽省肿瘤姑息治疗和康复学会、安徽省肿瘤病理学会、安徽省颌面外科创伤专业委员会等副理事长、常委、委员23名;阜阳市抗癌协会、阜阳市肿瘤学会、阜阳市病理学会、阜阳市抗癌协会放、化疗专业委员会等专业学会理事长、副理事长、主任委员、副主任委员、常委、秘书长、委员数百名。三、医疗设备医院医疗设备齐全,技术先进,配置合理。拥有瓦里安旋转容积调强、图像引导高能直线加速器系统两台,GE大孔径放疗模拟定位CT,瓦里安放射治疗计划系统(TPS),瓦里安肿瘤治疗管理系统等高端放射治疗设备;西门子1.5T超导磁共振(MR),东芝64排螺旋CT,GE数字心血管造影机(DSA),GE、飞利浦超高清DR,豪洛捷数字乳腺成像系统,GMM数字平板胃肠机,西门子等中心C型臂,飞利浦、GE数台彩超等高端影像诊疗设备;配置了史赛克、奥林巴斯、史托斯超高清腔镜系统,奥林巴斯高清电子胃镜、十二指肠镜、肠镜、支气管镜、喉镜系列腔内早癌检查治疗内镜系统,肿瘤微波消融仪,肿瘤体腔热灌注治疗仪,肿瘤冷冻治疗仪等肿瘤检查、治疗设备。四、科室设置全院共设置46个临床、医技功能科室。其中肿瘤治疗相关科室有眼耳鼻咽喉科、头颈肿瘤颌面外科、胸部肿瘤外科、乳腺肿瘤外科、腹部肿瘤外科、肿瘤放射治疗科、肿瘤内科、肿瘤介入科、肿瘤妇科等。肿瘤内科是市级临床重点学科;肿瘤放射治疗科、眼耳鼻咽喉科、头颈肿瘤颌面外科是市级特色学科;超声介入市内处优势地位;病理科为阜阳市年检肿瘤病理标本最多的学科。医院成立由呼吸与危重症医学科、肿瘤外科、肿瘤内科、肿瘤放射治疗科、病理科、CT、磁共振等多个学科组成的肿瘤MDT(多学科综合诊疗协作组)诊疗中心。同时还设有急诊医学科、呼吸与重症医学科、神经内科、心血管内科、内分泌科、消化内科、ICU、儿科、中医科、康复医学科、皮肤科等临床科室及放射科、CT室、MRI室、病理科、超声科、检验科、120分站、体检中心等医技科室。五、以人为本、科技兴院医院坚持走以人为本,科技兴院之路,秉承“以病人为中心”的服务理念,改善服务条件,扩大服务功能,提升服务水平。始终坚持以临床应用研究为主体,基础研究为依托,积极引进和开展新技术、新项目,并实行科研课题基金制等一系列鼓励政策。近年来共开展7项科研立项分别是:1.5TMRI三叉神经痛检查序列探索及应用价值;粒子支架在食管癌放疗后复发患者中的临床应用;阿伐曲泊帕治疗恶性肿瘤放化疗所致血小板减少症的单臂、多中心、开放性临床研究;重组人血管内皮抑制素联合放化疗治疗不可手术局部晚期非小细胞肺癌前瞻性、多中心真实世界研究;胃功能四项在早期胃癌诊断的应用;彩超引导下肺外周性占位介入活检的临床应用;鞘内泵镇痛系统植入术的临床应用;2项实用新型专利证书分别;医用防四溢手部清洁消毒器;妇产科临床管理系统;开展13项适宜技术:联合腔镜食管癌根治术;支气管镜常规技术的临床应用;早期胃癌内镜筛查和诊断技术;泌尿系统结石微创治疗技术在基层医院的规范化应用;椎间孔镜技术在腰椎退变性疾病中的应用;改良式经皮气管切开术在重症患者中的应用;糖尿病周围神经病变筛查技术在糖尿病足病防治中的应用;腹腔镜全子宫切除术的临床应用;CT引导下肺穿和射频微创治疗在肺癌患者中的应用;早期结直肠癌和癌前病变的筛查和内镜诊断技术;局部进展期直肠癌术前新辅助放化疗;急性缺血性脑卒中机械取栓术;负压吸引技术在糖尿病足病治疗中的应用;医院注重学科建设、人才梯队培养,每年有计划选派骨干医护人员分别到中国医科院肿瘤医院、天津肿瘤医院、上海市第九人民医院、上海东方肝胆外科医院、武汉同济医科大学附属同济医院、安医大附院、安徽省肿瘤医院、蚌医附院等进修学习20人/年。近年来获得阜阳市科技进步一等奖一项、二等奖三项、三等奖五项。年发表学术论文20余篇。年承办国家、省、市级继续教育项目学习班18余次。2022年4月,肿瘤内科团队在瑞士《医学前沿》发表了SCI论文1篇,影响分值6.42分;2022年获批省市级科研立项5项,基金会科研课题2项。六、新区建设阜阳市肿瘤医院新区(阜阳市颍东区人民医院)项目工程,位于阜阳市东三环(朝阳大道)东侧、颍河东路南侧、工贸路西侧、临济北路北侧。阜阳市肿瘤医院新区(阜阳市颍东区人民医院)项目总占地面积为162183平方米,一期工程总建筑面积为300398.18平方米(其中,地上面积为191050.18平方米,地下面积为109348平方米)。包含专科治疗楼、医技康复楼、医疗后勤保障楼、门诊楼、急诊楼、内科病房楼、两幢外科病房楼、全科医生培训楼、感染病区、地下室、加速器室等,总病床数为1420张,总投资约25.2亿元。建筑物最高建筑高度为70米,工程建筑密度为23.72%,容积率为1.36,绿化率为35.2%,机动车停车位为2392个,非机动车停车位6879个。新区建成后,不但壮大了颍东区的优质医疗资源,进一步提升了颍东区卫生健康发展的综合配套功能,同时,还将使阜阳市肿瘤医院新区成为一所辐射豫东南、皖西北的,集医疗、教学、科研、疾病防控、预防保健等为一体的,突显肿瘤防治特色的三级甲等肿瘤专科医院。。

韩贺山 主任医师

乳腺、中枢神经系统、四肢关节磁共振诊断;各系统CT诊断;乳腺钼靶影像诊断。

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擅长:乳腺、中枢神经系统、四肢关节磁共振诊断;各系统CT诊断;乳腺钼靶影像诊断。
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胡宪强 副主任医师

恶性肿瘤的化疗、放射治疗及同步,靶向、免疫治疗,内分泌治疗等手段进行肿瘤的综合治疗。

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擅长:恶性肿瘤的化疗、放射治疗及同步,靶向、免疫治疗,内分泌治疗等手段进行肿瘤的综合治疗。
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张西振 副主任医师

待补充

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王枭枭 主治医师

擅长高血压、糖尿病等慢性疾病的诊疗。

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擅长:擅长高血压、糖尿病等慢性疾病的诊疗。
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张广辉 主治医师

冠心病、高血压、心衰、心律失常的常规诊疗,年独立完成冠脉支手术200台以上,参加冠脉手术800以上

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擅长:冠心病、高血压、心衰、心律失常的常规诊疗,年独立完成冠脉支手术200台以上,参加冠脉手术800以上
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郭力广 主治医师

儿科呼吸及消化系统常见病多发病的诊治

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擅长:儿科呼吸及消化系统常见病多发病的诊治
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王鹏 主治医师

待补充

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耿宁 主治医师

擅长常见病如急性上呼吸道感染、支气管炎、感冒、发热、腹痛腹泻、胃肠炎等,慢性病如慢阻肺、高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等的管理

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擅长:擅长常见病如急性上呼吸道感染、支气管炎、感冒、发热、腹痛腹泻、胃肠炎等,慢性病如慢阻肺、高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等的管理
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过涛 主治医师

阜阳市肿瘤医院呼吸与危重症医学科,擅长发热、咳嗽、胸闷、呼吸道感染、支气管肺癌、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病的诊治。

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擅长:阜阳市肿瘤医院呼吸与危重症医学科,擅长发热、咳嗽、胸闷、呼吸道感染、支气管肺癌、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病的诊治。
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王军 住院医师

CT诊断

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擅长:CT诊断
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患友问诊

科普文章

#风湿热#风湿热证#风湿热
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一、预后:

1、大约70%的急性风湿热患者可在2~3个月内恢复,急性期65%左右的患者心脏受累,如不及时合理治疗,70%可发生心脏瓣膜病

2、首次发作即累及心脏者预后较差,反复发作并累及心脏伴充血性心力衰竭者预后不良。

二、并发症:

 

1、心功能不全或充血性心力衰竭:

 

(1)属于严重心脏炎最常见的并发症,也是急性风湿热死亡的最主要原因。

(2)应针对心功能不全采用利尿、强心处理,可在速尿、双氢克尿塞、安体舒通等利尿剂的基础上加用小剂量洋地黄制剂,以静注西地兰或口服地高辛为宜。

2、心律失常:

 
(1)最常发生的心律失常为窦性心动过速

、室性或室上性早搏、传导阻滞,多数患者在抗风湿治疗后心律失常能改善,甚至进一步缓解,但部分心动过速或早搏 患者,需加用抗心律失常药如美托洛尔或胺碘酮 等治疗。

 

3、呼吸道感染:

 

(1)也是最常见的并发症之一,由于患者有上呼吸道链球菌感染基础,加上激素的应用,支气管炎和肺部炎症极易发生。

(2)应针对具体情况,做痰液检查,及时足量地用抗生素控制预防呼吸道感染。

 

4、其他:

 
(1)还可能并发亚急性感染性心内膜炎、电解质及代谢紊乱等。
 
#风湿热#风湿热证
55

一、治疗原则:

1、本病主要是抗链球菌感染、抗风湿和支持对症治疗。

2、治疗原则为早期诊断、合理治疗,防止病情进展造成心脏不可逆的病变。

3、治疗目标为清除链球菌感染灶,控制临床症状,使心肌炎、 关节炎 、舞蹈病等风湿热症状迅速缓解;

4、预防链球菌的再次感染和心脏炎的发生,处理各种并发症,提高患者身体素质和生活质量,延长寿命。

二、一般治疗:

 

1、注意保暖,避免受寒和潮湿。

2、饮食注意营养并容易消化。

3、风湿热活动期卧床休息。

4、病情好转后控制活动量直至症状消失血沉正常。

5、如出现心脏扩大、心包炎、持续性心动过速和明显心电图异常者,在症状消失血沉正常后仍需卧床休息3~4 周。

6、恢复期亦应适当控制活动量。

三、药物治疗:

 

1、抗生素治疗:

 

(1)目的是消除链球菌感染,青霉素是 最有效的杀菌剂 。

(2)一般应用普鲁卡因青霉素、长效青霉素(如苯唑西林)。

(3)青霉素过敏的患者,可予口服红霉素。

(4)对红霉素耐药者,可选用其他药物替代,包括克拉维酸盐、新大环内酯类、克林霉素及窄谱头孢菌素类等。

2、抗风湿治疗:

 

(1)水杨酸制剂:

 

1)是急性关节炎的首选药物,对风湿热的退热、消除关节炎症和恢复血沉均有较好效果,但对防止心脏瓣膜病变无明显预防作用。

2)常见药物有乙酰水杨酸(如阿司匹林 )和水杨酸钠。

3)治疗过程中注意逐渐增加剂量,直至获得满意的疗效,症状控制后减少剂量。

3、糖皮质激素:

 

1)急性风湿热患者出现心脏受累表现时,应及时加用糖皮质激素。激素治疗的起始剂量要足量。

 

四、舞蹈症的治疗:

 

1、应避免强光、噪声刺激,在抗风湿治疗基础上,首选丙戊酸控制症状,若无效或病情严重,可选用利培酮,多巴胺受体阻断剂如氟哌啶醇 也 有一定效果。

2、另外,糖皮质激素可有效缓解舞蹈病症状,尤其适用于上述药物无效或不耐受的患者。

3、血浆置换和静脉输注丙种球蛋白也可试用于难治性患者。

五、手术治疗:

 

1、对有严重慢性心脏瓣膜病,有明显血流动力学改变,同时 伴有心肌缺血 、缺氧、栓塞、晕厥或心力衰竭 患者,则可考虑行瓣膜成形术,以恢复瓣膜的功能,缓解症状,使之度过危险期,或行瓣膜置换术;对有风湿性心脏炎二尖瓣狭窄 患者,可行经皮二尖瓣球囊扩张术(PBMV)。

 

六、中医治疗:

 

1、急性风湿热多属热痹,宜祛风清热化湿治疗;

2、慢性风湿热多属寒痹,宜祛风散寒化湿治疗。

3、针刺疗法还可缓解关节症状。

 

一、诊断依据:

 

1、典型的风湿热:

 

(1)临床上多采用修订的Jones诊断标准。

(2) 主要依靠临床表现,辅以实验室 检查确 诊。

  (3)如有前驱的链球菌感染证据。

4) 有2项主要表现或1项主要表现加2项次要表现者,则可确诊为风湿热。

(5)需要注意该标准有些情况不能严格遵循,如舞蹈病为唯一临床表现者。

 

二、主要表现:

 

1、心脏炎:杂音、心脏增大、心包炎、充血性心力衰竭。

 

2、多发性关节炎

 

3、舞蹈症

 

4、环形红斑

 

5、皮下结节

 

三、次要表现:

 

1、临床表现:既往风湿热病史、关节痛、发热。

 

2、实验室检查:ESR增快,CRP阳性,白细胞增多,贫血

 

3、心电图:P-R间期延长,Q-T间期延长。

 

4、链球菌感染证据近期患过猩红热 咽培养溶血性链球菌阳性。 抗链球菌溶血素O(ASO)增高。

 

四、不典型或轻症风湿热:

 

1、对于不典型或轻型病例可从以下几方面进行诊断,以提高确诊率,避免漏诊。

 

(1)详细询问病史、体格检查,以确定有无主要或次要表现。

(2)如轻症的心脏炎临床上常可仅有头晕、疲乏、心悸、气短等症状,应具体情况具体分析。

(3)特异性免疫指标检查对风湿性心脏炎有重要意义,如A组链球菌菌壁多糖抗体(ASP)和外周血淋巴细胞促凝血活性(PCA)阳性高度提示风湿性心脏炎存在。

(4)超声心动图、心脏核素检查可发现轻症心脏炎,亚临床经过的心脏炎中二尖瓣受累证据仅在超声心动图表现明显。

2、试验性治疗如风湿性关节炎 对阿司匹林 较敏感,可以通过服阿司匹林诊断或排除风湿热。

3、排除性诊断进行判断,应除外类风湿关节炎、系统性红斑狼疮 、强直性脊柱炎 、结核感染过敏性关节炎 、亚急性感染性心内膜炎、病毒性心肌炎 等。

 

五、相关检查:

 

1、体格检查:

 

(1)有助于初步诊断本病。

(2)通常需要了解病变关节有无红、肿、热、痛和活动受限等表现,了解皮肤有无异常等。

(3)当二尖瓣受累时,可以在二尖瓣炎听诊区听到高调收缩期吹风样杂音或短促低调隆隆样舒张中期杂音。

(4)主动脉瓣炎时在心底部可听到舒张中期柔和吹风样杂音。

 

六、实验室检查:

 

1、抗链球菌抗体测定:

(1)包括血清抗链球菌溶血素“O”(ASO)、血清抗链球菌激酶、血清透明质酸酶。

(2)抗链球菌溶血素"O"升高,可以帮助医生对风湿热进行确诊,因为链球菌抗体滴度升高可以证明A族溶血性链球菌感染。

(3)链球菌酶玻片凝集试验可在1h内快速测出结果,因灵敏度高而特异度低,一般作为快速过筛试验。

 

2、血沉(ESR)和C反应蛋白(CRP):

(1)ESR和CRP的特异性也不强,这两项指标被称为炎性因子,往往代表炎症的严重程度,通常用于临床判断疾病的活动性。

(2)如果血沉和C反应蛋白升高,说明疾病处在活动状态,需要积极抗风湿治疗,使用水杨酸或类固醇激素类药物。

 

3、咽拭子培养:

(1)约有四分之一的风湿热患者会出现咽拭子培养阳性,原因是可能服用了抗生素,或者病原体已经被感染后的潜伏期间宿主的免疫反应消灭。

 

4、血常规:

(1)用于初步判断患者是否感染及贫血等情况。患者表现为活动期白细胞计数增高伴核左移,轻度贫血,血小板计数正常。

 

5、其他:

(1)尿液白蛋白(ALB)、免疫球蛋白(IgG)、肌钙蛋白等特异性指标的测定,对提高风湿热的确诊率也有一定的帮助。

 

七、心电图及影像学检查:

 

1、对风湿性心脏炎有较大意义。

2、心电图检查有助于发现窦性心动过速、P-R间期延长和各种心律失常

3、超声心动图可发现早期、轻症心脏炎以及亚临床型心脏炎,对轻度心包积液较敏感。心肌核素检查(ECT)可检测出轻症及亚临床型心肌炎

4、胸部X线可以了解心脏大小和肺部的改变。

5、心内膜活检:

 

(1)阿孝夫小体(Ascof结节)是风湿热的主要病理特征,但实际上只有约30%的患者体内能检测出阿孝夫小体。

(2)因此,目前不主张使用心内膜活检来确诊风湿性心肌炎。

 

八、鉴别诊断:

 

1、类风湿关节炎:

 

(1)表现为慢性持续性多关节炎对称性关节炎,小关节受累为主,伴晨僵,RF和(或)抗CCP抗体滴度升高,可出现骨侵蚀和关节畸形。

 

2、反应性关节炎:

 

(1)有肠道或泌尿道感染史,以下肢大关节炎症为主,伴肌腱端炎、腰痛,HLA-B27可阳性,但无前驱链球菌感染依据。

 

3、结核感染过敏性关节炎:

 

(1)可有结核感染史,结核菌素试验或γ干扰素释放试验阳性,非甾体抗炎药疗效不佳,抗结核治疗有效。根据以上不同即可鉴别。

 

4、急性感染性心内膜炎:

 

(1)两者都可以有心瓣膜损害、四肢酸痛、发热等症状,主要区别点是感染性心内膜炎。

 

(2)多发生在原有心瓣膜病变的成人,有原因不明的持续性发热、进行性贫血、脾脏肿大、杵状指、栓塞现象及血培养阳性,

(3)而风湿热患者多为儿童或年轻者,且无以上表现。

(4)另外,急性感染性心内膜炎患者心脏彩超可发现心瓣膜赘生物。

 

5、病毒性心脏炎:

 
(1)有鼻塞、流涕等病毒感染前驱症状,病毒中和试验抗体效价明显增高,有明显及顽固的心律失常。
 
#风湿热#风湿热证#急性风湿热
35

一、风湿热症状要点:

1、风湿热主要表现为游走性多发性关节炎、心脏炎、皮下结节、环形红斑和舞蹈病,它们可单独或同时出现。

2、环形红斑和皮下结节通常发生在已有关节炎、舞蹈病或心脏炎的患者。

3、在风湿热的典型症状出现之前1~6周,常有发热、喉痛、颌下淋巴结肿大、咳嗽等咽炎或扁桃体炎的前驱症状。

二、典型症状:

1、前驱症状:

(1)在风湿热的典型症状出现之前1~6周,常有咽炎或扁桃体炎等上呼吸道链球菌感染的表现,如发热、喉痛、颌下淋巴结肿大、咳嗽等症状,经治疗后症状消失,直至发病前持续数周,可无任何不适。

(2)有些患者由于上呼吸道链球菌感染症状甚微,以至无明显前驱症状。也有患者由于症状轻微而遗忘此前驱症状的病史,故临床上仅有1/3~1/2风湿热患者能主诉近期上呼吸道感染的病史。

2、关节炎:

(1)常为首发症状,表现为游走性、多发性。主要累及膝、踝、肘、腕、肩等关节,局部可有红、肿、灼热,疼痛和压痛,有时有渗出,但无化脓。

(2)轻型患者可仅累及单个关节或少数关节,偶可出现髋、指、下颌、胸锁、胸肋关节炎。

(3)关节炎症一般在2周内消失,多不超过1个月,水杨酸制剂通常可在24~48小时缓解症状。

(4)炎症缓解后关节功能可完全恢复,不遗留畸形或关节破坏,但可反复发作。

3、心脏炎:

(1)心脏炎为风湿热最重要的病变,包括心肌炎、心内膜炎 、心包炎 或全心炎,可单独出现,也可与风湿热其他症状同时出现。

(2)患者常有运动后心悸、气短、心前区不适等,严重时可出现充血性心力衰竭。

4、环形红斑:

(1)多见于风湿热后期,分布于四肢近端和躯干,数小时或1~2天内消退,可反复出现甚至持续数月。

5、皮下结节:

(1)为稍硬无痛小结节,位于关节伸侧的皮下组织,尤其肘、膝、腕、枕或胸腰椎棘突处,与皮肤无粘连,表面皮肤无红肿炎性改变,常与心脏炎同时出现。

6、舞蹈病:

(1)多发生于4~7岁儿童,因锥体外系受累所致,表现为无目的、不自主的面部、躯干或肢体动作,肌肉软弱无力和情绪不稳定,面部可表现为挤眉眨眼、摇头转颈、努嘴伸舌,肢体表现为伸直和屈曲、内收和外展、旋前和旋后等无节律的交替动作,激动兴奋时加重,睡眠时消失。

三、伴随症状:

1、几乎所有风湿热的患者活动期都会有多汗,一般2周体温可正常,少数可持续低热3~4周。

2、鼻出血、淤斑、腹痛也不少见,腹痛可能为肠系膜血管炎所致。

3、肾脏受损时可出现血尿和蛋白尿。

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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