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邵阳市第一人民医院骨刺专家

简介:

邵阳学院附属第一医院(邵阳市第一人民医院)始建于1906年,原名“普爱医院”,1979年更名为“邵阳市第一人民医院”,2016年成为邵阳学院直属型附属医院,更名为“邵阳学院附属第一医院”。医院拥有117年的历史,是国家住院医师规范化培训基地、国家药物临床试验机构、国家级胸痛中心、湖南省全科转岗培训基地、湖南省儿科转岗培训基地、湖南省省级母婴安全优质服务单位、湖南省妇科微创临床医疗技术示范基地、湖南省耳鼻咽喉腔镜临床医疗技术示范基地、湖南省儿童康复临床医疗技术示范基地、邵阳市危重孕产妇救治中心、邵阳市危重新生儿救治中心、邵阳市胸痛联盟、眼底病专病联盟及妊高症多学科诊疗联盟主席单位。拥有省级临床重点专科3个(眼科、儿童脑瘫康复专科、妇科),省级省临床重点专科建设项目5个(胃肠外科、新生儿、呼吸与危重症医学科、耳鼻咽喉头颈外科、护理),市州级省临床重点专科建设项目9个(消化内科、神经内科、心血管内科、骨科、产科、儿科、康复医学科、医学检验科、医学影像学科),市级重点专科26个(临床药学、肾内科、血液肿瘤科、神经内科、心血管内科、消化内科、骨科、产科、儿科等),8个市级质量控制中心(临床用药、儿科、腹腔镜中心、消化内科、院感等)挂靠单位。足部,下肢骨,药物治疗,微创治疗,中医治...,关节镜,四肢的骨和关节平片,骨与关节MRI,。

肖剑 主治医师

创伤关节,手外伤,膝关节疼痛,膝关节置换,股骨头置换,全髋关节置换术

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擅长:创伤关节,手外伤,膝关节疼痛,膝关节置换,股骨头置换,全髋关节置换术
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患友问诊

膝盖疼痛,疑似骨刺引起,无检查及用药史。患者女性
6
2024-10-23 12:30:36
膝盖骨刺疼痛,走路困难,考虑用药治疗。患者女性
30
2024-10-23 12:30:36
膝盖疼痛多年,有骨刺,想咨询用药。患者女性
23
2024-10-23 12:30:36
关节疼痛,考虑使用氨糖软骨素治疗骨刺。患者女性
70
2024-10-23 12:30:36
脚后跟疼,有骨刺,想了解如何用药治疗。患者女性
27
2024-10-23 12:30:36
80岁老人腿疼,有骨刺,想了解长期使用的营养品。患者女性
67
2024-10-23 12:30:36
膝盖疼痛,疑似骨刺引起,无四肢麻木感,已做检查,正在用药。患者女性
31
2024-10-23 12:30:36
65岁女性咨询骨刺药物的使用,关节不适。患者女性
62
2024-10-23 12:30:36
老公脚跟痛三年,已治疗多次,效果不佳。患者女性
58
2024-10-23 12:30:36
膝盖疼痛变形三年,怀疑滑膜炎或骨刺,未就医,未用药。患者女性
34
2024-10-23 12:30:36

科普文章

很多人问骨刺是什么?会是尖尖的扎着痛吗?

骨刺最喜欢长在人身上的哪些地方?为什么会长骨刺?让我来告诉你

骨刺会不会刺到你骨头痛?

骨刺真的尖锐如刺吗?

长了骨刺,如何正确看待?

膝关节骨性关节炎多发于45岁以上的中老年人,女性多见。经常从事半蹲位工作的人,膝关节易受力不均匀,使关节面软骨受到损伤,渐渐变得粗糙,出现退变而导致骨刺的发生。
 
患病时,膝关节可有持续性隐痛,活动时加剧,休息后好转。有时可出现急性疼痛发作,同时有关节僵硬,关节活动时有弹响声,久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转。上下楼或自椅子上站起时困难。晚期可有膝关节肿胀、变形。那么,出现这些症状,我们应该怎么办呢?
膝关节骨质增生,如何诊治?
 
01、对症入手:
 
老百姓中流传着一种说法:膝关节长骨刺后经反复下蹲能将骨刺磨平,把膝关节骨质增生治好。其实,这是一种对骨性关节炎认识的误区!
 
骨性关节炎是因为关节软骨本身退变、老化引起,一些不恰当的运动反而会加重关节磨损,导致膝关节软骨磨损加剧,结果适得其反。目前尚无特效药物能直接消除骨刺,只能是减轻或消除相应的临床症状。疗法多种多样,包括理疗、内服外用中药、外贴膏药等。对于一些“祖传秘方”,切勿轻信,以免耽误病情。
 
02、手术:
 
如果症状很重不能缓解,严重影响到日常生活,生活质量明显下降甚至生活难以自理,应考虑及时手术干预,具体手术方式需要听从专业医生的安排
 
膝关节长骨刺后,锻炼有何讲究?
 
膝关节长骨刺后,锻炼是有讲究的。其锻炼原则是以减少关节压力的锻炼为主,避免长期下蹲,不要以上下楼作为锻炼方式。正确的锻炼有利于膝关节的保护,不恰当的锻炼将增加膝关节负荷,加剧关节软骨的磨损。
 
简单地说,可以做直腿抬高训练,锻炼股四头肌。还可采用游泳等不负重的锻炼形式减少对关节的磨损,达到加强下肢肌肉力量锻炼的目的。
 
直腿抬高训练方法:
 
平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧、绷直,与床成45°夹角,每次维持1秒钟,再慢慢地放下,如此重复50次。
 
日常生活中,6点注意事项
 
01、尽量少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。
 
02、保持合适的体重,防止身体肥胖、加重下肢关节的负担,一旦体重超标,要积极减肥,注意调节饮食,控制体重。
 
03、尽量避免穿高跟鞋走远路,应首选厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
 
04、参加户外运动之前要做好准备活动,让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织。
 
05、冬天温度下降时,膝关节遇冷血管收缩,血液循环变差,往往使关节僵硬、疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。
 
06、注意走路时的身体姿势,不要扭着腰干活、撇着腿走路,避免长时间下蹲。日常下蹲动作最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势,注意经常变换姿势。
#骨刺#跟骨骨刺
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跟骨骨刺有几个地方都会长的。第一,长到脚底下的,跟骨下方的骨刺长得过多,也叫跟骨的骨刺。第二,还有在跟腱的上方,这个结节的地方长了一些,跟大多数人的形态不一样,影响跟腱的背伸或折屈的时候,这个时候的跟腱跟跟部结节的骨刺有些刺激,就引起慢性的损伤,引起局部炎症,刺激了骨刺的形成。有时候跟骨骨刺,如果不参加剧烈运动,跟骨骨刺对我们的影响就较小,但是当骨刺的方向跟着力点形成一个斜角,或者是垂直的角的刺激,可能会出现跟痛症。

跟骨骨刺引起疼痛的原因,足部的炎症也可以引起后跟部疼痛,比如局部的滑囊炎、腱膜炎、肌腱炎、骨膜炎等。还有一点,跟骨的下方,下面是跖肌腱,因为常牵跖肌腱的时候,牵为一个弓弦的弓,如果运动时间长或者鞋底不合适,跟骨部下面的骨刺跟跖筋膜,它是有摩擦的,有时候也会引起跟骨的疼痛。还有一个,刺激了以后有炎症,可以刺激神经引起疼痛。还有足部的结构异常,也可以引起疼痛,比如外翻足或有些是内翻足,引起的这些牵扯疼痛。

#骨刺#跟骨骨刺
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跟骨骨刺有两种情况:一种情况,就是本身的跟骨下方的骨刺。还有一种情况,跟骨结节上方一点,跟腱附着点的,有一种说法叫跟骨上方疼痛,即跟腱附着点疼痛。这个地方有时候是长了跟骨骨刺,像这样一个跟骨骨刺,往往跟运动过多、体重过重,或者在40多岁以后喜欢打羽毛球等,就经常造成一些劳损,加上骨刺形成,会在跟腱的这个地方本身有些跟腱的骨化。还有本身跟骨结节这个地方长的形态有点带有刺,假如折屈的时候,跟骨结节的骨刺跟跟腱相刺激。比如有一种特殊的病叫Haglund畸形,这样一种病,这是运动医学现在很时髦的病种,就是跟骨骨刺会引起增生,刺激跟腱引起炎症。

手上长了倒刺以后如何正确处理?我以亲身经历告诉你这样做正确!

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