秋天干性湿疹皮肤怎么护理？

秋天干性湿疹，老人如何做好皮肤护理？ 

老人湿疹最佳治疗方法 

在繁忙的生活节奏中，我们的双手是勤劳的使者，却也常常成为湿疹侵袭的“重灾区”。手部湿疹，这个看似不起眼的“小麻烦”，实则因频繁接触各类物品而难以彻底控制，稍不留神便可能反复发作，让人苦不堪言。究其根源，过敏原纷繁复杂，从日常清洁剂到化妆品，甚至是食物残留，都可能成为“幕后黑手”。尽管临床上的斑贴试验能帮我们筛选部分“元凶”，但面对多因素交织的过敏情况，彻底查清往往难上加难。

日常护理，从细节做起：
1.温和清洁：避免过度清洁，选择无酒精、无香料、适合敏感肌肤的清洁用品，减少对手部皮肤的刺激。
2.勤用保湿：保湿是手部湿疹护理的重中之重。推荐使用医用级别的低刺激保湿霜，它们通常含有高效保湿成分，能有效锁住水分，缓解干燥，减轻湿疹症状。
3.温柔以待：洗头洗澡时，也别忘了给双手一份温柔的呵护，选用同样温和无刺激的洗护产品。
4.手套守护：在进行清洁工作或家务时，戴上手套是保护双手的明智之举。优选带有棉内衬的手套，或直接在内层加戴一次性薄膜手套，既防水又透气，减少化学物质直接接触皮肤的机会。

通过这些实用的日常护理秘籍，让我们一起守护掌心的温柔，远离手部湿疹的困扰。

面部，作为我们日常与外界接触最频繁的部位，其皮肤健康尤为重要。对于面部皮炎、湿疹及特应性皮炎患者而言，正确的洗脸方式更是护理的关键。以下是一份温柔洁面指南，不仅适用于面部皮炎患者，同样对湿疹及特应性皮炎患者大有裨益。

清水冷水，温柔以待：首先，选择清水与冷水作为洁面伴侣。冷水能有效收缩毛孔，减少刺激，而热水则可能加剧皮肤炎症。轻轻拍打或轻揉面部，让清水带走一天的尘埃与油脂。

适度清洁，避免过度：洗脸次数不宜过多，早晚各一次足矣。频繁清洁会剥夺皮肤必要的油脂保护层，使肌肤更加干燥敏感。

远离刺激，选择温和：避免使用含有刺激性成分的洗面奶，它们可能加重皮肤炎症。选择无酒精、无香料、适合敏感肌肤的洁面产品，或干脆以清水代之，让肌肤享受最纯净的呵护。

如需化妆 ，温和卸妆：尽量减少化妆，特别是厚重的底妆，它们可能堵塞毛孔，影响皮肤呼吸。若必须化妆，务必选择温和无刺激的卸妆产品，并仔细清洁，确保无残留。 用了防晒霜也需要仔细清洁，所以尽量使用 打伞、戴帽子等物理防晒措施 。

遵循这份温柔洁面指南，让你的面部肌肤在舒适与保护中逐渐恢复健康光彩。

在门诊中，非常多特应性皮炎患者朋友第一次就诊时，特别喜欢问这个问题:这个病能根治吗？相信这是一个患者及家属朋友都非常关心的问题。今天 我们 来谈一谈。

首先，我们要明白，特应性皮炎是一种慢性的皮肤病，就像有些病可能会伴随我们很久一样，AD也有这样的特点。这主要是因为，它跟我们的基因有很大关系。想象一下，我们的身体里有一些小秘密，叫做基因，它们决定了我们的很多特点。而特应性皮炎患者的基因里，有些小秘密可能不太完美，导致皮肤的保护层 —— 皮肤屏障，变得比较脆弱，容易出问题。这就是每个人不同于其他人的“个体化”差异。

除了基因这个内在原因，外部环境也会 “ 凑热闹 ” ，让特应性皮炎更容易发生。比如，空气、水、食物里的某些东西，甚至温度气候变化，都可能会通过一些我们不太了解的方式，影响到我们的免疫系统和皮肤屏障，让它们变得更敏感，更容易发炎。

尽管从内因外因的双重考量下，特应性皮炎难以达到传统意义上的 “ 根治 ” ，但现代医学的进步已为我们提供了丰富多样的治疗手段。通过精准医疗、免疫调节、皮肤屏障修复以及必要的心理干预，我们完全有能力将 AD 的症状控制在最佳状态，实现皮疹的有效消退，瘙痒的显著缓解乃至完全消除，从而重新拥抱无扰的生活，享受高质量的日常。因此，虽然根治之路尚远，但控制病情、提升生活质量的目标，我们已触手可及 。

湿疹的诱发因素复杂，反复发作的原因很多，内外用药不当，或撤的太快，也很容易复发。复发也有内因及外因。

当然，首先第一件事情是要从内部来调控，比方说这个饮食管理，饮食要清淡，积极回避可能引起致敏的物质如高蛋白饮食，还有高糖，饮料，油腻性食品，或者摄入过多的高蛋白质饮食，不容易消化吸收出现腐败过敏。某些不耐受的饮食要回避，不要吃饱。不要熬夜，不要暴晒，缓解压力等，还要进行胃肠的管理，检查胃肠有无炎症感染如胃幽门螺杆菌，胃肠糜烂，溃疡，息肉等，纠正胃肠菌群失调，如便秘，腹泻，大便稀溏等，如果不注意，有这些问题就很容易复发。

还有就是内用药，一般情况下，内服药要在医生指导下根据病情轻重进行调整，很多情况下内服药需要慢慢地减量，也不要突然停掉，有的人很快停了，就因为炎症还存在，没有消除，容易复发。

外用药也要遵循一个原则，积极润肤保湿，根据不用药的特性合理搭配，缓慢减量，激素药物不要突然停，要慢慢减，搭配非激素类抗炎药物如他克莫司软膏，比美莫司软膏，克立鹏罗软膏，艾迪特等，先减激素类药物，再减非激素类药物，慢慢减少搽药次数或频率。如果润肤保湿不到位，减量又急，看到皮损消下去了，也不痒了，就以为好了急于停外用药，就会因局部皮肤的炎症没有完全控制消退而死灰复燃。

平时穿的不要太多，不要过度运动，不要暴晒，如果出现多汗，就有可能刺激干燥的皮肤出现复发。

另外，对花粉过敏的人如果去花粉比较多的地方，在不同季节或不同地域就有可能复发。如果知道自己有这个情况，你就要反季节，反地方而行，这样子就可以减少这种复发的机会。

当然。还有一种方式改善体质，可以通过改善肠道环境，改善肠道免疫功能来减少复发，如补充复合益生菌及益生元。或做肠菌移植等。或者做经络调理，恢复身体的经络平衡，这些都是防止复发的一些重要手段

湿疹与特应性皮炎，作为常见的皮肤问题，给患者带来了不小的困扰。正确的日常护理不仅能有效缓解症状，还能提升生活质量。以下是几点关键的日常护理注意事项，希望能帮助到每一位患者朋友。

首先，保持皮肤清洁是基础。每日洗澡时，温水快速淋浴，控制在5-10分钟内，既能清洁皮肤，又不会过度剥夺皮肤的自然油脂。应选择温和无刺激的洗护产品，或者仅用清水冲洗不用洗护产品，避免使用碱性过强的肥皂和沐浴露。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭以免造成皮肤损伤。洗澡后，及时在全身涂抹润肤剂，特别是干燥部位，以锁住水分，缓解瘙痒与干燥。

其次，环境调节不可忽视。高温与高湿度是湿疹与特应性皮炎的“催化剂”，因此保持室内凉爽干燥至关重要。利用空调和除湿器调节室内温度与湿度，创造一个舒适的生活环境。

再者，避免过度出汗也是关键。减少剧烈运动，避免在高温时段外出，以减少出汗量。若必须在高温环境下活动，建议选择清晨或傍晚时段，并尽量穿着透气吸汗的衣物。

穿着方面，应选择宽松舒适的棉质衣物，避免紧身、不透气的材质，以减少对皮肤的摩擦和刺激。另外贴身穿的衣物尽量不选择毛绒绒的质地，包括床单被套等，尽量选用纯棉或者丝绸产品。

防晒同样重要。阳光中的紫外线会加剧皮肤炎症，因此外出时务必涂抹SPF30以上的广谱防晒霜，并在出门前30分钟涂抹完毕，确保充分吸收。面部、颈后、上肢等暴露部位尤需重点防护。

饮食调理也是辅助治疗的一环。避免食用辛辣、油腻及刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于改善皮肤状况。但不要盲目忌口，营养均衡才能提高身体抵抗力啊。

过细致的日常护理，可以有效控制湿疹与特应性皮炎的进展，避免皮疹及瘙痒加重，减少病情反复，让生活更加美好。