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四川成都市运动创伤研究所骨刺专家

简介:

四川省骨科医院(成都体育医院、成都运动创伤研究所)始建于1958年,是中国第一所体育医院、中国第一所三级甲等中医骨科医院、全国中医医院中唯一一所经中国奥委会授予的“国家队运动员指定医院”。四川省骨科医院致力于建立专科实力最强的区域性骨伤专科医疗中心(四川省中医运动医学中心、儿童骨科医疗中心、老年骨科医疗中心、骨与关节退变性疾病医疗中心、骨科微创诊疗中心),按照“一院两区”模式,精细化管理,科学化发展,努力建设布局合理、环境优美、功能齐全、中医药特色突出、技术和服务俱佳的精品专科医院。足部,下肢骨,药物治疗,微创治疗,中医治...,关节镜,四肢的骨和关节平片,骨与关节MRI,。

张文举 副主任医师

擅长足踝部骨折诊治;拇外翻、平足、高弓足畸形矫正;足踝部创伤后遗症的矫形;踝关节运动损伤的微创治疗及康复;青少年平足的诊治;足踝部慢性疼痛的诊治,糖尿病足的诊治。

好评 99%
接诊量 204
平均等待 30分钟
擅长:擅长足踝部骨折诊治;拇外翻、平足、高弓足畸形矫正;足踝部创伤后遗症的矫形;踝关节运动损伤的微创治疗及康复;青少年平足的诊治;足踝部慢性疼痛的诊治,糖尿病足的诊治。
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李强 主治医师

膝关节疼痛,膝关节扭伤,膝关节前后交叉韧带损伤及断裂,膝关节内外侧半月板损伤及撕裂,髌骨脱位,膝关节脱位,膝关节骨关节炎

好评 100%
接诊量 4
平均等待 1小时
擅长:膝关节疼痛,膝关节扭伤,膝关节前后交叉韧带损伤及断裂,膝关节内外侧半月板损伤及撕裂,髌骨脱位,膝关节脱位,膝关节骨关节炎
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陈果 主治医师

擅长关节创伤、退行性病变、畸形、感染和骨坏死等疾病的诊断及相关保守治疗、微创治疗、阶梯化治疗、个体化治疗、保髋保膝治疗、关节置换和关节翻修等。合并糖尿病、高血压、慢阻肺、冠心病、帕金森病等内科疾病老年患者的关节置换和术后加速康复。

好评 99%
接诊量 130
平均等待 2小时
擅长:擅长关节创伤、退行性病变、畸形、感染和骨坏死等疾病的诊断及相关保守治疗、微创治疗、阶梯化治疗、个体化治疗、保髋保膝治疗、关节置换和关节翻修等。合并糖尿病、高血压、慢阻肺、冠心病、帕金森病等内科疾病老年患者的关节置换和术后加速康复。
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患友问诊

科普文章

#骨刺
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足底疼痛

很多人问骨刺是什么?会是尖尖的扎着痛吗?

骨刺最喜欢长在人身上的哪些地方?为什么会长骨刺?让我来告诉你

骨刺会不会刺到你骨头痛?

骨刺真的尖锐如刺吗?

长了骨刺,如何正确看待?

膝关节骨性关节炎多发于45岁以上的中老年人,女性多见。经常从事半蹲位工作的人,膝关节易受力不均匀,使关节面软骨受到损伤,渐渐变得粗糙,出现退变而导致骨刺的发生。
 
患病时,膝关节可有持续性隐痛,活动时加剧,休息后好转。有时可出现急性疼痛发作,同时有关节僵硬,关节活动时有弹响声,久坐后关节僵硬加重,稍活动后好转。上下楼或自椅子上站起时困难。晚期可有膝关节肿胀、变形。那么,出现这些症状,我们应该怎么办呢?
膝关节骨质增生,如何诊治?
 
01、对症入手:
 
老百姓中流传着一种说法:膝关节长骨刺后经反复下蹲能将骨刺磨平,把膝关节骨质增生治好。其实,这是一种对骨性关节炎认识的误区!
 
骨性关节炎是因为关节软骨本身退变、老化引起,一些不恰当的运动反而会加重关节磨损,导致膝关节软骨磨损加剧,结果适得其反。目前尚无特效药物能直接消除骨刺,只能是减轻或消除相应的临床症状。疗法多种多样,包括理疗、内服外用中药、外贴膏药等。对于一些“祖传秘方”,切勿轻信,以免耽误病情。
 
02、手术:
 
如果症状很重不能缓解,严重影响到日常生活,生活质量明显下降甚至生活难以自理,应考虑及时手术干预,具体手术方式需要听从专业医生的安排
 
膝关节长骨刺后,锻炼有何讲究?
 
膝关节长骨刺后,锻炼是有讲究的。其锻炼原则是以减少关节压力的锻炼为主,避免长期下蹲,不要以上下楼作为锻炼方式。正确的锻炼有利于膝关节的保护,不恰当的锻炼将增加膝关节负荷,加剧关节软骨的磨损。
 
简单地说,可以做直腿抬高训练,锻炼股四头肌。还可采用游泳等不负重的锻炼形式减少对关节的磨损,达到加强下肢肌肉力量锻炼的目的。
 
直腿抬高训练方法:
 
平躺在床上,把腿伸起,让大腿上的肌肉收紧、绷直,与床成45°夹角,每次维持1秒钟,再慢慢地放下,如此重复50次。
 
日常生活中,6点注意事项
 
01、尽量少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少提重物,避免膝关节的负荷过大而加重病情。
 
02、保持合适的体重,防止身体肥胖、加重下肢关节的负担,一旦体重超标,要积极减肥,注意调节饮食,控制体重。
 
03、尽量避免穿高跟鞋走远路,应首选厚底而有弹性的软底鞋,以减少膝关节所受的冲击力,避免膝关节软骨发生撞击、磨损。
 
04、参加户外运动之前要做好准备活动,让膝关节活动开以后再参加运动。练压腿时,不要猛然把腿抬得过高,防止过度牵拉膝关节韧带和肌肉组织。
 
05、冬天温度下降时,膝关节遇冷血管收缩,血液循环变差,往往使关节僵硬、疼痛加重,故在天气寒冷时应注意保暖,必要时戴上护膝,防止膝关节受凉。
 
06、注意走路时的身体姿势,不要扭着腰干活、撇着腿走路,避免长时间下蹲。日常下蹲动作最好改坐小板凳。避免长时间保持一种姿势,注意经常变换姿势。
#骨刺#跟骨骨刺
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跟骨骨刺有几个地方都会长的。第一,长到脚底下的,跟骨下方的骨刺长得过多,也叫跟骨的骨刺。第二,还有在跟腱的上方,这个结节的地方长了一些,跟大多数人的形态不一样,影响跟腱的背伸或折屈的时候,这个时候的跟腱跟跟部结节的骨刺有些刺激,就引起慢性的损伤,引起局部炎症,刺激了骨刺的形成。有时候跟骨骨刺,如果不参加剧烈运动,跟骨骨刺对我们的影响就较小,但是当骨刺的方向跟着力点形成一个斜角,或者是垂直的角的刺激,可能会出现跟痛症。

跟骨骨刺引起疼痛的原因,足部的炎症也可以引起后跟部疼痛,比如局部的滑囊炎、腱膜炎、肌腱炎、骨膜炎等。还有一点,跟骨的下方,下面是跖肌腱,因为常牵跖肌腱的时候,牵为一个弓弦的弓,如果运动时间长或者鞋底不合适,跟骨部下面的骨刺跟跖筋膜,它是有摩擦的,有时候也会引起跟骨的疼痛。还有一个,刺激了以后有炎症,可以刺激神经引起疼痛。还有足部的结构异常,也可以引起疼痛,比如外翻足或有些是内翻足,引起的这些牵扯疼痛。

#骨刺#跟骨骨刺
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跟骨骨刺有两种情况:一种情况,就是本身的跟骨下方的骨刺。还有一种情况,跟骨结节上方一点,跟腱附着点的,有一种说法叫跟骨上方疼痛,即跟腱附着点疼痛。这个地方有时候是长了跟骨骨刺,像这样一个跟骨骨刺,往往跟运动过多、体重过重,或者在40多岁以后喜欢打羽毛球等,就经常造成一些劳损,加上骨刺形成,会在跟腱的这个地方本身有些跟腱的骨化。还有本身跟骨结节这个地方长的形态有点带有刺,假如折屈的时候,跟骨结节的骨刺跟跟腱相刺激。比如有一种特殊的病叫Haglund畸形,这样一种病,这是运动医学现在很时髦的病种,就是跟骨骨刺会引起增生,刺激跟腱引起炎症。

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