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马鞍山市中医院肌肉劳损专家

简介:

马鞍山市中医院成立于1978年,是一家综合性三级甲等中医院。医院拥有18个主要临床科室,包括康复科、骨伤科等,擅长治疗肌肉劳损等慢性疾病。医院设有25个具有中医特色的专病门诊,其中康复科为国家中医重点建设专科。此外,医院还拥有50余台大型医疗设备,为患者提供精准诊断和治疗。马鞍山市中医院致力于打造高水平的省级中医医疗中心,以优质的服务和专业的医疗技术,为广大患者提供肌肉劳损等疾病的全面治疗。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

黄建 副主任医师

颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松、肩周炎、各种关节疾病、腱鞘炎、网球肘、跟痛症、脊柱骨折、股骨头坏死、四肢创伤骨折脱位、颈肩腰腿疼痛等中西医治疗。各种骨科常见病的日常保健。

好评 95%
接诊量 20
平均等待 -
擅长:颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松、肩周炎、各种关节疾病、腱鞘炎、网球肘、跟痛症、脊柱骨折、股骨头坏死、四肢创伤骨折脱位、颈肩腰腿疼痛等中西医治疗。各种骨科常见病的日常保健。
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徐健 主治医师

四肢、关节骨折及软组织损伤的手术及保守治疗,颈椎病,腰椎间盘突出的手术及保守治疗

好评 100%
接诊量 112
平均等待 -
擅长:四肢、关节骨折及软组织损伤的手术及保守治疗,颈椎病,腰椎间盘突出的手术及保守治疗
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尹旭 主治医师

骨科常见疾病(骨折 腰椎间盘突出 关节炎)的诊治

好评 99%
接诊量 121
平均等待 -
擅长:骨科常见疾病(骨折 腰椎间盘突出 关节炎)的诊治
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吴云恺 主治医师

从事骨科15年,擅长骨科脊柱,创伤,关节的常见疾病。精通运动医学及手外科疾病。

好评 93%
接诊量 14
平均等待 -
擅长:从事骨科15年,擅长骨科脊柱,创伤,关节的常见疾病。精通运动医学及手外科疾病。
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徐文博 主治医师

骨伤科相关疾病诊治,颈肩腰腿痛,四肢骨折等各类疾病诊治

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:骨伤科相关疾病诊治,颈肩腰腿痛,四肢骨折等各类疾病诊治
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陈亮 主治医师

骨科常见病,腰腿疼,颈肩痛,关节疼痛。

好评 100%
接诊量 27
平均等待 -
擅长:骨科常见病,腰腿疼,颈肩痛,关节疼痛。
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徐金波 住院医师

从事骨伤科临床工作数年,熟悉外伤骨折,颈肩腰腿痛等疾病的中西医诊治。

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:从事骨伤科临床工作数年,熟悉外伤骨折,颈肩腰腿痛等疾病的中西医诊治。
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患友问诊

肌肉劳损引起的刺痛,三个月,未用药
51
2024-11-19 21:43:00
24岁患者后背肌肉劳损,肩胛骨疼痛,咨询用药。
59
2024-11-19 21:43:00
患者正在服用蛋白粉,并询问是否有其他营养补充品可以与肌肉疲劳问题一起补充。
26
2024-11-19 21:43:00
患者经常感到肌肉酸痛,询问按摩理疗是否能治疗。
13
2024-11-19 21:43:00
扭伤脚踝,疼痛,疑似软组织挫伤。
17
2024-11-19 21:43:00
腰腿疼两三个月,长期干农活,吃过三七片等中成药,无好转。
36
2024-11-19 21:43:00
关节痛,想了解家用烤电灯哪种对治疗肌肉劳损有帮助。
35
2024-11-19 21:43:00
腰部疼痛,劳累后加重,无锻炼习惯。
9
2024-11-19 21:43:00
胳膊疼痛两年,诊断为肌肉劳损、腱鞘炎,求用药建议。
54
2024-11-19 21:43:00
长时间久坐导致颈肩部疼痛,无受凉史,无类似症状和疾病史。
27
2024-11-19 21:43:00

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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