红屁股，形象、生动又常见，是大家对尿布性皮炎的俗称，也是挫败新手爸妈育儿信心的一把利器，“红屁股”以出其不意、反复无常、拖泥带水等招式，经常让新手爸妈措手不及，着实是孩子屁股越红，家长心越慌，那如何摆脱这种困境呢？

出其不意

在临床上，经常遇到家长说“昨天还好好的，睡一觉起来就变成猴子屁股啦”、“只是带孩子出去打了个疫苗，路上没带尿不湿，晚换了一会整个皮肤都红了”“好不容易不拉肚子了，屁股又红的没法看了”，这样的叙述，侧面反应出“红屁股”发病之迅速，也体现出“红屁股”主要临床表现：潮红，尿布性皮炎还可以表现出丘疹、轻度肿胀、皮肤粗糙脱屑，浅表破溃、渗液等。宝宝会因为瘙痒而搔抓自己的尿布区或疯狂踢腿、也会因为局部疼痛无法表达出现烦躁、哭闹、夜间睡眠欠佳，甚至会影响食欲，进而出现生长发育迟缓和免疫力降低等。

“红屁股”在临床上极其常见，主要病因包括尿布包裹造成的闷捂，局部皮肤受到尿液和粪便的刺激，尤其是“喷射战士”型宝宝（放屁时会夹带少许粑粑），更容易出现“红屁股”，没有及时清理的排泄物会被细菌分解后产生氨，使局部皮肤PH升高，造成皮肤屏障功能受损，进而诱发加重“红屁股”。

 

（早期“红屁股”的皮肤表现）

反复无常

“红屁股”初次出现的时候，大部分情况是相对轻症的，这个时候适当外用药物和细心护理，可以较快缓解，但稍不留神，它又出现了，这也是让很多家长头疼不已并日渐慌张的重大原因，因为尿布性皮炎一旦出现，就会造成局部皮肤屏障的损害，就算皮疹看上去已经完全消退，局部的皮肤并没有修复好，此时一旦出现衣物闷捂、洗浴水温过高、排泄物清理不及时等诱因，“红屁股”原地复现。

 

拖泥带水

（治疗不及时，尿布皮炎局部继发真菌性感染）

 

如何治疗 

刚才我们已经了解了“红屁股”的临床表现和特点、病因以及可能继发的疾病，接下来我们来掌握“正面硬刚”的方法和经验。

在孩子不着凉的情况下，尽量敞开孩子的屁屁，从而避免潮热和闷捂，有些地方有给新生儿“晒屁股”的习惯，其实也是通过紫外线的一方面杀菌，另一方面“烘干”孩子臀部，且晒的过程露出屁屁，也能起到透气的效果。

排泄物刺激是“红屁股”最难规避的因素之一，因为孩子肠道相对脆弱，很容易出现腹泻和软便的情况，孩子的小便次数也是比较多的，因此未及时发现并清理，很容易造成闷捂和刺激。给孩子清洁大小便的时候，注意水温不要太高。动作要轻柔。洗完之后用纸巾轻轻沾干（俗话讲叫做印一印，），而不要去摩擦。纸巾最好不要有香精、酒精或其他刺激性成分。

清洁好局部沾干水分后，应该尽快涂抹皮肤屏障修复剂，而不是直接用尿布湿包起来，孩子的皮肤又薄又嫩，老是大小便刺激以及尿不湿的摩擦，极易造成皮肤屏障的受损，进而又加重了孩子皮肤的敏感性。因此可以选用医用保湿剂或鞣酸等成分简单的护臀膏，轻柔地涂抹在皮肤表面形成一层脂膜，一方面可以起到润滑、减少摩擦的作用，另外也可以隔离大小便和其他致病菌，还能够防止皮肤过度水化，预防皮炎的产生及缓解已有炎症反应，修复皮肤屏障功能。

 

（因为护理和治疗不当，造成的局部皮肤屏障受损和严重的色素沉着）

 

孩子一旦出现“红屁股”，不建议自行用药，药物使用不当或护理不到位会在短时间内加重病情，请尽快咨询专业的小儿皮肤科医生，根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案。

尿布性皮炎通常发生在接触尿布的皮肤部位，可分为轻度、中度、重度等，不同类型，其症状也不同。

1、轻度尿布皮炎：可表现为尿布区域的皮肤出现分散的红斑状丘疹、轻度红斑，仅有少数的浸渍。

2.中度尿布皮炎：相比较轻度尿布皮炎，红斑范围可扩大，同时巴奴欧浸渍、浅表皮肤糜烂等现象，同时还可伴随着疼痛和不适。

3.重度尿布皮炎：出现光亮的广泛红斑，以及疼痛性的糜烂、脓包、结节等。如果没有及时进行治疗，容易继发感染，进而导致皮肤出现脓疱或蜂蜜色的结痂糜烂。一旦出现以上异常表现，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

尿布皮炎发生在婴儿肛门周围及臀部等尿布遮盖的部位，属于接触性皮炎。

发病原因是大小便浸湿的尿布未及时更换，尿中尿素被粪便中细菌分解而产生氨，刺激皮肤引起发炎。粪便中的酶类可对皮肤产生刺激，也可引起。

临床表现

皮损见于接触尿布的部位，如臀部，外阴部，下腹部及腹股沟处。皮损开始为轻微潮红，肿胀，逐渐出现丘疹，水泡，糜烂渗出等，严重可继发细菌或者念珠菌感染，出现脓疱或者溃疡。

防治

1.勤换尿布，每日用清水清洗臀部，外阴及周围皮肤，保持干燥，大便后用清水冲洗肛门及周围皮肤。

2.尿布应用清水漂洗干净。

3.当皮肤出现红斑时，保持干燥，可用炉甘石洗剂，1 日多次。

4.有红斑，伴有糜烂时可用氧化锌软膏。

5.如果出现感染，可用红霉素软膏或者鞣酸抑菌软膏局部涂抹。

治疗选择

屏障制剂

• 屏障制剂可物理性地阻挡化学刺激物和潮湿环境与皮肤的接触，同时还可以最大程度地减少摩擦。
• 相比于乳膏和乳液，糊剂和软膏通常是更好的屏障；乳膏和乳液的黏附性较差、封闭程度极低且可能含有芳香剂和防腐剂。

使用外用屏障性软膏和糊剂治疗尿布皮炎是基于长期临床经验。关于这些制剂与安慰剂进行比较以及相互比较的随机试验很少且质量较差。

最常见的非处方外用屏障制剂含有凡士林、氧化锌或两者兼有[如，Vaseline(白凡士林)、Desitin、Triple Paste、A&D 软膏及 Balmex]。有的还含有羊毛脂、石蜡或二甲硅油(一种硅油)。

硫糖铝也可作为物理性屏障阻挡刺激物，并具有抗菌活性。有报道称外用硫糖铝对严重或顽固性的刺激性尿布皮炎的治疗有用。

外用皮质类固醇

• 对于尽管采取了皮肤护理措施及使用了屏障制剂但仍存在尿布皮炎的患者，低效外用皮质类固醇可减轻其炎症反应。
• 目前尚无随机试验对外用皮质类固醇用于治疗尿布皮炎进行过评估。其应用是基于在其他儿童期炎症性皮肤病中的疗效证据和临床经验。

应避免将强效或氟化皮质类固醇用于尿布区，因为尿布区的封闭性会促进全身吸收，从而可能引起肾上腺抑制和医源性库欣综合征。

抗真菌剂

• 抗真菌剂是治疗有继发性假丝酵母菌感染的尿布皮炎的有效局部治疗，这些制剂包括制霉菌素、克霉唑、咪康唑、酮康唑和舍他康唑等。
• 一项随机试验发现，在婴儿尿布皮炎的症状评分下降和总体评估方面，含有克霉唑的抗真菌糊剂优于含有制霉菌素的抗真菌糊剂。然而，这两种制剂在所有病例中均实现了微生物学治愈。

抗真菌剂的潜在不良反应包括易激惹、烧灼感、瘙痒。

其他

• 母乳被认为具有抗炎和抗菌作用。一项纳入 150 例轻至中度尿布皮炎婴儿的研究显示，在进行了 7 日治疗后，母乳在消除皮疹方面与 1%氢化可的松乳膏一样有效。
• 另一项研究纳入了新生儿重症监护病房(neonatal intensive care unit, NICU )中发生中至重度尿布皮炎的婴儿，比较了母乳与含氧化锌的屏障性乳膏用于治疗这些患儿的尿布皮炎的情况。结果发现，两组病情获得改善所需的时间相近，但屏障性乳膏组的临床评分更低。
• 有害产品 — 如果不小心吸入散剂(如，玉米淀粉或滑石粉)，可带来显著的呼吸系统风险，因此应避免使用散剂。因为经皮吸收可产生全身毒性，所以也应该避免使用碳酸氢钠和硼酸散剂。
• 应避免使用含芳香剂、防腐剂和其他有引起刺激或致敏可能的成分(如，新霉素)的外用屏障制剂或药物。也应避免使用含有硼酸、樟脑、苯酚、苯佐卡因和水杨酸盐的产品，因为有可能导致全身毒性和/或高铁血红蛋白血症。某些市售的治疗尿布皮炎的产品中含有这些成分。

处理大多数情况下，尿布皮炎的处理涉及采取一般皮肤护理措施(如，勤换尿布、暴露于空气中、轻柔清洗)、尿布的选择以及外用屏障制剂的使用。

对于重症病例以及并发假丝酵母菌继发感染的病例，可采用低效外用皮质类固醇和抗真菌剂。

尿布区的皮肤护理 — 增加尿布更换及皮肤清洗的频率可限制皮肤与粪便和尿液的长时间接触，因此是处理尿布皮炎的至关重要的方面。

如果可能，患有刺激性尿布皮炎的婴儿应定期停用尿布，使皮肤直接暴露于空气中。

应该使用温水和少量温和且具有生理性 pH 值的清洁产品轻柔地清洗尿布区。

可使用无芳香剂且无酒精的婴儿湿巾作为替代选择，但如果皮肤出现刺激性反应或破损，则应停用婴儿湿巾。

婴儿湿巾中的防腐剂(如，甲基异噻唑啉酮)可引起变应性接触性皮炎。

尿布的选择 — 关于婴儿尿布的最佳选择存在争议。

一次性尿布含有一层吸收性的凝胶内芯，可吸收高达自身重量 80 倍的水分，它是专门被设计用于缓和那些容易引起刺激性尿布皮炎的因素。

然而，一项纳入了评估一次性尿布是否可预防儿童尿布皮炎研究的系统评价得出结论认为，尚无来自高质量随机对照试验的足够证据可支持或反驳一次性尿布的使用及其类型能预防婴儿尿布皮炎。

鉴别诊断

脂溢性皮炎 — 脂溢性皮炎在婴儿期很常见。其临床特征包括：边界清楚的红斑状丘疹和伴油脂性黄色鳞屑的斑块(在皮肤褶皱处最明显)。而在尿布区，主要累及腹股沟皱褶。脂溢性皮炎很少会局限于尿布区。大多数婴儿也同时累及到头皮(“乳痂”)、面部、颈部和其他的皮肤褶皱(腋窝、肘前窝和腘窝)。外用抗真菌制剂或低效皮质类固醇的短期局部治疗通常对脂溢性皮炎有效。

特应性皮炎 — 特应性皮炎通常不发生在尿布区，因为尿布包裹使局部环境潮湿，这可使皮肤保持湿润，从而阻止了湿疹性皮炎的发生。当特应性皮炎累及尿布区域时，可观察到长期搔抓的体征(如，皮肤纹路和抓痕增加)。特应性皮炎通常出现在身体的其他部位，患者通常有瘙痒史和特应症家族史。

变应性接触性皮炎 — 变应性接触性皮炎是尿布区皮炎的一个不常见病因。尿布上的染料和芳香剂可能是致敏原。婴儿湿巾和外用乳膏中的防腐剂、芳香剂和添加剂也可能是致敏原。尿布使用相关的湿热可能会促进变应原的释放和皮肤吸收。

银屑病 — 银屑病可出现在任何年龄，最初也可能出现在尿布区。它通常表现为边界清楚的红斑状鳞屑性丘疹和斑块。由于在尿布下方存在浸渍和潮湿，尿布区受银屑病累及的区域可没有明显的鳞屑。患儿可能有银屑病家族史。

疥疮 — 疥疮可出现在婴儿的尿布区，最常表现为一种急性、分布广泛的瘙痒性皮炎。皮肤表现包括广泛分布的水疱丘疹，可累及躯干、腋窝、颈部、手掌和足底。其他家庭成员出现类似的皮损和瘙痒史可支持该诊断。针对皮损处刮下的碎屑进行镜检时若发现螨虫、虫卵或虫粪，即可确诊。疥疮的诊断和治疗将会单独详细讨论。

朗格汉斯细胞组织细胞增生症 — 朗格汉斯细胞组织细胞增生症(Langerhans cell histiocytosis, LCH )是一种可能危及生命的血液系统疾病/肿瘤性疾病，可表现为严重或顽固性尿布皮炎。皮损通常出现在婴儿期或儿童早期，包括红/橙色或黄/棕色有鳞屑的丘疹、糜烂或瘀斑，最常见于腹股沟、间擦区域和头皮。

LCH 可能类似于脂溢性皮炎；但皮损的颜色及是否存在瘀斑和糜烂可有助于鉴别两者。除了皮肤表现以外，LCH 患者还可能存在骨骼病变、淋巴结肿大、肝脾肿大和贫血。皮肤活检对确诊是必要的。

儿童虐待 — 儿童虐待是引起严重、顽固或不典型尿布皮炎的一个重要原因。有些严重尿布皮炎看上去好像对治疗“抵抗”，但实际上可能是父母或照顾者疏忽的结果。在受虐待儿童中，尿布区也可能出现烫伤、烧伤和挫伤。虽然腹股沟区域的人乳头瘤病毒感染(尖锐湿疣或生殖器疣)可在围生期从受感染的母亲处获得，但也应考虑性虐待并将其作为可能的基础病因。

先天性梅毒 — 先天性梅毒的皮肤损害可能出现在出生时或出生后。尿布区和/或口鼻周围可能出现皮损，其特征为铜色、有鳞屑的斑疹和丘疹或潮湿糜烂；也可能出现肛周丘疹性病变(扁平湿疣)。皮损区域包含螺旋体，有很强的传染性。先天性梅毒的其他表现包括手掌和脚底的对称性脱屑、贫血、肝脾肿大、黄疸及长骨改变。如果条件允许，可通过血清学检查或暗视野显微镜来确诊。

其他

罕见的情况下，营养缺乏和免疫缺陷可表现为顽固性尿布皮炎。这些包括肠病性肢端皮炎、生物素缺乏症、囊性纤维化(继发于吸收不良)及其他许多不常见疾病。

临床特征

刺激性尿布皮炎通常发生于直接接触尿布的凸起皮肤表面。易发部位包括臀部、下腹部、生殖器和大腿上部。皮肤皱褶处(不直接接触尿布的区域)通常不会被累及。潮水样皮炎(tidewater dermatitis )是指尿布边缘处的皮肤由于摩擦和干湿交替而出现的一种红斑和脱屑模式。

刺激性尿布皮炎的严重程度从轻度无症状的红斑到严重炎症不等：

• 轻度尿布皮炎–轻度尿布皮炎的特点为局限皮肤区域出现分散的红斑状丘疹或轻度无症状的红斑，伴极少的浸渍和摩擦刺激。
• 中度尿布皮炎–中度尿布皮炎的特点为更广泛的红斑，伴有浸渍或浅表糜烂。疼痛和不适是其相关症状。
• 重度尿布皮炎–重度尿布皮炎的特点为有光泽外观的广泛红斑、疼痛性糜烂、丘疹和结节。

在通常大于 6 个月的儿童和大小便失禁的成人中，重度慢性刺激性尿布皮炎的罕见表现包括：

• Jacquet 糜烂性尿布皮炎–Jacquet 糜烂性尿布皮炎的特点是在会阴区出现边界清楚的丘疹、结节及鸟眼状溃疡。促成 Jacquet 糜烂性皮炎发生的因素包括尿失禁、尿布更换不勤及频繁排便。Jacquet 尿布皮炎的治疗方式通常与刺激性尿布皮炎的相同。
• 婴儿臀部肉芽肿–婴儿臀部肉芽肿表现为在腹股沟褶皱、阴囊、臀部和大腿内侧出现特征性的紫红色结节，常见于 2-9 个月龄婴儿。许多易感因素已被确定，包括使用高效的外用皮质类固醇和此前已存在的假丝酵母菌感染。虽然婴儿臀部肉芽肿可能在临床上与肿瘤形成过程相似，但它被认为是一种良性炎症性皮肤病。皮肤活检可能有助于明确诊断。该病可通过避免刺激性因素和采取积极的屏障保护而改善。
• 假疣性丘疹和结节–假疣性丘疹和结节表现为在生殖区的红斑基础上出现多个发亮的灰白色疣状丘疹及结节。已有研究报道称，该表现可见于输尿管造口术患者的造口周围区域，还可见于失禁的儿童和成人。

尿布皮炎(diaper dermatitis 或称 napkin dermatitis )也称为尿布疹(diaper rash 或称 nappy rash )，它是婴儿和年幼儿童最常见的皮肤炎症。尿布皮炎通常发生在直接接触尿布的凸起皮肤表面，包括臀部、下腹部、生殖器和大腿上部。它是一种刺激性接触性皮炎，发生于直接接触尿布的皮肤发生于尿布区的皮疹也可能是恰好出现在尿布区的不相关皮肤病的表现。

刺激性尿布皮炎的典型特征为累及凸起表面，而皮肤褶皱处不受累(除非存在假丝酵母菌继发感染)。皮损可能多变，从无症状的红斑到痛性脱屑丘疹和浅表糜烂不等。重度慢性刺激性尿布皮炎的罕见表现包括： Jacquet 糜烂性尿布皮炎、婴儿臀部肉芽肿，以及假疣性丘疹和结节。

尽管大部分情况下，尿布皮炎是一种刺激性接触性皮炎，但发生于尿布区的皮疹可能是一些更加弥散性皮肤病(如，脂溢性皮炎或特应性皮炎)的发作表现，或可能是恰好出现在尿布区的不相关皮肤病的表现。

流行病学

世界各地已报道的尿布皮炎的发病率和发病年龄有所不同，这与不同国家在尿布使用、如厕训练、卫生保健和儿童养育方式上的差异有关。在美国，普儿科医生评估的所有皮肤病中有 10%-20%是尿布区皮炎。

根据 1990-1997 年美国全国门诊医疗调查(National Ambulatory Medical Care Survey, NAMCS )显示，尿布皮炎导致的儿科就诊次数为 820 万次，并且在整个儿童期，发生尿布皮炎的预期风险为 1/4。而在婴儿中，尿布皮炎的估计患病率为 7%-35%。尿布皮炎可早至 1 周龄时出现，但发病高峰为 9-12 个月龄。

1. 接受情感

分手后的情感波动是正常的。在初期，您可能会经历以下几种常见的情感：

• 悲伤：失去一段关系往往会让人感到深深的悲伤。
• 愤怒和怨恨：您可能会因为对方的某些行为而感到愤怒或失望。
• 孤独：失去伴侣会使您感到孤独，尤其是在习惯于两个人一起生活之后。
• 否认：您可能在一开始会很难接受分手的现实，常常希望事情能够恢复。

认清和接受这些情感是恢复过程中的第一步。允许自己去感受这些情绪，而不是压抑它们。可以通过写日记、画画或与朋友交流来表达这些情感。

2. 保持距离

在分手后，保持与TA的距离对于愈合至关重要。这一过程中需要采取的具体措施有：

• 减少联系：不再发送信息或打电话，哪怕是询问对方的近况。避免任何形式的直接或间接联系。
• 限制社交媒体互动：考虑暂时解除对方的关注，或者将其屏蔽，可以帮助您避免看到与对方相关的内容。
• 减少共同社交圈的接触：如果可能，避免在短时间内与共同朋友的聚会。这将有助于您远离对方。

3. 整理思绪

整理思绪可以帮助您清晰地理解自己的感受并理清思路：

• 写日记：每天花一些时间记录下您的情感和想法。写作是一种有效的自我反思工具，可以让您更好地理解自己。
• 画出情绪图：使用艺术表达的方式来图示化您的情绪变化，可能会帮助您以不同的方式理解自己的感受。

4. 转移注意力

转移注意力能够帮助您减少对过去的思念，从而更快地愈合：

• 培养新兴趣：尝试学习新的技能或发展新的爱好，例如绘画、摄影、烹饪或运动。通过新活动来丰富自己的生活可以帮助您分散注意力。
• 锻炼身体：定期的运动不仅有助于身体健康，还能释放内啡肽，提高您的情绪。可以选择跑步、游泳、瑜伽等形式来提升自己的身心状态。
• 旅行或短途游：去一个新的地方探险，以改变心境。无论是城市游还是自然探险，都能让您的注意力转移到新的体验中。

5. 与朋友交流

与朋友保持良好的沟通很重要：

• 倾诉您的感受：找能够信任的朋友，向他们倾诉您的感受和经历。倾诉是在情感上得到支持和理解的重要途径。
• 社交活动：积极参与社交活动，与朋友们聚会、聊天和分享生活的点滴。他们的陪伴会让您感到不再孤单。

6. 设定新的目标

为未来设定目标可以帮助您重新找回生活的动力：

• 短期目标：设定一些容易实现的小目标，例如每周去健身房三次、阅读一本书或学习一项新技能。
• 长期目标：思考您未来想要实现的梦想和规划，比如职业发展、提升自我或者其它个人成长的目标。

7. 练习自我关怀

关注自我关怀有助于提升心理健康：

• 保持健康的生活方式：均衡饮食、充足睡眠、适量运动都是维护身心健康的重要因素。
• 进行冥想或放松练习：练习冥想、深呼吸或瑜伽，这些方法可以帮助您减轻焦虑和压力，提升内心的平静。

8. 寻求专业帮助

如果觉得情绪难以自我调节，不妨考虑寻求专业人士的帮助：

• 咨询心理师：心理咨询师可以提供专业的帮助与建议，帮助您更有效地应对分手带来的情感困扰。
• 团体治疗：参加团体治疗可以让您和经历相似困扰的人们分享和交流，获得更多的支持和理解。

9. 给时间

愈合是一个自然的过程，给自己足够的时间来适应新的生活：

• 宽容待自己：无论多长时间都要对自己保持宽容，避免因感觉恢复缓慢而自责。
• 自然接受变化：随着时间的推移，情感的浓度会逐渐减弱，新的生活和体验会逐步填补空白。

10. 反思与成长

经历一次分手往往是自我成长的机会，可以帮助您更好地理解自己和未来的需求：

• 总结经验：深入反思这段关系中的得失，考虑自己在这段关系中学到了什么，对今后的关系可能会有怎样的启示。
• 设定未来标准：对今后的伴侣选择有一个清晰的认识，明确自己真正需要的是什么，减少往后可能的情感伤害。

总结

忘记分手的那个人需要时间和努力。通过接受情感、保持距离、整理思绪、转移注意力、与朋友交流、设定目标、练习自我关怀、寻求帮助、给予时间和反思成长等方式，您可以慢慢地从这段关系中走出来，迎接新的生活。

每个人的愈合过程都是独特的，重要的是要找到适合自己的方法，同时保持耐心和积极的心态。相信随着时间的推移，您会发现自己会变得更加坚强和成熟。

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