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南京医科大学附属儿童医院,江苏省红十字儿童医院,江苏省儿童医学中心筋膜炎专家

简介:

南京市儿童医院暨南京医科大学附属南京儿童医院、江苏省红十字儿童医院,是我国历史悠久、综合实力最强的大型儿童专科医院之一。医院集医疗、康复、保健、预防、科研、教学为一体,开放病床870张,年门诊量150余万人次,年收治住院病人3.5万余人次。医院在筋膜炎等疾病治疗方面具有丰富的临床经验,为患者提供全方位的诊疗服务。医院拥有一支专业的医疗团队,致力于筋膜炎等疾病的研究与治疗,为患儿提供优质的医疗服务,守护儿童健康。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

刘飞 副主任医师

南京医科大学附属儿童医院副主任医师,2003年起从事儿童骨科专业,擅长治疗小儿骨科疾病,如先天性髋关节脱位、儿童骨肿瘤和瘤样病变、先天性马蹄内翻足、各种小儿骨折、肢体短缩、骨骺病变、儿童无菌性股骨头坏死等疾病,尤其对小儿膝关节运动损伤,盘状半月板损伤的关节镜手术具有丰富的临床经验。

好评 100%
接诊量 286
平均等待 1小时
擅长:南京医科大学附属儿童医院副主任医师,2003年起从事儿童骨科专业,擅长治疗小儿骨科疾病,如先天性髋关节脱位、儿童骨肿瘤和瘤样病变、先天性马蹄内翻足、各种小儿骨折、肢体短缩、骨骺病变、儿童无菌性股骨头坏死等疾病,尤其对小儿膝关节运动损伤,盘状半月板损伤的关节镜手术具有丰富的临床经验。
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倪磊 副主任医师

儿童各种四肢创伤的微创手术治疗及康复训练,对各种年龄儿童髋关节、踝足畸形等疾病的矫治,具有丰富的经验,熟练掌握小儿骨科的常规手术操作。对Ilizarov技术治疗小儿四肢畸形及儿童骨科的数字医学研究具有一定见解。

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接诊量 135
平均等待 1小时
擅长:儿童各种四肢创伤的微创手术治疗及康复训练,对各种年龄儿童髋关节、踝足畸形等疾病的矫治,具有丰富的经验,熟练掌握小儿骨科的常规手术操作。对Ilizarov技术治疗小儿四肢畸形及儿童骨科的数字医学研究具有一定见解。
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王儒法 副主任医师

儿童骨关节畸形,尤其是发育性髋关节脱位与发育不良、股骨头坏死、膝外翻及膝内翻、马蹄足畸形、肢体不等长、脊柱畸形、多指(趾)畸形;各类复杂骨折与创伤及其后遗症;骨肿瘤;四肢感染等疾病的诊治,具有丰富的临床经验。主要研究方向为儿童足踝畸形的矫正及各类骨折的保守治疗。

好评 100%
接诊量 7
平均等待 -
擅长:儿童骨关节畸形,尤其是发育性髋关节脱位与发育不良、股骨头坏死、膝外翻及膝内翻、马蹄足畸形、肢体不等长、脊柱畸形、多指(趾)畸形;各类复杂骨折与创伤及其后遗症;骨肿瘤;四肢感染等疾病的诊治,具有丰富的临床经验。主要研究方向为儿童足踝畸形的矫正及各类骨折的保守治疗。
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雍明 副主任医师

儿童骨科各种骨折,畸形的诊治

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接诊量 49
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擅长:儿童骨科各种骨折,畸形的诊治
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蒋立 主治医师

待补充

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接诊量 21
平均等待 -
擅长:待补充
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徐鹏 主治医师

擅长儿童骨折,双下肢不等长,脊柱侧弯,先天性畸形的诊治

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擅长:擅长儿童骨折,双下肢不等长,脊柱侧弯,先天性畸形的诊治
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鞠黎 副主任医师

儿童各种骨折,运动损伤(半月板,韧带损伤),发育性髋关节脱位,马蹄内翻足

好评 -
接诊量 1
平均等待 -
擅长:儿童各种骨折,运动损伤(半月板,韧带损伤),发育性髋关节脱位,马蹄内翻足
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林刚 主任医师

擅长小儿骨科创伤、关节、脊柱各种常见疾病,尤其脊柱畸形矫正,发育性髋关节脱位,先天性马蹄内翻足,小儿股骨头无菌性坏死,扁平足,肌性斜颈,狭窄性腱鞘炎及各种复杂骨折等疾病的诊治

好评 100%
接诊量 35
平均等待 -
擅长:擅长小儿骨科创伤、关节、脊柱各种常见疾病,尤其脊柱畸形矫正,发育性髋关节脱位,先天性马蹄内翻足,小儿股骨头无菌性坏死,扁平足,肌性斜颈,狭窄性腱鞘炎及各种复杂骨折等疾病的诊治
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刘玉文 主治医师

儿童骨折保守治疗 下肢畸形矫正 儿童骨病 瘤样病变 骨肿瘤

好评 100%
接诊量 2
平均等待 3小时
擅长:儿童骨折保守治疗 下肢畸形矫正 儿童骨病 瘤样病变 骨肿瘤
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患友问诊

脚跟疼痛,可能是跟腱炎或筋膜炎,需进一步检查确诊。
39
2024-11-03 05:17:23
65岁老人患终板炎和筋膜炎,腿部疼痛,寻求用药治疗建议。
65
2024-11-03 05:17:23
老公脚跟痛三年,已治疗多次,效果不佳。
28
2024-11-03 05:17:23
筋膜炎疼痛,咨询烤灯治疗方式。
22
2024-11-03 05:17:23
脚面筋膜炎,疼痛几个月。
14
2024-11-03 05:17:23
后脚跟疼痛,疼痛明显,无皮肤破损或过敏,未就医。
1
2024-11-03 05:17:23
45岁男性,足底疼痛,一两个月,未用药
60
2024-11-03 05:17:23
腰部疼痛,怀疑是筋膜炎。
28
2024-11-03 05:17:23
腰疼,想了解氟比洛芬凝胶贴膏对筋膜炎的治疗效果。
30
2024-11-03 05:17:23
上腔部阵痛四年,未确诊,疑为筋膜炎。
49
2024-11-03 05:17:23

科普文章

一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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