肺的重要性
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问你一个问题,如果说你一生中连睡觉时都没有停止干的一件事是什么?对,没错,就是呼吸,呼吸这个行为一直伴随着我们到老,从来不曾停止,这也从侧面说明了,肺部对于我们来说,是多么重要的器官。
首先来说说肺,不用特意强调的是,肺是我们人体内呼吸系统中很重要的器官,它有着呼吸调节,肺循环,造血,免疫等多种功能。而且,我们的肺部还被称为"华盖",肺部又很娇嫩,很容易受到损伤,所以还有"娇脏"的别名。
所以,这也提醒我们在日常生活中,要特别注重保护肺部,这是不容忽视的。
既然肺部对我们来说是如此的重要,那么我们就应该去好好地保护它们,及时地去发现它们是否存在健康问题。但是,我们的肺部身处在我们身体的内部,在日常生活中并不能直接看到它,那我们应该通过什么样的方法去查看它的异常?
首先,不用说的是,鼻子对我们来说也是极其重要的器官,它是呼吸的门户,有很重要的功能。鼻子会对呼吸进来的空气,进行增加温度和增加湿度的处理,经过处理后的空气就不会对我们的呼吸道黏膜产生很大的刺激;
过滤空气,我们吸入的空气中还有些有害物质,鼻子会在鼻腔内把它们给过滤掉;此外,鼻子还有嗅觉功能,缺少了鼻子,我们也无法闻到气味;
而最后说到鼻子最重要的一个功能,那就是呼吸功能了,我们人是通过呼吸来进行气体的交换的。
鼻子和肺部都是呼吸系统中中不可缺少的主角,它们俩也是有着关联。中医的一句话很形象地概括了它们俩的关系,那就是"肺在鼻子上开孔",所以它们俩的关其实是很亲密的。所以,我们其实可以通过观察了解鼻子的情况。来判断我们鼻子的情况,如果鼻子有下面三个异常,那就说明我们的肺部有可能遭受到了伤害。
1.鼻尖上易出汗,鼻子经常发红
如果你经常鼻尖上出很多的汗,还有鼻子发红的现象出现,除此之外,还常常有鼻子堵塞,流鼻涕的情况出现,这个时候,你需要注意,是不是因为肺部健康出现了问题,导致肺气不足,任何导致了鼻尖上容易出汗和鼻子发红症状的出现。
2.嗅觉不灵敏
如果当你发现你的鼻子突然很难闻到东西或者根本闻不见味道时,这个时候你就要注意了,看看是不是因为肺部收到了损伤然后导致的嗅觉受损,必要时,还需要去医院检查。
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3.鼻孔干燥和鼻翼扑动
当你发现自己的鼻孔很干燥,还会出现鼻翼扇时,有可能是因为肺部干燥和热,阻塞了肺,从而导致的这种情况的出现。
当你出现以上三种情况时,需注意,有可能是因为你的肺出现了损伤而导致的,不过别太担心,如果我们平时好好的保护我们的肺部的话,是不会出现什么大问题的。
那么,保护我们的肺,我们可以从食疗方面入手,平时多吃百合,莲藕,雪梨,银耳等食物,这些食物可以起到滋养滋润我们的肺部,对我们的肺部有很好的保护作用。
最后,温馨提示,平时别忘了关注我们的鼻子和肺部健康。