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抚顺市中医院肾结石碎石术后状态专家

简介:

杏林春暖六十载,岐黄之术惠众生。抚顺市中医院始建于1956年,是辽宁省内历史最悠久的中医院之一。几代中医人胸怀“弘扬中医,为天地立心,为生民立命”的坚定信念,经过60年的艰苦创业,使医院从一个名不见经传的方寸之地飞速发展成为抚顺市唯一一所集医疗、科研、教学、康复、保健于一体的大型综合性三级甲等中医院,是“辽宁省示范中医院”、“全国健康促进与教育优秀实践基地创建单位”、“辽宁省中医住院医师规范化培训基地”,在辽宁省中医系统位居前列。大医精诚,自强不息六十年的风雨兼程,中医人用一个甲子的时光,谱写出团结拼搏、开拓创新、奋发有为的辉煌篇章。特别是2013年以来,新一届院领导班子用理性智慧的思维、勇于担当的魄力使医院实现跨越式发展。现已形成一院五区的办院模式,总占地面积2.5万平方米,建筑面积2.8万平方米,医院总资产逾1.5亿元。配置核磁共振、螺旋CT、全自动生化分析仪、全自动化学发光仪、彩超等一流的医疗检查设备,总值达9千多万元。医院科室齐全,开放床位960张,临床一级科室20个,二级科室13个,医技科室9个。拥有“十二五”国家中医药管理局重点专科1个,国家重点培植专科1个,省级重点专科1个,市级重点专科3个。医院事业进入了一个前所未有的兴旺发展时期。医院实施“科技兴院”、“科教兴医”战略,重视人才队伍建设,夯实可持续发展根基。现有在职职工1100人。其中,高级职称人员112人,中级职称人员296人,省市学术带头人32人,国家名医2人、享受政府津贴2人,辽宁省名中医3人,抚顺名中医5人。医院建有数字化图书馆,藏书种类有8种,藏书总计340万册,不仅具备阅读、查新、科研功能,更兼具医院医护人员继续医学教育教学功能,为广大医护人员提供了一个多元化、立体化、全新的知识网络系统。为提高教学培训基础设施,于2014年医院投资50余万元改善培训基地条件,完成集多媒体教学、模拟教学等功能于一体培训基地建设,既满足本院教学科研需求,又满足了辽宁省中医住院医师规范化培训、中医类别全科医师转岗培训、乡村医生培训以及面向社区的全民中医药知识讲堂等省市级中医药教学项目的需求。每年培训课时达到200学时以上,培训人数2000余人以上。在全省中医院教育工作中居于领先水平,2016年被评为“辽宁省中医住院医师规范化培训基地”。医院还通过传统的中医师承、选派医护人员到北京、上海等知名医院进修学习等途径,以交流贯通的方式培养、造就优秀的中医人才,近年来先后获得省级和市级科技进步奖近百项,使古老的中医插上了现代科技的翅膀。精研岐黄,以特见长医院在发展上立足传承中医药文化,汇通中西医精华,树品牌、创特色、打造绿色中医。现有针法、灸法、中药外敷、火罐、中药足浴、刮痧、熏蒸、推拿、割治等近百项传统中医适宜技术应用于临床。各病种以“整体观念”、“辩证论治”为理论指导,实行个体化治疗方案,形成了“院有专科、科有专病、人有专长”,以中医为主,中西医并举的办院特色。骨伤科是国家中医药管理局重点专科,针对各种骨科疾病提供集保守、微创、手术、康复的整体化、科学化、系统化治疗,在省内属领先地位。“迟氏正骨”、“特色理筋按摩手法”、“秫秸帘子外固定”、“弹力绷带外固定”、手法整复、功能锻炼、理疗、牵引、中药熏蒸、特色练功等散发着独特的中医魅力,在为患者减轻痛苦,缩短病程中发挥着重要作用;康复科是辽宁省重点专科,可同时容纳百余名患者进行治疗,拥有现代化康复训练大厅和科学的康复技术,采用针灸、针刀、各种灸法、整脊、推拿、中医推拿、手法复位、中药参与的蜡疗、磁疗、中药封包等中医疗法在软组织损伤、颈肩腰腿痛等骨关节疾病、中风后导致的功能障碍、脑瘫、各种原因导致的脊柱病变、疑难杂症治疗中取得满意效果;国家重点培植专科肛肠科主要以中医药及中医手术疗法配合独有的一效散、紫草油等多种外用药品治疗痔疮、肛漏、肛周脓肿等疾病。市重点专科中,儿科的小儿推拿、伏九贴敷、中药敷脐、敷胸等无创中医疗法治疗小儿哮喘、高热、脾胃失衡等呼吸、消化系统疾病效果显著;内分泌科的个体化口服汤剂、中药足浴、免疫贴敷治疗糖尿病及并发症;脑病科的中药系列方剂、“醒脑开窍”针刺疗法治疗中风等均在全市处于中医引领地位,彰显出中医“简、验、廉、便”的作用,深受患者欢迎。如今,医院年门诊量34万人次,年住院人数2万5千人次,取得了良好的社会声誉,造福于抚顺及周边地区百姓。医院拥有1100平米的中药制剂中心,采用先进的制作工艺,将院内名老中医呕心总结的中医验方制成中成药,如麝香活血散、正骨丸、舒郁丸等共计五十余种,临床效果明显、经久不衰,充分发挥中医药特色和疗效,享誉省内外。“激水之疾,至于漂石者,势也”。这气势来自于不断成长壮大的医院实力,更来自于几代抚顺中医人的团结、努力、奉献和热情。内外交汇的力量使医院先后荣膺中华爱国先进集体、中国当代名院殊荣,连续获得辽宁省文明单位、辽宁省诚信单位、辽宁省卫生系统行业作风建设标兵单位、辽宁省百姓放心医院、抚顺市模范单位、抚顺市最受尊敬的企业等荣誉称号。上善若水、厚德载物!中医人承载着传承国粹、福祉社会的责任,以积极探索具有中医药特色优势的发展之路为方向,以打造具有中医特色和本色的中医集团作为总体战略目标,秉承“厚德、博学、继承、创新”的文化理念,为抚顺中医院的未来铸就坚强的基石,为人民健康保驾护航!科研成果有近40名研究生,3名博士生(2名中医)工作在医院各个临床专业的岗位上,成为医院的专业骨干。有数项科研成果获得省市级科研成果奖。获奖荣誉医院先后获得了中华爱国先进集体(国家级),中国当代名院,辽宁省文明单位,辽宁省示范中医院,辽宁省诚信单位,省十佳医院,辽宁省树职业道德风范,创最佳形象单位活动先进单位,辽宁省行风建设标兵单位,抚顺首届最受尊敬企业,抚顺市诚信单位等称号。先进设备医院拥有美国GE螺旋CT,法国ECT,美国柯达CR,意大利数字胃肠成像系统,日本全自动大型现代化分析仪美国纽邦呼吸机,体外碎石机,新一代阿洛卡B超,美国全身彩色多普勒B超,骨科C型臂X光机,骨创伤治疗仪,全套多功能电子显示内窥镜,经颅多普勒,内科系统监护,心电,急救设备和五官,眼科的专用设备等现代化仪器设备近300余台件,设备总值达3200余万元。。

刘博 主任医师

发热、咳嗽、鼻炎、过敏、呕吐、腹泻、便秘、食积、感冒、支气管炎、肺炎、舌诊、体质辨识,中医中药调理。

好评 99%
接诊量 1.3万
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擅长:发热、咳嗽、鼻炎、过敏、呕吐、腹泻、便秘、食积、感冒、支气管炎、肺炎、舌诊、体质辨识,中医中药调理。
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白玉 主任医师

外阴白斑、阴道炎、盆腔炎、异常子宫出血、不孕不育、更年期综合征、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌症,痛经等

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平均等待 -
擅长:外阴白斑、阴道炎、盆腔炎、异常子宫出血、不孕不育、更年期综合征、卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌症,痛经等
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常贺 副主任医师

骨与关节损伤,各种创伤骨科,老年性骨关节炎的诊治,手足显微外科,小儿骨科,脊柱外科

好评 100%
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擅长:骨与关节损伤,各种创伤骨科,老年性骨关节炎的诊治,手足显微外科,小儿骨科,脊柱外科
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贾震 主治医师

骨科 手足外科 显微外科 老年医学

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擅长:骨科 手足外科 显微外科 老年医学
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花国辉 主治医师

擅长老年内科病包括老年心血管、老年消化、老年内分泌、老年脑血管及老年呼吸诊治

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接诊量 3
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擅长:擅长老年内科病包括老年心血管、老年消化、老年内分泌、老年脑血管及老年呼吸诊治
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李典 住院医师

待补充

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擅长:待补充
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侯淑芝 主任医师

规范诊治支气管哮喘,慢阻肺等,合理应用抗生素治疗肺感染,综合治疗呼吸系统疾病,机械通气治疗呼吸衰竭,应用气管镜诊治呼吸系统疾病

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擅长:规范诊治支气管哮喘,慢阻肺等,合理应用抗生素治疗肺感染,综合治疗呼吸系统疾病,机械通气治疗呼吸衰竭,应用气管镜诊治呼吸系统疾病
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李玉普 主任医师

内镜治疗,上消化道异物急诊内镜下止血,消化道息肉内镜下切除术,疣状胃炎高频电凝治疗,ERCP,食管狭窄扩张术及肝肾囊肿(或脓肿)B超引导下穿刺治疗等技术,在消化系统疾病危重抢救治疗内窥镜诊断治疗方面具有较深造诣

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擅长:内镜治疗,上消化道异物急诊内镜下止血,消化道息肉内镜下切除术,疣状胃炎高频电凝治疗,ERCP,食管狭窄扩张术及肝肾囊肿(或脓肿)B超引导下穿刺治疗等技术,在消化系统疾病危重抢救治疗内窥镜诊断治疗方面具有较深造诣
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陈大明 主任医师

鼻骨整复术,鼻内窥镜下鼻息肉摘除术,鼻腔,鼻窦内翻性乳头状瘤切除术

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擅长:鼻骨整复术,鼻内窥镜下鼻息肉摘除术,鼻腔,鼻窦内翻性乳头状瘤切除术
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高舸 副主任医师

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擅长:暂无
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患友问诊

患者想了解金钱草的选用方法及其对结石的治疗作用。
59
2024-11-27 11:51:08
70岁老人肾结石疼痛,询问用药建议。
15
2024-11-27 11:51:08
男性患者,45岁,肾结石,主要症状为肚子痛和尿痛,已服用复方石淋通胶囊。
48
2024-11-27 11:51:08
肾结石,想了解鸡内金对治疗是否有帮助。
28
2024-11-27 11:51:08
我最近经常感到腰部疼痛,担心是肾结石,想了解如何判断和治疗。
58
2024-11-27 11:51:08
双肾结石患者,碎石术后服用五淋化石丸,询问药物疗效。
17
2024-11-27 11:51:08
碎石术后结石未排出,伴有疼痛。
11
2024-11-27 11:51:08
体检发现结石,想补充维生素。
62
2024-11-27 11:51:08
患者询问鸡内金对化解结石的作用,并询问是否有副作用。
21
2024-11-27 11:51:08
患者35岁男性,咨询结石用药及注意事项。
65
2024-11-27 11:51:08

科普文章

#肾结石碎石术后状态
52

首先体外冲击波碎石是利用冲击波聚焦的原理来击碎结石的,理论上讲对人体的损害是很小的,不需要住院,门诊随做随走,一次成功率在 60-80%左右,对输尿管上段结石疗效较好,对输尿管下段结石和肾结石效果较差,对输尿管中段结石、膀胱结石和尿道结石一般不推荐体外冲击波碎石。

碎石后可能出现一过性血尿加重,是完全正常的。

碎石后建议要多喝水,每日 2000ml 左右。

碎石后建议多做跳跃类运动,比如跳绳,每日 1000-2000 下,有助于结石排出。

碎石后排石过程中可能出现反复血尿,一般出血量不大,无需担心。

碎石后排石过程中可能出现疼痛,正常现象,可以口服双氯芬酸钠片止痛。

碎石后建议每周复查一次了解结石是否完全排出,不痛了不代表结石已经排出。如果结石未排出又没有及时复查,可能导致肾积水加重肾功能损害等严重后果。

#肾结石碎石术后状态
8

碎石治疗后结石排出一般不超过 1 周的时间,由于碎石的方案不同,排出时间也不同存在一定差异。

通常情况下,碎石方案需根据肾结石大小、部位以及临床症状、身体素质等因素来选择。对于直径小于 1.5cm 的结石,可以考虑进行体外震波碎石术,结石粉碎为多块小结石,随着尿液陆续排出,结石排出的时间可持续约 3-5 天,在手术后 1 周左右,需复查泌尿系 B 超,检查结石粉碎情况以及排石情况。如果残留结石严重,可考虑再碎石一次。若结石比较大,需考虑微创手术,通过输尿管、经皮肾镜等微创技术碎石取石,直视下碎石取石,基本可以将结石取干净,如有少许残留结石,也可通过引流管排出。

排石过程中,注意多喝水,适当多运动,以促进尿液将残留结石排出。

#肾结石碎石术后状态
37

碎石后的疼痛时间需要看结石排出情况,一般在 3-5 天左右,部分可持续 1 周,具体时间因人而异。

目前碎石主要有体外震波碎石术和微创碎石取石术。

体外震波碎石术主要是将大结石利用冲击波粉碎为小结石,通常需 3-5 天排石,在结石排出过程中,可出现腹部疼痛,伴随肉眼血尿的情况,当结石排干净后,腹部疼痛也会消失。在手术后 1 周左右需复查,明确结石排出情况,必要时可以再次碎石。

微创手术碎石可以在直视下取石,手术后腹部疼痛较少出现,主要受引流管的影响,可能引发腹部轻微不适,通常在手术后 1 个月左右的时间,可根据恢复情况拔出引流管,拔管后临床症状即可消失。

在碎石后,需在医生指导下调整生活习惯,规律作息,多饮水,适当运动,以促进恢复,降低结石复发几率。

#肾结石碎石术后状态
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胆结石是不可以激光碎石的胆结石,胆结石所处的位置比较特殊,一般器械是不能够进入胆内进行碎石治疗的。

肾结石是可以进行体外碎石的。

轻度的胆结石患者,或者是结石不大的,症状不是很明显的患者,可以在医生的指导下用一些排结石类的药物进行治疗。如果结石比较大,或者是患者临床症状比较严重的话可以手术来进行治疗。

胆结石患者一定要调整自己的饮食结构,三餐按时吃,不要不吃,也不要多吃,同时应当尽量减少外出就餐的机会,少喝酒,养成一个良好的生活作息习惯。

#肾结石碎石术后状态#肾结石
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肾结石碎石对肾功能是有一定危害的,但是这种危害不是很严重,一般通过一段时间的调养之后都能够恢复正常。

肾结石碎石的话,有可能会导致结石的堵塞,或者是肾区炎症的加重。肾结石碎石主要是针对一些结石比较大,不容易排出,或者是结石比较疼痛的患者来进行的,在肾结石碎石的过程中一定要保持一个乐观积极的心态,积极的配合医生进行治疗。

在肾结石的治疗过程中,一定要调整自己的饮食结构,尽量减少碳酸盐类食物的摄入,可以多吃一些含水分比较丰富的水果。

#冲击波损伤综合征#肾结石碎石术后状态
3

体外冲击波碎石是临床上治疗结石的一种常用的方法,其安全有效,创伤小。但是体外冲击波碎石治疗过程中如果操作不合理,治疗适应症把握不当都会给患者带来很多伤害,需要引起足够的重视。

定位准确

首先体外冲击波碎石治疗前需要对体内的结石进行精准的定位,这样才能够使聚焦的能量将结石打碎,如果治疗过程中,定位不准确往往会造成一些损伤,常见的有肾脏包膜下血肿,肾破裂,肾萎缩等。另外如果结石较大,可能一次碎石结石不能够完全碎干净,可能需要再次或者多次碎石,这时候需要注意连续两次的碎石时间至少应该间隔 1 周,并且连续碎石的次数不宜超过 3-5 次。

患者适应症

其次临床上还需要注意在患者体外冲击波碎石治疗的患者时,要充分掌握适应症,对于及时较大的患者,过度肥胖的患者,有脊柱畸形影响定位的患者以及患者有严重心血管疾病的患者都是不适合行体外冲击波碎石治疗的。

梗阻因素

另外自行体外冲击波碎石治疗之前需要明确患者结石远端的尿路是否存在狭窄等梗阻的因素,如果有梗阻因素存在是不能够行体外碎石的,因为即使结石被碎以后仍然是拍不出去的。

术后护理

最后,在进行了体外冲击波碎石治疗后,需要患者多饮水,勤排尿,必要时配合排石药物促进残石尽快排出体外。

#冲击波损伤综合征#肾结石碎石术后状态#肾结石
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体外冲击波碎石是一种不用手术的一种碎石方式,具体的原因是在放射线或者 B 超的定位下,将超声或者电磁波的能量汇聚在一个焦点上,通过这个汇聚的能量将及时打碎,较小的结石就可以随着尿液的冲刷排出体外,使患者免受手术之苦。

 

对于直径在 7 毫米至 2 厘米的肾结石,都是可以首先通过体外冲击波碎石来治疗的,有时候可能一次体外碎石后结石并不能够完全碎干净,此时可以采取再次或者多次碎石的方法,尽可能使结石完全碎干净、排出体外。由于体外冲击波碎石这种相对的没有创伤就可以治疗结石,所以受到患者的欢迎,也为不少患者解除了结石的痛苦。

 

但是体外冲击波碎石术这种方法并不是对临床上所有的及时都有效,它也存在有一定的局限性,对于较大的结石,一般体外冲击波碎石不最为首选,这里较大的结石指的是直径在 2 厘米以上的结石。其次尿路结石远端如果存在梗阻的情况体外冲击波碎石也是不可以为患者做的,如果患者是孕妇、或者存在有尿路感染、尿路结核都是不能做体外冲击波碎石的,如果患者过度肥胖,脊柱畸形、患有出血性疾病等也是不能够进行体外冲击波碎石治疗的。

戒烟的重要性

戒烟可能是您降低冠状动脉疾病和心脏病发作风险的最重要一步。吸烟会增加您患冠状动脉疾病的风险,并可能导致早逝。

烟草烟雾中的一氧化碳、尼古丁和其他物质会促进动脉粥样硬化,并引发冠状动脉疾病的症状。

吸烟的影响

  • 导致血小板聚集:吸烟使您的血细胞变得“粘稠”,更容易形成血栓。聚集的血小板可能会阻塞冠状动脉,从而引发心脏病发作。
  • 引起冠状动脉痉挛:这会减少流向心脏的血流,类似于动脉粥样硬化的影响。
  • 引发心律不齐:吸烟可能导致心跳不规律。
  • 降低“好”胆固醇:吸烟会降低高密度脂蛋白(HDL),而胆固醇载体脂蛋白更容易进入动脉壁,形成硬化斑块和动脉粥样硬化。
  • 减少红血球携带的氧气量:吸烟会降低血液中红血球所能携带的氧气。

吸烟还会影响周围的人。二手烟增加他人患冠状动脉疾病的风险。

戒烟的好处?

如果您已经患有冠状动脉疾病,戒烟是您能做的最好的事情之一。戒烟后,您因心脏病发作或中风而死亡的风险将开始下降。随着时间的推移,您的风险可能会与从未吸烟的人相当。

如果您接受了血管成形术或旁路手术以改善冠状动脉的血流,戒烟将降低这些动脉再次变窄的可能性。

戒烟后,您也会感觉更好。您的心绞痛症状可能会改善,您会感到更有精力,呼吸也会更加轻松。

如何戒烟

制定计划并使用药物可以帮助您戒烟。戒烟计划可以帮助您提前做好准备。在戒烟之前,您需要识别可能触发吸烟的因素,并规划如何应对这些因素。同时,考虑您需要什么样的支持。您的医生可以建议帮助您戒烟的药物。

来源nyp.org

本内容仅供医学知识科普使用,不能替代专业诊疗

文章于11月26日有修订

来源:cedars-sinai

由Cedars-Sinai的研究人员主导的一项分析,向理解阿尔茨海默病对视网膜的复杂影响迈出了重要一步。视网膜是眼睛后部的一层组织。

Cedars-Sinai的研究人员绘制了视网膜的变化与早期大脑变化之间的对应关系,为更及时的诊断开辟了道路。

这项分析是迄今为止对视网膜变化的最全面研究,探讨了这些变化如何与阿尔茨海默病患者的大脑和认知变化相关联。研究发表在同行评审的期刊《神经病理学报》上。专家们认为,这种理解对于开发更有效的治疗方法至关重要,这些方法可能预防疾病的进展。

每年有超过300万美国人被诊断为阿尔茨海默病。这种疾病逐渐破坏记忆和认知能力。目前没有单一的诊断测试可以明确诊断阿尔茨海默病患者,现有治疗只能延缓病情进展,而不能阻止。

“我们的研究是首个深入分析阿尔茨海默病对人类视网膜的蛋白质特征及其分子、细胞和结构效应,以及这些变化如何与大脑和认知功能变化相对应的研究,”Cedars-Sinai神经外科、神经学和生物医学科学教授、研究的主要作者Maya Koronyo-Hamaoui博士表示。“这些发现最终可能导致成像技术的发展,使我们能够更早、更准确地诊断阿尔茨海默病,并通过眼睛非侵入性地监测其进展。”

“视网膜是大脑发育的延伸,提供了一个前所未有的机会,以便对中枢神经系统进行经济且非侵入性的监测,”Cedars-Sinai神经外科部门的研究员Yosef Koronyo表示,他是该研究的第一作者。“通过我们的合作,我们发现阿尔茨海默病患者及轻度认知障碍患者的视网膜中存在高度毒性的蛋白质积聚,这导致细胞的严重退化。”

研究人员分析了来自86名人类捐赠者的脑组织和视网膜样本,研究历时14年,这是迄今为止对阿尔茨海默病和轻度认知障碍患者视网膜样本的最大规模研究。研究比较了认知功能正常的捐赠者与早期阿尔茨海默病患者和晚期阿尔茨海默病患者的样本。

研究人员探讨了这些患者视网膜的物理特征,测量和绘制了炎症和功能性细胞丧失的标记物,并分析了视网膜和脑组织中的蛋白质。

研究发现了以下结果:

  • 一种名为β-淀粉样蛋白42的蛋白质过量存在,这种蛋白质在阿尔茨海默病患者的大脑中聚集形成斑块,干扰脑功能。
  • β-淀粉样蛋白在视网膜的神经节细胞中积聚,这些细胞将视觉信息从视网膜传递到视神经。
  • 有更多的星形胶质细胞和免疫细胞(称为小胶质细胞)紧密围绕着β-淀粉样斑块。
  • 视网膜和大脑中清除β-淀粉样蛋白的小胶质细胞减少多达80%。
  • 特定的分子和生物通路与炎症和细胞及组织死亡相关。

“这些视网膜的变化与大脑中称为内嗅皮层和颞皮层的区域的变化相关,这些区域是记忆、导航和时间感知的中心,”Koronyo博士表示。

视网膜的变化还与阿尔茨海默病的病理阶段(称为Braak阶段)和患者的认知状态相关。即使在认知正常或轻度认知障碍的患者中也发现了这些变化,这使它们成为可能的早期认知衰退预测指标。

“这些发现使我们更深入地理解阿尔茨海默病对视网膜的影响,”Cedars-Sinai神经外科主任、神经科学Ruth和Lawrence Harvey讲座教授Keith L. Black博士表示。“由于这些变化与大脑的变化相对应,并且可以在早期衰退阶段被检测到,它们可能为阿尔茨海默病的新诊断方法提供了基础,并为评估新治疗方法提供了手段。”

本内容仅供医学知识科普使用,不能替代专业诊疗

文章于11月26日有修订

一 适宜人群

您在亲子沟通中是否常因情绪失控 、理解偏差导致与家人的隔阂与冲突?

您是否渴望在生活中与他人建立更深层次的理解与连接?

您是否想要提升沟通及情绪管理能力,从而改善人际关系?

您是否有兴趣在生活和工作中实践“非暴力沟通”理念?

如果您有以上困惑和需求,欢迎来到江豚湾亲子成长营特别打造的学习平台,让我们一起探索更和谐、更有温度的交流方式!

 

带读团队

本次读书会由江豚湾亲子成长营特别策划。成长营核心团队由武汉市精神卫生中心经验丰富的医生、心理治疗师和护士组成,目标是为18岁以下未成年人及父母提供公益性质的心理健康支持与服务。

本期读书会主题是《非暴力沟通》,旨在通过系列读书学习,帮助广大家长朋友掌握一套高效、积极、富有同理心的沟通与调节方法,以促进家庭成员间的相互理解、尊重与关爱,塑造和谐的亲子关系,推动家庭的共同成长。

 

三 书目介绍

《非暴力沟通》是美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士的经典之作,书中提出了一种全新的、建设性的沟通方式——非暴力沟通。这种沟通方式强调观察、感受、需要和请求四个核心要素,鼓励人们真诚地表达自己,同时倾听并理解他人的感受和需求,从而增进人与人之间的链接,减少误解和冲突。

 

四 主题探讨

如何以理解和尊重为基础表达自己的真实感受

听懂他人真正的需求,而非被情绪裹挟

在冲突中找到彼此共赢的解决方案

构建更加和谐、充满信任的人际关系

 

五 活动方式及预期收益

活动形式每周一次线上讨论会精读每章节,交流心得和实际应用感受模拟沟通场景,进行实战练习分享个人故事,相互支持,共同成长;

通过《非暴力沟通》的学习,我们不仅能改善与他人的关系,更能从中领悟理解与关怀的力量。这既是一场读书会,更是一次自我成长的旅程。期待您的加入,让我们一起探索,彼此成就吧!

 

六 活动安排

时间 :2024年12月正式启动第一期共读,大约持续15周,每周三晚20:00-21:00

地点 :线上共读分享(使用腾讯会议平台)

招募对象 :渴望改善亲子关系的父母及孩子,尤其是存在沟通障碍和情感疏离问题的家庭;受各种关系困扰,渴望提升沟通能力及人际关系质量人士,限50人。

报名方式 : 请扫描下方二维码,提交报名信息。报名成功后,我们会将相关信息发送至您的手机。

费用 : 全程费用49元/人(因个人原因不能完成连续共读,费用不予退还。)

 

 

 

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