西医“补血”，多是指通过增加铁元素的吸收，改善血的具体有形成分，包括红细胞、白细胞、血小板等。若要通过饮食在短时间内纠正贫血状态，难度很大。中医“补血”则是在改善有形成分的基础上，增加了活血、调整凝血因子等功能。

有些人尽管血常规化验正常，但有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现，中医辨证就属于血虚。此时吃红枣，可以充分利用其良好的健脾功效。“健脾”对应西医的说法，即指保护、改善胃肠道功能，促进消化吸收。如此一来，身体底子好了，血气自然补得进。

慢性失血致贫血是指由于长期的慢性失血导致血液中的红细胞和血红蛋白减少，进而引起贫血，其症状主要包括贫血、心血管症状、皮肤和黏膜变化等。

1.贫血症状：慢性失血引起的贫血可能会使您感到疲倦、乏力、无力和虚弱。患者可感觉到气短，特别是在活动时。

2.心血管症状：慢性失血会导致血液中的红细胞和血红蛋白减少，从而减少氧气在体内的传递。可导致心悸、心慌、头晕和晕厥等心血管症状。

3.皮肤和黏膜变化：贫血可影响皮肤和黏膜的健康，使其看起来苍白或发黄。患者可出现口唇、舌头、内眼睑等黏膜出现苍白或黄色。

一旦出现慢性失血导致的贫血症状，需尽快到医院就诊，在医生的指导下进行合理治疗。

小心脏综合征是一种较为罕见的心血管症状群，主要是由于心脏相对较小，造成活动后心排血量相对不足，使得患者出现一系列症状。小心脏综合征主要影响儿童和青少年，发病年龄多在二十至三十岁，且没有性别差异。患者可能会出现头晕、心悸、胸痛、呼吸急促、易疲劳及乏力等症状。在胸部X线片上，可以观察到心脏阴影较正常人小。

目前小心脏综合征的发病机制尚不明确，推测可能与心脏发育不全有关。因此，目前还没有特殊疗法可以治愈。不过，患者可在医生指导下进行相应治疗，以减轻不适并降低并发症的风险。

身体随着心跳一抖一抖的原因比较多，可能是比较正常的生理现象，也有可能是低血糖、心律不齐等疾病因素导致。

1.生理现象：当患者处于精神过度紧张、焦虑、恐惧以及失眠等状态的时候，也会导致身体出现一抖一抖的现象，多为锌剂引起，不过这种抖动都属于一过性，当患者平稳情绪后，症状就可消失。

2.疾病因素：（1）低血糖：是血浆中的葡萄糖水平下降而引起，患者可出现心悸、大汗、饥饿等不适症状，严重的甚至可导致神志改变，进而引起心跳加快，身体抖动。（2）心律失常：是指心脏搏动的起源或传导异常，可能和药物的刺激、电解质紊乱、心血管疾病等因素有关，患者可表现为心悸、出汗、乏力等不适症状，也可导致身体随着心跳一抖一抖。

此外，心肌缺血、癫痫、甲状腺功能亢进等，都可导致身体随着心跳一抖一抖，需尽快到医院就诊，在医生指导下进行合理治疗。

更年期心悸可在医生的指导下使用谷维素、维生素E、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物来改善症状。谷维素、维生素E有助于更年期患者调节内分泌，并缓解心悸症状，对于缓解更年期症状有一定的效果。琥珀酸美托洛尔缓释片有助于缓解患者心悸的情况。除了以上药物，更年期心悸的患者还可以通过养血安神丸、珍合灵片以及黄芪生脉饮等药物进行医治。在服用药物期间，患者要保持乐观的心情，不要有太大的压力，并适当参加一些娱乐活动。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，并尽量以低盐、低脂为主的食物。注意，具体药物选择要根据个人情况和医生建议来决定，切勿擅自用药。

胃溃疡贫血通常是由上消化道出血或营养吸收不良引起的，症状包括头痛、皮肤苍白、心悸等。

1.头痛：胃溃疡所致的上消化道出血，轻者会出现黑便或柏油样便，重者可出现呕血，失血量过多时可引发急性失血性贫血，患者会出现头痛、多梦、耳鸣、眩晕、失眠、萎靡、晕厥、眼花、记忆力减退和注意力不集中等症状。

2.皮肤苍白：长期胃溃疡导致慢性胃肠道失血或胃十二指肠溃疡导致铁吸收障碍，都可引起缺铁性贫血，症状包括皮肤苍白、心率加快、疲乏等。

3.心悸：胃溃疡患者胃黏膜萎缩或胃蛋白酶缺乏，可导致维生素B12吸收障碍引起巨幼细胞贫血，症状表现为心悸、面色苍白、乏力、口腔黏膜萎缩、食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、舌痛等。

胃溃疡贫血患者应及时就医检查，明确具体病因后对症治疗，平时要注意饮食均衡，多吃富含维生素的蔬菜和水果。

不论你这种胸闷心悸这种感觉怎么样，一旦出现冒油冷汗的，这种感觉它一定是危险的，不论它是什么样的一个原因在里面，它一定是一个足够危险的一个疾病，它才会让你出现冷汗，一般情况下你怎么紧张都好，很少会出现冷汗，除非你是一下子很恐惧，很恐惧的情况你才会出现冷汗，但是你没有出现很恐惧的情况，就是这种胸闷心悸的感觉，一下子伴有冷汗出现的话，往往它是一种非常危险的一种信号。

心动过速会发生，但是其实各种心律失常都会发生，包括了早搏，早搏就会有房早或者室早，这种心动过数可以是窦性心动过速，也可以是房性心动过速，也可以是室性心动过速，它都会出现这种心悸的感觉。

冷汗这是非常凶险的，不论它是一个恶性的心律失常，还是心绞痛或者心梗，它都是一个危险的一个信号。

黑蒙这种症状，一般来说它是不会发生的，你只是头晕大脑的供血，不会说一下子中断，但是一旦出现了黑蒙，它肯定是有足够长时间，这个心脏血液的输出的一个减少，那也就是他大脑会突然的减少了这种血供，他才会出现一下子黑蒙，血压足够的低。