老年人患白内障会有哪些危害？

1、定义：老年性白内障是指中老年开始发生的晶状体混浊，本病的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关！

2、分期：初发期、进展期、成熟期和过熟期。

（1）初发期：最早期的改变是在靠周边部前后囊膜下，出现辐轮状排列的透明水隙或水疱。

（2）进展期：晶状体纤维水肿和纤维间液体的不断增加，使晶状体发生膨胀，厚度增加。虹膜新月影投照试验是阳性。

（3）成熟期：这一阶段以晶状体全部混浊为其特点。虹膜新月影投照试验转为阴性。

（4）过熟期：由于晶体混浊过于严重，基质大部分液化，某种基本成分的丧失，使晶状体内容减少，前囊膜失去原有的张力而呈现松弛状态。

3.治疗

（1）.药物治疗

白内障初期可以局部药物治疗，包括含硫制、抗醌体制剂、醛糖还原酶抑制剂等，如法可利晴、谷胱甘肽、苄达赖氨酸滴眼液等。

2.手术治疗

是目前治疗白内障的最基本、最有效的方法。主要采用的是白内障超声乳化联合人工晶体植入术。

白内障是一种非常常见的眼病，无论在我国还是全世界，都是致盲的主要原因之一。网络、电视、广告和街坊邻居中流传着各种关于白内障的传闻，很多患者无从分辨对错，甚至因此耽误了病情。白内障究竟是怎么回事？应该怎么治疗？哪些流言是根本不靠谱的呢？

误区一：老年人才会得白内障？

我们的眼睛里，起到「镜头」作用的晶状体，发生了混浊，这种情况就称为白内障。其实，导致白内障的原因有很多。其中，与年龄增长有密切关系的白内障最常见，这一类的白内障叫做老年性白内障或者年龄相关性白内障，可以发生在中、老年人身上。

但是，还有先天性白内障、外伤性白内障、并发性白内障等多种类型的白内障。跟老年性白内障相比，除了发病的原因，它们在治疗上也可能有一些不同的地方。千万不要以为年轻人就不会得白内障，也不要认为白内障就是「变老」的表现，从而否定和放任疾病的发展，耽误了治疗。

误区二：飞蚊症是白内障引起的？

会飞的蚊子，顾名思义，就是眼前有小黑影，它们形状不规则，可能像蚊子、黑点、黑线、花朵甚至蜘蛛等，而主要特点是能飘动。它是因为眼球里的玻璃体组织的混浊造成的，和白内障病变的部位不同。玻璃体是由胶原纤维构成的透明胶冻样物质，它像果冻那样可以轻微地晃动，里面混浊的部分也可以随之飘动，形成飞蚊症。

由此可见，这两种混浊发生在眼睛的不同部位，根本不是一回事。只不过，在中老年人中，它们经常同时存在。在手术取掉混浊的晶状体后，飞蚊症并不会消失，还可能更明显。

误区三：点眼药水能治白内障？

多年来，人们为寻找能有效治疗白内障的药物，进行了大量的研究。可惜的是，目前全世界范围内，没有一种药物被证实能有效治疗或减缓白内障的发展。

现在，白内障的手术治疗技术已十分成熟。与其依赖各种不靠谱的眼药水或者药品，不如定期到医院就诊，看看是否已达到做手术的要求。

误区四：白内障要「熟」了才能做，能拖尽量拖？

实际上，这是从手术技术和设备落后的年代，流传下来的一个误解。

现在，白内障的手术方式主要有两种：囊外摘除法和超声乳化吸除法。囊外摘除的方法，就像把桂圆里的核整个掏出来一样，需要大一点的手术切口，手术风险和并发症也多一些。而超声乳化吸除法，是先用超声能量把核给碎成小块，再逐个吸掉，它的切口小、速度快，手术后视力改善也往往更明显。只要有相应的设备，超声乳化吸除法自然是首选。

但是，如果患者被这一说法误导，拖到快看不见时再来治疗，白内障可能会太「熟」了，无法使用超声乳化的方法吸掉，而是要改用「掏核」的方法做。

白内障还可以导致青光眼，或者加重青光眼的发展。一旦发生青光眼，它导致的视力损害，可能远比白内障严重，并且难以恢复。

混浊严重的白内障在光线进入眼睛的通道上，是一个巨大的障碍物，会挡住后面的视网膜等组织，导致医生无法检查出眼底方面的病变。有些患者直到做完白内障手术，才发现眼底有严重的问题，但为时已晚。

另外，随着年龄增大，许多老年人会出现其他身体上的疾患，常见的如心血管疾病、糖尿病等。如果白内障造成的视力下降等症状已经影响正常的生活，医生也建议做手术的话，请尽量趁身体好的时候做，手术风险肯定比拖到以后做要低。

误区五：白内障术后一定能看清楚？

对于大部分患者来说，白内障手术能使视力得到较快、较明显的改善。大家因此普遍认为，白内障手术做完一定能看清楚。其实不然，这需要具体情况具体分析。

如果原来存在其他的眼病，尤其是眼底的病变，那么手术后视力可能仍然不理想。这时，可能需要针对这些眼病做进一步治疗。

在大多数情况下，在手术取出混浊晶状体的同时，需要植入一片人工晶状体，来继续发挥「镜头」的作用。如果因为晶状体脱位、眼底病变等一些特殊原因，暂时不能植入人工晶状体，那么手术后看东西依然会很模糊。

另外，中老年人由于眼睛的调节功能下降，会出现看近的、小的东西不清楚，也就是「老花」。这种「老花」有可能在手术后更明显。手术后也可能存在近视、远视或散光等情况。

一、术前生活要规律

• 白内障患者需要在手术前一周左右注意多休息，避免熬夜
• 避免烟酒
• 避免着凉后出现咳嗽咳痰，感冒等感染性疾病
• 保持正常生活起居，正常饮食和用药习惯

二、控制基础疾病

白内障患者大部分以中老年人为主，随着生活条件的改善，“三高”人群基数增加，对于有高血压、糖尿病、脑梗、冠心病等疾病需要长期服药的患者，术前应继续服用基础药。

手术要求术前：空腹血糖稳定在 10mmol/L 以下（8nmol/L 以下会更好），血压稳定在 160/90mmHg 以下。以上数值可以尽可能的降低手术出血、感染等风险。术前不能有感冒咳嗽，腹痛腹泻等传染性疾病存在。对于脑梗、心梗急性期患者也需要等病情平稳后再选择择期手术。对于此类需要服用抗凝药物的患者，阿司匹林可以考虑不停药，如果正在使用波立维、华法令等药品，可以考虑停药 3—7 天，如果本身基础疾病不允许短时停药，也可以不停，或者用低分子肝素钠注射代替。

三、不易手术的情况

对于眼部有感染性疾病处于感染期的患者，建议先治疗眼部感染性疾病，择期再考虑手术治疗白内障。如：细菌性（病毒性）结膜炎及角膜炎等、眼球破裂伤眼内有明显感染症状、泪囊炎伴有脓性分泌物、眼部蜂窝织炎等。对于其他全身感染性疾病，血常规等检查提示有全身感染情况，也需要择期再手术。脑梗、脑出血、心梗等急性期影响生命的疾病有效治疗，待病情平稳后再考虑白内障手术。

四、术后注意事项

• 白内障术后视力提升到程度主要与眼底情况有直接联系，视网膜视神经功能越好，视力相对恢复越好
• 术后避免揉眼
• 避免脏水进入眼内
• 避免剧烈运动
• 避免辛辣刺激食物
• 避免吸烟喝酒
• 避免熬夜疲劳

按时使用术后滴眼液，降低眼部感染风险，促进术后愈合。

总结：白内障手术已是很成熟的手术，有小切口、超乳等多个手术方式，手术时间也是因人而异。术中配合手术医生，手术时间也就可以大大缩短，快的可以几分钟就结束手术，慢的也有需要半个小时。希望以上内容可以给广大白内障患者提供了解和帮助。

保护膝盖

长时间蹲或跪着时，膝盖会弯得很厉害，弯得越久，膝盖里面的软骨就越容易受损。而当我们站起来时，膝盖会突然受到很大的压力，很容易让膝盖受伤。

所以，平时最好少蹲少跪。如果确实需要下蹲，也要注意尽量将重心放在脚后跟，膝盖别超过脚尖，以减轻膝盖的压力。

 

保护膝盖

久坐时，膝关节长期处于屈曲状态，这不仅增加了关节的压力，还可能导致周围肌肉无力。同时，也会减少关节滑液的分泌，从而增加关节磨损的风险。

因此，即使在工作或学习中需要长时间坐着，也请记得定时伸直腿活动一下，让膝盖也透透气、伸伸懒腰。这样可以帮助改善血液循环，促进滑液分泌，并缓解肌肉的紧张和疲劳。

 

保护膝盖

爬楼梯或爬山时，膝盖负担的重量会瞬间增为平常的3~4倍左右，除了承重增加，还要前后移动、侧向扭转，尤其膝关节前端的髌骨部位承受压力最大，对半月板等关节软组织也会造成磨损。所以尽量避免上下楼梯，尽量选择乘坐电梯。戳文了解→爬山的正确姿势，既省力又不伤膝盖

 

保护膝盖

加强膝关节周围乃至整个下肢的肌肉力量是保护膝盖的有效方法。通过锻炼肌肉，可以增强关节的稳定性，为膝盖提供更好的保护。无论是走路、跑步还是跳跃，强健的肌肉都能让膝盖更加从容应对各种挑战。

推荐游泳、健步走、骑行等平缓的、不会对膝关节增加太大负荷的低冲击性、不伤膝运动方式。

 

保护膝盖

善于借助外力来分担膝关节压力，比如使用手推车代替手提重物，扶着东西站起或坐下，上下楼梯借助扶手分摊重力，长途行走可以借助拐杖、助行器等。

 

保护膝盖

如果您一侧膝盖有问题，上楼时要好腿先上，下楼梯时坏腿先下；手扶栏杆或撑杆爬楼用上肢帮忙使力，并尽量少提重物上下楼梯。

 

保护膝盖

肥胖是膝关节的大敌，超重的人比其他人更容易发生膝盖疼痛，因为额外的体重使得关节过度负荷，减重有助于长期缓解膝盖疼痛。

 

保护膝盖

想要膝盖好，首先要从脚下做起。选择一双弹性好、舒适度高的鞋子至关重要。这样的鞋子在走路时能够有效地减缓地面对膝关节的冲击，降低膝盖受伤的风险。

 

保护膝盖

膝盖受凉虽不会导致关节炎，但是会加重关节炎的症状，有膝关节问题的患者日常应注重膝盖的保暖。

 

保护膝盖

保护膝盖需要量力而行、适度运动，并在膝盖有不适时立即停止运动，不要忍痛运动，不要带病锻炼。学会倾听身体的声音，膝关节如有不舒服的症状，及时就医治疗。

随着年龄的增长，许多老年人会发现自己逐渐变成了罗圈腿还膝盖疼。很多人以为人老了腿就会这样，是正常衰老的必然结果。真是如此吗？不想膝盖疼痛变罗圈腿，又该怎么办呢？我们一起往下看看。

 

罗圈腿又叫O型腿，医学上称之为膝内翻。是指当两侧下肢腿部并拢时，两侧膝关节无法紧密贴合，形成一个类似英文字母“O”的形状。双腿用力并拢时，只有足部和踝关节能够相互接触，而膝关节、大腿下段以及整个小腿则出现明显的间隙。

 

为什么会罗圈腿？

 

在正常的人体中， 膝关节内侧要承担自身负重的60-70%，这就使得膝关节内侧间隙的磨损要比外侧更快；由于过度的压力和摩擦就会导致内侧软骨塌陷、磨损。

但罗圈腿的形成并非上述单一因素所致，而是多种因素综合作用的结果。对于老年人而言，罗圈腿的形成与以下几个方面有关：

1. 下肢关节退行性病变： 随着年龄的增长，老年人的下肢关节（尤其是膝关节）会逐渐出现退行性病变，如骨质增生、关节软骨磨损等。这些变化会导致关节结构异常，进而形成罗圈腿。

2. 骨质疏松： 老年人由于衰老，钙吸收能力下降，同时肌体的骨破坏大于骨形成，容易出现骨质疏松，使得膝关节承重的能力逐渐下降。这会进一步影响关节的稳定性，容易形成罗圈腿。

3. 肌肉软组织退变： 随着年龄的增长，老年人的肌肉力量逐渐减弱，软组织柔韧性降低，外侧副韧带张力也加大，随着年龄的增长又更加松弛。这些变化会导致关节稳定性下降，容易形成罗圈腿。

4. 遗传因素与生活习惯： 部分老年人罗圈腿的形成与遗传因素有关。此外，长期的不良生活习惯，如坐姿不正、站立姿势不良等，也可能对关节造成不良影响，加速罗圈腿的形成。

我们可以通过日常生活方式的调整，一定程度上来预防和减少得罗圈腿的风险。

1.  注意控制体重

肥胖者的体重大多超过了膝关节所能承受的正常重量，导致膝关节受力不均， 加速关节软骨的磨损。 肥胖还会导致姿势、步态及运动习惯的改变，进而导致膝关节一侧磨损以及韧带损伤。肥胖还可通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量受损、血脂异常症等，间接促进膝关节损伤的发展。

控制体重，不仅有助于保护膝关节，还可降低罗圈腿和骨关节炎的发生危险。如何减重，戳文了解→ 肥胖，是膝关节的大敌！

2. 减少过度使用

人在做蹲、跪姿势时，膝关节的负重是自身体重的8倍，而当上下山的时候，膝关节的负重是自身体重的3-4倍， 尤其在下山时缺少重力缓冲，身体的瞬时重力会集中加载到一侧关节，增加发生罗圈腿和膝骨关节炎的几率。所以中老年人应当注意避免长期蹲跪、爬山爬楼等对膝关节有损伤的生活方式。

3. 科学运动

也许您会觉得“减少活动省着用，膝关节是不是就健康了”？其实大错特错！研究发现，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。

因为 适当运动，有助于滑液在关节内流动，起到营养软骨和关节作用；另一方面 锻炼股四头肌，可以提高膝关节稳定性，依靠肌肉力量分担膝关节压力，科学运动还能帮助控制体重！

中老年人要保持膝关节的健康，可以选择有氧运动如骑自行车、健步走、慢跑、游泳（仰泳与自由泳要优于蛙泳）等对膝关节冲击力较小的有氧运动。如果不会游泳，可以做水中运动，比如身着浮力背心的水上慢跑，即使是晚期膝关节炎患者也可以进行。

强健的腿部肌肉是对膝关节最好的保护。居家锻炼方法戳文学习↓↓

一个动作自测膝关节健康！五个动作保护膝关节

温馨提示

1. 任何锻炼请谨记：量力而行，循序渐进。如果锻炼过程中疼痛加重，停止练习或减少运动量，不要盲目坚持。

2. 如果你的膝关节正明显疼痛，建议先求助医生对症消炎止痛，不要做任何锻炼。

3. 需要长时间久坐的人群，如办公室白领、教师、程序员等等也建议经常做这些锻炼，护膝防患于未然。

一般情况下，罗圈腿的病情发展缓慢，早期时我们可以选择保守治疗，比如：通过改变运动的方式、减轻体重、外支架矫正、口服药物等方式，来延缓病情的进展。

而对于病情严重的罗圈腿，我们可以选择微创的手术来进行矫正。对关节外侧畸形明显的，我们可以通过膝关节周围微创截骨矫正手术来治疗；而对于膝关节内磨损明显的，我们可以通过单髁置换来手术治疗。

这两个手术都是微创手术，患者术后很快就可以下地练习，恢复行走功能。

孩子老是一会咳一声清嗓子，这样的行为在家长眼中可能既让人担忧又感到不解。这种频繁的、间歇性的咳嗽或清嗓子的声音，不仅影响了孩子的日常生活和学习，也可能预示着孩子身体或心理上的某些不适。

首先，从生理角度来看，孩子频繁地咳一声或清嗓子，可能是因为他们的咽喉部位存在某种刺激。这种刺激可能源于空气中的尘埃、花粉或其他过敏原，也可能是由于孩子本身患有慢性咽炎、扁桃体炎等上呼吸道疾病。这些疾病或过敏原会导致咽喉黏膜充血、水肿，产生异物感，从而引发孩子不自觉地咳嗽或清嗓子，以试图缓解这种不适感。

此外，孩子的饮食习惯也可能影响他们的咽喉健康。如果孩子喜欢吃辛辣、油腻或甜食，这些食物可能会刺激咽喉黏膜，使其分泌物增多，进而引发咳嗽或清嗓子的行为。因此，家长在关注孩子饮食的同时，也应引导他们养成良好的饮食习惯，避免过多摄入刺激性食物。

除了生理因素，心理因素同样不容忽视。有些孩子可能因为紧张、焦虑或压力过大，而出现频繁咳嗽或清嗓子的行为。这种咳嗽或清嗓子往往是在无意识中发生的，是孩子应对压力的一种方式。对于这类情况，家长需要更多地关注孩子的心理健康，与他们进行深入的沟通，了解他们的内心需求和困扰，帮助他们缓解压力，建立积极的心态。

当然，孩子在模仿他人时，也可能出现这种咳嗽或清嗓子的行为。如果家长或周围的人有这样的习惯，孩子可能会在无意识中模仿，并将其作为自己的日常行为。这时，家长需要耐心地引导孩子，帮助他们认识到这种行为的不良影响，并鼓励他们改正。

为了帮助孩子缓解这种频繁咳嗽或清嗓子的行为，家长可以采取一些措施。首先，保持室内空气清新，避免孩子接触过敏原。其次，引导孩子养成良好的饮食习惯，避免刺激性食物的摄入。同时，关注孩子的心理健康，为他们创造一个轻松、愉快的家庭环境。最后，如果孩子的行为持续不改，且伴有其他症状，如发热、咽痛等，家长应及时带孩子就医检查，以排除潜在的健康问题。

总之，孩子老是一会咳一声清嗓子，可能涉及生理、心理及模仿等多种因素。家长需要细心观察，耐心引导，帮助孩子找到问题的根源，并采取有效的措施加以解决。

小孩频繁尿怎么回事，这是许多家长在日常生活中可能会遇到并感到困惑的问题。孩子的排尿习惯突然改变，尤其是排尿次数明显增多，往往会让家长担心不已，生怕孩子的身体健康出现了问题。实际上，小孩频繁尿有多种可能的原因，了解这些原因并采取相应的措施，对于保障孩子的健康至关重要。

首先，生理性的尿频是小孩频繁尿的一个常见原因。由于孩子的膀胱容量相对较小，且他们的新陈代谢旺盛，产生尿液的速度较快，因此，相较于成人，小孩本身就有着更高的排尿频率。此外，如果孩子饮水过多，或者食用了含水量较高的食物，如西瓜、葡萄等，也会增加排尿次数。这种生理性的尿频通常不会伴随其他症状，家长只需注意观察孩子的排尿量、尿液颜色等，确保一切正常即可。

然而，如果小孩频繁尿的同时，还伴有尿急、尿痛、尿液浑浊、有异味等症状，那就需要警惕可能是病理性因素导致的了。尿路感染是小孩常见的病理性尿频原因之一，由于孩子的尿路系统相对开放，且自身免疫力较弱，容易受到细菌等病原体的侵袭。一旦感染，不仅会导致尿频，还可能引发尿痛、发热等症状。此时，家长应及时带孩子就医，通过尿常规等检查明确诊断，并遵医嘱给予抗感染治疗。

除了尿路感染，糖尿病、尿崩症等疾病也可能导致小孩频繁尿。糖尿病患者的血糖水平升高，多余的糖分需要通过尿液排出，从而增加了排尿次数。而尿崩症患者则由于体内抗利尿激素分泌不足或肾脏对抗利尿激素不敏感，导致肾脏对水分的重吸收减少，尿液大量生成并排出。这些疾病都需要专业的医疗干预，因此，一旦发现孩子频繁尿并伴有其他症状，家长应尽早带孩子就医。

此外，心理因素也可能导致小孩频繁尿。比如，孩子可能因为紧张、焦虑等情绪问题而出现神经性尿频。这种情况下，家长需要关注孩子的心理状态，给予足够的关爱和支持，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

总之，小孩频繁尿可能由多种原因引起，家长应细心观察孩子的症状变化，及时带孩子就医检查，以便早日明确病因并采取有效的治疗措施。同时，家长也应保持良好的心态，不要过于焦虑或恐慌，以免给孩子带来不必要的心理压力。

极速降温啦！咱可从多方面调养身体。

首先是穿着方面，要及时添衣，选择保暖性好的衣物，如羽绒服、毛衣、加绒裤等，尤其要注意头部、颈部、脚部的保暖，可以戴上帽子、围巾、厚袜子。饮食上，适当增加高热量、高蛋白的食物摄入，像肉类、豆类能帮助身体补充能量，抵御寒冷；可以多喝热汤，如鸡汤、鱼汤，既暖和身体，又能补充营养。起居上，保持室内温暖，可使用暖气、空调等设备，但要注意室内保湿，可以用加湿器，避免空气过于干燥。晚上睡觉时要盖好被子，也可以使用热水袋，但要注意防止烫伤。运动方面，在室内可以做一些简单的运动，如瑜伽、跳绳等，能促进血液循环，提升身体的抗寒能力。外出活动要尽量避免在气温很低的时段，且要做好保暖措施。

运动方面：

跳绳

这是一项简单高效的运动。双脚并拢，用手腕的力量挥动跳绳，保持节奏持续跳动。跳绳能快速提高心率，促进血液循环，从而让身体升温。而且跳绳的速度和方式也可以多样，如双脚交替跳、双摇等，运动强度可以自己掌控。

 

波比跳

这是一种结合了深蹲、俯卧撑和跳跃的复合动作。先做一个俯卧撑姿势，然后迅速跳起，重复进行。波比跳能在短时间内快速提高心率，大量消耗能量，让身体产生足够的热量来抵御寒冷。不过，它的运动强度相对较大，对于初学者可以适当减少每组的次数。

饮食方面：

红糖姜茶

材料：红糖、生姜。做法：生姜切丝或片，放入锅中加适量水煮开，再加入红糖搅拌至溶解。功效：生姜性温，有解表散寒的作用，红糖可以补充能量、暖身活血，很适合降温时饮用，能快速让身体暖和起来。

川味麻辣火锅 

材料：火锅底料、各种肉类（如牛肉、羊肉、丸子等）、新鲜蔬菜（如白菜、香菇、金针菇等）、蘸料（香油、蒜泥、香菜等）。做法：锅中加水，放入火锅底料煮开，然后将准备好的食材放入锅中煮熟后蘸料食用。小编最喜欢的烹饪方式，哈哈哈，好吃简单自己做还放心。

功效：火锅底料中的辣椒、花椒等有很强的刺激性，可以促进血液循环，让身体发热。而且丰富的食材可以保证营养摄入，边煮边吃的方式也能让人在进食过程中一直感觉温暖。哈哈火锅约起来~

癫痫病人还能活多少年，这是许多患者及其家属都非常关心的问题。实际上，癫痫本身并不会直接影响患者的寿命。癫痫是一种神经系统疾病，主要表现为反复发作的癫痫发作，但这些发作通常不会直接导致患者死亡。

然而，癫痫患者的寿命可能受到一些间接因素的影响。例如，癫痫发作时，患者可能会失去意识、摔倒或发生其他意外，这些都有可能导致伤害甚至死亡，尤其是在没有得到及时救治的情况下。此外，一些癫痫患者可能伴有其他健康问题，如心脏病、脑血管疾病等，这些疾病可能对患者的寿命产生影响。

尽管癫痫本身不会缩短寿命，但患者仍需积极治疗和管理疾病。通过合理的药物治疗、生活方式调整以及必要的手术治疗，大多数癫痫患者可以有效地控制癫痫发作，提高生活质量。

因此，对于癫痫病人还能活多少年的问题，没有固定的答案。关键在于患者是否能够得到及时、有效的治疗，以及是否能够积极管理疾病，减少癫痫发作的风险和并发症。在医生的指导下，癫痫患者可以过上正常、健康的生活，并享有与普通人相似的寿命。