不寐是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证，主要表现为睡眠时间，深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时醒后不能再寐，重则沏夜不寐，常影响人们的正常工作，生活，学习和健康，其病因虽多，但病理变化，总属阳盛阴衰，阴阳失交。一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴，其病位主要在心，与肝，脾，肾密切相关。

不寐多为情志所伤，饮食不节，劳逸夫调，久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病，病性有虚有实，以虚多实少。实证多因肝郁化火，痰热内扰，引起心神不安，治当清肝泻火，清化热痰，佐以宁心安神，虚证多由心脾两虚，阴虚火旺，心肾不交，心胆气虚，引起心神失宁所致，治当补益心脾，滋阴清热，交通心肾，益气镇惊，佐以养血安神。

1、肝火扰心证  龙胆泻肝丸加减

2、痰热扰心证 黄连温胆汤加减

3、心脾两虚证，归脾汤加减

4、心肾不交证六味地黄丸合交泰丸加减

5 、心胆气虚证安神定志丸合酸枣仁汤加减

以上症候需辨证施治，因人而异，需找专业代夫给您一个良好睡眠，才有健康的身体。