京东健康互联网医院
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广州中医药大学附属海南中医院气滞血瘀证专家

简介:

海南省中医院始建于1954年,是集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的综合性三级甲等中医医院,是广州中医药大学和海南医学院的附属医院(非直属),广东省中医院、浙江省中医院的协作医院,以及海南省中医药学会、海南中医医联体、海南省中医医疗集团的牵头单位。医院设有临床科室44个,医技科室17个,门诊部3个。开放床位1241张,在册员工1481人,年诊疗量近90万人次。医院秉持“传承创新、福泽民生”的办院宗旨,矢志践行“仁、和、精、诚”的核心价值观,在技术上精益求精,在服务上至善至美,坚持患者至上、举医为公的理念,赢得了广大患者的普遍信赖和社会各界的广泛赞誉,先后荣获“全国卫生系统先进单位”等荣誉。遵循中医药人才成长的规律,省中医院抢抓“百万人才进海南”的政策机遇,深入推进人才战略,实施“师带徒”工程,形成了“刚柔并济、内外并举、量才适用、知能善任”,以及通过竞争遴选骨干、后备人才重点培养的、独具特色的人才建设体系,打造了一支高水平的人才队伍。目前医院拥有国医大师1名,全国名中医2名,国务院特殊津贴专家5名,全国名老中医药专家7名,国家中医师承及优才指导老师13名,海南省优秀专家5名,海南省名中医7名;高级职称224名,中级职称405名;外聘专家70名,并先后成立了38个名医工作室,其中国家级名中医工作室11个,省级名中医工作室27个。医院坚持“中医有特色,中西医融合差异化发展”的理念,按照“院有专科、科有专长”的要求,充分发挥中医药的特色优势,培育出一批特色突出、优势明显、疗效显著的名科品牌。目前拥有国家区域医疗中心1个,国家级重点专科7个,省级重点专科11个,省级临床医学中心2个,正在稳步推进“广东省中医院海南医院”国家区域医疗中心、国家中医疫病防治基地、中医紧急医学救援基地、中医疫病防治队伍(海南)和中医紧急医学救援队伍(海南)建设。在长期探索实践中,医院形成首席中医专家制,以及打造领先技术、优势病种、新技术新项目开展一体推进的专病建设新格局,推行MDT管理、“全院一张床”“康复一体化”等相协同相补充的学科建设创新模式,近年开展新技术新项目一百余项。“治未病”健康管理与中医特色护理是海南省中医院的重要板块。医院开设治未病中心等专科,深入开展中医“治未病”工程,成立海南省中医体质与治未病研究院和“王琦国医大师工作站”,打造“未病先防、已病防变、瘥后防复”健康管理服务体系。医院在省内率先创建了优质护理和中医护理相结合的双模合一病房,形成独特的中医特色护理体系,开展蜡疗、贴敷、中医膏摩等中医特色疗法34项。多次荣获“全国中医护理先进集体”、“全国中医医院优质护理服务先进单位”等称号。医院设备齐全、功能完善,硬件设施居省内前列。拥有1.5T核磁共振、256排多层螺旋CT、数字化平板血管造影机、美国GE双能量减影DR成像系统、全景数字化乳腺机、数字胃肠机、高档全数字四维彩色多普勒超声诊断系统等100多种高端设备及一大批医疗、科研、教学仪器设备。医院高度重视科研教学工作,提出“科教兴院”的发展战略。先后成立了海南首个中医临床研究中心、中医诊疗创新项目海南基地,获批复认定海南省中医治未病临床医学研究中心,入选“国家中医药传承创新中心培育单位”。医院广泛开展中医临床以及黎药、南药、海洋药物研究,医院的中医药防治重大慢性疾病研究团队入选海南首批“双百”人才团队,2021年获得海南省重大科技计划项目(黎族医药研究与开发),医院近年科研立项增幅超一倍,科研论文发表增幅近30%。医院是国家住院医师规范化培训基地、国家中医临床教学培训示范中心,国家药物临床试验机构,海南省中医临床教学基地,海南省中医护理培训基地,也是广州中医药大学等多所院校的教学实习基地。肩负头雁重任,践行龙头担当。医院牵头成立了海南省中医医联体,与各市县中医院形成了上下联动、资源共享、优势互补、相互促进、共同发展的格局,为医联体内的成员单位提供学科建设、人才培养、运营管理等方面的帮扶,让更多的基层百姓在家门口享受到优质的中医医疗服务。2022年,医院同质托管屯昌县中医医院,挂牌“海南省中医院屯昌医院”。海南省中医院新院区位于海口江东新区,占地面积221亩,总投资18.25亿元,设置床位1000张,被列为海南省政府重点建设项目。新院区目前已经全面启用,正在稳步推进二期工程,将按照“世界眼光、国际标准、海南特色、高点定位”的指导思想,打造集医疗、教学、科研、保健、康复为一体,服务、管理一流的国家区域中医诊疗中心和国际中医医疗交流中心,实现把医院建设成为适应海南自贸港需要、中医药特色突出的现代化综合性中医医院的宏伟目标。。

薛兰霞 副主任医师

亚健康调养,慢性胃炎,月经不调,呼吸系统疾病

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擅长:亚健康调养,慢性胃炎,月经不调,呼吸系统疾病
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彭玉平 副主任医师

尿流动力学检查及诊断、各种复杂性尿失禁手术、包皮美容环切术、隐匿阴茎整形术、体外冲击波碎石、尿道结石、膀胱结石、输尿管结石、肾结石硬镜及软镜激光手术、经皮肾镜取石术、经尿道前列腺等离子及激光切除术、以及精索静脉曲张、肾囊肿、小儿疝气、泌尿系肿瘤等各种泌尿外科疾病的腹腔镜微创手术治疗。

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擅长:尿流动力学检查及诊断、各种复杂性尿失禁手术、包皮美容环切术、隐匿阴茎整形术、体外冲击波碎石、尿道结石、膀胱结石、输尿管结石、肾结石硬镜及软镜激光手术、经皮肾镜取石术、经尿道前列腺等离子及激光切除术、以及精索静脉曲张、肾囊肿、小儿疝气、泌尿系肿瘤等各种泌尿外科疾病的腹腔镜微创手术治疗。
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吕生辉 副主任医师

擅长颈肩腰腿痛、泌尿生殖疾病、乳腺疾病、胃肠疾病中西医结合诊疗。

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擅长:擅长颈肩腰腿痛、泌尿生殖疾病、乳腺疾病、胃肠疾病中西医结合诊疗。
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王敏 住院医师

糖尿病及糖尿病相关并发症,内分泌相关疾病,甲状腺相关疾病

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擅长:糖尿病及糖尿病相关并发症,内分泌相关疾病,甲状腺相关疾病
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田野梅 主治医师

擅长带下病,月经病(崩漏,月经不调等),多囊卵巢综合征,卵巢早衰,备孕,先兆流产等疾病以及产后病的诊治,以及亚健康调理等。

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擅长:擅长带下病,月经病(崩漏,月经不调等),多囊卵巢综合征,卵巢早衰,备孕,先兆流产等疾病以及产后病的诊治,以及亚健康调理等。
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张玲 主治医师

擅长消化内科常见疾病,如反流性食管炎,慢性糜烂胃炎,慢性萎缩性胃炎,胆汁反流性胃炎,功能性消化不良,残胃炎,胆囊结石,胆囊息肉,慢性乙型肝炎等,

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擅长:擅长消化内科常见疾病,如反流性食管炎,慢性糜烂胃炎,慢性萎缩性胃炎,胆汁反流性胃炎,功能性消化不良,残胃炎,胆囊结石,胆囊息肉,慢性乙型肝炎等,
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舒盼 主治医师

慢性肝炎,肝纤维化肝硬化腹水

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擅长:慢性肝炎,肝纤维化肝硬化腹水
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卢瑞丽 主任医师

中医内科,养生保健,睡眠障碍,焦虑抑郁

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擅长:中医内科,养生保健,睡眠障碍,焦虑抑郁
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陈磊 住院医师

擅长慢性胃肠炎、慢性乙型肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病,以及感冒、咳嗽、失眠、焦虑抑郁状态、腹泻、便秘、高尿酸血症、单纯性肥胖、痤疮、颈肩腰腿痛、挑食厌食、月经不调、男性性功能障碍等临床常见病、多发病的中医综合调治。

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擅长:擅长慢性胃肠炎、慢性乙型肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、胆结石、高血压、糖尿病,以及感冒、咳嗽、失眠、焦虑抑郁状态、腹泻、便秘、高尿酸血症、单纯性肥胖、痤疮、颈肩腰腿痛、挑食厌食、月经不调、男性性功能障碍等临床常见病、多发病的中医综合调治。
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黄剑秋 住院医师

擅 长:银屑病、白癜风、硬皮病、白塞病、湿疹、痤疮、脱发、天疱疮、黄褐斑、荨麻疹、带状疱疹、血管炎、皮肌炎、面部皮肤病,性病(非淋球菌性尿道炎、尖锐湿疣、复发性生殖器疱疹、梅毒)等。

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擅长:擅 长:银屑病、白癜风、硬皮病、白塞病、湿疹、痤疮、脱发、天疱疮、黄褐斑、荨麻疹、带状疱疹、血管炎、皮肌炎、面部皮肤病,性病(非淋球菌性尿道炎、尖锐湿疣、复发性生殖器疱疹、梅毒)等。
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患友问诊

月经量少,颜色黑褐色,怀疑是气滞血瘀。
48
2024-11-20 10:01:39
月经不规律,量多,怀疑是气滞血瘀。
24
2024-11-20 10:01:39
39岁男性,有长期饮酒史,现出现脾胃不适、肝面容、红血丝等症状,疑似脂肪肝,伴有气滞血瘀、肝郁脾虚。
36
2024-11-20 10:01:39
糖尿病视网膜病变,气滞血瘀症状,想了解用药情况。
9
2024-11-20 10:01:39
腰突症状伴随气滞血瘀,求治疗方案。
65
2024-11-20 10:01:39
月经血量少,疑似气滞血瘀。
46
2024-11-20 10:01:39
胸闷、气短,想咨询保利尔胶囊是否适合治疗
31
2024-11-20 10:01:39
心脏疼痛,疑似气滞血瘀型冠心病。
4
2024-11-20 10:01:39
月经周期正常,但经期延长,无痛经,首次出现此症状。
57
2024-11-20 10:01:39
35岁女性咨询乳癖气滞血瘀证的治疗方法。
41
2024-11-20 10:01:39

科普文章

#气滞血瘀证#血瘀
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气滞血瘀(证)论治

主症:刺痛拒按,痛处不移,面色晦暗或黧黑。

副症:胸胁胀闷,走窜疼痛,性情急躁或抑郁;或谵语,或发狂;或胁下痞块,坚硬不移;或口唇爪甲青紫,肌肤甲错;或口渴但欲嗽水不欲咽;或皮肤紫斑,或肌表有丝状血缕,或腹部青筋外露,或下肢青筋胀痛;或大便色黑如柏油;或痛经,闭经、恶露不尽,血色紫暗夹有血块。

舌脉:舌紫暗或有瘀斑,脉细涩或沉涩,或结代。

治疗法则:活血化瘀,行气止痛。

代表方剂:血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤、复元活血汤、少腹逐瘀汤、通窍活血汤、膈下逐瘀汤等。

#气滞血瘀证#气滞血瘀
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气滞血瘀,是指因气的运行郁滞不畅,导致血液运行障碍,出现血瘀的病理状态。

气滞血瘀多因情志内伤,抑郁不遂,气机阻滞,而致血瘀。肝主疏泄而藏血,肝气的疏泄作用在气机调畅中起着关键作用,因而气滞血瘀多与肝失疏泄密切相关。临床上多见胸胁胀满疼痛,瘕聚、症积等病证。

肺主气,调节全身气机,辅心运血,若邪阻肺气,宣降失司,日久可致心、肺气滞血瘀,而见咳喘、心悸、胸痹、唇舌青紫等表现。

气滞可导致血瘀,血瘀必兼气滞。由于气滞和血瘀互为因果,多同时并存,常难以明确区分孰先孰后。如闪挫外伤等因素,就是气滞和血瘀同时形成。但无论何种原因所致的气滞血瘀,辨别气滞与血瘀的主次则是必要的。

当人们听到「心病还须心药医」的时候,往往会认为是因伤心事导致郁证时需要心理开导。事实上,人体的心脏也会有功能性及器质性的病变,这种病变难道就不是「心病」吗?

 

我们也知道,人体的心脏每天都在辛勤的工作着,而心脏在人体的重要性又是不言而喻的。在《黄帝内经》中认为心为“君主之官”,是五脏六腑之大主,所以,心脏一旦病了,对人体的伤害是极大的。那么,有没有一个比较好,而且又操作性很强的心脏保养的方子呢?答案是肯定的。人们所熟知的三七和西洋参就是保养心脏的简易小偏方。

 

 

为什么要用三七和西洋参呢?是因为这二者是一个极其团结的组合,三七化瘀通络,西洋参气阴双补,对心脏是一个比较全面的养护。将三七和西洋参打成粉,然后将二者混合均匀,每天用温水冲服,用量根据病情需要增减剂量,一般情况下,每天服用混合药末一克就行了,这个药方对经脉瘀阻、气阴两虚型的心脏问题尤其对症。

 

三七,属于名贵药材之一,乾隆御医黄元御曾对三七的作用如是说:“和营止血,通脉行瘀,行瘀血而敛新血。”中医近代第一人张锡纯对三七的作用更进一步描述道:“三七,诸家多言性温,然单服其末数钱,未有觉温者。善化瘀血,又善止血妄行,为血衄要药。病愈后不至瘀血留于经络。兼治:便下血,女子血崩,痢病下血新红久不愈(宜与鸦胆子并用),肠中腐烂,浸成溃疡。所下之痢色紫腥臭,杂以脂膜,此乃膜烂欲穿(三七能腐化生新,是以治之)。为其善化瘀血,故又善治女子癥瘕,月事不通,化瘀血而不伤新血,允为理血妙品。

 

外用善治金疮,以其末敷伤口,立能血止痛愈。若跌打损伤,内连脏腑经络作疼痛者,敷之可消(当与大黄末等分,醋调敷)。”由此可见,三七这个药,作用极其广泛,但最主要的还是活血化瘀,通脉止痛。后世中医学家对三七逐步有了更加深刻的认识。即:三七,味苦微甘,性温,归肝、胃经。具有止血,散瘀,消肿,止痛等功效。临床上广泛用于治吐血,咳血,衄血(就是鼻子出血),便血,血痢,崩漏,癥瘕,产后血晕,恶露不下,跌扑瘀血,外伤出血,痈肿疼痛等病证。现代医学还认为三七具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、抗肿瘤、镇痛、保肝等作用。

 

西洋参,就更是一个传奇了。顾名思义,西洋参来自西洋,但仍属于中药范畴,早在清代,大名鼎鼎的中医学家王孟英就开始使用西洋参了。西洋参味甘、微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有补气养阴,清热生津的功效,可广泛用于气虚阴亏,虚热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干等症。现代医学认为西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。

 

 

也就是说,三七西洋参粉对于经脉瘀阻、同时气阴两虚的人使用效果极佳。但也有一些人不适宜使用三七西洋参粉,比如当患者因水湿过剩引起的湿邪蒙蔽心阳的情况,需要温阳祛湿,这个方子就力不从心了。还有孕妇则是不能服用的。气血亏虚所致的痛经、月经失调也不宜选用。同时,在服用这个方子的时候,要注意不要与喝茶和萝卜同饮或食用。

#腹痛#气滞血瘀证#闭经病
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赤芍具有养阴、止痛、凉血、消肿行瘀的功效,在临床应用中主要用于治疗瘀滞、经闭、腹痛、肋痛、衄血、目赤、肿痛肿胀、疼痛、跌打损伤等血瘀性病症。

对于身体出现的局部血液循环不良,或者是气滞血瘀以及局部淤血疼痛、阴液不足的症状都可以通过赤芍进行治疗,另外赤芍还有明显的抑制细菌作用。

对于出现的淤血疼痛,跌打损伤都有良好的缓解作用,它能够增加动脉的血流量,由于身体出现动脉硬化的疾病,都有良好的预防和治疗作用。

对于患有高血压以及有效的对抗血小板凝聚,改善血栓的形成以及降压都有良好的作用,所以日常生活中对于身体出现的上述疾病症状,以及经常应用赤芍,对于改善心脑血管疾病,动脉硬化都有良好的预防作用。

#气滞血瘀证#肝肾阴虚证#肿瘤性发热#宫颈癌
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中医认为宫颈癌属于“胞门积结”、“崩漏”、“无色带”的范畴,是由于脏腑功能失调、肝肾亏虚、邪毒瘀阻血络导致的。治疗遵循攻补兼施、顾护胃气的原则,从整体出发,调整机体功能,改善机体免疫力。主要有以下 3 种证型。

湿热毒聚证

患者表现为心烦低热、小腹疼痛、带下色黄或红白相兼,并有腥臭、舌质红、苔黄腻等症状。治疗应清热利湿,解毒散结,可采用中药方剂“萆薢分清饮”加减。

气滞血瘀证

患者表现为胸胁胀满、少腹胀痛、赤白带下、伴有恶臭、盆部固定性疼痛、舌质暗红等症状。治疗应疏肝理气,活血化瘀,可采用中药方剂“柴胡疏肝少腹逐瘀汤”加减。

肝肾阴虚证

患者表现为头晕目眩、口苦咽干、小腹及腰部疼痛、大便秘结、赤白带下等症状。治疗应滋肾养肝,可采用中药方剂“杞菊地黄丸”加减。

值得提醒的是,一旦确诊宫颈癌,不应以中医治疗为主,中医可以配合手术、化疗与放疗予以减轻不适症状、减少手术、放疗和化疗的副反应,扶正为主,帮助尽快康复。

#气滞血瘀证#吐血病
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郁金,也是临床上比较常用的一种中药,主要产自浙江,而且以温州地区最有名,为道地药材。郁金,味苦、辛,性寒,主要入肝经,胆经,心经。

功效与作用:活血止痛,解郁行气,凉血清心,利胆退黄。

1.活血止痛,行气解郁
郁金,味辛能散,味苦能泄,既能活血,又能行气,主要用于治疗气血瘀滞导致的各种疼痛。对于肝郁气滞的患者,常常用郁金配伍柴胡,香附,白芍,陈皮,枳壳等药。对于心血瘀阻导致的心痛患者,咱们可以用郁金配伍瓜蒌,薤白,丹参,当归等药。对于肝郁化热,气滞血瘀型的痛经患者,咱们可以用郁金配伍牡丹皮,赤芍,炒栀子,川芎等药一块应用。现代药理研究表明,郁金的煎剂,可以降低全血的黏度,抑制血小板聚集。

2.清心凉血
郁金味苦能泄,可以解郁开窍,性寒可以清热去火,而且入心经,所以可以治疗热陷心包导致的神昏,咱们对于这种神昏的患者,可以用郁金配伍炒栀子,石菖蒲等。另外,郁金可以入肝经血分,所以可以凉血降气,常常配伍生地黄,炒栀子,牡丹皮等药,来治疗气火上逆导致的衄血,吐血等病症。

3.利胆退黄
郁金可以入肝胆经,所以能清热利湿退黄,用于治疗湿热型黄疸。常与茵陈,炒栀子一块配伍。

注意事项:郁金一定不要与丁香同时应用,否则会出现不良反应的。

常见用法:

一般是入煎剂,常规用量是 10--15g。也可以研末,冲服,用量一般是 5--10g。

#气滞血瘀证#血瘀气滞证#气滞血瘀
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一、什么是气滞血瘀?

 

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很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质,可能会长期胸闷喜叹息,情绪波动时易腹痛腹泻,嗳气,女性乳房胀痛,甚至咽部如有异物梗阻,尤其常见于性格内向、忧郁寡欢的人,舌色暗,脉弦。

中医理论认为,“气为血之帅,血为气之母”;“气行则血行,气滞则血瘀”。气滞和血瘀常常互为因果。

 

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气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是:一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。

主要临床表现:胸胁胀问,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩。

偏于血瘀的人最常见局部刺痛或绞痛固定不移,女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,容易出现黑眼圈、黄褐斑,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉瘀血,脉涩等,甚至可见口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑,许多肿瘤病人都出现血瘀特征。

 

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二、哪些人容易气滞血瘀?

血瘀体质的表征:

1. 皮肤会莫名其妙的经常出现青斑;

2. 两颊会出现特别细小的血丝;

3. 身体会莫名其妙的在不同的部位产生疼痛;

4. 面色灰暗、容易出现褐斑;

5. 容易产生黑眼圈;

6. 记忆力衰退,容易忘事,经常丢三落四。 名医张仲景说过:其人善忘者,必有久瘀血。我们的精神是靠血液供养的,血瘀、供血不足正是导致健忘症的元凶。

7. 嘴唇暗紫。

三、产生血瘀体质主要有两个原因:

1. 离经之血血溢出来,跑到了脉络之外;

2. 气滞所致气滞血瘀,气弱无力推动血液的顺畅流动。

血瘀体质会导致心脑血管病、冠心病、中风、肿瘤等许多疾病的产生,所以朋友们一定要对血瘀体质引起足够的重视。

血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞,既可能化寒,也可能化热,甚至痰淤相杂为患。养生根本之法在于活血化淤。最好能注意调整自身气血,吃一些活血类型的食物或补药,多做有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态,保持身体和心理的健康。

四、气滞血瘀如何调理?

调理血瘀体质有一个四字真经:活血化瘀。

1、可以帮助活血化瘀的食物

葡萄酒葡萄酒含有大量抗氧化的物质,可以活血,法国人最爱喝葡萄酒,所以法国人患心脑血管病的几率非常低。每天晚上睡前喝上一小杯红葡萄酒,即可以活血化瘀,还有助于睡眠。也可以多吃一点葡萄干,效果差别不大,长寿之乡吐鲁番的寿星们每天都离不开葡萄和葡萄干。

山楂片山楂片具有活血化瘀、改善血液循环的功效。可以每天用山楂片泡水喝。但是一定要注意:不要空腹喝;胃酸多的人不要喝。

宜吃:桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物,酒可少量常饮,醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。肉类煲汤亦可以多吃。气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食,例如:白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用。黑木耳能清除血管壁上的淤积;适量的红葡萄酒能扩张血管,改善血液循环;山楂或米醋,能降低血脂、血黏度。

忌吃:盐和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度;不宜多吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影响气血运行;不宜吃冷饮,避免影响气血运行。

2 运动锻炼:多做有益于心脏血脉的活动,如各种舞蹈、太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术,均可实施,总以全身各部都能活动,以助气血运行为原则。

3 药物养生:可选用活血养血之品,如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。

4 精神调养:血瘀体质在精神调养上,要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血瘀体质的改善。反之,苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。

如果您有以上相关症状或者明确知道自己有气滞血瘀相关症状,您可以扫码关注,我可以给您进行对症咨询或线上诊疗。

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