乌鲁木齐市友谊医院，始建于1948年，是一所集医疗、预防、教学、保健、康复为一体的三级甲等医院。医院拥有四家分院，是新疆医科大学临床医学院、自治区全科医师培训中心实践教学基地，以及新疆石河子医学院教学医院。医院在腰扭伤等腰部疾病的治疗上具有丰富的经验和专业的团队。作为卫生部“国际紧急救援中心”和“亚洲紧急救援中心”定点医院，乌鲁木齐市友谊医院始终致力于为广大患者提供优质的医疗服务。医院先后荣获“全国卫生系统集体”、“全疆十佳医院”和“自治区级文明单位”等荣誉称号，是您治疗腰扭伤等腰部疾病的首选之地。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。