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广西壮族自治区第二人民医院白细胞增多专家

简介:

广西壮族自治区南溪山医院(广西壮族自治区第二人民医院),是广西壮族自治区卫生健康委员会直属的一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复等功能于一体的国家三级甲等综合医院。前身为中国桂林南溪山医院,是在周恩来总理亲自关怀下,由中华人民共和国原卫生部、对外经济联络部、外交部于1968年在桂林组建的国家级抗美援越后方国际医院,1976年援越任务结束后更为现名。医院占地面积13.8万平方米,编制床位数1539张,可开放床位2007张,在职职工2130余人,其中高级职称498人,博士研究生42人、硕士研究生近373人,设有临床科室45个,医技科室14个,现有国家级住培专业基地18个,研究生培养学科10个,自治区级重点专科(学科)18个,是广西博士后创新实践基地。拥有达芬奇手术机器人、PET/CT、“可视化”四维影像引导医用直线加速器、高端科研型磁共振Ingenia3.0TCX、彩色光谱CT、3D结构光神经外科手术机器人、体外膜肺氧合(ECMO)等先进医疗设备,万元以上医疗设备总值达2.5亿元。医院大力推进“院有品牌、科有特色、人有专长”建设,现已建立心血管系统疾病、神经系统疾病、呼吸系统疾病等3个优势学科群,建成“达芬奇”手术机器人微创外科中心、PET/CT疾病分子诊断中心、人工智能精准放射治疗中心、医学3D打印创新研究中心等医学中心。成功开展达芬奇机器人辅助下的腔镜微创手术等多项国内先进诊疗技术。是国家胸痛中心认证医院、国家卒中中心认证医院、国家房颤中心认证医院、卫生部国际紧急救援中心网络医院、国家级流感监测网络哨点医院、国家首批神经外科建设中心、国家级肿瘤患者营养指导中心、国家级银屑病规范化诊疗中心、全国消化系统疾病防治工程消化内镜特色诊疗中心单位、中国食管胃静脉曲张治疗基地、中国心血管技术协作培训中心选定的小儿先天性心脏病技术协作单位、北京天坛医院微创神经外科技术推广中心、自治区卫健委授权农村儿童先天性心脏病接入及手术收治单位、自治区级产前诊断单位、广西互联网医疗建设慢病中心、广西高等医学院校A级教学医院、桂林国家旅游综合试验区重点医院、桂林市危重新生儿救治中心、桂林市放射诊断质量控制中心、桂林市放射诊疗安全示范医院。医院创新引领医联体建设,先后打造出桂林市首家紧密型医联体、广西首家“3+2+1”紧密型医联体、广西首家跨区域紧密型医联体等医联体模式,成为广西医联体建设典范。面对新冠肺炎疫情,南溪山医院多线作战,派员驰援湖北、柬埔寨、科摩罗、香港、上海、海南等地疫情防控,编纂出版了抗疫学术书籍《新型冠状病毒肺炎》,拍摄的科教片《一个医院的战疫》获评2020年度全国对外传播十大优秀案例,并入藏国家图书馆。广西壮族自治区南溪山医院将始终秉承“厚德精医大爱担当”精神,发扬优良传统,传承红色基因,以一流的技术和服务,做好人民健康的安全卫士,全面建成桂北医疗服务中心。。

梁亮 副主任医师

从事神经外科临床工作十余年,对脑肿瘤、脑血管病、颅脑损伤等神经外科疾病的诊治具有丰富的临床经验。

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擅长:从事神经外科临床工作十余年,对脑肿瘤、脑血管病、颅脑损伤等神经外科疾病的诊治具有丰富的临床经验。
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阳绍华 副主任医师

擅长运用中西医结合方法治疗男女不孕不育症、前列腺疾病、性功能障碍、睾丸附睾、精囊疾病以及内科、妇科杂病调治,有着丰富的中医内科、男科临床经验。 简介: 勃起功能障碍、阳痿、肾亏、补肾壮阳; 性欲低下;早泄、龟头敏感; 不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症; 前列腺炎、前列腺增生; 男性炎症:包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎 其他男科疾病:尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血精、遗精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、阴茎短小、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、性欲低下、性冷淡、手淫、脱发、失眠多梦、易疲劳。

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擅长:擅长运用中西医结合方法治疗男女不孕不育症、前列腺疾病、性功能障碍、睾丸附睾、精囊疾病以及内科、妇科杂病调治,有着丰富的中医内科、男科临床经验。 简介: 勃起功能障碍、阳痿、肾亏、补肾壮阳; 性欲低下;早泄、龟头敏感; 不孕不育、性功能障碍、无精子症、少精弱精症; 前列腺炎、前列腺增生; 男性炎症:包皮龟头炎、尿道炎、淋病、非淋菌性尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎 其他男科疾病:尿频、尿急、尿不尽、尿痛、血精、遗精、精索静脉曲张、阴囊潮湿、阴茎短小、珍珠疹、膀胱过度活动综合征、性欲低下、性冷淡、手淫、脱发、失眠多梦、易疲劳。
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韦路彬 副主任医师

99年毕业于广西医科大学,副主任医师,副教授,广西医学会脊柱分会、关节与运动医学分会会员,05年及15年分别到中山三院及南方医院进修,18年参加脊柱微创学习班,系统学习了关节镜及关节置换、脊柱微创等技术,是桂北地区较早开展关节镜及椎间孔镜的医生之一,对股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、颈腰椎间盘退变、脊柱骨折、脊髓损伤、肿瘤、畸形等伤病有较深入的研究和丰富的临床经验,尤其擅长髋膝关节骨性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、复杂下腰椎翻修术、复杂脊柱脊髓损伤、脊柱侧凸、脊柱肿瘤、脊柱结核等疾病的手术治疗。近年开展了骨质疏松症外科微创成形术、腰椎间盘突出椎间孔镜微创切除术等新技术。在国内核心期刊发表论文多篇,有丰富临床及教学经验。

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擅长:99年毕业于广西医科大学,副主任医师,副教授,广西医学会脊柱分会、关节与运动医学分会会员,05年及15年分别到中山三院及南方医院进修,18年参加脊柱微创学习班,系统学习了关节镜及关节置换、脊柱微创等技术,是桂北地区较早开展关节镜及椎间孔镜的医生之一,对股骨头坏死、膝关节骨性关节炎、颈腰椎间盘退变、脊柱骨折、脊髓损伤、肿瘤、畸形等伤病有较深入的研究和丰富的临床经验,尤其擅长髋膝关节骨性关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、复杂下腰椎翻修术、复杂脊柱脊髓损伤、脊柱侧凸、脊柱肿瘤、脊柱结核等疾病的手术治疗。近年开展了骨质疏松症外科微创成形术、腰椎间盘突出椎间孔镜微创切除术等新技术。在国内核心期刊发表论文多篇,有丰富临床及教学经验。
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黄志东 副主任医师

擅长于老年心血管系统疾病及其他老年慢性病的诊治;未分化疾病的全科筛查。

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擅长:擅长于老年心血管系统疾病及其他老年慢性病的诊治;未分化疾病的全科筛查。
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曹轶林 主任医师

淋巴瘤、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃肠道癌等肿瘤的规范化诊治

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擅长:淋巴瘤、肺癌、乳腺癌、肝癌、胃肠道癌等肿瘤的规范化诊治
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李思敏 主治医师

熟悉呼吸系统常见病、多发病,擅长慢阻肺、肺康复、慢性咳嗽、间质性肺炎及肺癌等疾病诊治,尤其在慢阻肺、肺心病、哮喘、间质性肺炎、及慢性咳嗽的诊治方面有较好的专长,熟练掌握呼吸康复、吸入剂使用、机械通气、气管插管等操作技术。

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擅长:熟悉呼吸系统常见病、多发病,擅长慢阻肺、肺康复、慢性咳嗽、间质性肺炎及肺癌等疾病诊治,尤其在慢阻肺、肺心病、哮喘、间质性肺炎、及慢性咳嗽的诊治方面有较好的专长,熟练掌握呼吸康复、吸入剂使用、机械通气、气管插管等操作技术。
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陈旭 主治医师

擅长肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌、胸腔积液、不明原因发热等各种呼吸系统疾病诊治。

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擅长:擅长肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、肺癌、胸腔积液、不明原因发热等各种呼吸系统疾病诊治。
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蒋琴玲 主治医师

擅长肺癌化疗、靶向治疗、免疫治疗等。

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擅长:擅长肺癌化疗、靶向治疗、免疫治疗等。
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王胜涛 主治医师

熟练掌握骨科常见病多发病的诊疗,尤其擅长关节疾病及运动损伤的微创治疗

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擅长:熟练掌握骨科常见病多发病的诊疗,尤其擅长关节疾病及运动损伤的微创治疗
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覃琳 住院医师

擅长各种常见恶性肿瘤的规范化诊疗,尤其是各种危重症患者的抢救,熟练掌握各种恶性肿瘤的国内外最新诊疗进展。

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擅长:擅长各种常见恶性肿瘤的规范化诊疗,尤其是各种危重症患者的抢救,熟练掌握各种恶性肿瘤的国内外最新诊疗进展。
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患友问诊

结肠癌术后化疗后白细胞上升但伴随脚痛,是否正常?
57
2024-11-28 01:11:11
4岁儿童白细胞高、淋巴细胞偏高,咳嗽、鼻涕多,能吃头孢吗?
1
2024-11-28 01:11:11
我最近尿频,体检显示尿液白细胞升高,可能是尿道感染。请问应该如何治疗?
50
2024-11-28 01:11:11
我白细胞高、杂菌多,阴道灼痛,白带颜色偏黄,医生说可能是阴道炎,需要用药治疗。请问如何用药?
67
2024-11-28 01:11:11
我白带增多,白带常规检查结果显示清洁度3,白细胞高,但没有病原菌,医生说可能是细菌性阴道炎,需要用药治疗。请问这种情况应该如何处理?
28
2024-11-28 01:11:11
孩子咳嗽3天,晚上严重,白细胞高,正在服用头孢和肺热咳喘颗粒,想知道是否需要更换药物或添加其他治疗方法?患者男性3岁
67
2024-11-28 01:11:11
白细胞计数偏高,伴随疲劳和无力感,可能是由于感染、炎症、应激反应、药物副作用或某些疾病引起的。
51
2024-11-28 01:11:11
32岁女性,白细胞偏高,正在备孕,需要了解用药注意事项和生活建议。
37
2024-11-28 01:11:11
我的孩子7岁,体重20公斤,最近发现颈部有淋巴结肿大,前不久咳嗽,验血显示白细胞有点高,想知道是否需要用药?
56
2024-11-28 01:11:11
我感冒了,白细胞也偏高,想知道如何用药?
4
2024-11-28 01:11:11

科普文章

#白细胞增多症#上呼吸道感染
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父母都希望孩子能够健康成长,当孩子身体出现异常时都会很紧张。在平常生活中,很多孩子在体检时都会出现儿童白细胞高的结论,虽然可能孩子的身体也没有什么异常表现,但做父母的一定要搞清楚其中的原因,毕竟及时排除隐患,才能保证孩子的身体健康。儿童出现白细胞高是什么原因?让我们一起来了解一下。

 

孩子的白细胞高表示什么?

儿童体格检查白细胞偏高,父母不必担心因为其危害比较小。白细胞出现增高的原因是因为我们身体的某处出现炎症,机体采取的自我保护功能,会增加白细泡来吞噬有害细菌,比如发烧感冒、高烧不退等,是因为上呼吸道、软组织出现感染等症状。人体内的白细胞增高,外界的因素也会对体温和外部环境产生影响。

白血球偏高是怎么回事?

白细胞过多的原因是身体某处有炎症反应,机体采取自我保护措施,增加白细泡吞噬有害细菌,验证是否是身体有炎症反应或损伤。比如说发烧感冒,高烧不退等症状时身体内的白细泡会急剧增加。

 

白细泡是人体抵抗细菌入侵的巡逻兵。在细菌等外来物质入侵时,白细泡便进到被入侵的部位,将细菌包围、吞噬并消灭。如果体内的白细胞数目减少,还会削弱人体的抗菌能力,比较容易受到感染。然而,白细胞减少不一定是要治疗的,首先取决于减少的程度,其次取决于减少的原因。

 

普通白细胞数如果在4000~7000之间,表示正常的偏低,是无需治疗;在4000以下,可诊断白细胞减少症。比如说,只是轻微的或者暂时地减少,没有持续地下降,没有症状或者不适的复查,那么就不必紧张,也不用治疗。白细胞数严重下降,需要紧急处理。一般而言,白细胞减少最常见最主要是指粒细胞减少,如果减少的程度太过明显,细菌就会在身体完全或基本丧失抵抗力的状态下迅速蔓延,甚至于进到血浆,导致白血病,严重影响生命安全。

 

 

如果同时出现红细胞和/或血小板减少,则需要进一步的诊断和治疗。白细胞数减少时,血浆中的两种细胞也就是红细胞和血小板会出现异常变化,出现的问题就复杂了,我们需要做进一步的检查,来排除是否有其他血液疾病,然后再决定治疗方法。

 

每天注意饮食卫生,避免生冷和不洁饮食,以免消化感染;避免到公共场合,预防上呼吸道感染;避免使用会导致骨髓损伤或白细胞减少的药物;避免使用会导致骨髓损伤的化学和放射性物质。

#白细胞颗粒异常[奥尔德氏综合征]#WBC减低#白细胞增多症
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尿白细胞高,最常见的情况就是尿路感染,但是这个时候一定要排除污染,所以是否严重要进行多次检查,比如说只检查过一次尿白细胞轻度升高,这个尤其是女性,有可能是因为白带污染造成的。所以这一点一定要排除,排除的方法也很简单,再次去验小便,此时一定要注意留取清洁的中段尿,什么是清洁的中段尿,就是先尿一部分,然后再解小便,这样的话检查结果就可以排除因为分泌物污染造成的情况。

 

而白细胞如果严重升高,升高的比较明显,多次检查都高,最常见的就是尿路感染,尿路感染包括膀胱炎和肾盂肾炎,对于不同的情况,在治疗上用药时间是不一样的,膀胱炎用药一般来说是 3 天。

#白细胞增多症#感染
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概述:

血常规白细胞的检查主要是判断有没有感染,有没有白血病,这种情况的话要根据白细胞的具体升高的程度,还有白细胞的比例变化情况诊断。因为白细胞在血常规检查里面它有 5 种类型,包括白细胞的总数,这个是一个大的概念,接下来又分为 5 种成分,这 5 种成分主要是中性粒细胞,淋巴细胞,单核细胞,嗜酸性粒细胞,嗜碱性粒细胞。

白细胞总数升高,中性粒细胞比例升高:

  • 这种情况见于感染的情况,如果是轻度升高,见于轻度的感染;如果明显升高的话,见于重症感染的情况。

白细胞总数升高,淋巴细胞,单核细胞升高:

  • 这可能是病毒感染。

单纯的淋巴细胞,单核细胞比例特别高:

  • 这种情况就要进行外周血细胞形态学检查,排除一下是不是血液病。

嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞升高:

  • 这种情况往往见于寄生虫感染或者是过敏性疾病。

治疗建议:

  • 白细胞轻度升高,如果合并中性粒细胞轻度升高这种情况的话,是一个轻度感染的情况,这个时候如果有感染的症状,在医生的指导下选择抗生素进行治疗,这样的话就是有效的。
  • 如果说白细胞异常升高,此时高度怀疑白血病的情况,就得进一步做外周血细胞形态学检查或者是进行骨髓穿刺活检最终确诊。如果是白血病就得进行白血病的化疗。
  • 如果是寄生虫感染或者是过敏性疾病,就要抗寄生虫治疗,抗过敏治疗。

饮食注意:

在饮食方面也是要根据不同的诊断结果来选择不同的饮食,比如说只要是轻度的感染,这个时候在用抗生素的同时,适当的休息,多吃一些高脂蛋白,饮食包括牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉,同时一定要注意不要吃油腻的东西,因为感染之后吃油腻的东西,会降低抵抗力。而如果是确诊了白血病的情况,这个时候一定要在医生的指导下进行饮食,某些情况下高蛋白饮食是尽量避免的。

#白细胞颗粒异常[奥尔德氏综合征]#白细胞增多症#尿路感染
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概述:

 

这种情况往往是说明有尿路感染的情况,尿路感染包括上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染主要是肾盂肾炎,而肾盂肾炎包括急性的肾盂肾炎和慢性的肾盂肾炎,急性的肾盂肾炎会出现尿白细胞高,甚至会出现尿红细胞,因此单独的尿白细胞升高使肾盂肾炎,也就是上尿路感染的可能性,不是很大,如果说合并有红细胞的情况,这个就不排除上尿路感染的情况。

而下尿路感染,就是膀胱炎和尿道炎,这个也会造成白细胞升高,此外一些慢性的特殊性的感染,比如说泌尿系统结核也会出现尿白细胞升高的情况。

此外有一种情况就是无症状的尿异常,也就是说这个时候患者可能没有任何症状,只是尿检结果出现白细胞偏高,这种情况的话称为无症状的尿异常,这种情况往往可以见于隐匿性的肾炎。此外还需要注意的问题就是说尿白细胞升高偏高一点点,这个时候也许是污染造成,比如说女性的白带污染也会造成尿白细胞偏高的情况,所以这个时候也要排除生理状况造成的尿白细胞偏高。

对症用药建议:

 

对于尿白细胞偏高的治疗,首先得明确诊断具体是什么原因造成各种尿白细胞偏高,此时在明确原因之后对疾病进行综合治疗,如果是尿路感染,这个时候可以用抗生素,最常用的是左氧氟沙星,但是最有效的治疗方法就是在经验用药之前可以留取小便,做尿细菌学培养和药品实验找到敏感抗生素,是治疗尿路感染最有效的方法。

饮食注意:

 

尿白细胞偏高,饮食方面一定要注意,最关键的问题是不能抽烟不能喝酒,多喝水,注意休息适当活动,尤其是一定要多喝水,对生理状况出现的尿白细胞异常,这个时候一定要注意在检查,小便时一定要避开月经期,这个是女性同胞应该注意的问题。

 

100岁的宁波奶奶徐静蕾每天活力满满,爱喝咖啡爱化妆,梳头、描眉、涂口红,都是自己完成。不仅如此,奶奶还喜欢看新闻,“学习是无止境的”。徐奶奶的女儿蒋玲如也很珍惜和妈妈在一起的每一天,会陪伴妈妈做很多事,“我这么大年纪了妈妈还在,不是很好吗?

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早泄患者日常可以加强运动,通过运动辅助进行改善,以下是一些建议:

1. 慢跑:慢跑是一种有氧运动,可以提高心肺功能和整体耐力,有助于改善早泄症状。建议每天坚持30—40分钟的慢跑。

2. 盆底肌运动:躺在床上,膝盖弯曲,臀部向上抬高,这个动作主要是锻炼盆底肌和生殖器官上的肌张力。

3. 骑自行车:骑自行车是一个简单有效的锻炼方式,可以提高自身免疫力,防治阳痿和早泄。

4. 跳绳:每天坚持跳绳运动,可以促进局部血液循环,对各个器官都有保健效果。

5. 提肛运动:保持站立状态,收紧肛门、尿道和会阴部,坚持5秒钟左右,然后放松,每天坚持5-10次,既可以改善早泄问题,又可以预防其他生殖系统疾病。

6. 游泳:游泳可以提高肌肉的耐力,改善心脏功能,对于提高肌肉耐力,尤其是腰腿部肌肉力量,从而改善早泄症状有益。

7. 深蹲:深蹲动作可以促进体内睾酮的产生,对于改善早泄、以及阳痿等症状有很好的作用。

8. 俯卧撑:俯卧撑可以锻炼手臂肌肉,提高身体的抵抗力,延长性生活的时间,改善早泄的情况。

以上这些运动可以作为改善并预防早泄的辅助手段,但需要长期坚持才能看到效果。同时,如果早泄症状严重且持续不减,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

#癫痫#症状性癫痫[继发性癫痫]#顶叶癫痫
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癫痫病到底能治好吗?这是众多癫痫患者及其家属心中最为关切的问题。癫痫,作为一种由大脑神经元异常放电引起的慢性疾病,其治疗过程确实复杂且充满挑战。然而,这并不意味着癫痫病无法治愈。

首先,要明确的是,癫痫的治疗目标并非仅仅消除癫痫发作,更重要的是提高患者的生活质量,减少癫痫发作的频率和强度。随着医学科技的进步,越来越多的治疗方法被应用于癫痫的治疗中,包括药物治疗、手术治疗、神经调控治疗等。

药物治疗是目前癫痫治疗的主要手段之一。通过合理的药物选择和剂量调整,大多数患者能够有效控制癫痫发作,减少发作次数,甚至实现长期无发作。然而,药物治疗并非一劳永逸,患者需要在医生的指导下定期复诊,监测药物疗效和副作用,及时调整治疗方案。

对于部分药物治疗效果不佳的患者,手术治疗可能是一个有效的选择。通过切除或破坏导致癫痫发作的病灶,可以显著降低发作频率,甚至实现治愈。但手术治疗需严格掌握适应症,患者需在专业医生的指导下进行决策。

此外,神经调控治疗等新兴疗法也为癫痫患者提供了新的治疗选择。这些治疗方法通过刺激或抑制大脑神经元的活动,达到控制癫痫发作的目的。

综上所述,癫痫病并非不治之症。通过合理的治疗方法和持续的努力,大多数患者能够实现癫痫发作的有效控制,甚至达到治愈。关键在于患者及其家属要保持信心,积极配合医生的治疗建议,共同面对挑战,迎接更加美好的未来。

#癫痫#症状性癫痫[继发性癫痫]#顶叶癫痫
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癫痫发作前有什么症状,这是许多患者及其家属都非常关心的问题。癫痫发作前的症状,通常被称为先兆或前驱症状,这些症状可能在癫痫发作前的几分钟、几小时甚至几天内出现。

癫痫发作前的症状多种多样,因个体差异而异。一些患者可能会感到一种不寻常的感觉或情绪变化,如焦虑、恐惧、不安或似曾相识的感觉。这些情绪变化可能让患者感到困惑或不安,但往往难以准确描述。

除了情绪变化外,一些患者还可能出现身体上的先兆。例如,他们可能会感到视觉模糊、闪光或盲点,或者听到不存在的声音。这些感官上的异常可能是癫痫发作即将来临的信号。

此外,一些患者还可能出现运动或感觉上的先兆。他们可能会感到一侧身体麻木、无力或刺痛,或者出现不自主的肌肉收缩或抽搐。这些症状可能让患者感到不适,但通常不会持续很长时间。

值得注意的是,不是所有癫痫患者都会出现先兆症状。有些患者的癫痫发作可能毫无预警地突然发生。因此,对于癫痫患者来说,了解并识别自己的先兆症状是非常重要的。这有助于他们及时采取措施,如寻找安全的地方坐下或躺下,以避免在癫痫发作时受伤。

同时,患者及其家属应与医生保持密切沟通,详细描述任何可能的先兆症状。医生可以根据这些信息为患者制定更个性化的治疗方案,以减轻癫痫发作的频率和强度,提高患者的生活质量。

总之,癫痫发作前的症状因个体差异而异,但了解并识别这些症状对于患者及其家属来说至关重要。通过及时采取措施并与医生合作,患者可以更好地管理自己的癫痫病情。

#男性勃起障碍
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阳痿患者要坚持运动,但是在冬天尤其北方冬天运动需考虑年龄因素 :
年轻男性(未提及具体年龄界限,大致相对30岁以下) 
- 避免过度剧烈运动:年轻男性需要避免“不活动则已,一活动就过于剧烈”的情况,搞得身体疲惫不堪,这样不利于增加肌体的调节免疫力。 
30岁左右男性 
- 多做伸展运动:这个年龄段男性忽视锻炼会使身体耐力和摄氧量下降,关节也可能出现问题。为保持关节柔韧性,应多做伸展运动,同时注意心血管系统的锻炼。 
40岁以上男性 
- 运动频率,建议隔天一次,运动内容包括20 - 30分钟中等强度的运动,如慢跑、跳舞、骑自行车等;做力量运动要防止意外,最好用健身器械,进行5 - 10分钟的伸展运动,尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉;此外,一周加做一次45分钟的增强体力的锻炼,可用俯卧撑、半下蹲等,重复多组,每组约20次。 
 
阳痿患者冬天运动的注意事项 
- 持之以恒:无论哪个年龄段,冬天的运动量不必太大,但最好能够做到每次运动30分钟以上,一周进行锻炼的次数在4 - 5次左右,有助于提高身体素质。
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