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深圳市儿童医院特发性痛风专家

简介:

深圳市儿童医院创建于1997年,位于深圳市中心区,是一家集医疗、保健、科研、教学、康复为一体的综合性儿童医院,也是广东省唯一一家三级甲等儿童专科医院。背倚莲山春早,静观广厦通明,深圳市儿童医院总占地面积约4.3万平方米,建筑面积约17万平方米,开放床位1277张,设有54个临床医技科室,学科设置齐全,涵盖了大型综合儿童医院全部业务科室。2021年门、急诊量260万人次,年出院7.4万人次。医院注重学科建设。在2021年度全国三级公立医院绩效考核中,位列全国儿童专科医院第8名。医院入选“广东省第二批高水平医院重点建设医院”名单。医院有“国家呼吸系统疾病临床医学研究中心”分中心,儿科为广东省高水平临床重点专科,中医儿科为广东省“十三五”中医重点专科、广东省中医儿科重点建设单位及深圳市中医重点专科建设单位;拥有儿童血液肿瘤科、儿童呼吸科、儿童神经科、儿童心外科、小儿外科等市级重点专科;在中国医学科学院医学信息研究所颁布的“年度中国医院血液科科技影响力排行榜”中,深圳市儿童医院血液肿瘤科连续五年位列全国百强、全国儿童医院第四、广东省儿科第一,2021年上半年,全国骨髓移植例数位列全国医院第十、儿童医院第一。在复旦大学医院管理研究所发布的中国医院排行榜中,深圳市儿童医院小儿内科位列华南地区第三,小儿外科位列第二。医院先后立项“深圳儿童重症疾病诊断重点实验室”“深圳病原体高通量基因测序技术工程中心”“药物临床试验基地公共服务平台”“免疫系统人源化小鼠模型研发公共服务平台”“深圳小儿血液肿瘤分子医学公共服务平台”等工程载体,引进国内外高水平医学团队11个,其中国际团队2个。同时,医院获得国家药物临床试验机构的资格,获批专业组有:小儿呼吸、小儿神经病学、小儿血液等8个专业组。医院近年来承担了各级各类重大科研课题项目200余项,包括科技部“863”课题、国家自然科学基金重点项目、国家自然科学基金面上及青年项目、国家卫生部卫生行业科研专项重大课题、广东省自然科学基金项目、深圳市科创委重点项目等,纵向科研经费1.3亿余元;近五年发表SCI论文334篇,影响因子(IF>5.0)论文58篇。牵头、执笔及参与制定国际国内指南标准20余部,承办全球顶级学术会议第10届世界儿科感染性疾病大会并发布由我院执笔的《中国儿童合理使用抗菌药物行动计划(2017-2020)》。深圳市儿童医院是汕头大学深圳儿科临床学院,南方科技大学、深圳大学、香港中文大学(深圳)、中国医科大学、重庆医科大学教学医院,遵义医科大学等院校的研究生培养基地。医院还是深圳市博士后创新实践基地,建成并启用了深圳市儿童医学技能培训部,培养了大批卓越的儿科创新人才。医院注重人才建设,引进培养了一批具有高学术影响力的学科带头人和学科骨干,涵盖外籍院士,海外高层次人才B类、C类,实用型人才Ⅰ类、Ⅱ类等。截至2021年12月份,医院现有职工2345人,其中博士生导师9名,硕士导师121名、享受国务院特殊津贴者1人、享受深圳市政府津贴者2人、博士102人、硕士582人、高级职称专业人才387人。现有国家级学术团体主任及副主任委员18人、学组组长及副组长15人,常委27人、委员271人,中华医学会、中华预防医学会、中华口腔医学会、中华中医药学会各专业组委员76人。风起云涌观后海,仁术仁心致精诚。创院廿载,护佑健康,托起希望,初心不改,深儿医将持续以学科建设为核心,医教研全面协调发展,打造粤港澳大湾区儿科医疗高地,建设一家有温度的现代化国际化高水平儿童医院。痛风(gout)是嘌呤代谢障碍引起代谢性疾病,但痛风发病有明显的异质性,除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。,病因和发病机制不清。由于受地域、民族、饮食习惯的影响,高尿酸血症与痛风发病率差异较大。2004年山东沿海地区流行病学调查显示高尿酸血症的患病率为23.14%,痛风为2.84%。,关节,(一)一般治疗 控制饮食总热量;限制饮酒和高嘌呤食物(如心、肝、肾等)的大量摄入;每天饮水2000rnl以上以增加尿酸的排泄;慎用抑制尿酸排泄的药物如噻嗪类利尿药等;避免诱发因素和积极治疗相关疾病等。 (二)高尿酸血症的治疗 目的是使血尿酸维持正常水平。 1.排尿酸药抑制近端肾小管对尿酸盐的重吸收,从而增加尿酸的排泄,降低尿酸水平,适合肾功能良好者;当内生肌酐清除率<30ml/min时无效;已有尿酸盐结石形成,或每日尿排出尿酸盐>3.57mmol(600mg)时不宜使用;用药期间应多饮水,并服碳酸氢钠3~6g/d;剂量应从小剂量开始逐步递增。常用药物:①苯溴马隆(benzbromarone):25~l00mg/d,该药的不良反应轻,一般不影响肝肾功能;少数有胃肠道反应,过敏性皮炎、发热少见。②丙磺舒(probenecid,羧苯磺胺):初始剂量为0.25g,每日2次;两周后可逐渐增加剂量,最大剂量不超过2g/d。约5%的患者可出现皮疹、发热、胃肠道刺激等不良反应。 2.抑制尿酸生成药物别嘌呤醇(allopurinol)通过抑制黄嘌呤氧化酶,使尿酸的生成减少,适用于尿酸生成过多或不适合使用排尿酸药物者。每次l00mg,每日2~4次,最大剂量600mg/d,待血尿酸降至360μmol/L以下,可减量至最小剂量或别嘌呤醇缓释片250mg/d,与排尿酸药合用效果更好。不良反应有胃肠道刺激,皮疹、发热、肝损害、骨髓抑制等,肾功能不全者剂量减半。 3.碱性药物碳酸氢钠可碱化尿液,使尿酸不易在尿中积聚形成结晶,成人口服3~6g/d,长期大量服用可致代谢性碱中毒,并且因钠负荷过高引起水肿。 (三)急性痛风性关节炎期的治疗 绝对卧床,抬高患肢,避免负重,迅速给秋水仙碱,越早用药疗效越好。 1.秋水仙碱(colchicine)治疗急性痛风性关节炎的特效药物,通过抑制中性粒细胞、单核细胞释放白三烯B4、糖蛋白化学趋化因子、白细胞介素-1等炎症因子,同时抑制炎症细胞的变形和趋化,从而缓解炎症。口服法:初始口服剂量为lmg,随后0.5mg/h或1mg/2h,直到症状缓解,最大剂量6~8mg/d。90%的患者口服秋水仙碱后48小时内疼痛缓解。症状缓解后0.5mg,每天2~3次,维持数天后停药。不良反应为恶心、呕吐、厌食、腹胀和水样腹泻,发生率高达40%~75%,如出现上述不良反应及时调整剂量或停,化脓性关节炎 相似点:均有关节疼痛、肿胀,起病急骤。 不同点:化脓性关节炎为关节内化脓性感染,多见于儿童。一般有外伤诱发病史,多发于浅表关节,如膝、肘关节。 类风湿关节炎 相似点:均有关节疼痛、肿胀。 不同点:类风湿关节炎起病较缓,多首发于近端指间关节、掌指关节、腕关节等,受累关节多呈对称性。类风湿因子检查阳性。 创伤性关节炎 相似点:均有关节疼痛和活动功能障碍。 不同点:创伤性关节炎多发于创伤后、承重失衡及活动负重过度的关节,疼痛与活动有明显关系。 反应性关节炎 相似点:均有关节疼痛、肿胀,发病较急,下肢关节受累较多。 不同点:反应性关节炎继发于身体其他部位感染后,表现为渐进性加重的非对称性单关节炎或少关节炎。可出现皮肤黏膜损害,如口腔溃疡、结节性红斑等。 焦磷酸钙沉积病 相似点:表现与痛风酷似,俗称“假性痛风”。 不同点:焦磷酸钙沉积病多见于老年人,主要侵犯膝、肩、髋等大关节。血尿酸含量往往正常,关节滑液中可查见焦磷酸钙晶体。,应避免的食物 肝脏和肾脏等动物内脏。 贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。 鱼类食品,如带鱼、沙丁鱼等。 浓肉汤和肉汁等。 紫菜、黄豆、绿豆等植物性食品,以及榛蘑、猴头菇、黑木耳等菌类食品。 避免摄入任何含酒精的饮品。 限制食用的食物 嘌呤含量高的动物性食品,如牛肉、羊肉、猪肉等。 鱼类,如鳝鱼、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼(三文鱼)等。 果糖和蔗糖含量较高的食品,如蜂蜜、柑橘、甜点等。 干豆类,如大豆、豌豆、扁豆等。 豆腐、豆浆等。,(一)血尿酸测定 血清标本,尿酸酶法。正常男性为150~380μmol/L(2.5~6.4mg/d1),女性为100~300μmol/L(1.6~5.0mg/d1),更年期后接近男性。血尿酸存在较大波动,应反复监测。 (二)尿尿酸测定 限制嘌呤饮食5天后,每日尿酸排出量超过3.57mmol(600mg),可认为尿酸生成增多。 (三)滑囊液或痛风石内容物检查 偏振光显微镜下可见针形尿酸盐结晶。 (四)X线检查 急性关节炎期可见非特征性软组织肿胀;慢性期或反复发作后可见软骨缘破坏,关节面不规则,特征性改变为穿凿样、虫蚀样圆形或弧形的骨质透亮缺损。 (五)电子计算机X线体层显像(CT)与磁共振显像(MRI)检查 CT扫描受累部位可见不均匀的斑点状高密度痛风石影像;MRI的T1和T2加权图像呈斑点状低信号。,。

罗序峰 主任医师

癫痫

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吴德超 副主任医师

专业方向:腕手足踝及四肢畸形的矫正的治疗。如:手足先天畸形,先天性马蹄内翻足,平足症,副舟骨疼痛症,高弓足,腓骨肌萎缩症,四肢侧弯及不等长,发育性髋关节脱位,儿童股骨头坏死等。

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擅长:专业方向:腕手足踝及四肢畸形的矫正的治疗。如:手足先天畸形,先天性马蹄内翻足,平足症,副舟骨疼痛症,高弓足,腓骨肌萎缩症,四肢侧弯及不等长,发育性髋关节脱位,儿童股骨头坏死等。
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张文威 主治医师

儿科主治医师,擅长儿科和新生儿相关疾病的诊断和处理,特别是新生儿危重症的抢救和治疗。

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张芳蓉 主任医师

儿科临床常见病:如呼吸道疾病,消化道疾病,营养性疾病;儿童保健、儿童行发育:儿童发育性疾病,儿童心理、儿童情绪、儿童行为等问题,儿童智力发育,儿童营养及喂养问题;并擅长中西医结合进行指导、干预及治疗。

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擅长:儿科临床常见病:如呼吸道疾病,消化道疾病,营养性疾病;儿童保健、儿童行发育:儿童发育性疾病,儿童心理、儿童情绪、儿童行为等问题,儿童智力发育,儿童营养及喂养问题;并擅长中西医结合进行指导、干预及治疗。
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车东方 副主任医师

颅内肿瘤,寰枕畸形等颅颈交界区疾病,寰枢椎脱位、半脱位,斜颈,椎管内肿瘤,脊髓空洞,脑积水微创治疗,复杂性脑积水诊治,蛛网膜囊肿微创治疗,颅缝早闭和脊髓拴系综合征的早期筛查及治疗

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擅长:颅内肿瘤,寰枕畸形等颅颈交界区疾病,寰枢椎脱位、半脱位,斜颈,椎管内肿瘤,脊髓空洞,脑积水微创治疗,复杂性脑积水诊治,蛛网膜囊肿微创治疗,颅缝早闭和脊髓拴系综合征的早期筛查及治疗
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蔡华波 主任医师

儿童消化常见病、多发病的诊治

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擅长:儿童消化常见病、多发病的诊治
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禹定乐 副主任医师

在深圳市儿童医院工作10年,对呼吸道常见疾病如肺炎、支气管炎、慢性咳嗽、哮喘、感染性疾病等有丰富经验。

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擅长:在深圳市儿童医院工作10年,对呼吸道常见疾病如肺炎、支气管炎、慢性咳嗽、哮喘、感染性疾病等有丰富经验。
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刘青 副主任医师

儿童中枢及周围神经系统损伤性疾病,运动障碍、脑性瘫痪、精神及语言发育迟缓的早期诊断评估及治疗。

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李长钢 主任医师

小儿血液及肿瘤:小儿白血病,出凝血性疾病(如血友病,罕见凝血因子缺乏/异常,血小板减少等),实体瘤及相关移植,各种贫血性疾病,粒细胞缺乏,肿瘤免疫等方面的诊治。

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擅长:小儿血液及肿瘤:小儿白血病,出凝血性疾病(如血友病,罕见凝血因子缺乏/异常,血小板减少等),实体瘤及相关移植,各种贫血性疾病,粒细胞缺乏,肿瘤免疫等方面的诊治。
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胡雁 副主任医师

癫痫、抽动障碍等小儿神经系统疾病

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擅长:癫痫、抽动障碍等小儿神经系统疾病
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患友问诊

科普文章

#特发性痛风#趾痛
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痛风因嘌呤代谢出现异常而导致的代谢性疾病。其临床特征为为血尿酸升高,患者可表现为关节疼痛、红肿和炎症、发热、乏力等症状,严重者可出现关节破坏、肾功能损害等情况。痛风最常发病的关节是第一跖骨(大脚趾),此外还有手部关节、膝盖、肘部等。

造成痛风的本质原因是体内尿酸水平升高,尿酸盐在关节和肾脏部位沉积,从而腐蚀骨质,导致关节变形。饮食、作息不律、吸烟等是痛风的危险因素,饮酒、受凉、剧烈运动等情况可诱发痛风的发作。

健康生活方式:

  • 避免剧烈运动。
  • 注意防寒保暖,避免受凉。
  • 养成良好的生活习惯,保持作息规律,避免熬夜和过于疲劳。
  • 戒烟,避免吸入二手烟。
  • 尽量避免吃含嘌呤较高的食物,多饮水。
  • 定量进食。
  • 少饮酒。
#痛风#特发性痛风
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治疗

预防性痛风治疗:

  • 预防尿酸的过量产生
  • 促进肾脏排泄尿酸

目的:预防痛风

痛风会因为尿酸在各个脏器的沉积,导致脏器微循环障碍,要积极防止心、脑血管及肾脏并发症。[12]

治疗痛风的药物主要有:

  • 非甾类抗炎药
  • 糖皮质激素

目前药物治疗方法使用较少

饮食治疗法:

饮食随低搽是比较普遍和健康的治疗方法。

饮食疗法主要包括以下方面:

  • 减少食用高嘌呤食物、高脂类食物,如肉类、野味、海鲜、含孝母食物和饮料等
  • 尽可能食用嘌呤含量较低的食物,如大米、小麦、淀粉、高粱,鸡蛋、猪血、鸭血等

此外,痛风患者也应多吃蔬果类食物,因为大部分的蔬果都属于低嘌呤食物。

限制饮酒:

酒精在发酵过程中会消耗人体大量水分并产生大量嘌呤,人体内嘌令含量越多,代谢产生的尿酸就越多,同时酒精刺激肝脏也会产生尿酸,而这会增加痛风的发病率和痛风对人体的危害。

多饮水:

人体饮用大量的水后,可将尿酸通过尿液排出体外。

多运动,加强锻炼,排出人体多余脂肪。[6]

#药物性痛风#特发性痛风#趾痛
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痛风

 
风友们运动时需要遵守「有氧运动、循序渐进、持之以恒、适时调整」十六字方针。低强度的有氧运动可以减少痛风发作,而剧烈运动会诱发痛风。痛风急性发作期应卧床休息,停止任何运动。
 
另外,运动前中后,需要补充水分,利于尿酸排泄和降低血尿酸浓度。
 

运动具体建议:

  • 1. 做有氧运动
有氧运动包括慢跑、快走、游泳、太极拳等。建议每天进行 30 分钟左右的有氧运动,每周运动 4-5 次。
 

避免无氧运动,如短跑、健身房的抗阻运动如负重和哑铃等。无氧运动会引起血尿酸水平升高,可能诱发痛风急性发作。

 
 
图片
 
图片来源:站酷海洛
 
 
  • 2. 做节奏可控的运动
节奏不可控的运动,如足球,篮球、网球、羽毛球等常常会频繁出现短时间内无氧运动增强的状况,因而不利于尿酸的排泄。
 

当然也不是完全不能做,以打篮球为例,如果只打半场或者投篮这种跑动较小,运动后也没有腿部酸疼的情况下是可以的,但如果打篮球的对手很强,又要跑全场,一场下来腰酸背疼的那就不建议做这种运动了。

  • 3. 不做快速扭曲关节的动作

尿酸盐容易停留在我们关节面的软骨上,长期下来容易在韧带上沉积,增加韧带和关节的软骨脆性,快速扭曲关节的动作容易导致本身就不健康的关节面和关节软骨发生损伤。

  • 4. 不做对关节产生纵向压力的动作

对关节产生纵向压力的运动,可以直接导致有尿酸盐沉积的关节软骨损失更加严重。跳绳,篮球,排球,跳远,单杠等都是纵向运动。

#痛风#药物性痛风#特发性痛风#痛风
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     大家已经听说过,除了高血压、高血糖、高血脂,“第四高”就是高尿酸!
     生 活水平的提高,使我们身边的朋友们又多捆绑了一种富贵病。餐饮行业的崛起,如海鲜、烧烤、火锅等满足了我们味蕾上的享受,但对于高尿酸的朋友们来说,三个大闸蟹两瓶啤酒下肚,足以让你“痛彻心扉” 为何会痛,小心是痛风找上门了, 所以我们形象的将这类食物称为“痛风套餐”!
    对于内分泌科的医生来说这些场景每天都在上演,那我们来济宁市第一人民医院内分泌诊室情景再现一下吧。
 场景1:
老王前几日和老友们开怀畅饮,今天起床后发现右脚痛的不能走路了,低头仔细一看大拇脚趾开始红肿,整个人也蔫蔫的没有力气,在家人的陪伴下来到医院,查血发现尿酸飙高,才发现患上痛风,老王充满疑惑,让我们来一一解答
 Q1:为什么是我患上痛风?
在正常的人体内,尿酸量的生成和排泄处在一个平衡中,人体的尿酸有20%来自我们摄取的食物,如果尿酸生成增加破坏了平衡,那就会形成高尿酸血症。对于高尿酸血症的朋友们来说,大量饮酒或进食高嘌呤的食物,如海鲜、火锅、动物内脏等,使血液中尿酸骤升,足以诱发尿酸形成结晶,沉积在关节处,引起痛风发作。当然,与很多疾病一样,高尿酸和痛风的发病也有一定的遗传因素。

Q2:患上痛风,有哪些危险?

痛风石,也就是尿酸盐结晶,常在关节处析出,并且如果长时间沉积,会引起关节的损害,严重者可导致关节畸形;另外大量尿酸从肾脏排出,并可能形成尿酸盐结石,如果不好好治疗,甚至会引起肾功能不全。越来越多的科学研究表示,高尿酸和痛风和心脑血管疾病的发生有关。认识到这些严重性,我们对降尿酸势在必行了

Q3:如何才能治好痛风?

治好痛风是需要医生和患者共同努力才能做到的,痛风发作时要及时就医。那么除了在医生的科学指导下用药外,痛风朋友们更要加强生活方式的管理,忌烟酒,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,避免高嘌呤饮食,适当有氧运动,注意关节保温,做到这些,医患携手方能将其打败!

Q4:痛风缓解后还会复发吗?

痛风的治疗是个慢活儿,有的朋友们认为复查尿酸正常,关节不再痛了就万事大吉,事实上并不是如此。痛风缓解后虽然停药,但是也应当定期复查,并且将健康的生活方式贯彻下去,才能和它永远说拜拜。

经过一段时间的治疗,老王来到医院复查,尿酸已经降至正常,但老王心中仍有疑惑:Q5:为什么我的尿酸水平正常了,脚还是疼呢?

经过正规治疗,尿酸水平虽然已经降至正常,但并不代表已经沉积在关节处的痛风石能完全溶解,仍然会感觉疼痛不适。所以对于痛风的朋友们来说,我们降尿酸的目标应该更严格,将尿酸降至更低的水平,并且要求长时间达标,这样才更利于尿酸结晶的溶解,使临床症状也得到完全缓解。

Q6:生活中该如何做呢?

正常作息,不熬夜,严格忌烟酒,控制体重,早晚气温低时注意关节处的保温,因为低温会加速尿酸析出。多饮水,保持每天2000ml以上的尿量,使尿酸有足够的介质排出体外,毕竟女人和男人都是水做的。适当有氧运动,比如慢跑、步行、瑜伽、太极拳等,避免引起乳酸堆积的高速剧烈的无氧运动。多食新鲜的水果蔬菜,适量摄入肉类,少食海鲜及动物内脏,少吃油腻食物及甜食,远离“痛风套餐”,健康的生活习惯会使你焕然一新!

场景2:

小孙整日忙于公司应酬,还没工作几年,身体就发了福,近日去体检才发现尿酸升高了,看着化验单上的箭头,小孙想问:

Q1:我会得上痛风吗?

    答案是不一定的,痛风和高尿酸血症是一个疾病的两种不同的状态,在高尿酸血症的患者中只有一少部分才会发作痛风。那么我们就能高枕无忧了吗,当然不是,这是身体在提醒我们该注意了,不然,一不小心就会痛给你看!

 Q2:那么,我需要吃药吗?

是否需要用药治疗取决于我们尿酸水平的高低。轻度高于正常时,我们可以按上述健康生活方式进行管理自己,一段时间后再次复查即可;而尿酸水平过高或者伴有相关的肾脏损害时,药物干预就是必须的了,及时去医院与医生沟通,才能获得最佳方案。

    朋友们,正视自己的身体,追求健康的生活方式,抛弃讳疾忌医的心态,医患携手,让我们共同沐浴在阳光下!

痛风,痛风,痛不欲生!

在这秋冬交替的时节,天气转凉,昼夜温差变大,此时,过多的尿酸更容易析出尿酸盐结晶,诱发痛风。

人体中的尿酸,其中的 80%,都是体内鸟嘌呤代谢的终极产物,其余的 20%都是通过饮食摄入。

无论是哪一种方式引起的尿酸升高,当积累到一定程度时,就会析出尿酸盐结晶,在关节处沉淀,引起痛风。

若尿酸超标,睡觉前,身体或会出现这 3 种"异常"

异常 1、小便异常

人体的尿液是通过肾脏形成的,若是出现排尿异常的现象,例如少尿、无尿、尿血等,这或是尿酸值过高导致的。

这是因为体内的尿酸过高,在积累到一定水平时,尿酸盐结晶析出,之后会将肾小管和尿道造成堵塞,从而导致小便异常,出现少尿、无尿。

出现此种症状,不可忽视,需尽早做尿酸检查,以免病情越拖越严重。

异常 2、腰痛

腰为肾脏之府,人体中的尿酸大部分是需要通过肾脏来进行代谢的,若是尿酸值过高,就会使我们的肾脏代谢负担加重,且极易形成肾结石。

肾结石会导致腰部出现痛感,根据病情轻重,腰痛程度不同,若长期出现腰痛现象,就要及时检查血液中的尿酸水平了,及时了解身体的健康状况。

异常 3、痛风

相信经历过痛风的人都会对这种痛感存在恐惧感,痛风来临,关节处就像万蚁啃噬,发热,极难忍受。

痛风是尿酸严重超标的标志性症状,过高的尿酸会析出大量的尿酸盐结晶,之后沉淀在关节处,进而导致关节肿胀、疼痛,若病情严重,还会导致关节变形。

高嘌呤食物被"揪"出,嘴馋也需挑着吃

1、猪肝

很多人都有食用动物内脏的习惯,随此类食物中含有较高的营养成分,可对于痛风患者来说,是无福消受的。

比如猪肝,其中就含有较高的嘌呤,若经常食用,就会造成体内嘌呤含量过高,肾脏代谢不及时,出现尿酸升高现象,会使痛风病情更加严重。

而且猪的肝脏也是为身体排毒的,其中也会含有大量的有害物质,若是经常食用,也会增加人体肝脏代谢、排毒的负担。

2、带鱼

这种鱼类刺少,肉多,味道鲜美,是很多人钟爱的鱼类,可带鱼中也含有较高的嘌呤,据研究,每 100 克的带鱼中,就含有大约 390 毫克的嘌呤。

若是不知节制,经常食用,人体内的嘌呤含量就会急剧升高,从而影响到尿酸的代谢,危害肾脏健康。

其实,海鲜类食物中嘌呤含量普遍都较高,因此,劝你要管住嘴,再喜欢也要挑着吃。

3、菌类

这种食物大家应该都不陌生,是餐桌上的常客,例如:木耳、香菇、银耳等,都含有较为丰富的营养物质,可痛风患者,劝你还是少吃为妙。

此类食物中同样含有较高的嘌呤,若是过多食用,会使体内的尿酸水平增高,尿酸盐结晶析出增多,诱发痛风的症状。

常做这 2 件事,可有效降低尿酸

1、控制体重,加强运动

据统计表明,血尿酸的水平与体重是成正比的,体态肥胖者患上痛风的几率是普通人的 3 倍之多。

肥胖,是痛风高发的因素之一,因此,控制好体重是很有必要的,这就需要我们日常生活中注意饮食,少吃高脂食物,并且加强运动,加速体内脂肪的消耗,可有效稳固尿酸,预防高尿酸导致的并发症。

2、多喝水

经常补充水分,可以有效地加快人体的新陈代谢,促进体内尿酸的排泄,防止尿酸过高析出尿酸盐结晶,建议每天摄入 1500~2000 毫升的水,可助于肾脏排泄,缓解肾脏负担。

小知识:规律作息

若能做到早睡早起,可使尿酸高效地排出体外,防止尿酸水平过高,从而析出结晶,引发痛风等高尿酸并发症。

建议每天在晚上 10 点准备睡觉,保证在 11 点能进入梦乡,睡眠时间保持在 7~8 小时左右即可。

#痛风#特发性痛风#原发性痛风
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急性发作不用慌,秋水仙碱来帮忙。每天服用2~3次,每次一片勿乱加。再来服用止痛药,脚趾红肿别热敷,冷敷舒服莫慌张。局部贴用凝胶膏。平时就要管住嘴,每天定要多喝水。适当运动戒烟酒,果糖饮料少来沾。

疼痛止住未罢休,后期降酸更重要。300以下溶结石,降酸达标要记牢。非布司他抑尿酸,苯溴马隆促排泄。前提查查泌尿系,有无结石药不同。无石选苯溴马隆,有石用非布司他。苯溴马隆多饮水,二千五百要记得。高中低嘌呤,食物要分清。定期复查血尿酸,医生与你战疼王。关节超声查一查,皮下结石无处藏。战胜痛风莫畏难,规律服药不一般。身体健康早维护,莫等肾脏来受损。血压血糖和血脂,三高后面第

四高,合理饮食勿贪吃,尿酸莫要超过标。

#痛风#药物性痛风#特发性痛风
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一、非布司他片

效用分析:

  • 抑制体内黄嘌呤氧化酶,从而抑制了体内嘌呤转化为尿酸的代谢过程。
  • 仅限于有痛风发作的高尿酸血症患者使用。
  • 对于合并轻中度肾功能不全的痛风患者不需要调整剂量,但是重度肾功能不全患者慎用。

二、别嘌醇片

效用分析:

  • 抑制尿酸合成。
  • 用于:①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。

注意事项:别嘌醇的过敏发生率较高,常见副作用皮疹(瘙痒性丘疹或荨麻疹),胃肠道反应(腹泻、恶心、呕吐和腹痛等),白细胞减少或血小板减少或贫血或骨髓抑制。

三、苯溴马隆片

效用分析:

  • 抑制尿酸在肾小管的重吸收,从而促进尿酸排泄。
  • 适用于合并轻中度肾功能不全的痛风和高尿酸血症患者。
  • 治疗期间需大量饮水以增加尿量。

四、非布司他片+维生素 C 片+鱼油软胶囊

效用分析:

  • 维生素 C 是有效的抗炎剂,能够降低血液和组织中的尿酸水平,维生素 C 的日摄入量为 500mg,成人每日摄入量不应超过 2000mg。
  • 鱼油所含的ω-3 脂肪酸是合成前列腺素的前体物质,可以从根本上消除炎症,缓解疼痛。
  • 三者联用有效对抗痛风。
#痛风#药物性痛风#特发性痛风
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痛风的三大常见误区

误区一、痛风除了痛,没什么其它影响

  • 随着病情的发展,痛风患者可发生慢性肾功能不全。
  • 持续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沉淀在冠状动脉内,加上血小板的凝集亢进,均加速了动脉硬化的进展。

误区二、痛风急性发作时,服用药物即可,平时不用管它

  • 急性期服药降尿酸会加剧痛风的发作,尿酸突然降低,使关节内微小痛风石的表面溶解,释放成不溶性的针状结晶,增加关节损害。
  • 在间歇期患者虽无不适,但尿酸仍在身体里搞破坏,平时注意防护,控制好血尿酸,才能防止痛风反复发作,防止并发症发生。

误区三、药物有副作用,单纯控制饮食来得安全

事实上,食物产生的尿酸数量有限,不足以引起痛风,限制饮食只能缓解痛风,有些患者甚至连肉都不敢吃,导致饮食单调乏味,甚至引发了营养不良。

#特发性痛风#原发性痛风
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痛风患者通过中药治疗也可以取得一定的治疗效果,在应用中医治疗时,要根据患者不同的病症选择合适的中药方剂。

比如寒湿痹阻型的患者可以选择川乌头、麻黄、黄芪、细辛、鸡血藤等药物进行治疗,以温经散寒、祛风化湿。

中医在治疗痛风过程中,常用到的药物包括车前草、玉米须和土茯苓等等这一类的药物,在治疗痛风的过程中是有一些明确的疗效的,但是这一类药物,我们在用药之前必须进行辨证施治,它的适应症主要是用于一些具有湿热症的一些患者,那么具有湿热症的患者他的特点,最常见的在舌象上的表现,表现为黄、厚、腻,就是舌苔很黄、很厚,而且一种油腻的感觉,这样的患者比较适合使用,咱们说过的玉米须、车前草和土茯苓这一类的药物,用来治疗痛风,但是在使用之前,建议您去正规医院的中医科进行辩证,这样的话我们才能够对症治疗,否则使用不当的话,反而有可能加重病情的严重程度。

如果患者在病情急性发作期,应用中药治疗效果差、起效慢,也可以选择西医西药的方法进行治疗,应用西药治疗可能能比较快的缓解患者的炎症反应,减轻关节肿痛症状,比如秋水仙碱、非甾体类抗炎药、激素等,都能够在短时间内缓解患者的症状。

#特发性痛风#原发性痛风
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药酒是不能治疗痛风的,而且痛风患者需要严格戒酒,包括各种酒类,比如白酒,黄酒,红酒,啤酒,米酒,黄酒,烧酒等都是不能喝的。药酒当然也不能喝,它是可以加重患者病情的,起不到治疗的作用。如果治疗不得当,病情就会慢性迁延,出现一系列严重的并发症,甚至会危及生命。所以患者一定要注意严格的戒酒,也不要擅自应用药酒,以免对身体不利。

痛风患者在饮食方面,是需要严格注意的,比如要多吃各种碱性食品或饮料,比如新鲜的水果蔬菜,包括苹果,橘子,橙子,梨,香蕉,西瓜,水蜜桃等等,以及黄瓜,白菜,萝卜,胡萝卜,西红柿,新鲜的果汁等,不要吸烟,避免吃海产品,动物内脏等。

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