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湖北理工学院第二附属医院眼疲劳专家

简介:

市人民医院始建于1946年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合医院。是广州军区武汉总医院、协和医院和湖北省人民医院技术协作医院,是全国县级医院发展联盟成员单位、湖北省爱婴医院,全国最佳百姓放心医院、卫生部国际紧急救援中心网络医院;2012年,被确定为全国首批县级公立医院综合改革试点医疗机构;2014年6月,被湖北省卫生和计划生育委员会核定为三级医院;2015年4月,挂牌成立湖北理工学院第二附属医院、2015年5月,成立湖北理工学院第二临床学院;2017年获批湖北省助理全科医生培训基地;2017年7月,与14家乡镇卫生院组建医共体,成立大冶市总医院;2018年3月,与武汉同济医院建立医联体;2022年3月,医院被正式评为三级乙等综合医院,2023年4月,湖北省卫健委正式发文,确定为三级甲等综合医院。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

张厚洪 副主任医师

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鲜于翔飞 主治医师

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患友问诊

眼睛红肿疼痛,伴有眼干和疲劳。
44
2024-11-17 13:41:46
36岁男性,长时间看电脑后视物模糊,无其他症状。
3
2024-11-17 13:41:46
40岁女性,经常看手机电脑,眼睛疼,无干涩症状。
11
2024-11-17 13:41:46
眼疲劳、红血丝、视力模糊,求缓解方法
42
2024-11-17 13:41:46
熬夜后眼睛酸、黑眼圈严重,有血丝,想咨询肝素钠乳膏是否有效。
34
2024-11-17 13:41:46
我想咨询眼药水疲劳和眼干眼涩的问题,症状持续挺久了,视力没有明显下降,没去医院看过。
62
2024-11-17 13:41:46
眼部有红血丝,夜间看手机时明显,白天用眼过多后眼睛不适。
35
2024-11-17 13:41:46
眼睛干,用眼过度,使用手机多,开始重视。
1
2024-11-17 13:41:46
孩子一周左右出现看电子产品眼睛干涩、反光和瘙痒,考虑使用七叶洋地黄双苷滴眼液。
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2024-11-17 13:41:46
47岁患者咨询叶黄素的用法和对近视的缓解作用。
35
2024-11-17 13:41:46

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护眼必备,缓解眼疲劳的小妙招
以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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