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达州市中心医院妊娠合并2型糖尿病(胰岛素治疗)专家

简介:

达州市中心医院始建于1921年,是国家“三级甲等”综合医院、川东区域医疗中心、国际“爱婴医院”、四川省“十佳城市医院”、省级最佳文明单位,达州市红十字医院,是集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的川东北地区全国150强地市级大型综合性医院,担负着达州市700万和巴中、广安、万州、安康等毗邻地区1000多万人民的防病治病任务。医院是四川大学华西医院区域合作中心医院、成都中医药大学附属医院、川北医学院非直管附属医院、重庆医科大学和解放军陆军军医大学教学医院,同时承担川北医学院、成都中医药大学本科理论教学工作,是西南医科大学、汕头大学、川北医学院、成都中医药大学的硕士研究生联合培养基地;也是西南医科大学、重庆三峡医药高等专科学校、达州职业技术学院等大专院校的教学实习基地。全院占地面积160.93亩,建筑面积23万平方米。医院总资产21.62亿元。开放病床2234张。在职职工2856人,技术人员2736人、占职工总数的95.8%,其中享受国务院政府特殊津贴2人,省、市级学术和技术带头人及后备人选32人,省、市名中医5人,省、市突出贡献专家3人,高级技术人员609人、中级技术职称人员815人,博士研究生27人,硕士研究生439人。拥有德国西门子128层螺旋CT机、西门子3.0T核磁共振仪、经济型SPECT/CT机、数字减影血管造影机、医用直线加速器等大型医疗设备以及GE三维彩色多普勒、C臂X光机、电子胃肠镜、PRK准分子激光治疗仪、阿玛仕飞秒激光治疗仪、海扶刀、超声刀、体外震波碎石机、临检生化分析流水线等3亿多元的先进诊断治疗设备,其中万元以上设备达2000余台(件),并建有血液透析中心、临检中心、临床分子诊断实验室及传染病负压病房。医院分设胡家坝院区、大东街院区、西区分院,在达竹煤电集团医院托管神经专业、呼吸专业、中医康复专业。全院设有41个住院病区(其中胡家坝院区32个、大东街院区8个、西区分院1个);设全科医疗科、内科、外科、妇产科、妇女保健科、儿科、小儿外科、儿童保健科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、皮肤科、医疗美容科、精神科、传染科、结核病科、肿瘤科、急诊医学科、康复医学科、运动医学科、麻醉科、疼痛科、重症医学科、中医科、中西医结合科等50多个专业专科专病门诊,设有功能、影像、高压氧、血透、放疗、介入、检验、病理、核医学、心电图、肺功能、营养、输血科等20多个检查治疗科室和体检中心。重症医学科是国家临床重点专科建设项目。妇产科、心脏血管外科是2022年四川省首批临床重点专科建设项目。急诊医学科、消化内科是2023年四川省第二批临床重点专科建设项目。骨科是省级医学重点学科,呼吸内科、麻醉科、眼科、肝胆外科、心血管内科、泌尿外科、胃肠外科、妇产科、医学影像科是省级医学重点专科,神经内科、消化内科、风湿免疫科是省级医学重点专科建设项目;中医康复科是四川省重点中医专科,中医骨伤科是四川省中医药重点学科建设项目。耳鼻咽喉头颈外科、泌尿外科等34个专业是市级重点专科或学科。开展有全腔镜的心脏直视手术、体外循环心内直视手术、经导管主动脉瓣膜置换术(TAVI)、A型夹层和主动脉弓置换手术、心脏“迷宫手术”、冠状动脉旋磨术、冠状动脉血管内超声(IVUS)、心房纤颤射频消融术、左心耳封堵术、冠心病介入诊疗技术、心脏导管消融技术、无导线心脏起搏器植入术、脊柱微创内固定手术、神经内镜下经鼻蝶窦垂体瘤切除术、三叉神经痛微球囊压迫术、气道内病损冷冻消融术、经支气管镜中心气道内肿瘤切除、单向活瓣置入肺减容术、腹腔镜下胰十二指肠切除手术、单孔腹腔镜、腹主动脉球囊辅助下剖宫产术、子宫动脉介入栓塞化疗术在治疗特殊部位妊娠中的应用、外周动静脉同步大换血救治重症新生儿黄疽、亚低温治疗新生儿中-重度HIE、胶囊胃肠镜、持续葡萄糖监测(CGM)治疗儿童糖尿病、广域眼底成像筛查新生儿眼病、无创心输出量监测、振幅振合脑电图检查评价危重患儿脑功能等技术项目,在川东北地区独具特色,是达州市临床病理诊断中心、达州市临床医学检验诊断中心、达州市临床医学影像诊断中心。医院先后获得全国三八红旗先进集体、全国卫生文明建设先进集体、全国医院医保管理先进单位、全国五四红旗团委、四川省先进基层党组织、四川省党建工作示范医院、全省创先争优活动先进集体、四川省抗击新冠肺炎疫情先进集体、第五届四川省最佳文明单位、全省卫计系统先进集体、达州市廉洁医院、达州市大爱医院等100余项荣誉。妊娠糖尿病是指妊娠前糖代谢正常,妊娠期发生糖代谢异常,妊娠期首次发现且血糖升高已达到妊娠期糖尿病的诊断标准,与胰岛素抵抗、遗传因素等有关,全身,胰岛素治疗,妊娠合并甲状腺功能亢进症,孕前糖尿病,忌高热量食物,忌重口味食物,忌高糖食物,忌食用豆制品,血液检查,尿液检查,心电图、超声心动图;脑CT或MRI,。

桂春燕 主任医师

擅长短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑栓塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、帕金森病、癫痫、多发性硬化、脊髓炎、脊髓压迫症、三叉神经痛、面神经麻痹、重症肌无力、病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎、脑炎、头痛、失眠等疾病的诊断和治疗。

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擅长:擅长短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑栓塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、帕金森病、癫痫、多发性硬化、脊髓炎、脊髓压迫症、三叉神经痛、面神经麻痹、重症肌无力、病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎、脑炎、头痛、失眠等疾病的诊断和治疗。
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黄华 主任医师

阿尔茨海默病,脑血管疾病、癫痫、帕金森、眩晕及颅内感染。

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擅长:阿尔茨海默病,脑血管疾病、癫痫、帕金森、眩晕及颅内感染。
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蔡永乾 主任医师

擅长胃肠道疾病及肿瘤的腹腔镜微创手术(胃癌根治术、直肠癌根治术、结肠癌根治术等),腹腔镜减重手术(袖状胃切除术、胃旁路术、袖状胃+旷肠术等)、腹腔镜疝修补术(腹股沟疝、食管裂孔疝、切口疝)。腹腔热灌注治疗(腹膜癌、恶性腹水、晚期肿瘤腹腔转移)。擅长胃癌、直肠癌、结肠癌、肥胖症、代谢疾病、顽固性便秘、直肠脱垂、后腹膜肿瘤以及外科疑难疾病的综合诊治。

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擅长:擅长胃肠道疾病及肿瘤的腹腔镜微创手术(胃癌根治术、直肠癌根治术、结肠癌根治术等),腹腔镜减重手术(袖状胃切除术、胃旁路术、袖状胃+旷肠术等)、腹腔镜疝修补术(腹股沟疝、食管裂孔疝、切口疝)。腹腔热灌注治疗(腹膜癌、恶性腹水、晚期肿瘤腹腔转移)。擅长胃癌、直肠癌、结肠癌、肥胖症、代谢疾病、顽固性便秘、直肠脱垂、后腹膜肿瘤以及外科疑难疾病的综合诊治。
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王小玲 副主任医师

心内科常见病多发病,如高血压、冠心病、高心病、心肌病、心力衰竭、心律失常等,内分泌科常见病多发病,如糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等,神经内科常见病,如脑动脉供血不足、脑梗塞等,呼吸科常见病,如慢阻肺、肺部感染等。

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擅长:心内科常见病多发病,如高血压、冠心病、高心病、心肌病、心力衰竭、心律失常等,内分泌科常见病多发病,如糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等,神经内科常见病,如脑动脉供血不足、脑梗塞等,呼吸科常见病,如慢阻肺、肺部感染等。
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慈美荣 副主任医师

儿科常见病、多发病,特别是肾脏、呼吸、消化、神经、血液等

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擅长:儿科常见病、多发病,特别是肾脏、呼吸、消化、神经、血液等
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李明锐 副主任医师

从事临床工作近20年,擅长肥胖症,糖尿病慢性并发症的治疗及垂体,肾上腺,甲状腺等内分泌疑难疾病的诊治。

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擅长:从事临床工作近20年,擅长肥胖症,糖尿病慢性并发症的治疗及垂体,肾上腺,甲状腺等内分泌疑难疾病的诊治。
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蒋德雄 副主任医师

氩气刀、CO2冷冻、球囊扩张、气道内支架置入等复杂介入技术

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擅长:氩气刀、CO2冷冻、球囊扩张、气道内支架置入等复杂介入技术
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王国军 副主任医师

擅长便秘尤其是慢性顽固性便秘诊治、藏毛窦、肛门括约肌损伤修复、直肠脱垂、及痔、肛裂、肛乳头肥大等肛肠疾病诊治。在四川率先运用球囊辅助引导排粪训练和浮针治疗便秘、运用浮针治疗非感染性腹痛、腹胀、肛门坠胀、肛门瘙痒、打嗝、压力性尿失禁、盆底痛、四肢肌源性疼痛和功能障碍性疾病。在川东部率先开展粪菌移植。

好评 98%
接诊量 51
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擅长:擅长便秘尤其是慢性顽固性便秘诊治、藏毛窦、肛门括约肌损伤修复、直肠脱垂、及痔、肛裂、肛乳头肥大等肛肠疾病诊治。在四川率先运用球囊辅助引导排粪训练和浮针治疗便秘、运用浮针治疗非感染性腹痛、腹胀、肛门坠胀、肛门瘙痒、打嗝、压力性尿失禁、盆底痛、四肢肌源性疼痛和功能障碍性疾病。在川东部率先开展粪菌移植。
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王东梅 主治医师

类风湿关节炎、红斑狼疮、痛风性关节炎、腰腿痛、干燥综合征、骨关节炎,银屑病(牛皮藓)关节炎,强直性脊柱炎、肌炎、骨质疏松、血管炎、间质性肺病、系统性硬化症、风湿性多肌痛、未分化(混合)结缔组织病、幼年特发性关节炎、脊柱关节炎、成人still病等疾病的诊断和治。

好评 99%
接诊量 1.7万
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擅长:类风湿关节炎、红斑狼疮、痛风性关节炎、腰腿痛、干燥综合征、骨关节炎,银屑病(牛皮藓)关节炎,强直性脊柱炎、肌炎、骨质疏松、血管炎、间质性肺病、系统性硬化症、风湿性多肌痛、未分化(混合)结缔组织病、幼年特发性关节炎、脊柱关节炎、成人still病等疾病的诊断和治。
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袁中锐 主治医师

擅长风湿性心脏瓣膜病、老年退行性心脏瓣膜病、先天性心脏病、大血管疾病(主动脉夹层)、冠心病的各种外科治疗,主攻亚专业方向为各类先天性心脏病的微创介入治疗,日常接诊外周血管疾病包括下肢静脉曲张(蚯蚓腿),下肢深静脉血栓形成,肺栓塞的诊断及治疗。

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擅长:擅长风湿性心脏瓣膜病、老年退行性心脏瓣膜病、先天性心脏病、大血管疾病(主动脉夹层)、冠心病的各种外科治疗,主攻亚专业方向为各类先天性心脏病的微创介入治疗,日常接诊外周血管疾病包括下肢静脉曲张(蚯蚓腿),下肢深静脉血栓形成,肺栓塞的诊断及治疗。
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患友问诊

科普文章

#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠合并糖尿病患者的血糖水平不可避免会影响到孕妇与胎儿。孕妇因为糖尿病会分泌较多胰岛素,不利于脂质代谢,破坏了血管,增强了内皮细胞的通透性,无法有效地抗血栓,最后容易出现一些并发症。

调查表明,异常糖代谢筛查如果在孕 24~28 周开展,则能够有效帮助到临床诊断与治疗。通常而言,这个检查办法需要患者空腹或者饮食后的两个小时测算才为准,若血糖高于正常水准则是妊娠期糖尿病。确诊后,临床可以结合运动与饮食一同治疗,并对患者积极普及该病有关的知识,帮助其通过高效合理的治疗措施尽快恢复正常的血糖水平。此外,医护人员应经常给患者监测血糖,如果有的患者没有较好地控制血糖,应通过胰岛素予以降糖,还应结合患者的血糖值科学控制好胰岛素的注射量。在本次研究中,观察组出现一系列并发症的可能性显著少于对照组,这表明,结合了早期诊断综合治疗,可显著减少不良妊娠,保持血糖水平,有着明显的疗效。

综上所述,应认真对待妊娠合并糖尿病的治疗与护理。根据此次研究结果显示,观察组患者在结合了饮食与运动治疗之后,可以切实控制好机体血糖水平,同时能够利用胰岛素控血糖;且观察组孕妇妊娠期出现高血压、感染、羊水过多、产后出血和对照组相比而言,差异没有统计学意义(P>0.05 ),这表示,这次妊娠合并糖尿病临床治疗计划能够帮助患者有效地控制血糖,且减少了孕妇与胎儿的并发症发生与死亡率,建议临床推广应用。

#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠期糖尿病指的是女性妊娠时存在的代谢糖异常, 经常会发病,因为病症特殊,容易影响到母婴安全,对于 临床是很大的挑战。所以,需要认真对待怎样减少妊娠期 糖尿病出现的危险问题,越早治疗越能够帮助降低血糖, 稳定病情。下面将汇报本次研究的过程与成果。

妊娠期糖尿病具备特殊性,一般指的是妊娠之后出现 了明显的糖尿,在治疗的过程中可以选择饮食治疗或者利 用胰岛素进行治疗,为了使得并发症的出现得到降低,一 定要严格的控制血糖水平,在这个过程中可以使用一些综合性的治疗手段来完成这类疾病的治疗,从而提高治疗效 果,促进患者的康复。

妊娠合并糖尿病患者的血糖水平不可避免会影响到孕 妇与胎儿。孕妇因为糖尿病会分泌较多胰岛素,不利于脂质 代谢,破坏了血管,增强了内皮细胞的通透性,无法有效地进针后患肢穴位留针 20 分钟,其余穴位留针 10 分钟(根据 患者耐受力而定)。出针时操作人切不可随意晃动针身摇 大针孔,用干棉球按压即可。治疗后嘱患者保护针孔和禁 止搔抓。

#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠期糖尿病指的是女性妊娠时存在的代谢糖异常,经常会发病,因为病症特殊,容易影响到母婴安全,对于临床是很大的挑战。所以,需要认真对待怎样减少妊娠期糖尿病出现的危险问题,越早治疗越能够帮助降低血糖,稳定病情。

首先是对照组,照常进行平时的治疗。在治疗阶段,需要严格遵照医生的嘱托,在控制饮食方面同时控制好患者的血糖水平。之后,让医护对患者与其家属详细介绍在治疗期间的饮食方面需要注意的问题,并告诉其怎样计算饮食热量,在饮食前都需要先算好热量。

观察组:需要在刚治疗时就判断并综合治疗。具体过程如下:

  • 普及健康知识,可以为患者讲解关于此类疾病的具体发病原理以及产生的负面影响等,逐渐的增强患者的保护意识,并详细的讲述相应的一些注意事项,与此同时,需要告知患者使用这种治疗方案具备的有效性以及治疗之后达到的相关效果等,一定要遵守医嘱,这一点是非常重要的,保障其以及医师之间更好的配合。
  • 结合患者的形体与血糖值安排符合平时活动量的运动计划,让其了解适当运动的重要性,确保运动类型与强度是患者能够接受的,利用适当的运动锻炼,可以保障患者机体自身关于胰岛素的敏感情况逐渐的得到改善,还可以进一步提升患者的葡萄糖吸收率,从而促使患者更好得把血糖水平恢复到一种正常水平。患者一定要保障运动锻炼的适度性,往往可以在饭后适当的锻炼 30 分钟即可,方式主要包含:散步等,一定不可以进行剧烈的运动。
  • 还要告知其重视饮水,运动阶段需要家属的全程陪同,防止出现危险事件;心理疗法。
#妊娠糖尿病#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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随着物质生活的丰富和精神压力增大,怀孕妇女的年龄逐渐增长,孕期患糖尿病的几率逐渐增大。而很多妊娠糖尿病患者由于血糖控制不佳,在生产后即发展为糖尿病,血糖并没有恢复正常。那么在关注自身血糖的同时,宝马们更关心糖尿病是否会遗传给孩子,如何避免孩子变成糖宝宝也是糖尿病妈妈们非常关注的话题。

妊娠期糖尿病对母体和胎儿都有着严重的影响,因此如果存在妊娠期糖尿病,应该先使用饮食和运动来进行治疗。如果效果不佳时,就应该选择药物来进行治疗。

孕期首选的治疗方案就是注射胰岛素,胰岛素不会通过胎盘屏障被宝宝吸收,所以妈妈们无需担心自己注射胰岛素而导致宝宝低血糖或对宝宝身体健康有不利影响。

血糖过高会导致胎儿畸形率高于非糖尿病孕妇,严重畸形发生率为正常妊娠的 7~10 倍,与受孕后最初数周高血糖水平密切相关,是构成围生儿死亡的重要原因。而妊娠前三个月的致畸率更高,因而要在怀孕前三个月严格控制血糖,在妊娠后期可以将血糖控制标准放宽到空腹血糖 7 左右。

高血糖对孕妇的影响具体如下:

  • 高血糖可使胚胎发育异常甚至死亡,流产发生率达 15%~30%。
  • 发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高 2~4 倍。GDM 并发妊娠高血压疾病可能与存在严重胰岛素抵抗状态及高胰岛素血症有关。
  • 感染是糖尿病主要的并发症。未能很好控制血糖的孕妇易发生感染,感染亦可加重糖尿病代谢紊乱,甚至诱发酮症酸中毒等急性并发症。
  • 羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多 10 倍。其原因可能与胎儿高血糖、高渗性利尿致胎尿排出增多有关。
  • 因巨大儿发生率明显增高,难产、产道损伤、手术产几率增高。
  • 易发生糖尿病酮症酸中毒。由于妊娠期复杂的代谢变化.加之高血糖及胰岛素相对或绝对不足,代谢紊乱进一步发展到脂肪分解加速,血清酮体急剧升高,进一步发展为代谢性生酸中毒。

既然怀孕不能吃降糖药,有没有能降低血糖的食物?答案是没有。

任何食物都没有降低血糖的功效,但是有的食物热量较低,对血糖影响较小,我们为食物制定了一个衡量升糖的标准为升糖指数。全称为"血糖生成指数",是指含 50 克碳水化合物的食物引起血糖上升所产生的血糖时间曲线下面积和标准物质(一般为葡萄糖)所产生的血糖时间下面积之比值再乘以 100,它反映了某种食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。是反映通过进食引起人体血糖升高程度的指标,对糖尿病患者的饮食参考具有指导性的作用。

下面是按升糖指数由低到高排列的生活中常见食物。

  • 低升糖食物
  • 五谷类:藜麦、全麦(全谷)面、荞麦面、粉丝、黑米、黑米粥、粟米、通心粉、藕粉
  • 蔬菜:魔芋、大白菜、黄瓜、苦瓜、芹菜、茄子、青椒、海带、鸡蛋、金针菇、香菇、菠菜、蕃茄、豆芽、芦笋、花椰菜、洋葱、生菜。
  • 豆及豆制品类:黄豆、眉豆、鸡心豆、豆腐、豆角、绿豆、扁豆、四季豆。
  • 生果:西梅、 苹果、水梨、橙、桃、提子、沙田柚、雪梨、车厘子、柚子、草莓、樱桃、金桔、葡萄、木瓜。
  • 饮料类:牛奶、低脂奶、脱脂奶、低脂乳酪、红茶、酸奶、无糖豆浆。
  • 糖及糖醇类:果糖、乳糖、木糖醇、艾素麦、麦芽糖醇、山梨醇。
  • 其他:虾子

中升糖食物

  • 五谷类:红米饭、糙米饭、西米、麦粉面条、麦包(麦粉红糖)、麦片、燕麦片
  • 蔬菜:番薯、芋头、薯片、莲藕、牛蒡、
  • 肉类:鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、羊肉、牛肉、蟹、
  • 豆及豆制品类:焗豆、冬粉、奶油、炼乳、鲜奶精。
  • 生果:木瓜、提子干、菠萝、香蕉、芒果、哈密瓜、奇异果、柳丁。
  • 糖及糖醇类:蔗糖、蜂蜜、红酒、啤酒、可乐、咖啡。

高升糖食物

  • 五谷类:白饭、馒头、油条、糯米饭、白面包、拉面、炒饭、爆米花。
  • 肉类:贡丸、肥肠、蛋饺。
  • 蔬菜:薯蓉、南瓜、焗薯。
  • 生果:西瓜、荔枝、龙眼、凤梨、枣。
  • 糖及糖醇类:葡萄糖、砂糖、麦芽糖、汽水、柳橙汁、蜂蜜。

控制饮食,多餐少食,适量运动,舒缓心情,及时用药。掌握好这 20 个字,相信每一位“糖妈妈”都会控制好自身血糖,迎接健康的宝宝。

#妊娠糖尿病#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠糖尿病,对于很多年轻的妈妈来说,都是非常的恐惧,一是考虑到血糖高孩子会受到什么影响,二是血糖高孕妇本身会受到什么影响,那么,对于妊娠糖尿病的诊断,根据中华医学会糖尿病分会,糖尿病专业委员会共同拟订的 2017 版诊断标准,对于,妊娠糖尿病改为妊娠高血糖这个名称,并且分为,妊娠期糖尿病,妊娠期显性糖尿病,孕前糖尿病。

那么,对于,妊娠糖尿病来说,孕妇如果控制不好血糖,可能会出现很多问题,比如说巨大儿,葡萄胎,流产,胎儿畸形,羊水过多等等,对胎儿和孕妇极其不利,所以,妊娠期血糖控制达标,非常重要,那就离不开,饮食与运动的结和,那么,对于妊娠期糖尿病的患者,应该怎么饮食,应该怎么控制,怎么吃粗粮,一直是患者最关注的问题,也是医生最治疗最关键的部分,所以吃好,运动好,血糖才能达标。

下面,将总结一下,妊娠糖尿病患者应该如何吃粗粮,妊娠期可以吃的粗粮有很多,比如玉米,我们可以做玉米饼,可以吃鲜玉米,也可以做玉米沙拉;再有就是高粱米,我们可以做高粱米饭,也可以做高粱米饼,还有,小米,黑米,黄豆,绿豆,红豆,青豆,黑豆,马铃薯,山药,红薯等。这些都是富含有丰富营养的粗粮,只要做法正确,孕妇是完全可以吃的,妊娠期糖尿病也是可以控制好的!对孕妇和孩子都是有好处的,所以,粗粮,您值得拥有!

#妊娠糖尿病#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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妊娠期糖尿病靠严格的饮食控制和运动疗法就能够控制住血糖,饮食控制是妊娠期糖尿病治疗的基础。

1.食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡,不宜过咸过油。

2.汤以素汤为主,少食排骨、骨头汤。

3.忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。

4.少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。草莓、苹果和猕猴桃应优先选用,香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。

5.适当参加室外活动,尤其是餐后散步。

6.少食或忌食事物:

  • 精致糖类:白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
  • 甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
  • 高淀粉食物:土豆、山芋等。
  • 油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。
  • 熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。

7.根据营养师建议的量,牢记自己一天应该摄入的食物总量,不随意增减。

8.培养良好的饮食习惯,定时定量定餐定性,不过饥过饱。

9.合理配餐,不偏食,食物种类多样。

10.根据食物交换表拓宽食谱,在总热量限定的前提下,多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物,以减少体内血糖浓度的波动。

11.饮食清淡,控制植物油及动物脂肪的用量,少用煎炸的烹调方式,多选用蒸、煮、炖等烹调方式。

12.水果根据病情食用,在全天碳水化合物的总量范围内使用,在两次正餐之间作为加餐食用,如病情控制不满意时应暂时不食用。

13.若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜,则应从全天主食中减去相应量的主食。

14.尽量减少参加宴席。

#妊娠糖尿病#妊娠合并糖尿病#妊娠合并2型糖尿病
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孕期血糖高在临床上是非常常见的内分泌系统疾病,根据化验的结果可以诊断为妊娠起糖尿病,而对于妊娠期血糖高的孕妇关心的问题是生完孩子后孕期血糖高的状态是否能够缓解?今天我们就来讲一讲这个问。

第一,妊娠期糖尿病在产后一般是可以完全恢复的

因为妊娠期糖尿病本身是糖尿病当中比较特殊的一个类型,主要指的是在妊娠期间发生的血糖代谢异常或者不同程度的糖耐量异常,也可以简单的理解为先怀孕后发生血糖偏高,形成妊娠期糖尿病,经过研究发现约占孕妇的 1%到 5%左右。

第二,很多妊娠期血糖高的妊娠期糖尿病患者

往往血糖高发生在妊娠的第 24 到 28 周,一大部分人群分娩结束后,血糖高会恢复到正常水平,糖尿病相关的症状也会消失,但是也有 20%的患者产后几年或者数十年发展为二型糖尿病,这一部分人群是需要终身服药或应用胰岛素进行治疗的。

第三,虽然多数妊娠期糖尿病的患者在产后会恢复正常

但是也有会发展为糖尿病的这一部分人群,需要注意的是在产后 6 到 8 周需要进行空腹血糖以及糖耐量试验检测,虽然研究发现只有 8%的糖量异常患者,但是仍然需要产后饮食的控制以及运动的加强,目的是为了防止发展为二型糖尿病,同时可以减少相关并发症的发生与发展!

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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