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泰山医学院附属医院免疫力低下专家

简介:

山东第一医科大学第二附属医院,坐落于泰山脚下,是一所集医疗、教学、科研于一体的三级甲等综合医院。医院拥有46个临床科室,14个医技科室,其中神经内科学、感染性疾病学、影像医学与核医学等科室为山东省医药卫生重点学科。医院在卒中、胸痛、创伤等疾病救治方面具有显著优势,尤其在癫痫诊疗、肿瘤综合治疗等领域具有专业特色。医院配备先进的诊疗设备,如医科达Infinity四维影像引导直线加速器、GE产3.0T核磁共振等,为患者提供优质、高效、便捷的医疗服务。山东第一医科大学第二附属医院,始终致力于为广大患者解除病痛,守护人民群众健康。。

李杰 主治医师

毕业后一直从事血液病的临床、教学及科研工作。能胜任血液科常见病及各种重症的诊断及处理,对急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、贫血及血小板减少症等疾病的规范系统诊治有丰富经验。获得优秀共产党员等荣誉称号。发表学术论文多篇,参与省市级科研课题多项。

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擅长:毕业后一直从事血液病的临床、教学及科研工作。能胜任血液科常见病及各种重症的诊断及处理,对急慢性白血病、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、贫血及血小板减少症等疾病的规范系统诊治有丰富经验。获得优秀共产党员等荣誉称号。发表学术论文多篇,参与省市级科研课题多项。
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患友问诊

身体虚弱,免疫力低下,询问增强免疫力及补气养血的方法。
61
2024-11-27 11:34:55
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
55
2024-11-27 11:34:55
体力下降,易疲劳,想通过补气提高免疫力。
44
2024-11-27 11:34:55
50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
43
2024-11-27 11:34:55
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
56
2024-11-27 11:34:55
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
26
2024-11-27 11:34:55
睡眠不好,胃不适,想了解灵芝孢子粉是否适用。
20
2024-11-27 11:34:55
72岁老人免疫力低下,经常感冒,尝试过转移因子和脾氨肽,效果不明显。
10
2024-11-27 11:34:55
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
39
2024-11-27 11:34:55
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
24
2024-11-27 11:34:55

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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