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武汉大学人民医院潜江医院,长江大学附属潜江市中心医院阴囊炎专家

简介:

潜江市中心医院(武汉大学人民医院潜江医院、长江大学附属潜江市中心医院)始建于1950年,占地面积100亩,建筑面积10.3万平方米,固定资产4.5亿元。全院现有在职职工1320人,卫生技术人员1156人,硕士研究生及以上学历86人,其中博士5人;高级职称专业技术人员200人。编制床位950张,设有临床、医技科室39个,拥有省级临床重点专科11个、省级临床重点建设专科1个。全国先进工作者(全国劳模)1名,全国五一劳动奖章获得者1名,全国卫生先进工作者1名,全国卫生健康系统新冠肺炎疫情防控先进个人1名,抗击新冠肺炎疫情全国三八红旗手1名,湖北省劳动模范2名,湖北省抗疫先进个人2名。是一所集医疗、科研、教学、预防四大功能于一体的三级综合型医院。是华中科技大学同济医学院、武汉科技大学医学院等大专院校的教学基地,是我市城镇职工、城乡居民基本医疗保险、生育保险和工伤保险定点医院,也是我市唯一的干部保健基地医院。医院基础设施建设和医疗业务发展迅猛,综合实力不断提高。医院现拥有128排螺旋CT、大型车载(移动)CT、1.5T核磁共振(MRI)、DSA、间接和直接数字化摄影机(CR\DR)、乳腺钼靶X光机、数字胃肠机、高清腹腔镜、超声胃镜、血液净化机等大、中型医疗设备、设施。每年有十余项新业务、新技术应用于临床,服务于患者。能熟练开展心脏起搏器安装、冠状动脉造影支架置入、脑血管造影与介入治疗、持续性血液净化(CRRT)、全喉切除功能重建、鼻窦内窥镜颅底手术、鼾症手术治疗、白内障超声乳化、视网膜剥脱激光手术、各类腹(胸)腔镜手术(肺叶切除、半肝切除、胃肠肿瘤根治、结肠肿瘤根治、胰十二指肠切除、全子宫切除、肾癌/肾盂癌根治、肾上腺肿瘤切除、输尿管膀胱再植术及肾盂成型、前列腺癌根治术、根治性膀胱全切术等)、宫腔镜手术(子宫纵膈切除、子宫粘膜下肌瘤切除、宫颈息肉摘除等)、全盆底重建术、腹腔镜下阴式子宫切除术、显微镜下精索静脉结扎术、前列腺等离子电切术、经皮肾及钬激光弹道碎石术、输尿管软镜碎石术,钬激光碎石术、逆行胰胆管造影及十二指肠乳头切开取石、颅内肿瘤及颅内血管疾病手术、脑膜瘤切除术、椎管内肿瘤切除术、全髋置换术、关节镜手术、超声内镜染色内镜消化道早癌的诊治、各类肿瘤疼痛的介入、经皮经门静脉胃冠状静脉栓塞术等技术项目。是国家标准版胸痛中心、综合防治卒中中心,国家无痛分娩实施基地,上消化道早癌筛查基地,中国创伤救治联盟创伤救治中心建设单位,并正在建设“危重孕产妇救治中心”、“危重新生儿救治中心”。医院坚持“制度治院、文化立院、科技兴院、质量强院”的发展战略。十三五期间,医院发表各类学术论文1000余篇,其中SCI论文11篇,核心期刊论文120余篇;获得省级科研成果鉴定6项,市级科技进步奖5项,单位职务专利24项;申办国家继教项目2项,省级继教项目35项,市级继教项目56项。医院是湖北省助理全科医生规培基地、湖北省儿科和传染病专科护士培训基地、多所大学实习的定点医院、基层医院人才培养单位,每年有300多名临床学员在医院规培、实习、进修。医院被授予“爱婴医院”、“以病人为中心,文明优质服务示范医院”、“全省卫生系统先进单位”、“全省红旗工会组织”、“湖北省文明单位”、“湖北省五一劳动奖状”、“湖北省先进基层党组织”,国家级“节约型公共机构示范单位”、国家级“青年文明号”、“全国模范职工之家”、“全国巾帼文明示范岗”、“全国抗击新冠肺炎疫情先进集体”、“全国五四红旗团支部”、等荣誉称号。阴囊炎常因—阴囊潮湿病症、阴囊损伤、尿外渗、糖尿病等病理因素而其中以【阴囊潮湿】引起各病菌为主,阴囊潮湿,致病菌感染,阴囊,药物治疗,慢性阴囊湿疹,注意不要进食辛辣的食品,刺激性的食物。不要吸烟和饮酒,,病原学诊断、实验室诊断,。

杨亚 主治医师

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患友问诊

我阴囊总是出很多汗,感觉特别潮湿,已经有一年了,想知道这是什么原因?有什么方法可以缓解?患者女性
63
2024-09-21 22:17:06
精子畸形率5%,担心备孕问题,包茎未手术,阴囊皮肤疼痛。患者男性22岁
30
2024-09-21 22:17:06
阴囊出现小肉粒,不疼不痒,伴有潮湿感,担心是否为湿疣。患者女性
63
2024-09-21 22:17:06
阴囊湿疹,想了解能否使用某药物。患者女性
9
2024-09-21 22:17:06
私处瘙痒,阴囊潮湿,使用云南本草和抑茵膏,冠状沟有小疙瘩。患者女性
15
2024-09-21 22:17:06
患者阴部蛋皮瘙痒,考虑阴囊炎症,询问是否可以使用他克莫司软膏进行治疗。患者女性
7
2024-09-21 22:17:06
阴囊右侧静脉曲张,长期站立工作,无其他症状。患者女性
13
2024-09-21 22:17:06
阴囊处有豆粒大小的疙瘩,已有几天,之前用过百多邦,现咨询用药建议。患者女性
43
2024-09-21 22:17:06
阴囊潮湿,阴囊发红,疑似皮肤炎症。患者女性
65
2024-09-21 22:17:06
阴囊皮肤变白,无其他症状,过几分钟白色消失。患者女性
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2024-09-21 22:17:06

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阴囊皮肤上有一粒粒黑色血疙瘩,可能由多种原因造成,常见于生殖器疱疹、尖锐湿疣、阴囊湿疹等疾病的症状表现,针对不同病因治疗措施也有所不同。

1、生殖器疱疹:是由单纯疱疹病毒通过接触传染,感染睾丸等部位引起生殖器疱疹,会出现小水疱样的皮损,破溃后可表现为黑色血疙瘩样痂,引起睾丸上有一粒粒黑色血疙瘩的现象。建议在医生的指导下使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物治疗;

2、尖锐湿疣:人乳头瘤病毒可通过性接触感染生殖器区域,侵入阴囊皮肤黏膜,形成红色疙瘩样的小丘疹,后期可融合形成菜花状、乳头状等赘生物,表现为睾丸上有一粒粒黑色血疙瘩。可在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶软膏等药物治疗;

3、阴囊湿疹:内衣不透气、外部药物刺激,以及内分泌失调等原因,都可能导致阴囊湿疹的发生,可能引起睾丸等部位有一粒粒黑色血疙瘩,同时伴有瘙痒感。可在医生的指导下使用氯雷他定片、依巴斯汀片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药物治疗。瘙痒症状严重时,可遵医嘱局部使用炉甘石洗剂等药物,缓解瘙痒等不适;

4、皮脂腺异位症:皮脂腺异位发育,或皮脂腺增生可能引发此病,由于阴囊处毛细血管较多,可引起睾丸上有一粒粒黑色血疙瘩的症状表现。皮脂腺异位症一般为良性疾病,若强行治疗可能对皮肤造成较大的损伤。若需治疗可在医生建议下,选择同位素敷贴,或电灼、激光等方式治疗。

除此之外,毛囊炎、精索静脉曲张、阴囊血管瘤等疾病,也可能会导致睾丸上有一粒粒黑色血疙瘩的情况。应及时到医院就诊,查明原因并进行相应的治疗,不可自行盲目用药,以免延误病情。
#阴囊湿疹#阴囊炎#生殖器疱疹
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阴囊潮湿瘙痒常见于阴囊炎、阴囊湿疹、生殖器疱疹等疾病,需要根据不同的病因,合理采用一般治疗、药物治疗等方法进行处理。

1.阴囊炎:是一种发生在阴囊皮肤的主要由神经功能障碍引起的慢性炎症性皮肤疾病,以局部皮肤呈苔藓样变和阵发性剧痒为特征,所以也可导致阴囊潮湿、瘙痒等不适。首先需要避免外界刺激,如热水烫洗、过度搔抓、过度清洁和摩擦等。同时可在医生指导下,采用加味黄连膏、卤米松软膏、曲安奈德乳膏等药物进行治疗。必要时,还可服用抗组胺药物进行止痒、镇静治疗,如氯雷他定片、西替利嗪片等。

2.阴囊湿疹:阴囊区域的湿疹可能是由于过度湿润、敏感性或过敏反应引起的。湿疹可能导致瘙痒、红斑、水疱和皮肤干燥。可以外用糖皮质激素药物进行治疗,如卤米松软膏、曲安奈德乳膏等,可以起到抗炎和止痒的作用,其次也可外涂他克莫司软膏进行缓解。如果症状严重,还可口服抗组胺药物进行治疗,如西替利嗪、氯雷他定等。

3.生殖器疱疹:是因为单纯疱疹病毒感染生殖器及其周围皮肤而引起,生殖器周围皮肤可出现溃烂、水疱以及瘙痒等不适。可谨遵医嘱,服用盐酸伐昔洛韦片、阿昔洛韦片或外涂阿昔洛韦软膏等药物治疗。由于导致阴囊潮湿瘙痒的原因较多,需尽快到医院就诊,在医生的指导下,采用合适的方法和药物进行治疗。

#阴囊湿疹#阴囊炎#精索静脉曲张
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阴囊潮湿疼痛可能与阴囊炎、阴囊湿疹、精索静脉曲张等因素有关,确诊后可进行药物治疗、手术治疗。

1.阴囊炎:如细菌感染引起的阴囊炎,在严重时可引起阴囊潮湿、疼痛、肿胀等症状。确诊后可应用抗菌药物治疗,如阿莫西林、环丙沙星、左氧氟沙星等,严重时还应考虑切开引流。

2.阴囊湿疹:可能与环境因素、精神心理因素有关,可使阴囊部位出现渗出、疼痛、烧灼感等症状。确诊后应用硼酸溶液、他克莫司软膏等药物治疗,可配合口服药物治疗,如西替利嗪与氯雷他定。

3.精索静脉曲张:可能与静脉瓣功能不全、静脉回流障碍等因素有关,可使阴囊温度增高,引起潮湿,伴有疼痛、下坠等症状。可应用地奥司明片等药物治疗,严重时需考虑手术治疗,如腹腔镜下精索静脉高位结扎术。

阴囊潮湿疼痛还可能与其他因素有关,建议就医诊治,在治疗期间需遵医嘱安全用药,并做好日常护理。

阴部毛囊炎是一种常见的毛囊炎症,主要是由于日常清洁工作不到位,导致毛囊发生金黄色葡萄球菌感染所致。由于患处位于隐私部位,所以在带来痛苦的同时,也会给病人造成很大的不便。那么,当发现自己患上阴部毛囊炎时,应该如何治疗呢?

1、药物治疗:药物治疗的原则主要以杀菌、消炎、干燥为主,在治疗时首先要做的,就是皮肤的清洁卫生工作,可以预防二次感染。治疗上主要通过外涂药物进行解决,在外用药物治疗的早期,患处未破损的病人,可以使用鱼石脂软膏或碘酊、莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行缓解。如果病情比较严重的话,就需要使用青霉素类、头孢类、大黄内酯类或者是喹诺酮类的抗生素进行治疗。在治疗时要注意做好药敏实验,选择合适的抗生素,在经过抗菌消炎,凉血解毒,抑制油脂分泌等一系列流程后,就能够使病情有效恢复了。

2、物理治疗:对于物理治疗方式,主要选用超短波或远红外线、紫外线理疗等方法进行治疗。如果使用这种方法治疗很久后还没有效果,就需要添加适当的免疫增强剂类药物,降低毛囊炎带来的危害。

3、个人调理:由于阴部毛囊炎主要是由于卫生问题引起的,所以在日常生活中要多注意自己以及环境的卫生,注意阴囊皮肤的清洁,同时也要做好相关的饮食调理工作。治疗期间不要喝酒,也尽量不要摄入辛辣刺激性的食物,规律好个人作息,尽量不要熬夜,也要保持一个良好的心情,从而促进疾病的恢复。

由于下体是人体最为不透气的部位,所以很容易出现诸如阴部毛囊炎的病症,所以在平时一定要好相关的清洁工作,关注私处健康。一旦发生炎症,就需要及时结合个人情况,通过药物治疗、物理治疗或个人调理的方式,积极的进行治疗。在治疗期间也要注意避免患处感染,这样才能更快更好恢复。

一.技术获批一览

1.AI版甲状腺超声分析和报告软件

获批器械:甲状腺超声分析和报告软件

获批时间:2024 年 9 月 17 日

临床应用:用于甲状腺超声图像中结节的检测,并根据美国放射学会(ACR)的 TI - RADS 评级系统对每个结节进行自动分类,自动生成完整的工作表,并在临床医生审查和批准后将初步印象发送到放射学报告系统

获批公司:See - Mode Technologies

2.AI颈椎骨折工具获批

获批器械:CINA - CSpine(用于检测颈椎骨折的人工智能工具)

获批时间:2024 年 9 月 19 日 

临床应用:用于从 CT 图像中支持颈椎骨折的检测和分诊 获批公司:Avicenna.AI

二.新药获批一览

1.乳腺癌新药获批,可降低早期乳腺癌复发风险

获批药物:ribociclib,瑞博西尼 

获批时间:2024 年 9 月 17 日 

适应证:

  • 与芳香化酶抑制剂(AI)联合用于辅助治疗激素受体阳性 / 人表皮生长因子受体 2 阴性(HR+/HER2 -)且复发风险高的 II 期和 III 期早期乳腺癌(EBC)患者,包括淋巴结阴性(N0)疾病患者。
  • 用于治疗 HR+/HER2 - 的晚期或转移性乳腺癌(MBC),与以下药物联合使用:
    • 作为初始内分泌治疗与 AI 联合使用;
    • 作为初始内分泌治疗或在内分泌治疗疾病进展后与氟维司群联合使用。

获批公司:Novartis(诺华)

2.FDA批准HER2过表达乳腺癌新药

获批药物:曲妥珠单抗(trastuzumab ) 

获批时间:

  • 150mg 剂量:2024 年 4 月 25 日
  • 420mg 剂量:2024 年 9 月 18 日 适应证:
  • 用于辅助治疗成人 HER2 过表达的乳腺癌,包括:
    • 作为含有多柔比星、环磷酰胺以及紫杉醇或多西他赛的治疗方案的一部分。
    • 作为多西他赛和卡铂治疗方案的一部分。
    • 在基于多模式蒽环类药物治疗后的单药治疗。
  • 用于治疗 HER2 过表达的转移性乳腺癌,包括:
    • 与紫杉醇联合用于 HER2 过表达的转移性乳腺癌的一线治疗。
    • 作为单药用于治疗接受过一种或多种化疗方案的 HER2 过表达的乳腺癌患者。
  • 用于治疗 HER2 过表达的转移性胃或胃食管交界腺癌,与顺铂和卡培他滨或 5 - 氟尿嘧啶联合使用,用于未接受过转移性疾病治疗的患者。 获批公司:Accord BioPharma, Inc.

3.大大降低肺癌风险,强生新药获批

获批药物:埃万妥单抗(amivantamab) 

获批时间:2024 年 9 月 19 日 

适应证:与标准化疗(卡铂和培美曲塞)联合,用于治疗患有表皮生长因子受体(EGFR)外显子 19 缺失(ex19del)或 L858R 替代突变的局部晚期或转移性非小细胞肺癌(NSCLC)成年患者,这些患者在接受 EGFR 酪氨酸激酶抑制剂(TKI)治疗期间或之后疾病进展 

获批公司:Johnson & Johnson(强生)

2024年9月19日,强生宣布埃万妥单抗与标准化疗(卡铂和培美曲塞)联合治疗获批FDA[1],适应证为患有表皮生长因子受体(EGFR)19号外显子缺失(ex19del)或L858R替代突变的局部晚期/转移性非小细胞肺癌(NSCLC)成年患者,且这些患者在已接受/接受过 EGFR 酪氨酸激酶抑制剂 (TKI) 治疗期间。

这项获批基于MARIPOSA-2 研究,据强生官网报道,这也是今年获批的第四个适应证。

MARIPOSA-2 研究是一项开放标签、随机Ⅲ期研究,研究的主要目的是评估在奥希替尼治疗失败后的局部晚期或转移性表皮生长因子受体(EGFR)外显子 19 缺失(Exon 19del)或L858R 替代型非NSCLC患者中,埃万妥单抗与标准化疗的疗效。研究的主要结果包括无进展生存期(PFS)[2]

从研究结果来看,与单独化疗相比,埃万妥单抗联合化疗将疾病进展或死亡的风险(无进展生存期 [PFS])降低了 52%。且接受埃万妥单抗联合化疗的患者的中位 PFS 为 6.3 个月,而单独化疗的患者为 4.2 个月。此外,埃万妥单抗组的确认总缓解率 (ORR) 为 53%,而单独化疗为 29%[3]。埃万妥单抗联合化疗也被纳入NCCN指南[1]

再回归到这个药物本身,埃万妥单抗是一种双特异性抗体,可与肿瘤细胞表面的EGFR和MET的结构域结合,进而通过抗体依赖性细胞毒性 (ADCC) 和胞吞作用机制分别靶向这些细胞,以被免疫效应细胞(如自然杀伤细胞和巨噬细胞)破坏[4]。目前FDA更新的说明书种,其适应证包括:

1.1 表皮生长因子受体(EGFR)外显子 19 缺失或外显子 21 L858R 替代突变的非小细胞肺癌(NSCLC)的一线治疗

1.2 表皮生长因子受体(EGFR)外显子 20 插入突变的非小细胞肺癌(NSCLC)的一线治疗
经 FDA 批准的检测方法检测,RYBREVANT 适用于与卡铂和培美曲塞联合,用于患有表皮生长因子受体(EGFR)外显子 20 插入突变的局部晚期或转移性非小细胞肺癌(NSCLC)成年患者的一线治疗。

1.3 既往接受过治疗的表皮生长因子受体(EGFR)外显子 20 插入突变的非小细胞肺癌(NSCLC)。

此外,应用该药时还要注意下列事项:

输液相关反应

该药可引发输液相关反应(IRR);输液相关反应的体征和症状包括呼吸困难、潮红、发热、寒颤、恶心、胸部不适、低血压和呕吐。输液相关反应发作的中位时间约为1小时。

间质性肺病/肺炎

该药可导致严重且致命的间质性肺病(ILD)/肺炎。

同时使用该药和拉泽替尼(Lazertinib)时的静脉血栓栓塞(VTE)事件

该药与拉泽替尼联合使用可引发严重且致命的静脉血栓栓塞(VTE)事件,包括深静脉血栓形成和肺栓塞。这些事件大多发生在治疗的前四个月内。

皮肤不良反应

该药可引起严重皮疹,包括中毒性表皮坏死松解症(TEN)、痤疮样皮炎、瘙痒和皮肤干燥。

眼毒性

该药可导致眼毒性,包括角膜炎、睑缘炎、干眼症状、结膜发红、视力模糊、视力损害、眼痒、眼部瘙痒和葡萄膜炎。

胚胎 - 胎儿毒性

基于其作用机制和动物模型的研究结果,该药用于孕妇时可能对胎儿造成伤害。将其他表皮生长因子受体(EGFR)抑制剂分子用于怀孕动物时,已导致胚胎 - 胎儿发育受损、胚胎致死和流产的发生率增加。告知有生育潜力的女性胎儿面临的潜在风险。建议有生育潜力的女性患者在接受该药治疗期间以及最后一剂该药用药后3个月内采取有效的避孕措施。

最后再来看一下公司信息:强生公司成立于1886年,是全球最具综合性、业务分布范围广的医疗健康产品企业之一,业务覆盖医疗科技和创新制药,总部位于美国新泽西州新布仑兹维克市。2023年,强生顺利完成消费者健康业务分拆,并宣布品牌焕新,将旗下医疗科技和创新制药两大业务整合至强生名下,开启百年强生的崭新征程。

参考文献:
1.RYBREVANT®(amivantamab-vmjw) plus standard of care approved in the U.S. as first and only targeted regimen to cut risk of disease progression by more than half in second-line EGFR-mutated advanced lung cancer

2.A Study of Amivantamab and Lazertinib in Combination With Platinum-Based Chemotherapy Compared With Platinum-Based Chemotherapy in Patients With Epidermal Growth Factor Receptor (EGFR)-Mutated Locally Advanced or Metastatic Non- Small Cell Lung Cancer After Osimertinib Failure (MARIPOSA-2)

3.Passaro A, Wang J, et al; MARIPOSA-2 Investigators. Amivantamab plus chemotherapy with and without lazertinib in EGFR-mutant advanced NSCLC after disease progression on osimertinib: primary results from the phase III MARIPOSA-2 study. Ann Oncol. 2024 Jan;35(1):77-90. doi: 10.1016/j.annonc.2023.10.117. Epub 2023 Oct 23. PMID: 37879444.

4.Product Information:RYBREVANT- amivantamab injection,Janssen Biotech, Inc.Updated August 23, 2024

高血压是一种慢性疾病,患者常常需要长期服用降压药物,这可能会影响免疫系统的功能,使高血压患者更容易受到带状疱疹的威胁。带状疱疹又被称为“蛇缠腰”是由水痘-带状疱疹病毒(VZV)引起的,这种病毒在人体初次感染水痘后,可能会在神经节中潜伏多年。当人体免疫力下降时,比如在高血压患者身上,病毒可能会重新激活,引发带状疱疹。

带状疱疹的典型症状包括沿神经走向的带状分布皮疹和水疱,以及剧烈的疼痛。高血压患者由于免疫系统可能受到药物影响,因此在出现带状疱疹时,症状可能更为严重,且恢复时间可能更长。此外,一些研究表明,带状疱疹可能增加心脑血管疾病的风险,这可能对高血压患者构成额外的健康威胁 。

为了预防带状疱疹,高血压患者可以采取以下措施:

1. 维持良好的血压控制:通过规律服药和定期监测血压,减少因高血压带来的并发症风险。
2. 健康生活方式:均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免过度压力,有助于提高免疫力。
3. 避免接触传染源:与活动期带状疱疹患者保持适当距离,减少感染风险。
4. 接种疫苗:对于50岁以上的成年人,尤其是高血压患者,接种2剂次重组带状疱疹疫苗可以显著降低患病风险 。
5. 定期体检:及时发现并处理可能的健康问题,包括高血压和带状疱疹的早期迹象。
6. 合理用药:在医生指导下使用药物,避免可能影响免疫系统的药物。
7. 注意个人卫生:保持皮肤清洁,避免皮肤受损,减少感染的机会。
8. 及时就医:如果出现带状疱疹的症状,如疼痛、瘙痒或皮疹,应及时就医,早期治疗可以减轻症状并降低并发症的风险。

通过上述措施,高血压患者可以有效降低带状疱疹的发病风险,保护自己的健康。同时,对于已经患有带状疱疹的高血压患者,在72小时内及时就医并遵循医嘱进行治疗是非常重要的。

性生活中腰疼:原因、应对与建议在性生活中,偶尔会出现腰部疼痛的情况,这可能会让一些人感到困扰。那么,为什么会在性生活中出现腰疼?又该如何解决这一问题呢?本文将为您解析其中的原因,并给出一些建议。 

腰疼的原因
1.姿势不当:不恰当的性爱姿势可能导致身体力学的不平衡,从而引起腰部不适或疼痛。 
2.过度运动:剧烈的性行为或运动强度过大也可能导致肌肉疲劳和疼痛。 
3.身体状况:某些健康问题如妇科炎症、腰椎疾病等也可能引起性生活中的腰部疼痛。 
 
解决腰疼的应对方法
1.调整姿势:尝试不同的性爱姿势,找到最适合自己和伴侣的方式,以减少对腰部的压力。
2.控制力度与节奏:避免过于剧烈的运动保持适当的速度和力度,以减少对身体的冲击。 
3.充分准备与放松:在性生活之前进行适当的热身运动和放松练习,有助于减少肌肉紧张和疼痛。 
4.及时就医:如果腰疼持续不减或者加重, 建议及时就医检查,排除潜在的健康问题。 
 
专家建议
除了上述的应对措施外,还可以考虑以下专家的建议: 
加强锻炼:定期进行针对性的锻炼,如桥式、平板支撑等,可以增强核心肌群的力量,从而减轻腰部疼痛。 
使用辅助工具:合适的枕头、垫子或其他辅助工具可以帮助调整身体姿势,减少对腰部的压力。 
保持良好的生活习惯:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间久坐,也有助于预防和缓解腰部疼痛。 
 
总之,性生活中出现的腰疼问题并非无法解决。通过调整姿势、控制力度、加强锻炼以及保持良好的生活习惯等方法,可以有效地减轻甚至预防这一问题的发生。如有需要,请及时寻求专业医疗帮助。
 
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