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市人民医院通常起病于童年和少年期的行为与情绪障碍专家

简介:

义乌市中心医院(原市人民医院)是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的现代化综合医院。医院设有心理科,专业治疗各种精神疾病。医院拥有一支经验丰富的精神疾病治疗团队,运用先进的治疗技术和设备,为患者提供全方位的诊疗服务。医院致力于为精神病患者提供优质的医疗服务,以“病人为中心,质量为核心”的宗旨,让患者重拾健康生活。义乌市中心医院,关爱精神健康,为患者撑起希望之伞。许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退,绝大多数病人缺乏自知力,不承认自己有病,精神障碍是由于大脑的机能活动发生了紊乱,从而出现了认知上的,情感上的,还有行为和意志等精神活动程度的精神上的障碍,精神心理,设法脱离致病环境,消除与发病有关的因素,加强精神治疗。保持心理平衡,增强战胜各种困难的信心和勇气,有利于预防各种反应性精神障碍。根据临床症状选用舒眠解郁组合阶梯式疗法,精神障碍涉及精神活动的各个方面,通过人的外显行为如仪表、动作、言谈举止、神态表情及书写内容等表现,以清淡为主,平常要多注意多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。同时要避免刺激性的食物,不要吃燥热的食物,避免引起肝火上亢。,品行障碍目前还没有什么特异性的辅助检查方式,针对该病只能通过典型的临床表现和心理咨询来判断。,。

朱晓丹 副主任医师

呼吸道感染、慢阻肺、支气管哮喘、肺脓肿、支气管扩张、胸腔积液、胸膜疾病、肺栓塞、肺癌、间质性肺炎及睡眠呼吸暂停等疾病的诊治,尤其在呼吸科危重症抢救方面有深入的研究和丰富的临床经验。熟练掌握支气管镜、超声支气管镜及镜下介入治疗等技术。

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擅长:呼吸道感染、慢阻肺、支气管哮喘、肺脓肿、支气管扩张、胸腔积液、胸膜疾病、肺栓塞、肺癌、间质性肺炎及睡眠呼吸暂停等疾病的诊治,尤其在呼吸科危重症抢救方面有深入的研究和丰富的临床经验。熟练掌握支气管镜、超声支气管镜及镜下介入治疗等技术。
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李新平 主任医师

头痛头晕

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擅长:头痛头晕
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毛苏萍 副主任医师

擅长慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,睡眠呼吸暂停综合征,肺癌等的诊断和治疗,熟练掌握支气管镜诊治技术、有创无创呼吸机治疗等。

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擅长:擅长慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,睡眠呼吸暂停综合征,肺癌等的诊断和治疗,熟练掌握支气管镜诊治技术、有创无创呼吸机治疗等。
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方桂伦 主任医师

从事内科临床、教学和科研工作30余年,擅长脑血管病、癲痫,头痛、眩晕、帕金森病、周围神经病和睡眠障碍等神经内科疾病的诊疗。

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擅长:从事内科临床、教学和科研工作30余年,擅长脑血管病、癲痫,头痛、眩晕、帕金森病、周围神经病和睡眠障碍等神经内科疾病的诊疗。
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楼莲青 主任医师

丙型、乙型病毒性肝炎,肝炎肝硬化的抗病毒治疗;肺结核及各种肺外结核的诊断与治疗;发热性疾病的诊治

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擅长:丙型、乙型病毒性肝炎,肝炎肝硬化的抗病毒治疗;肺结核及各种肺外结核的诊断与治疗;发热性疾病的诊治
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宗英红 副主任医师

擅长小儿哮喘,小儿腹泻,新生儿黄疸,湿疹,肺炎,过敏性紫癜,传染性单核细胞增多症,川崎病,营养不良等。

好评 99%
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擅长:擅长小儿哮喘,小儿腹泻,新生儿黄疸,湿疹,肺炎,过敏性紫癜,传染性单核细胞增多症,川崎病,营养不良等。
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陈园升 主治医师

关节痛、关节损伤,脊柱创伤,颈肩腰腿疼痛诊疗

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擅长:关节痛、关节损伤,脊柱创伤,颈肩腰腿疼痛诊疗
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傅志成 主治医师

擅长胃食管反流病、消化性溃疡、慢性胃炎、幽门螺杆菌的诊治及内镜下消化道早期肿瘤的筛查。

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接诊量 11
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擅长:擅长胃食管反流病、消化性溃疡、慢性胃炎、幽门螺杆菌的诊治及内镜下消化道早期肿瘤的筛查。
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吴思瑶 住院医师

擅长呼吸系统常见病的诊治,如慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺部感染,胸腔积液,肺栓塞,肺恶性肿瘤等。

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接诊量 63
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擅长:擅长呼吸系统常见病的诊治,如慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,肺部感染,胸腔积液,肺栓塞,肺恶性肿瘤等。
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朱锦宏 主任医师

肝病

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患友问诊

孩子一周前开始固定一侧耳朵痛,偶尔另一侧也有,无鼻腔干燥、刷牙出血,无发烧,询问如何处理。患者男性7岁
7
2024-11-14 14:59:54
患者因心悸就诊,情绪波动时症状明显。医生询问病史后,排除心脏病可能,诊断为情绪心理疾病,建议看精神心理科并考虑服用抗焦虑药。患者男性34岁
65
2024-11-14 14:59:54
患者36岁,早泄敏感度高,咨询中药治疗方法。
38
2024-11-14 14:59:54
女孩,晚上睡觉手脚心发热,未检查过,症状不典型。
23
2024-11-14 14:59:54
腹痛,昨晚生气后小肚子一阵一阵的抽抽。
23
2024-11-14 14:59:54
30岁患者患慢性鼻炎,时而鼻塞,咨询鼻炎凝胶喷雾的使用情况。
39
2024-11-14 14:59:54
39岁患者,出现头部喝水就出汗、尿黄、怕热易上火及口腔溃疡症状,咨询用药他达拉非是否合适。
56
2024-11-14 14:59:54
情绪低落、抑郁、家庭环境不佳、学校压力,寻求帮助。患者女性17岁
26
2024-11-14 14:59:54
患者感觉心里难受头脑晕乎乎,疑似中暑症状,咨询医生用药建议。
25
2024-11-14 14:59:54
朱悦患有精神心理疾病,需要复诊开病假条,但专注达药物缺货。患者女性13岁
52
2024-11-14 14:59:54

科普文章

#情绪障碍#情绪冲动#特发于儿童期的精神病
20

失恋意味着一段亲密感情的结束,这段感情可能持续了几个月,也可能长达几年。对此,我们难免会产生忧伤、思念、后悔、气愤等各种复杂的情绪,非常痛苦。与此同时,还会陷入一种想要尽快调整情绪但又无法做到的困境里。

究竟怎么才能早日从失恋的痛苦里走出来?

一、给你 4 个建议

失恋后,大部分的人都会忍不住回想曾经的种种。想到甜蜜的事,失恋这个结局就更令人难过;想到过往的争吵,就会为自己「错付」的青春感到不甘。总之,很容易被回忆带着走。

这个时候,想做到真正放下或者抽离出来都是不容易的,但咱们还是得努力让自己的生活依然过得好好的。给大家提供几个建议,可以让「放下」来得更快一些。

1. 心态

爱情,的确是生活中很重要的成分。失恋了,要说一下子就完全不留恋,确实不太可能,除非没有走心过。不过,咱们可以尝试着,尽量别把爱情定义为生活或生命的全部。没了爱情的这段时间,日子就真的没法运转了吗?事实证明,可能并非如此。咱们的工作、学习、生活…… 还得继续下去。面对暂时的失恋,可能需要咱们逐渐培养这样的勇气:这个世界,谁离了谁都照样能活得好好的,没准还能活得更好。也尽量别去恨,毕竟当初是咱们自己的选择,好聚好散,咱们开始为自己的生活努力。时间会慢慢冲淡那些伤痛,咱们需要努力的是,尽量让自己在这期间过得好一些。

2. 倾诉

处于失恋期,有些负面情绪是正常的(比如郁闷、孤独、烦躁等)。想让生活过得好好的,咱们就得想办法来舒缓调节这些负面情绪。

倾诉是可能有效方法之一——很多时候,咱们需要的,可能就是一个能「听我说」的对象。把那些不愉快的吐槽出来之后,心情就轻松许多了。倾诉对象,具体得按照每个人的实际来选择。除了面对面聊天吐槽之外,写日记、微博等方式可能也是有用的倾诉途径。

3. 行动起来

处理负面情绪的另一个有效措施是,尽量让自己动起来,别闲着。往往越有空闲时间,就越容易不自觉地去回忆那些过往,而专注和忙碌于工作和手头上的事情的时候压根没任何纠结,实际上是用行动转移了咱们对那些往事的注意力。具体来说,行动的范畴非常广泛,只要能让自己专注就行:拼命工作、学习充电、社交活动、旅行、购物、健身、美容、美食、唱 K、刷剧、游戏、吃鸡……

4. 为下一段感情做好准备

此刻的失恋毕竟是暂时的,而且,没准也并不是啥坏事,未来咱们可能会遇到更合适的。

那咱们得尽量让自己为未来的那个他做好准备才行,不然那一天真到来的时候,灰头土脸可就会错失良机了。具体的策略,需要咱们参照第 3 条,行动起来。除了能转移注意力,还能让咱们活得更好、更健康、更漂亮,顺便可能还能积累点「老公(老婆)本」。

二、白天有好转,夜里睡不着,怎么办?

有了朋友、剧集、音乐等的陪伴,白天似乎没有那么难受了。可一到了晚上,各种思绪就又钻了出来,明明身体很困,大脑却无法平静。好不容易睡着了,半夜还会醒来很多次,让人身心俱疲。如果遇到了类似这样的睡眠问题,可以参考下面这些建议:

1. 睡得不太好,如果不影响日间的生活工作效率节奏,那么就随它去吧。不理它,也许随着时间流逝就慢慢好起来了;越纠结,反而可能导致睡眠问题加重,到时真对生活有影响了。

2. 下面这些原则可能有助于提升睡眠质量:

  • 不困不上床:不觉得困就不上床,甚至不要呆在卧室,有睡意才上床;
  • 睡不着不赖床:上床之后若估计超过 20 分钟睡不着,则起床离开卧室,利用其他一些能让自己放松(如轻音乐)或感觉无聊乏味(如有人一看英语书就想睡)的活动培养睡意,若睡意来了,重复第 ① 步,有时可能需要反复重复;
  • 不管睡得怎样,即使节假日也要坚持定时起床;
  • 避免躺床上刷手机、刷剧等让脑袋处于清醒的活动;
  • 坚决抵抗住酒精的诱惑,「借酒消愁愁更愁」;
  • 白天让自己适当忙碌劳累一些,减少或不午睡,可能有利于夜间睡眠;
  • 坚持一条原则:床只是用来睡觉的,任何与睡眠不相关的事,不要在床上进行。

3. 若白天生活工作情绪等因睡眠不足明显受到负面影响,那么可以考虑短期用一些助眠药物,处方药可能需要就诊。

三、及时调整心情,避免患上抑郁症

无论如何,失恋后出现低落的情绪是很正常的。经过一段时间的自我调节,生活会回归到正常的节奏。有的朋友长期无法从失恋的痛苦中走出来,甚至出现不食不眠、闭门不出、轻生自杀等症状,影响到工作学习生活,要警惕患上抑郁症。

爱情这东西,其实与生活中其他事一样的道理:有得也会有失。普天之下,皆是如此。

尽量从容合理面对和接纳这些得与失,以平常心努力把自己的生活过得好好的,便是应对法宝。正所谓「曾经在幽幽暗暗反反覆覆中追问,才知道平平淡淡从从容容才是真」。

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