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邯郸市第三医院眼疲劳专家

简介:

邯郸市眼科医院(邯郸市第三医院)位于邯郸市陵西南大街39号,占地面积16.92亩,建筑面积1.95万平米,是以眼科为龙头,耳鼻咽喉头颈外科、口腔科、医学美容科、疼痛科为重点医院。医院始建于1946年,是首都医科大学眼科学院临床科研基地、承德医学院非直属教学医院、承德医学院研究生培养基地;眼科被确定为省医学重点发展学科,耳鼻咽喉头颈外科、口腔科为邯郸市重点学科、医学美容科为邯郸市重点发展学科、疼痛科为邯郸市特色专科。医院现有临床科室24个,医技科室12个,职工646人,其中研究生导师1人,研究生23人、高级职称91人、中级职称156人、床位300张、年门诊量42.2万余人次、年住院患者1.4万余人次。世界眼科基金会白内障人工晶体邯郸分中心、邯郸市眼科研究所、邯郸市斜弱视儿童诊疗中心、北京市眼科研究所邯郸临床技术应用中心、邯郸市新生儿听力筛查诊治中心、邯郸市眩晕疾病诊疗中心、首都医科大学宣武医院疼痛诊疗中心邯郸分中心、邯郸市红十字眼库、青光眼救助项目定点医院等先后在医院揭牌成立,与解放军总医院联合开展的人工耳蜗植入术,与北京同仁医院建立密切协作关系。医院始终坚持“以病人为中心”的办院宗旨,受到患者和社会各界的广泛赞誉。是邯郸市卫生系统获“河北省AAA级劳动关系和谐单位”称号的医院,连续多年被评为“省康复工作先进单位”,先后荣获省三星级文明医院、“省‘三八’红旗集体”、“省模范职工之家”、省医药购销和医疗服务诚信单位、省安全防范先进单位、邯郸市五一劳动奖状、邯郸市卫生系统行风建设工作优秀单位、邯郸市直工委“先进基层党组织”、邯郸市直卫生系统“五四红旗团委”、邯郸市十大慈善企业、邯郸市总工会关爱困难职工爱心医院等多项省、市先进荣誉称号。邯郸市第三医院将在市委、市政府及市卫计委的正确领导下,真抓实干、开拓创新、努力打造“国内知名、区域领先”的五官科品牌医院,为建设宜居宜业宜游的富强邯郸、美丽邯郸做出新贡献视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

张冀涛 主治医师

儿童屈光不正、斜视、弱视,青光眼,白内障,角膜病,眼底病,眼部整形,眼外伤等。

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擅长:儿童屈光不正、斜视、弱视,青光眼,白内障,角膜病,眼底病,眼部整形,眼外伤等。
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62岁女性,眼疲劳症状,无特殊用药史。
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2024-11-24 11:42:38
我经常玩手机,眼睛干涩肿痛,疲劳,之前自己用过珍珠明目滴眼液,但不确定是否适合我现在的状况。
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2024-11-24 11:42:38

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以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
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