张家港市第一人民医院始建于1962年，是一家集医疗、教学、科研为一体的现代化综合医院。作为苏州大学附属医院，医院致力于各类疾病的诊疗，尤其在腰扭伤等运动损伤方面拥有丰富的临床经验。医院设有全国县级医院首个肿瘤康复基地，并荣获多项国家级、省级荣誉称号，如“苏州市胸痛中心”、“苏州市卒中中心”等。在治疗腰扭伤方面，医院骨科为江苏省重点专科，拥有一流的医疗技术和设备，为患者提供专业、高效的诊疗服务。此外，医院还与上海中山医院等知名医疗机构建立合作关系，引进专家团队，为患者提供更全面、精准的诊疗方案。张家港市第一人民医院，您的健康守护者。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。