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兰州大学口腔医学院免疫力低下专家

简介:

兰州大学口腔医院,作为集医疗、教学、科研、预防保健为一体的三级甲等口腔专科医院,拥有一流的专业科室和精湛的医护团队。其中,牙体牙髓科、预防口腔科、牙周科、儿童口腔科、口腔粘膜科等18个口腔临床医技科室,医生总数超过100名,为患者提供全方位的口腔医疗服务。在这些科室中,口腔颌面外科和口腔修复科尤为突出,拥有多名资深专家,如邱蔚六院士、张志愿院士等,为患者提供权威的诊疗建议。针对各类口腔疾病,如口腔颌面部感染、损伤、肿瘤、涎腺、颞颌关节等,医院采用先进的治疗技术,确保患者得到有效治疗。兰州大学口腔医院致力于为甘肃省乃至西部地区人民群众提供优质的口腔健康服务,是您信赖的口腔健康守护者。。

何许霞 主治医师

兰州大学口腔医院主治医师, 擅长骨增量手术、上颌窦提升术等各种种植外科技术以及疑难病例数字化种植手术;对于复杂冠桥修复、总义齿修复、前牙美学修复等各类复杂修复以及牙周病的治疗有丰富的经验。

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擅长:兰州大学口腔医院主治医师, 擅长骨增量手术、上颌窦提升术等各种种植外科技术以及疑难病例数字化种植手术;对于复杂冠桥修复、总义齿修复、前牙美学修复等各类复杂修复以及牙周病的治疗有丰富的经验。
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赵忠芳 主治医师

口腔溃疡,口腔白斑,口腔扁平苔藓,慢性唇炎等口腔粘膜病的诊疗及牙龈出血,牙齿松动等牙周疾病

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擅长:口腔溃疡,口腔白斑,口腔扁平苔藓,慢性唇炎等口腔粘膜病的诊疗及牙龈出血,牙齿松动等牙周疾病
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车小强 主治医师

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王雪梅 副主任医师

本专业常见病,多发病,疑难问题,对牙齿疼痛,牙龈出血,牙齿松动,儿童牙病的治疗。

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擅长:本专业常见病,多发病,疑难问题,对牙齿疼痛,牙龈出血,牙齿松动,儿童牙病的治疗。
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陈改改 住院医师

口腔科常见疾病,种植牙等

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擅长:口腔科常见疾病,种植牙等
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余占海 主任医师

口腔修复学、美容牙医学

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擅长:口腔修复学、美容牙医学
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张凯亮 主治医师

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殷丽华 住院医师

特长为牙列缺损和缺失的口腔种植外科及修复。

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擅长:特长为牙列缺损和缺失的口腔种植外科及修复。
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张敏 住院医师

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王建卫 主治医师

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患友问诊

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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我们如何来识别免疫力低下呢? 免疫力 免疫力低下 原因分析 健康养生 科普宣传
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