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内乡县妇幼保健院免疫力低下专家

简介:

内乡县妇幼保健院,始建于1953年,是一所集保健、医疗、科研、教学于一体的专业医院。医院占地面积3274平方米,建筑面积4495平方米,拥有在职职工88人,其中卫生技术人员42人,包括副高级职称1人、中级职称23人、初级职称19人,以及注册护士15人。医院设有保健部、门诊部、住院部、手术室、行管部等,年门诊量约6万余人次,住院病人2179人次,是内乡县妇幼儿童综合保健医疗中心。 医院在婴幼儿保健、妇女保健、儿童保健等方面具有丰富的经验,尤其擅长治疗婴幼儿常见病、多发病,如新生儿黄疸、婴幼儿腹泻、儿童哮喘等疾病。医院还设有专业团队,为孕产妇提供孕期保健、产后康复、乳腺疾病等全方位服务。 内乡县妇幼保健院始终坚持“以病人为中心,以质量为核心”的宗旨,不断提升医疗服务水平。1995年成为南阳市第一批“爱婴医院”,1999年12月被中华人民共和国卫生部授予“一级甲等妇幼保健所”。医院在疾病治疗和预防方面取得了显著成效,为内乡县及周边地区的妇女儿童健康保驾护航。。

樊旭 主治医师

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患友问诊

29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
47
2024-11-13 17:55:06
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
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16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
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2024-11-13 17:55:06
经常感冒,想提高免疫力,咨询脾氨肽冻干粉的疗效及用法。
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2024-11-13 17:55:06
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2024-11-13 17:55:06
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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