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内蒙古自治区结核病防治研究所手部水泡专家

简介:

内蒙古自治区胸科医院(内蒙古自治区第四医院)始建于1953年,前身为内蒙古自治区结核病防治院,1992年更名为内蒙古自治区胸科医院,2005年与内蒙古SARS救治中心合并组建内蒙古自治区第四医院,2023年申请增挂内蒙古自治区胸科医院。是唯一的自治区级三级甲等传染病专科医院、国家感染性疾病临床研究中心分中心、内蒙古自治区感染性疾病医疗质量控制中心、内蒙古自治区结核病专科联盟理事长单位以及内蒙古自治区医学会、医师协会、防痨协会结核病学分会主委单位,结核病是内蒙古自治区重点学科。医院占地面积452亩,建筑面积约8万平方米,编制病床1200张,开放病床500张。建有综合楼、康复楼、传染病房楼等楼宇建筑,其中在建传染病房楼为2022年内蒙古自治区政府投资2.2亿元建设项目,设置传染病床420张,含60张负压病床。待新传染病房楼交付使用后,医院南区为传染病院区、北区为非传染病病区,建立“平急结合、平战转化”工作模式。医院积极探索发展新方向、把握发展新机遇,以人民健康为中心、以高质量发展为主线,按照“学科特色化、防治一体化、专科专业化、医疗综合化”的发展思路,坚持专科打造特色、专业铸就品牌的原则,通过强化管理、深化改革,推动传染病专科医院转型发展,走一条以“胸科医院”为特色、“强专科、优综合”的发展之路。医院坚持党建引领、公益主导、医防融合、平急结合、优势专科、传染病防治、综合性医疗、中西医并重的办医理念,建立以感染性疾病科、呼吸与危重症医学科、重症医学科、心胸外科、骨科为优势重点学科,形成以感染性疾病与胸部疾病诊疗为基础,以危重症患者救治、介入治疗及外科手术为保障,以营养医学、老年医学、康复医学与健康管理为延伸的专业技术发展格局;建设以突发公共卫生医疗救治为己任,防病、治病、养病一站式、全周期服务模式,不断满足人民群众对高品质医疗卫生服务的需求和期盼。目前开放有门诊(发热门诊)、急诊医学科、感染性疾病科(贵宾A、B区)、呼吸与危重症医学科(呼吸A、B、C区)、重症医学科、心血管科、中西医结合科、心胸外科、综合外科(含骨科)12个临床科室及麻醉科、检验科、病理科、血库、影像中心、物理检查科等辅助医技科室,并设有血管介入室、高压氧舱、肺功能室、气管镜室、胸腔镜室、睡眠监测室、康复治疗室等功能科室。拟开设消化内科、神经内科、肾内科、普外科、健康管理中心等相关专业。医院在历次抗击重大传染病疫情和自然灾害事件中,出色完成了抗击“非典”、防治禽流感、“5·12”汶川大地震应急救援、救治手足口病患者、抗击“甲流”等应急救治任务,先后被评为全国卫生系统抗击SARS先进集体、自治区卫生系统防治非典工作先进集体、自治区防治“甲流”工作先进单位等荣誉称号。作为自治区与呼市两级新冠肺炎定点医院,是抗击新冠肺炎疫情的主战场,全体医务人员用生命为人民群众身体健康和生命安全筑牢屏障,为全区疫情防控和患者救治作出了突出贡献,被自治区党委、政府授予“内蒙古自治区抗击新冠肺炎疫情先进集体”“内蒙古自治区抗击新冠肺炎疫情先进基层党组织”荣誉称号。手部皮肤表面局部出现的内部充满液体的泡,擦伤、烧伤、烫伤,细菌的感染,手部,消毒处理,药物治疗,水痘,脓疱疮,不能吃生冷辛辣刺激性的食物,不要饮酒,体格检查,。

王玮 副主任医师

擅长呼吸系统疾病及各部位结核病诊断及治疗

好评 100%
接诊量 6
平均等待 -
擅长:擅长呼吸系统疾病及各部位结核病诊断及治疗
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郝慧霞 副主任医师

各种皮肤病,疑难性病艾滋病,梅毒母婴阻断

好评 100%
接诊量 239
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擅长:各种皮肤病,疑难性病艾滋病,梅毒母婴阻断
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布赫 主治医师

对全科医学有较深入研究,擅长多学科运用诊疗疾病。尤其在呼吸内科方面有丰富临床经验。

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平均等待 -
擅长:对全科医学有较深入研究,擅长多学科运用诊疗疾病。尤其在呼吸内科方面有丰富临床经验。
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樊海燕 住院医师

肺部疾病

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擅长:肺部疾病
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郑伟 主治医师

呼吸内科相关疾病的诊断及治疗;慢性阻塞性肺疾病,肺心病,支气管扩张合并感染,肺炎,肺脓肿,肺结核等多种疾病

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擅长:呼吸内科相关疾病的诊断及治疗;慢性阻塞性肺疾病,肺心病,支气管扩张合并感染,肺炎,肺脓肿,肺结核等多种疾病
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李月梅 主任医师

呼吸内科常见病,疑难病的诊治,尤其擅长结核病的诊治

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擅长:呼吸内科常见病,疑难病的诊治,尤其擅长结核病的诊治
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许晓英 副主任医师

肝病

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平均等待
擅长:肝病
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刘荷 主任医师

急性和慢性病毒性肝炎、重型肝炎、肝炎肝硬化的诊断和治疗

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擅长:急性和慢性病毒性肝炎、重型肝炎、肝炎肝硬化的诊断和治疗
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王文胜 主任医师

骨与关节结核病的诊治和手术

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擅长:骨与关节结核病的诊治和手术
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胡屹东 住院医师

骨关节结核病的诊治

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平均等待
擅长:骨关节结核病的诊治
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患友问诊

手上起水泡伴有瘙痒和胀痛感,怀疑是皮肤感染。患者女性
64
2024-10-05 09:30:29
哺乳期皮肤出现水泡,瘙痒,脚部有破损。患者女性
4
2024-10-05 09:30:29
腰部出现小泡,疼痛,疑似带状疱疹。患者女性
28
2024-10-05 09:30:29
我经常起水泡,自己过段时间就会下去了,但总是反复出现,不痒。请问这是什么问题?患者女性
56
2024-10-05 09:30:29
皮肤出现水泡和瘙痒,已八九天,曾在工地搬砖,天气炎热。患者女性
57
2024-10-05 09:30:29
婴儿皮肤有小泡泡,不小心扎破,询问是否可以使用药物。患者女性
4
2024-10-05 09:30:29
30岁男性,皮肤瘙痒,有水泡,轻微肿胀。患者女性
48
2024-10-05 09:30:29
手上起水泡,持续一段时间,特别痒。患者女性
15
2024-10-05 09:30:29
手指反复出现水泡,瘙痒,疑似接触性皮炎;面部有疤痕,曾过敏。患者女性
65
2024-10-05 09:30:29
手指和手掌长小水泡,破溃,疑似感染。患者女性
50
2024-10-05 09:30:29

科普文章

手上起水泡瘙痒怎么破解?

手癣是手部的真菌感染。

内治疗:口服抗真菌的药物,一般常见的有伊曲康唑胶囊,盐酸特比萘芬片,氟康唑胶囊或片剂。对于水疱型的手癣,可选择其中一种药物口服一到两个月或三个月,就能基本上把真菌控制住治,彻底的能治愈。

外用药:可使用唯达宁,即硝酸益康唑喷剂,每次喷 3 到 5 毫升,一天喷三到四次。喷了以后,如果水泡出现干燥,或者是喷两三天以后,就可以换用药膏。可以使用复方酮康唑软膏和复方克霉唑软膏,也可以交替应用。

注意:市面上的抗真菌药膏比较多,一定要根据你的情况咨询医生再定夺,不要自己乱用药。

#烫伤#手部水泡#足部水泡
76

烫伤后起水疱是由于血管内的液体渗出到组织中所致,一般已经伤及到了皮肤的真皮层;这时我们不能轻易自行挑破水疱,以免留疤。应该要这样正确处理,首先用清水冲洗创面,降低局部创面温度。如果烫伤部位有破损的情况下,要改为用干净的毛巾沾水敷在不能冲水的部位;并将烫伤部位的衣物及时脱下来或剪开,这里还是要在重复一遍,起水泡的情况不要挑疱处理。对于烫伤面积小于 9%的情况,可以自行处理下,用消毒药水,如双氧水、碘伏等消毒后,外敷具有修复伤口效果的药品,如康复新液等;康复新液具有养阴生肌的功效,能较快促进创面愈合,且组方单一,使用安全性高。

烫伤部位上药后要用无菌医用纱布及时包扎上防止感染;并要定期换药,随时观察患处症状,如出现化脓等症状,多是伴有细菌性感染,还要涂用红霉素软膏等抗炎治疗;平时,伤口部位不要触水、不要过度活动,多吃富含营养的食物,忌辛辣刺激和烟酒等。

#手部水泡#手部水泡
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孩子出现手上有水泡的情况,需要注意观察一下是否有其他的症状,这样的情况在婴幼儿或者儿童生长发育过程当中也是时有发生的出现这样的情况原因是比较多的,需要具体的进行分析,然后针对具体的病因进行针对性的治疗。

出现有水泡的情况,首先需要排除有手足口病的可能性,手足口病一般会出现手心脚心部位有红点疱疹的情况一般会伴随着发烧的情况,手足口病具有比较强的传染性,有可能周围的孩子也有类似的情况出现这样的表现需要考虑及时的进行隔离治疗,一般经过积极有效的治疗是可以逐渐好转的。其次需要考虑有过敏的可能性,出现皮肤接触过敏,有可能会在局部形成有皮疹甚至有水泡的表现,有可能消除以后在另外的部位又出现了这样的情况,与接触了过敏源有很大的关系,孩子手有可能会有水泡,可以应用炉甘石洗剂等涂抹皮肤,注意避免皮肤感染。最后也需要注意其他的原因,导致出现例如一些感染性的疾病,导致出现有水泡,水泡有可能会破溃影响周围的皮肤,而导致周围的皮肤也出现这样的情况,需要注意观察身体其他部位是否有类似的情况,如果症状比较严重,最好能够去医院做一下检查,明确具体的病因。

孩子手上出现有水泡的情况也是比较多见的,出现这样的情况需要具体分析一下原因,同时也需要注意保持皮肤清洁,尽量做到预防为主,防止出现有感染的情况,出现了症状也需要及时的进行治疗。

#腕部水泡#肩部水泡#手部水泡
2

近日,一位中年妇女来到我的诊室就诊,病人全副武装,遮阳帽盖的严严实实,不断的左顾右盼,神情很焦躁。

我便问道:你有什么皮肤问题?把遮阳帽摘下来吧。

病人:医生,我的皮肤很吓人,怕你吃不消看?

我答到:先看看再说吧?

病人掀起了遮阳帽的围边,说:医生你看,我的皮肤全是水泡,火辣辣的疼痛,看着吓人吧。

我安慰道:现在这个皮肤是有点厉害的,不过我们见过的病人比你厉害的多,我们不怕的,只要积极治疗,很快会好的。

经过仔细的询问病史,原来病人自己觉得颈部皮肤瘙痒难受,听人家说有一种草捣烂以后外涂皮肤止痒效果很好,就去山上弄了草药外用,没过多久皮肤出现火辣辣的疼痛,然后再出现了一个大的水疱,就像被开水烫伤了一样。

病人还把这种偏方草药也带来了,幸好我学习中医的,对于草药也比较的熟悉,一眼就看出了这个是苍耳,就是我们老百姓说的“粘毛草子”。 

 

苍耳是菊科植物,也是一味中药。苍耳草具有祛风、清热、解毒的作用,可以治疗风湿痹痛,四肢拘集等,也可治疗皮肤瘙痒症。苍耳子具有散风寒,通鼻窍,祛风湿,止痛的作用,用于治疗风寒头痛,鼻塞流涕,皮肤瘙痒,风湿痹证等。但是苍耳全草有毒,内服不能过量,不能持续服用,一定要专业医生指导下使用。

这个病人得的就是接触性皮炎,就是这种植物刺激引起的急性刺激性接触性皮炎,现在症状厉害,一般使用激素类药物快说控制变态反应,局部湿敷和预防感染的治疗,症状很快可以消退。

接触性皮炎是皮肤或黏膜单次或多次接触外源性物质后,在接触部位甚至以外的部位发生的炎症性反应。、

临床表现一般无特异性,轻症时局部呈红斑,稍有水肿,或有针尖大密集丘疹,重症时红斑肿胀明显,在此基础上有多数丘疹、水疱,严重剧烈时可以发生大疱。水疱破裂则有糜烂、渗出和结痂。当发生在眼睑、口唇、包皮等则肿胀明显,皮肤光亮,表面皮纹消失。皮炎的部位及范围与接触物接触部位一致,境界非常鲜明。自觉症状大多有瘙痒和烧灼感。

根据接触性皮炎的发生原因,可以分为原发刺激性接触性皮炎和变态反应性接触性皮炎。

原发性刺激性接触性皮炎的刺激物往往有很强的刺激性,任何人接触后均可发生皮炎,一种是刺激性很强,接触后短时间就可以发病,如强酸、强碱等化学物质,还有一种是刺激物较弱,由较长时间接触后发病,如肥皂、有机溶剂等物质。

变态反应性接触性皮炎的接触物基本上是无刺激的,在接触该物质致敏后再次接触该物质,就会在接触部位或者附近产生皮炎。主要分为动物性、植物性和化学性。他们中也会引起刺激性接触性皮炎。

动物性:动物的毒素,昆虫的毒毛,如毛虫,隐翅虫等。

植物性:有些植物的叶,茎,花和果等,比如有漆树,荨麻,橡树,银杏,补骨脂等。

化学性:常见的金属有镍、铬;日常生活用品。如肥皂、洗衣粉、乳胶手套及橡胶制品等;还有化妆品,化工原料等。

最近新闻报道的三伏贴出现的不良反应,其实就是一种最典型的接触性皮炎。接触性皮炎属于急性疾病,治疗也比较简单,容易痊愈,而且不易复发。一般轻微的接触性皮炎使用抗组胺药物口服和激素类药膏就可,严重的接触性皮炎可以短时间应用糖皮质激素口服或静脉注射,同时预防感染。

 

温馨提醒:有的民间偏方的确有一定的治疗作用,但是潜在的风险也很大,有疾病还是要找专业的医生治疗,以免滥用偏方治病导致严重的不良后果

 

什么是癫痫?

癫痫俗称“羊癫疯”,是一种大脑的慢性疾病,表现形式是反复的痫性发作,即大脑中的神经细胞之间的平衡被打乱,神经元突然异常放电,当这种过度的同步化放电在大脑中传播时,癫痫发作就产生了。

疑似癫痫发作

•全身或两侧肌肉强烈持续收缩

•肌肉突发快速短暂的收缩

•愣神

非癫痫发作

•短暂性脑缺血发作

•晕厥

•偏头痛

•癔病

癫痫常见吗?

目前,全球的癫痫患者数量在5000万左右,我国患病率约4‰~7‰。发展中国家发病率高于发达国家,而且这个数据还在上升。

癫痫会传染?会遗传?

癫痫不是传染病,不会传染,但是部分癫痫是有遗传因素,可能会遗传,临床统计患癫痫的父母及兄弟姐妹患癫痫的风险比普通人要高,但比率很低。

癫痫是精神病吗?

癫痫不是精神病,即使出现精神症状,通常也与癫痫发作有关。非癫痫发作期出现的精神症状考虑共病的精神疾病。需要进一步查明原因。

癫痫的易患人群?

任何年龄段的人都可能患癫痫,成人在60岁以后,因患中风、脑肿瘤、老年痴呆等引起大脑结构性、代谢性变化,所以比普通人更容易得癫痫,成年人中最容易引起癫痫的一般是脑外伤。此外酗酒过度,熬夜过度可能诱发癫痫发作。

癫痫发病前会有预兆吗?

会有,通常癫痫发病前可能出现相应先兆症状。癫痫发作前的数秒钟内,患者可能会表现出错觉、幻觉、局部肌肉痉挛或其他特殊感觉等。

注意事项

*如果癫痫患者发病前数日或数小时内感觉到全身不适,容易发怒,心情不好,爱抱怨等情况,需及时告诉家属,稳定自己的情绪,避免一切诱发因素。

*如果家属发现患者有以上情况,需注意观察是否会有先兆症状出现,出现发作时不要惊慌,记录下相关的发作细节(或使用手机录制发作时的视频),就诊时提供给医生帮助诊断和后续治疗。

癫痫发作的常见症状?

僵硬与抽搐症状

•一侧嘴角、手指、足趾、眼睑或面部及肢体节律性抽动,可由手指至上肢扩展到对侧。

•抽搐前可出现身体僵硬现象,抽搐逐渐加重,可持续数十秒。

自动症

•口咽自动症:吸吮、伸舌、舔唇、咂嘴、咀嚼、吞咽、清喉、流涎等。

•言语自动症:简单言语的重复,自言自语等。

•手部自动症:机械地无意识地重复某种简单动作,如双手摸索、抚摸衣扣、掏摸口袋、撕纸、移动物品等。

感觉异常

•四肢和躯干会感觉到有麻木感、电击感、疼痛、运动或想要运动等感觉。

•腹部不适、头部疼痛、饥饿、油腻、压迫等感觉。

•眼前有斑点、暗点、闪光或闪烁等感觉。

意识障碍

•无任何症状的突然发生意识丧失,不能回答别人问话。

•抽搐后出现昏睡状态,不易唤醒。

癫痫有何危害?

影响身体健康

易导致咬伤窒息车祸等意外发生,危害身体健康,甚至威胁生命。

影响认知

导致患者记忆、智能低下,对事物的辨别能力差,出现多种认知功能障碍。

影响精神心理状态

癫痫发作的痛苦和社会的误解和歧视严重打击患者心理健康,容易产生自暴自弃,孤僻叛逆,抑郁焦虑等不良情绪。

对其他方面的影响

癫痫频繁发作,限制患者的日常生活和社交,给家人带来不小的麻烦,严重影响患者的学习、工作和生活质量。

如何正确面对癫痫发作?

正是癫痫疾病的存在,认识其危害性,但不要过分担忧,害怕以积极的心态面对癫痫。

癫痫发作频率越高、持续时间越长、病史越长、癫痫的危害就越严重,临床表现越复杂,危害越大。因此癫痫患者应积极治疗,尽早治疗,从而改善生活质量,避免并发症发生。

当癫痫突然发作时,家属可采取以下措施

移开患者身旁的硬物,协助患者侧卧,以利于口涎的流出,解开其上衣领扣,保持患者呼吸道通畅。

不要捆绑或压制患者抽搐部位,不要强行往患者嘴里塞东西。

发作后昏睡不醒时,尽可能减少搬动,让患者适当休息

密切观察患者的病情,详细记录患者病情发作时的情况(如手机录制发作视频)。

癫痫患者能治好吗?

癫痫需要治疗,哪怕只有一次发作,也需要就医。通过检查,查找原因并判断是否需要进行相应的治疗

癫痫只要早发现,早诊断,规范治疗,多数预后良好。

首次就医前需要准备什么?

第一次就诊很重要,患者或家属提供给医生越多越准确的相关信息,对下一步诊断和治疗帮助越大,患者受益也越。

首先,尽可能提供准确全面的癫痫发作信息,最好有发作时的视频在就医时提供给医生。如果患者本人无法回忆发作情况,发作的目击者应陪同就诊,或至少患者及家属在就医前应向目击者了解发作时的表现。

其次,患者或陪同就医者在就诊前应了解既往情况,包括:

以前有无脑外伤或脑炎史?

家族中有无癫痫或其他疾病患者?

有过服药史,服毒史吗?

有无药物过敏史吗?

注意:为了避免遗忘,可以将这方面的信息在就诊前记录下来,这些信息对于癫痫分型,下一步选择合适治疗方式有重要价值。

医院就医流程

出现发作症状——仔细观察发作形势,尽可能收集发作时的影像资料——神经科或者癫痫专科就诊——主要症状及相关发病时情况的详细描述——进一步相关的影像学及脑电图检查,必要时的实验室化验——确诊癫痫后的治疗——定期随诊,观察用药反应,癫痫发作控制情况,药物调整。

癫痫治疗方法

一、药物治疗

抗癫痫药物治疗是癫痫治疗的首选疗法,但很多患者对癫痫的药物治疗认识存在误区,总是担心药物有毒副作用,损伤肝肾,经常发作时才吃药,不发作时就擅自停药。

事实上,如果不按照医嘱服用抗癫痫药,最终只能是病情加重。

二、外科治疗

癫痫外科治疗是一种有创性治疗手段,必须经过严格的评估,一般用于药物难以控制的癫痫。

三、神经功能调控

目前有一些神经功能调控的方式用于控制癫痫发作,比如DBS、迷走神经刺激术等。

四、生酮饮食

生酮饮食是一种高脂、低碳水化合物和适当蛋白质的饮食,一般用于药物难以控制的癫痫。

癫痫是否需要长期治疗?

癫痫需要长期、规律、足疗程治疗。

同其他慢性疾病一样,癫痫需要长期治疗。

如未按医嘱足疗程治疗,尤其是突然停药,容易导致癫痫复发。

服用抗癫痫药物治疗患者必须长期、不间断定、时定、量服用。

按医嘱治疗的患者可以很好的控制癫痫,发作日常生活与普通人相似。

平时生活中注意事项有哪些?

积极配合治疗,定时定量服药。

忌烟、酒、辛辣食物,禁止喝兴奋性饮料,如咖啡,茶可乐等,养成良好的饮食习惯,不能暴饮暴食。

不要过于疲劳,睡眠要充足,预防感冒,避免情绪波动。

适当体力和脑力活动对健康有利,不能从事带有危险性的工作和活动。

保持乐观情绪,树立战胜疾病的信心。

女性患者注意以下问题

一般癫痫不影响生育,建议进行遗传基因检查。

建议癫痫发作控制后再怀孕,怀孕期间按医嘱继续服用抗癫痫药,补充足够的维生素,微量元素和叶酸,尽量避免服用其他药物。

未服用抗癫痫药物的患者可以哺乳,服用抗癫痫药物的患者建议咨询医生,也尽量母乳喂养婴儿。

记录每日服药情况与癫痫发作情况

规律、持续稳定的服药对患者的病情管理非常重要。

建议加速每日记录患者服用的药物情况,如是否服药,服药的时间以及癫痫发作时,患者的一些表现。建议按如下表格记录信息,方便门诊提供医生,评估病情与药物疗效。

希望癫痫患者及家属充分了解癫痫信息,尽早就诊,及时治疗,早日康复。

“阳痿、早泄”一定要补肾吗?

肾精不足,教你一招恢复。

#孕前咨询#用药的问题
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以下是一些可能影响男生备孕的药物:
 
一、激素类药物
 
1. 雄激素:如丙酸睾酮等,长期或大量使用可能抑制下丘脑-垂体-睾丸轴,影响精子生成。
 
2. 糖皮质激素:如泼尼松、地塞米松等,可能影响精子质量和数量,还可能导致性功能障碍。
 
二、抗肿瘤药物
 
1. 烷化剂:如环磷酰胺等,可直接损害生精细胞,导致少精、无精甚至睾丸萎缩。
 
2. 抗代谢药:如甲氨蝶呤等,对生殖细胞有一定毒性,影响精子生成。
 
三、抗生素类药物
 
1. 四环素类:如四环素、多西环素等,长期使用可能导致精子活力下降。
 
2. 呋喃妥因:可能引起精子畸形。
 
四、精神类药物
 
1. 抗抑郁药:如丙咪嗪、舍曲林等,可能影响性功能和精子质量。
 
2. 镇静催眠药:如地西泮、氯硝西泮等,可能抑制性欲和性功能。
 
五、其他药物
 
1. 降压药:如利血平、胍乙啶等,可能导致性功能障碍和精子质量下降。
 
2. 抗癫痫药:如苯妥英钠、卡马西平等,可能影响性激素水平和精子生成。
 
在备孕期间,男性应尽量避免使用这些可能影响生育的药物。如果因疾病需要使用药物,应在医生的指导下选择对生育影响较小的药物,并在停药一段时间后再考虑备孕。
男生备育前需要做好以下准备:
 
一、生活习惯方面
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床,避免熬夜。良好的睡眠有助于提高身体的免疫力和精子质量。
 
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如跑步、游泳、健身等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以增强体质,提高精子活力。
 
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子质量产生不良影响,降低受孕几率,还可能增加胎儿畸形的风险。备孕前至少提前三个月戒烟限酒。
 
4. 避免高温环境:避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,因为高温会影响精子的生成和存活。
 
5. 避免接触有害物质:尽量远离有毒有害物质,如农药、化肥、油漆、重金属等,以及避免接触放射性物质。如果工作环境中存在这些有害物质,应采取相应的防护措施。
 
二、饮食方面
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、奶类等。
 
2. 补充营养素:可以适当补充一些对男性生育有益的营养素,如锌、硒、维生素 C、维生素 E 等。这些营养素可以提高精子质量和活力。
 
3. 控制体重:保持合理的体重,避免肥胖。肥胖会影响男性的内分泌功能,降低精子质量。
 
三、心理方面
 
1. 保持良好的心态:备孕期间可能会面临一些压力,如担心生育问题、工作压力等。要学会调整心态,保持乐观、积极的情绪,避免过度焦虑和紧张。
 
2. 与伴侣沟通:与伴侣充分沟通,共同面对备孕过程中的问题和挑战,增进彼此的感情和信任。
 
四、医疗方面
 
1. 体检:进行全面的身体检查,包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血糖、血脂、心电图、精液分析等。了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
 
2. 疾病治疗:如果患有慢性疾病,如高血压、糖尿病、心脏病等,应在医生的指导下进行治疗,控制病情稳定后再备孕。
 
3. 预防接种:根据自身情况,咨询医生是否需要进行一些预防接种,如流感疫苗、乙肝疫苗等。
 
4. 避免使用药物:备孕期间尽量避免使用药物,特别是一些对生殖系统有影响的药物。如果必须使用药物,应在医生的指导下进行。
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