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河南大学第一附属医院在同一平面上滑倒(体育和运动场所)专家

简介:

河南大学第一附属医院始建于1949年,居于八朝都会开封市,2000年并入河南大学,成为河南大学第一附属医院。医院是国家首批住院医师规范化培训基地、教育部卓越医生教育培训计划基地、国家卫生健康委脑卒中定点监测医院、国家糖尿病早期检测开封分中心、卫生健康委国际紧急救援中心网络医院、国家卫生健康委内镜与微创培训基地、省政府指定的人身伤害医学重新鉴定医院、河南大学司法鉴定中心、河南省高血压控制研究中心开封分中心,省市新型农村合作医疗、开封市医疗保险、城镇居民医疗保险等定点医院。在院内建立了互联网医院及远程会诊中心,可开展在线咨询、在线复诊、在线开药、药品配送、远程会诊、远程心电、远程影像等。目前,医院开放床位1800余张,教职工1700余人,教授、副高级以上职称、博士200余人,享受河南省政府特殊津贴2人,黄河学者1人。拥有河南省卫生健康委中青年科技创新人才8人,河南省卫生计生科技创新型人才“51282”工程领军人才4人,河南省教育厅学术技术带头人6人,开封市创新型科技团队带头人及创新人才16人。拥有省级医学会、医师协会等学术团体副主任委员以上86人,其中国家级委员25人。近年来,医院不断加强国内、国际间交流,建立了海外培训基地,定期选派科室骨干外出进行学术交流和技术培训,为学科发展提供坚实保障。医院60年代在省内外率先开展了结肠代食管术、70年代开展芫花引产技术、80年代开展前列腺气化电切术、90年代开展脑立体定向技术治疗帕金森病等。目前,医院(学院)拥有河南省医学重点(培育)学科13个;河南省教育厅重点学科4个;河南省直医疗机构医疗服务能力提升工程专科建设项目2个;河南省级区域医疗中心(建设单位)1个;开封市医学重点学科4个;开封市区域医疗中心3个。拥有宝石能谱CT、3.0T磁共振、128排CT、SPECT-CT等先进医疗设备,并配备功能齐备的复合手术室、重症医学部。开展的复杂心脏病手术、心脑血管病介入治疗、多学科微创治疗、神经疾病综合治疗、内镜治疗、肿瘤综合治疗、康复治疗等技术均已达到省内领先、国内先进水平。拥有河南省神经疾病国际联合实验室等10个省级、市、校重点实验室及科研机构。与国家级重点科研平台“河南大学抗体药物开发技术国家地方联合工程实验室”等开展战略合作,设立开放课题“1+1”机制模式促进医工理文交叉研究,持续推动标志性科研成果产生。近年来科研立项400余项,国家自然基金项目获批24项,其中国家自然科学基金国际合作重点项目填补了河南省卫生系统临床医学类该项目的空白。医院是河南省培养高级医疗卫生人才的教学基地,是临床医学一级学科专业型及学术型硕士学位授权单位,涵盖20个二级学科,承担河南大学临床医学、口腔医学、护理学、临床药学、中医药学、医学与卫生事业管理等专业本科生、研究生教学任务。医院(学院)从2001年开始承担本科教学任务,2007年开始承担临床医学学术学位研究生教育;2011年开始招收临床医学(全科医学方向)本科生,2012年医院(学院)成为第一批国家卓越医生教育培养计划项目试点单位、国家卫健委内镜与微创医学培训基地;2014年获批国家卫健委住院医师规范化培训基地;2015年开始承担临床医学专业学位研究生教育,承担住院医师规范化培训工作;2017年获批口腔医学硕士专业学位授权点;2021年获批河南省新医科(医学)大学生校外实践教育基地。近年来,开展大学生创新创业项目百余项,培养了一批又一批优秀医学人才。医院先后荣获“全国百姓放心医院”、全国抗击新冠肺炎疫情先进集体、全国模范职工之家、全国青年文明号、全国志愿者服务在医院活动先进单位、全国卫生健康行业党建创新案例最佳实践案例、全国医文化亮点特色优秀案例、全国优秀官方网站、河南省高等学校先进基层党组织、河南省文明单位标兵、河南省卫生计生系统先进集体、河南省五一劳动奖状等多项荣誉。在开封市自然资源和规划局《中华人民共和国建设项目用地预审与选址意见书(2021)》中,我院在开封市新区河南大学金明校区旁另有规划占地220余亩的新院区,着力一院两地建设规划。金明院区总建筑面积约32万平方米,计划分三期建设,将成为集医疗、教学、科研、预防、保健、康复和急救为一体的,功能齐全、技术先进、环境优美的高水平大学附属医院和区域性重大疑难病症防治研究中心。届时,我院总占地面积达350余亩,总建筑面积约45万平方米,开放床位达到2500张规模。。

郭芬 副主任医师

脑血管病、痴呆、眩晕、高血压病、帕金森病,癫痫等诊治

好评 99%
接诊量 2616
平均等待 15分钟
擅长:脑血管病、痴呆、眩晕、高血压病、帕金森病,癫痫等诊治
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张树东 主治医师

腰腿痛,颈肩痛,骨刺,手足疼痛,肢体麻木,痛风,骨质疏松,肩周炎,膝关节炎,股骨头坏死,骨折、扭伤,韧带损伤,跟腱断裂,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,椎管狭窄,颈椎病,周围神经卡压,腱鞘囊肿等骨科常见病,创面愈合不良,先天性骨发育异常,骨肿瘤,类风湿关节炎,外伤,骨骺线,骨骼发育,下肢无力,骨骼畸形

好评 100%
接诊量 1061
平均等待 30分钟
擅长:腰腿痛,颈肩痛,骨刺,手足疼痛,肢体麻木,痛风,骨质疏松,肩周炎,膝关节炎,股骨头坏死,骨折、扭伤,韧带损伤,跟腱断裂,腰椎间盘突出,腰椎滑脱,椎管狭窄,颈椎病,周围神经卡压,腱鞘囊肿等骨科常见病,创面愈合不良,先天性骨发育异常,骨肿瘤,类风湿关节炎,外伤,骨骺线,骨骼发育,下肢无力,骨骼畸形
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王大勇 副主任医师

擅长:胸腹部疑难杂症CT、MR诊断,实体肿瘤的微创介入治疗,如肝癌、肺癌及甲状腺癌的射频消融手术、放射性粒子植入手术,甲状腺结节的定性诊断,甲亢及甲状腺癌的碘131治疗。

好评 100%
接诊量 18
平均等待 -
擅长:擅长:胸腹部疑难杂症CT、MR诊断,实体肿瘤的微创介入治疗,如肝癌、肺癌及甲状腺癌的射频消融手术、放射性粒子植入手术,甲状腺结节的定性诊断,甲亢及甲状腺癌的碘131治疗。
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张筱扬 副主任医师

1.非常注重甲状腺手术声音保护、旁腺保护、术后并发症预防,术后快速康复! 2.遵循安全、彻底、功能、美容四大手术原则! 3.甲状腺良恶性肿瘤、甲亢、甲状旁腺肿瘤的治疗判断;手术与否;手术方式选择建议;常规开放手术、开放最小切口之锁骨上侧方入路小切口快速康复手术;经腋窝、经乳晕、经口腔镜手术; 4.甲状腺良性结节无水酒精、微波、激光消融手术; 5.甲状腺癌术后规范化药物控制,指导快速达到tsh抑制治疗目标; 6.甲功异常处理、妊娠期甲功控制指导,桥本氏甲状腺炎治疗!

好评 100%
接诊量 1041
平均等待 30分钟
擅长:1.非常注重甲状腺手术声音保护、旁腺保护、术后并发症预防,术后快速康复! 2.遵循安全、彻底、功能、美容四大手术原则! 3.甲状腺良恶性肿瘤、甲亢、甲状旁腺肿瘤的治疗判断;手术与否;手术方式选择建议;常规开放手术、开放最小切口之锁骨上侧方入路小切口快速康复手术;经腋窝、经乳晕、经口腔镜手术; 4.甲状腺良性结节无水酒精、微波、激光消融手术; 5.甲状腺癌术后规范化药物控制,指导快速达到tsh抑制治疗目标; 6.甲功异常处理、妊娠期甲功控制指导,桥本氏甲状腺炎治疗!
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殷保仓 主治医师

熟练四肢骨折、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈椎病的诊断和治疗。具有扎实的针刀及浮针治疗技术,尤其擅长浮针及针刀治疗脊柱、关节骨病及各种疑难杂症的治疗。

好评 100%
接诊量 883
平均等待 2小时
擅长:熟练四肢骨折、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、颈椎病的诊断和治疗。具有扎实的针刀及浮针治疗技术,尤其擅长浮针及针刀治疗脊柱、关节骨病及各种疑难杂症的治疗。
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张向红 副主任医师

从事神经内科临床及教学工作23年,擅长进展性脑梗塞、脑出血、难治性头痛、头晕、神经性耳鸣、突发性耳聋、帕金森病、痴呆、颅内感染、格林-巴利综合征、特发性面神经麻痹、脊髓病变等的诊断和治疗。

好评 -
接诊量 -
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擅长:从事神经内科临床及教学工作23年,擅长进展性脑梗塞、脑出血、难治性头痛、头晕、神经性耳鸣、突发性耳聋、帕金森病、痴呆、颅内感染、格林-巴利综合征、特发性面神经麻痹、脊髓病变等的诊断和治疗。
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王建军 主任医师

从事内科学、神经内科临床及教学工作近40年,具有丰富的临床经验。特别是在头痛、头晕,失眠、肢体偏瘫、麻木、抽搐及昏迷的救治经验丰富。擅长于治疗急性脑血管病、癫痫、帕金森病等病症。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:从事内科学、神经内科临床及教学工作近40年,具有丰富的临床经验。特别是在头痛、头晕,失眠、肢体偏瘫、麻木、抽搐及昏迷的救治经验丰富。擅长于治疗急性脑血管病、癫痫、帕金森病等病症。
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郑浩 主治医师

颈肩腰腿疼,运动损伤,关节炎,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨折,顽固性/难治性疼痛,擅长保守及手术治疗各类运动损伤,骨病,外伤等

好评 99%
接诊量 988
平均等待 30分钟
擅长:颈肩腰腿疼,运动损伤,关节炎,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨折,顽固性/难治性疼痛,擅长保守及手术治疗各类运动损伤,骨病,外伤等
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李晓晖 副主任医师

脑血管病,神经介入,癫痫,帕金森病

好评 100%
接诊量 23
平均等待 -
擅长:脑血管病,神经介入,癫痫,帕金森病
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尚祥岭 副主任医师

擅长中西医结合治疗各种中医男科疾病,如尿道炎,前列腺炎,阳痿,早泄,肾虚。并对不孕不育、痛经、月经不调、盆腔炎、卵巢功能减退、卵巢早衰,糖尿病、糖尿病伴多并发症、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能减退症、高尿酸血症、痛风,乳腺增生、乳腺结节结节等疾病,三叉神经痛、睡眠障碍和中西医结合抗肿瘤治疗也有一定心得体会。

好评 100%
接诊量 135
平均等待 15分钟
擅长:擅长中西医结合治疗各种中医男科疾病,如尿道炎,前列腺炎,阳痿,早泄,肾虚。并对不孕不育、痛经、月经不调、盆腔炎、卵巢功能减退、卵巢早衰,糖尿病、糖尿病伴多并发症、甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺功能减退症、高尿酸血症、痛风,乳腺增生、乳腺结节结节等疾病,三叉神经痛、睡眠障碍和中西医结合抗肿瘤治疗也有一定心得体会。
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患友问诊

一位高中生在睡觉后经常出现发作情况,担心是否需要做倾斜实验来确诊,并询问治疗方法和生活建议。
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2024-09-19 03:49:13
我最近总是头晕目眩,走路不稳,想知道是什么原因?
7
2024-09-19 03:49:13
我想了解防滑加固布料的作用和使用方法,担心布料会影响地板美观度,希望知道其他防滑措施和如果不小心滑倒该如何处理。患者女性
21
2024-09-19 03:49:13
患者在学习某项技能时总是感到害怕,担心会摔倒,原因是小时候被哥哥载摔过两次留下了心理阴影。
51
2024-09-19 03:49:13
我最近摔倒了两次,走楼梯时容易摔倒,但平路和打篮球都没问题,想知道这是什么原因?
4
2024-09-19 03:49:13

科普文章

#协助运动#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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伤膝盖也不伤膝盖!

关于运动是否损伤膝盖的问题,一直以来都是争议不断。但实际上,抛开运动强度和运动量去谈运动损伤本来就是一个伪命题。

近年来不断有关于日走万步伤膝盖、夜跑伤关节的说法,很多人不敢过度运动,就怕伤了膝盖!

美国《骨科与运动物理治疗杂志》曾发表一篇研究文章讲到:"健身跑的人们关节炎发生率仅3.5%,而选择静息生活方式、久坐不动人群的关节炎发生率却为10.2%,竞技体育的赛跑者的关节炎发生率13.3%"。

从这一数据不难看出,对于普通人群来说,适量的运动(以健康跑为例),比那些完全不运动的人发生骨关节炎的概率是要低的。。但是,运动量一旦到了竞技体育级别,其骨关节炎的发生概率反而又会升高。所以说,你问跑步伤不伤关节,我只能告诉你,伤关节也不伤关节。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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身体是革命的本钱,也是运动的本钱,这句话在NBA中更是被视为真理,只有在一定身体对抗的基础上才能延伸出技术与战术。否则,任何动作都是花拳绣腿、空中楼阁,不堪一击。

 

 

科比相信大家都认识,在20年的职业生涯中共参加1344场常规赛、220场季后赛,高强度的训练和比赛使科比伤痕累累,也使他获得了无数的荣誉,成为NBA史上最伟大的球员之一。

 

靠什么?除了天赋、意志、机遇外,良好的身体素质绝对是基础,而对身体的强化运动、保护和积极康复治疗则是保持良好身体素质的三驾马车,缺一不可。

 

今天,我们就一起看看科比是怎么做的。

 

首先讲讲体能训练。

 

湖人体能训练师蒂姆-迪福兰塞斯克称科比痴迷于体能训练,这是他成为伟大球星的主要原因。科比自己也承认体能训练是成功的关键。体能训练包括一般体能训练和专项体能训练,一般体能训练指力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔韧和协调,包括有氧训练和无氧训练两种。

 

专项体能训练是根据不同项目的运动特点而设计的针对性训练。体能训练必须全方位,才能最大程度提高身体的综合素质,也才能起到积极预防运动损伤的目的。科比著名的666训练方法(每周6天,每天6个小时,每次6个阶段)就充分综合了这些训练。

 

 

再看看损伤后怎么办?

 

运动损伤包括急性运动损伤和慢性运动损伤,急性期的治疗以消肿止痛控制炎症为原则,主要采取制动、冰敷、加压和抬高患肢的RICE疗法,很多人受伤后没有给予及时有效的治疗和足够的制动,过早活动,导致急性损伤转为慢性损伤;慢性损伤则以恢复肌肉力量、增加关节活动度、提高身体灵敏度协调性为原则。

 

康复治疗类似于体能训练,也包括力量、速度、耐力、灵敏、平衡、柔韧和协调性等的练习,具体方法包括关节松动术、关节牵引术、软组织牵伸术、神经肌肉激活技术(如PNF技术、SET技术等)、渐进抗阻功能性训练等现代康复技术,也包括针灸、推拿、按摩等传统康复技术。

 

损伤后的康复治疗讲究早期、综合、循序渐进和针对性的原则,科比的伤病治疗中就综合了这些因素,也曾使用了咱们老祖宗的针灸疗法。

 

最后总结一句,如果你喜欢运动,也想在运动中永远保持最佳状态,球星的经验必须借鉴。运动、保护、康复,一个也不能少。

#在同一平面上滑倒(体育和运动场所)
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本期话题:身体的哪些部位需要在运动时特别注意?

 

出镜嘉宾:胡跃林 主任医师

 

擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

#在同一平面上滑倒(体育和运动场所)#膝关节副韧带损伤
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本期话题:运动护具对防止运动损伤的作用大吗?

 

出镜嘉宾:北京大学第三医院  运动医学科 主任医师  焦晨  

 

擅长领域:擅长膝关节和足踝运动创伤,跌打损伤、跌打扭伤、膝盖疼、膝关节韧带损伤、半月板损伤、软骨损伤(骨关节病)、肌腱损伤、髌骨脱位;踝关节韧带损伤、踝关节不稳、踝关节软骨或骨软骨损伤、踝关节撞击综合征、距下关节损伤、跗骨窦综合征、足踝部副骨损伤、足踝部肌腱损伤、跟腱损伤、各类腱膜组织损伤、拇外翻、跖痛症、跟痛症、足踝部骨折、轻中度足踝部畸形、骨关节病。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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本期话题:哪些运动项目的损伤发生率高?

 

出镜嘉宾:胡跃林  主任医师

 

擅长领域:运动性创伤,侧重于膝关节和足、踝关节、肘关节、韧带损伤、关节软骨治疗、半月板损伤的关节镜下微创治疗,老年性骨关节病的治疗和人工关节置换手术

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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瑜伽健身好处多

 

时下,瑜伽已经不经意地渗透到了生活的诸多角落:运动健身中,很自然就有瑜伽;谈论时尚休闲时,又会说到瑜伽;工作紧张需要舒缓,瑜伽也成为一个不错的选择;甚至腰酸背痛要去看医生,也会有人提议去练练瑜伽……在春季健身中,很多人都把瑜伽作为自己的选择之一。近日,王女士就咨询了想了解一下作为初学者,在练习瑜伽时有什么需要注意的事项和益处,饮食上怎么调整。

 

如何正确练习瑜伽

 

练习瑜伽有很多益处,如可以有效的解毒、塑就纤细的肌肉,提高身体柔韧性,减轻体重;另外,还可以缓解压力和紧张感,提高身体和精神力量,增加活力、生命力和延长生命。

 

 

做瑜伽最好空腹练习,一般在用大餐后4小时或小食后2小时。另外,做瑜伽应注意将肠和膀胱排空。练习的地点应选择清洁、通风、安静的环境。服装以宽松、轻便、舒适为宜,尽量少带饰物。

 

练习瑜伽时要带着耐心、决心和喜悦,将难度大的姿势留到晚上。女性应注意月经期不要练习用力的动作,另外,身体每天的反应不一样要保持规律的练习,不要勉强自己,不要有比赛的感觉。

 

瑜伽用餐有讲究

 

王女士每天下班她都会到位于附近的一家健身中心上瑜伽课。他说,她很喜爱瑜伽,也希望通过此来达到一个健康减肥的目的,但不知在饮食上应该注意哪些。

 

 

瑜伽把食物分为惰性食物(肉类)、变性食物(辣椒)、悦性食物(果蔬、牛奶)。一般建议瑜伽练习者多食悦性食物,少食惰性食物,禁食变性食物。要均衡的饮食,食用新鲜的蔬菜水果和未加工的坚果,食物的数量(进食不超过自己食量的70%,不要吃太多或正好到自己的食量)。

 

练习完半小时后可进食,尽量吃新鲜、自然的食物,这里建议还是要在练习瑜伽的之前之后都科学、合理的清淡饮食,可以选择轻断食、弹性素食或者一些以少量优质蛋白为主的清淡饮食,比较容易被身体消化吸收,如果一下进食量过大的话则容易造成身体的不适,如果一下吃的过于油腻则容易引起胃肠道不适,建议还是适当清淡饮食。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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视频简介

 

作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

 

运动损伤的处理我们遵循,早期的时候是遵循我们的polce的原则,就是制动、保护、冰敷、抬高、加压,然后这样的一个早期处理原则。一般过了早期的时候我们就尽快的要去为患者,选择合适的治疗方式,根据这种运动损伤的程度去选择不同的治疗方法。严重的可能是需要去手术治疗,然后比较轻的患者,我们可能是需要一些局部的制动,或者是通过一些其他的物理,或者药物治疗的手段来改善患者的功能。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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视频简介

 

作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

 

运动损伤分多少类,运动损伤最常见的,第一类是韧带的损伤,比如说我们膝关节的侧副韧带、交叉韧带这样的一个损伤。第二个就是我们肌肉的损伤,像肌肉的扭伤、挫伤、肌肉的血肿这些都是运动损伤。第三个就是肌腱的断裂或者是肌腱的损伤。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤#肌腱损伤
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视频简介

 

作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

 

在什么样的情况下容易造成这种运动损伤,能知道往往是可见于这种竞技性的运动造成损伤的概率会比较大,然后或者是说冲撞性的这类运动,或者是说在我们运动的方式,或者姿势发生快速转变的时候,一般常常容易出现这种运动的损伤概率也会增大。

#在体育或运动区域体育运动中的损伤
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视频简介

 

作者:首都医科大学附属北京康复医院 骨科 主任医师 郄淑燕

 

首先第一点它跟我们的运动方式是密切相关的,往往是发生在运动过程中,这是它的一个非常重要的特点。

 

第二个就是患者出现跟运动相关的一些症状和体征,比如说局部的一个疼痛,然后局部肌肉的一个问题,或者关节的一些问题。

 

第三个就是我们可以通过一些实验室的检查,或者影像学的检查来确诊,比如说我们可以通过超声的检查,来确定我们的肌肉或者韧带是不是断裂,局部有没有血肿然后它的损伤的程度是怎么样的。最后我们也可以通过一些实验室的检查,来进行一些辅助的诊断。

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