我是不是静脉曲张了?
不好说,这需要问医生。
静脉曲张一般会出现在腿上,比如小腿内侧、脚踝、小腿后方,不过也可以出现在身体的其他部位。
出现静脉曲张后,小腿等部位可能会觉得「沉」、痒、酸胀痛肿等。这些不舒服的感觉,一般会在下午和晚上加重,久站以后也会加重,休息后减轻。更严重的时候,甚至会皮肤变色、破溃。
不过,大多数人的静脉曲张比较轻,只是看到小腿那里有少量的血管突出,对身体影响不大,只是看腿的时候不太美了。
比如——
谁容易得静脉曲张?
静脉曲张和个人的生活习惯、工作环境及遗传都有关系。
下面这几种人更容易出现静脉曲张,比如:
家里有静脉曲张患者;
久站或久坐的人:比如服务员、售货员、教师、医生等;
孕产妇;
长期搬重物的人;
肥胖的人。
当然了,这不是说只要你是以上几种人之一,就一定会得静脉曲张,只不过是患病概率比别人稍高一些。
静脉曲张了,生活中要注意什么?
如果情况比较轻,生活中可以这样做:
1. 把腿抬高。
休息时可以把腿抬高,比如……把腿放桌子上。对,就是那个看起来有点儿嚣张的姿势。睡觉的时候也可以找个枕头把腿抬高,这些都有利于静脉血液回流。
2. 避免久站、久坐。
经常活动,总是需要起来吃喝拉撒的。
3. 穿医用弹力袜。
这个办法可以促进静脉血液回流,减轻肿胀,不过已经出现的「小蚯蚓」是无法通过穿弹力袜「穿回去」的,它只能帮助预防和缓解病情。
4. 吃药。
如果小腿有了那种酸胀的感觉,可以在专业医生的指导下口服药物,别自己乱来。
弹力袜怎么挑、怎么穿?
弹力袜主要是平时走路的时候穿,躺下休息时要脱掉。一般的医院、药店及购物网站都可以买到。
可以根据自己的实际情况挑选合适的长度。
那么问题来了,哪个长度的弹力袜更适合自己?
至少需要覆盖曲张静脉的最上端。
最好让专业人员帮助测量,如果你觉得太麻烦了,想自己测量的话,早晨起床后光腿站立,以下几个点要注意:
1. 脚底到膝盖弯曲处的长度。
2. 脚踝最细处的周长。
3. 小腿最粗处的周长。
4. 如果需要穿超过膝盖的弹力袜,则需要测量脚底到臀部下方长度及大腿最粗处的周长。
不过这里也要提醒一下,弹力袜并不适合所有人穿。
比如:
中重度动脉硬化的患者不建议穿,或者要在血管外科医生的指导下谨慎使用;
有溃疡伴感染的人不建议穿;
皮肤对硅胶过敏,或者本身对弹力袜材料过敏的人不建议穿。
需要去看医生吗?
静脉曲张是慢性疾病,一般经过休息、弹力袜和药物治疗是可以缓解的,而医生通过询问病史和简单的身体检查,能帮助确定病情。
如果情况需要,也会让患者做一些检查, 比如 B 超检查,评估病情的严重程度及排除其他疾病。必要时,医生会建议进行手术治疗。
所以呢,有问题,找医生,重要的决定交给专业的人来做好啦。