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天津市中医药大学附属南开中医院排便困难专家

简介:

天津市南开区中医医院始建于1980年,是一所二级甲等中医院,现为天津中医药大学非直属附属医院。现有职工359人,床位数160张,日门诊量800余人次,2003年重建并开诊至今,拥有一批中医、中西医结合、西医的专家团队。医院具有副高以上职称的各类专家50余名,其中享受国务院津贴的专家1名建立和完善了各个中医特色诊疗科室,形成了以中医为主的内科、针灸科、苏轼骨伤科、外科、妇科、儿科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、皮肤科,以及具有现代化设备的医学影像科、检验科、功能检查科等科室完备的综合性中医医院。医院以构建和谐医院为核心,突出中医特色,注重中医药文化建设,充分发挥职工的主人翁责任感和聪明才智,探索了一条以人为本,医德为重,学术先导,文化助力发展之路。打造了六大特色,受到了国家中医药管理局和市区卫生主管部门的充分肯定,赢得了广大患着的高度赞扬。医院探索中医药配套治疗糖尿病的有效途径,被天津市卫生局确定为中医药治疗糖尿病基地。基地建成了高端检验、并发症防治、防治科普知识普及、自主研制中药制剂和食疗配餐一整套糖尿病特色防治康复体系,已正常运转。医院注重职工技术水平的提高,加强专家队伍建设,自有主任医师医生专家成为各科骨干,用以老带新的梯队机制,为医院发展提供技术支撑。同时,引进了有享受国务院津贴专家领衔的市级各大医院主任医师39名,学科涵盖中西医各病种,成为名副其实的“津门名医馆”。医院以患者为中心,视觉效果柔和温馨,标志标识协调明显,文化走廊赏心悦目,宣传传统中医文化和科普知识深入浅出。注重形象建设和职工素质建设,打造品牌优势,满足患者需求。在辖区的社区医疗站,实施“十八项功能具体化,居民健康状态电脑化,社区中医常态化,名特中医宣传系列化”。在格调春天社区医疗站设立“国医九宫阁”,实现医疗资源共享,受到国家中医药管理局和市区卫生局高度赞扬。医院大力宣扬五千年中医药文化,成立了中医文化研究社,广泛组织院内医护人员参加,建起中医文化墙,撰写中医文化论文,刊印《国医养心殿》。在全国首届中医药书画摄影大赛和文化论坛上荣获六个奖项,并代表全国二级甲等中医院,就《中医药文化建设对构建和谐医患关系重要作用》进行了典型发言,引起全国中医药界的关注。在天津市中医药书画大赛中再获佳绩。院内实现电子计算机管理网络系统并与医保联网,信息处理快捷高效;连续五年坚持“三比三看百日教育”特色活动,以此来推动全年工作目标,提高职工的技术水平,检查监督机制落实,开展创新服务工程。职能科室制度机制完善配套;强化职能科室的管理力度,物业后勤全天候立体服务。进入2009年,医院将团结动员全院职工,在作强医教研,深化名优特,提高医疗水准,创新医疗名牌,作强优质服务,办出特色中医实践中建功立业。。

蒋雪峰 主治医师

擅长治疗:失眠,更年期综合征,月经不调,不孕不育症;耳鸣,腰痛 ,痛风~ 脾胃虚弱,便溏,便秘,消化不良~ 肥胖症,过敏性鼻炎,痤疮,湿疹等。

好评 99%
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擅长: 擅长治疗:失眠,更年期综合征,月经不调,不孕不育症;耳鸣,腰痛 ,痛风~ 脾胃虚弱,便溏,便秘,消化不良~ 肥胖症,过敏性鼻炎,痤疮,湿疹等。
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科普文章

#排便困难
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如果出现大便干结,可以从以下几个方面进行改善:
 
一、饮食调整
 
1. 增加膳食纤维摄入:多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜(芹菜、菠菜、西兰花等)、水果(苹果、香蕉、火龙果等)、全谷物(燕麦、糙米、全麦面包等)。膳食纤维可以吸收水分,增加粪便体积,促进肠道蠕动,有助于排便。
 
2. 保证充足的水分摄入:每天饮用足够的水,一般成年人每天应摄入 1500 - 2000 毫升的水。可以白开水为主,也可适量饮用一些淡茶水。充足的水分可以使粪便保持柔软,易于排出。
 
二、生活习惯调整
 
1. 规律作息:保持良好的作息时间,定时睡觉和起床,避免熬夜。充足的睡眠有助于调节身体的生物钟,促进肠道蠕动。
 
2. 适当运动:进行适量的运动,如散步、慢跑、瑜伽等,可以促进肠道蠕动,改善便秘情况。避免长时间坐着不动,尤其是在饭后,可以适当活动一下。
 
3. 养成良好的排便习惯:每天选择一个固定的时间去厕所尝试排便,比如早餐后半小时,即使没有便意,也可以在马桶上坐几分钟,培养排便反射。排便时不要玩手机或看书,集中注意力,避免长时间蹲厕。
 
三、其他方法
 
1. 按摩腹部:以肚脐为中心,顺时针方向按摩腹部,每次按摩 10 - 15 分钟,每天可以进行 2 - 3 次。按摩可以促进肠道蠕动,缓解便秘。
 
2. 考虑使用轻泻剂:如果大便干结情况较为严重,可以在医生的指导下使用一些轻泻剂,如乳果糖、聚乙二醇等。但不要长期依赖泻药,以免造成肠道功能紊乱。
 
如果大便干结情况持续不缓解或伴有腹痛、便血等其他症状,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
#便秘#大便干燥
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#大便干燥
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便秘,是指大便排出困难,排便量减少,排便时间延长。多数慢性便秘患者常伴有便意减少甚至缺少便意、排便不尽感、肛门直肠阻塞感、肛门直肠痛等症状,甚至需要用手法帮助排便。

便秘犹如堵车般,让人痛苦、焦躁、抑郁,纷纷走进排便误区,严重影响生活质量。

误区一:不把便秘当成病

很多人觉得便秘不是病,且认为便秘均是“体内火重”造成,一旦出现便秘,纷纷自行服用大黄、番泻叶、芦荟、三黄片、香胆清等药物应急,甚至用手强掏。这虽然能暂时缓解症状,却埋下了健康隐患。

事实上,大便内含有大量细菌,肠道一旦发生堵塞,大便长期滞留肠道内,就可能引起急性或慢性便秘。此时,体内的代谢废物和毒素会被再次吸收,出现精神萎靡、皮肤痤疮、腹胀腹痛等不适,毒素刺激肠壁,还可能导致肿瘤发病率的增高。因此,如果感觉到自己排便次数明显减少,两三天或更长时间才有一次,大便明显干结、发硬,排便困难时,就要引起足够的重视。

误区二:每天排便就没事

多数人认为,只要每天排便一次,就不叫便秘。但事实上,排便次数并不是唯一的判断准则。按照国际标准,便秘的诊断中包含了排便费力感、排便不尽感、肛门直肠的堵塞感、肛门直肠疼痛、解便需要手法辅助等,需综合考虑进行诊断。

误区三:只补纤维不补水

充足的水分对肠道通畅十分重要。因此有必要知道,喝水是解决便秘问题的第一要务。水分如果补充不足,犹如无水行舟,不论使用何种方法,都是事倍功半。如果在补充高纤维食物的同时,不注意多喝水,甚至可能适得其反,造成更为严重的便秘。因此,平时有规律地小口喝水,控制好饮水量。

误区四:便秘只治胃肠道

便秘是临床上非常普遍的一种症状,可由多种原因引起。单纯由胃肠蠕动功能下降导致的,治疗重点在调整胃肠道。但临床便秘类型很多,需要找到原发病因,对症下药。比如,药物性便秘:可在服用镇痛药、抗酸铝制剂、抗抑郁药、抗癫痫药等后出现;神经系统损伤:如外伤或肿瘤压迫导致的脊髓损伤,可损害支配肠道的神经,继而产生便秘;肛肠病:痔疮、肛裂等病,由于肛门部位剧烈疼痛,可引起肛门括约肌痉挛,使排便延迟,出现便秘;出口梗阻便秘:这是指直肠下端和肛门出现问题导致排便不畅。如盆底失弛缓、直肠前突、直肠黏膜内套叠等。

误区五:泻药当成万灵丹

对长期便秘的人而言,泻药无疑能解决燃眉之急。但是,便秘是一种慢性病,就像高血压、糖尿病那样,要有打“持久战”、“多兵种协同作战”的思想准备。甚至有部分学者建议,便秘病人需像高血压病、糖尿病病人样,长期规律服用安全有效的药物。

有的患者觉得泻药方便、痛快,把它当成“万灵丹”,这是非常危险的。长期服药泻剂,泻剂中的蒽醌成分过量,可造成肠壁神经损伤,肠功能瘫痪,结肠黑病变,甚至造成女性月经紊乱和流产等严重后果。

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