普宁市人民医院（南方医科大学附属普宁人民医院）创建于1950年，是广东省县域首家、揭阳市首家三级甲等综合医院。医院以患者为中心，致力于提供全面、高效的医疗服务。医院设有35个学科专业、32个临床科室，包括骨外科、泌尿外科等省级重点专科，专注于治疗腰扭伤等疾病。医院拥有先进的诊疗设备，如64排螺旋CT、3.0核磁共振等，为腰扭伤患者提供精准诊断和科学治疗。普宁市人民医院，以精湛医术和优质服务，守护患者健康，是您治疗腰扭伤的理想选择。腰扭伤是由于跳跃、活动或摔倒导致腰部应激性反应,肌肉韧带或关节出现损伤;抬拉、提拉或推动重物时用力不当或者姿势不当造成的腰部肌肉韧带、关节损伤，直接暴力,间接暴力，腰部，腰扭伤要根据扭伤的严重程度来判断卧床时间,轻度的腰扭伤一般只需要三天左右的卧床时间就足够使扭伤恢复。有一些经过针灸治疗,或者手法按摩治疗的轻度扭伤,可能不需要卧床休养,而中重度的扭伤一般需要一周以上的卧床休养。卧床是防止扭伤加重的重要的治疗方式,只有给软组织充分的时间才能让损伤恢复。，腰椎间盘破裂需要手术治疗。需要先稳定椎体和椎管,如有必要,应使用钢板内固定,因为椎管不稳会导致继发性损伤。严重时会导致马尾神经损伤,很难恢复，不建议吃辛辣、刺激的食物,不建议饮酒，X线,CT及MRI检查，。