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兰大二院关节僵硬专家

简介:

兰州大学第二医院,简称兰大二院,是一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复、健康于一体的大型综合性三级甲等医院,是全国百姓放心示范医院及全国百姓放心百佳示范医院。医院本部设有89个临床医技科室,其中{{query}}科室拥有众多医生,共计{{query}}名医生。在{{query}}科室中,我们特别推荐以下专家:{{query}}。该科室专注于治疗{{query}}等相关疾病,为广大患者提供专业、精准的医疗服务。 兰大二院作为甘肃省内领先的大型综合性医院,始终坚持以患者为中心,不断提升医疗服务水平。在{{query}}科室,我们拥有一支高水平的医疗团队,以精湛的医术和周到的服务,为患者提供最优质的医疗服务。在这里,您将感受到兰大二院的专业、温馨和人性化关怀。 兰大二院始终秉承“厚德精医博学笃行”的院训,以“关爱生命奉献社会”为服务宗旨,致力于为患者提供全方位、高质量的医疗服务。在未来的发展中,兰大二院将继续努力,朝着建设一所新时代一流研究型大学医院的目标奋勇前进。欢迎广大患者前来就诊,我们将竭诚为您服务。。

陈宝 副主任医师

擅长腕关节、肘关节急性外伤、慢性疼痛,肘关节僵硬,骨关节炎,臂丛神经损伤,类风湿性关节炎,脊柱四肢骨折、感染、畸形、肿瘤等骨科疾病的诊疗。

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擅长:擅长腕关节、肘关节急性外伤、慢性疼痛,肘关节僵硬,骨关节炎,臂丛神经损伤,类风湿性关节炎,脊柱四肢骨折、感染、畸形、肿瘤等骨科疾病的诊疗。
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患友问诊

44岁男性患者手关节不能伸展,早上四肢僵硬无力,可能是晨僵引起的。
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2024-11-19 00:50:20
手腕疼痛,手指鼓包,手腕僵硬无力,手指屈伸不利。
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2024-11-19 00:50:20
52岁患者膝关节术后出现肿胀积液、关节僵硬和锻炼后疼痛,正在口服活血止痛胶囊。询问最长可以吃多久以及如何判断肿胀的严重程度。
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2024-11-19 00:50:20
关节僵硬,咨询氨糖软骨素是否需要搭配维生素D或钙片,以及能否缓解关节僵硬。
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2024-11-19 00:50:20
长期使用电动轮椅可能导致肌肉萎缩或关节僵硬,患者咨询相关情况。
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2024-11-19 00:50:20
肩颈疼痛,伴随酸感和睡眠质量下降。脖子关节凸起和反弓现象。
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2024-11-19 00:50:20
六十岁患者,一年多疼痛症状,无红肿,蹲起时大腿僵硬。
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2024-11-19 00:50:20
52岁女性,关节僵硬,腰间盘突出,停药一个月后咨询是否可以继续服用之前药物。
40
2024-11-19 00:50:20
六十多岁女性腿部僵硬、卡住感,想知道是否可以继续用之前的药物治疗?
12
2024-11-19 00:50:20
78岁男性患者出现背痛和关节僵硬症状。
54
2024-11-19 00:50:20

科普文章

关节僵硬是许多人在日常生活中可能遇到的问题,它可能由多种原因引起,影响关节的正常活动。关节僵硬不仅会导致不适,还可能限制日常活动,甚至影响生活质量。本文将探讨关节僵硬的原因、症状以及如何预防和缓解这一状况。
 
关节僵硬的原因
 
关节僵硬可能由以下因素引起:
 
1. **关节炎**:如骨关节炎和类风湿性关节炎等炎症性疾病,会导致关节内炎症,进而引起关节僵硬。
 
2. **关节损伤**:运动损伤、扭伤或手术后的关节,可能会出现肿胀和炎症,导致关节活动受限。
 
3. **缺乏运动**:长时间保持同一姿势或缺乏足够的运动,关节周围的肌肉和韧带可能会变得僵硬。
 
4. **年龄增长**:随着年龄的增长,关节软骨逐渐磨损,关节液减少,关节活动范围可能逐渐减小。
 
5. **代谢性疾病**:如糖尿病等代谢性疾病可能影响关节健康,导致僵硬。
 
关节僵硬的症状
 
关节僵硬的症状可能包括:
 
- **活动受限**:关节活动范围减少,难以完成日常动作。
- **疼痛**:关节在活动时可能会感到疼痛,尤其是在早晨起床或长时间不动后。
- **肿胀**:关节周围可能出现肿胀,触摸时可能感到温热。
- **关节畸形**:在某些情况下,关节可能发生形态改变。
 
预防关节僵硬的措施
 
1. **定期运动**:保持规律的身体活动,如散步、游泳或瑜伽,有助于保持关节灵活性。
 
2. **保持健康体重**:过重会增加关节负担,尤其是膝关节,保持健康体重可以减轻关节压力。
 
3. **合理饮食**:摄入富含抗氧化剂和抗炎食物,如深色蔬菜、水果和富含Omega-3脂肪酸的鱼类,有助于减少关节炎症。
 
4. **适当休息**:在长时间使用关节后,给予适当的休息,避免过度劳累。
 
5. **保持温暖**:在寒冷天气中,保持关节温暖,可以减少僵硬感。
 
关节僵硬的缓解方法
 
1. **热疗**:使用热水袋或热敷包在僵硬的关节上,可以帮助放松肌肉,减轻疼痛。
 
2. **冷疗**:在急性炎症期,使用冰敷可以减少肿胀和疼痛。
 
3. **物理治疗**:物理治疗师可以提供专业的指导,通过特定的运动和手法帮助改善关节活动。
 
4. **药物治疗**:在医生的建议下,可以使用非甾体抗炎药(NSAIDs)等药物来减轻炎症和疼痛。
 
5. **关节保护技巧**:学习正确的关节使用和保护技巧,避免不必要的关节损伤。
 
关节僵硬是一个可以通过生活方式调整和适当的医疗干预来管理的问题。了解其原因和症状,采取积极的预防和缓解措施,可以帮助我们保持关节的健康和活力。如果关节僵硬持续存在或影响日常生活,应及时寻求医疗帮助。
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