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东莞市康复医院落枕专家

简介:

东莞市康复医院坐落于东莞市东城区环城东路桑园路段,是东莞市政府投资上亿元兴建的“十大民心工程”之一,于2012年12月正式运营。医院是隶属于东莞市残疾人联合会管理的公益事业单位,是东莞市唯一一家康复专科医院。。

谢汉洪 主治医师

骨科、手足科常见疾病的诊断,治疗,康复训练:1、四肢、手足部骨折:例如掌指骨骨折,尺桡骨骨折,关节脱位等2、肿物:如腱鞘囊肿,脂肪瘤,巨细胞瘤,血管球瘤等3、慢性劳损:如腱鞘炎,筋膜炎,颈肩腰腿痛等。

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擅长:骨科、手足科常见疾病的诊断,治疗,康复训练:1、四肢、手足部骨折:例如掌指骨骨折,尺桡骨骨折,关节脱位等2、肿物:如腱鞘囊肿,脂肪瘤,巨细胞瘤,血管球瘤等3、慢性劳损:如腱鞘炎,筋膜炎,颈肩腰腿痛等。
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叶定楠 住院医师

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好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:。。。。。。。。。。
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患友问诊

脖子疼不能扭动,疑似落枕。
67
2024-11-20 00:43:38
颈肩酸痛、落枕,需用药治疗
51
2024-11-20 00:43:38
51岁女性患者经常落枕,脚站久了会胀,吃中草药效果不明显,询问治疗方法。
11
2024-11-20 00:43:38
落枕一个月,脖子疼痛,扭动时加剧。
2
2024-11-20 00:43:38
落枕,成人男性。
45
2024-11-20 00:43:38
女性,35岁,落枕和肩周炎,询问无远红外成分的药物治疗。
19
2024-11-20 00:43:38
男性30岁,脖子落枕引起背部疼痛,贴膏药过敏,咨询对症药物和用药时间。
7
2024-11-20 00:43:38
颈椎疼痛,每天睡醒后出现。
39
2024-11-20 00:43:38
落枕,询问药物推荐及注意事项。
53
2024-11-20 00:43:38
落枕疼痛,询问手三里刺激方法及恢复时间
17
2024-11-20 00:43:38

科普文章

落枕怎么办?教你一招快速缓解颈痛
落忱推拿,讲究方法!
       
日常生活中,常见患者因感冒受凉、或运动损伤而导致颈肩背部肌肉牵扯疼痛,经推拿刮痧等方法治疗,反而牵痛加剧,迁延一周不愈者。
 
病情分析:
     
若感冒颈牵,往往系局部肌健受凉寒侵,肌腱僵痉,局部充血,拘挛扯痛。此时正确的治疗方法是温通解痉。较理想的治疗方法是由里而外的辛温解表,温阳通络,局部解痉,往往数小时乃至数分钟即可缓解牵扯疼痛。反观在颈肩部肌肉酸痛筋结处施以推拿等方法,若操作手法不正确,则很容易引起肌纤组织破裂渗出,甚至出血红肿,扯痛加重。部分病例病灶吸收不佳,形成纤维索条样结节,遇阴湿天气或劳累过度、休息缺乏、睡姿不当,均可再次发病作痛,即所谓的落下病根了。
     
运动损伤,初期治法,宜伤处制动,清凉置之,减少渗出。推捏拿按,可能会加重渗出,加重病势。中后期宜行气活血化淤散结,是推拿手法的强项了,当然也有手法操作及疗效的差异。
 

 

 

经常落枕的元凶是胸锁乳突肌胸锁乳突肌位于颈部两侧。起自胸骨柄前面和锁骨的胸骨端,二头会合斜向后上方,止于颞骨的乳突。[1]该肌行向上后外方,止于乳突外面及上项线外侧1/3。由副神经及第2~4颈神经前支支配。
如果睡觉睡落枕,睡醒起来,头往痛侧转不过去,那你应该拉伸下你的肩胛提肌了!手肘压肩胛冈,头往对侧屈,收下巴,对侧旋,保持15-30秒钟,做3-5次,就能缓解不少。
让你清楚分辨是否落枕
空调落枕,我的居家小方法
落枕千万不要热敷,为什么不能热敷?打在评论区
落枕真的好难受,动一下都感觉要不行了[失望R],和朋友赶紧约了贡方堂的刘谟利老师,毕竟专业的还是靠谱一点,正骨完感觉被拯救了[大笑R],舒服太多!睡觉真的要注意姿势哦~
#落枕
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落枕
落枕了怎么恢复?落枕了怎么快速恢复
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