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淅川县第二人民医院尿频专家

简介:

淅川县第二人民医院建院于1983年11月,其前身是淅川县公疗医院,2008年11月更名为淅川县第二人民医院,是一所集医疗、预防、保健、教学为一体的国家二级甲等综合医院。医院占地2600㎡,建筑面积20000㎡,其中业务用房面积18000㎡。医院目前编制床位数400张,实际开放床位360张,床位使用率在95%以上。2017年,医院累计接诊病人15.06万人次,其中住院病人1.8万人次,实现业务收入1.02亿元。医院设有职能科室19个,临床科室14个,医技科室12个。现有职工511人,其中:护理195人、医疗132人、医技59人、药学31人、其他91人,拥有副高级以上职称14人,中级职称58人,大专以上学历占87%。医院拥有层流净化手术室、中心供氧、64排螺旋CT、1.5T核磁共振、日立螺旋CT、西门子DR、X光机、四维彩超、日立全自动生化分析仪、卡式呼吸检测机、潘太克斯电子胃镜、奥林巴斯电子肠镜、吉米腹腔镜等先进设备。近年来,淅川二院坚持“开放办院”战略,积极与上级医院合作,加大新技术、新业务的引进力度。先后与郑大一附院、郑州七院、郑州市中心医院、南阳市中心医院、南阳医专一附院建立了合作关系。开通了远程会诊、远程教学、远程影像、远程心电、远程病理等多个远程系统,让广大患者在县内享受到省、市专家的诊疗。医院注重加强学科建设和人才培养,以“三名”(名医、名科、名院)创建为抓手,瞄准医学前沿,把握患者需求,不断提升医院综合实力,通过近年努力,一批学科已居县城前列。微创外科、妇科微创、无痛胃肠镜镜下治疗、四维彩超、介入超声、康复、体检中心等科室和技术县内领先,神经内科已创建省级重点专科。医院文化方面坚持“四个一”战略,即:以院训“博学润德·大爱成业”;院歌《守护生命的家园》;院报《二院风采》;院徽《仁之滴》为依托,深入开展“医德医风优化年”、“两学一做”以及“读经典·润心田”等活动,以文化促发展,以文化促和谐。通过一系列活动的开展,不断提高医护人员服务意识和廉洁行医的意识,努力实现为人民群众提供安全、高效、方便、价廉的医疗卫生服务。医院为了进一步提升医疗服务水平,从信息化建设入手,先后在原收费系统的基础上增加了医院电子病历系统、电子医嘱系统、护士站系统、报告自助打印系统、一卡通缴费系统,在全县率先建立了体检管理系统,并投入使用了医院PACS(影像系统)。利用医院信息化平台,医院成立了以患者需求为导向的综合结算中心。在医院管理方面,医院始终坚持一个目标、两个满意、三项措施的管理理念。即:一个目标:建立区域最具影响力的医院。两个满意:1、患者满意。2、员工满意。三项措施:1、精细化管理提质量。2、差异化发展创品牌。3、人性化服务树形象。。

郭子龙 主治医师

肝胆、胃肠、疝等普外科疾病及肾脏输尿管膀胱结石、前列腺增生,包皮等泌尿系统疾病的微创治疗。

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科普文章

尿频尿急尿不尽,可能与前列腺炎有关。

尿频、尿急、尿不尽,这些看似不起眼的排尿问题,实际上可能隐藏着不少健康隐患,其中最常见的就是前列腺炎。
前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病之一,主要由病原体感染、不规律的性生活、久坐等多种原因引发。当前列腺受到炎症侵袭时,会导致前列腺充血、水肿,从而压迫尿道,引发尿频、尿急、尿不尽等症状。患者还可能会感到尿道有灼热感,甚至出现尿痛。
 
当然,尿频尿急尿不尽并非前列腺炎的专属症状。尿路感染、膀胱结石等其他疾病也可能导致类似的症状。尿路感染通常是由细菌感染、免疫力低下等原因导致的,患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状,严重时还可能出现血尿、脓尿。而膀胱结石则可能由膀胱憩室、神经源性膀胱等原因引发,结石会刺激尿路黏膜,引发疼痛和血尿,同时也会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。
为了明确诊断,建议患者及时就医,进行详细的检查和诊断。医生会根据患者的病史、症状和体检结果,结合必要的实验室检查,如尿常规、前列腺液检查、彩超检查等,来确定病因并制定个性化的治疗方案。
 
在治疗方面,针对不同的病因,治疗方法也会有所不同。例如,前列腺炎患者可以在医生的指导下使用抗生素、α-受体阻滞剂等药物进行治疗,同时也可以通过温水坐浴、理疗等方式缓解症状。而尿路感染患者则需要使用抗生素进行抗感染治疗,必要时还需进行手术治疗。膀胱结石患者则可能需要通过体外冲击波碎石术、尿道内切开术等方式进行治疗。
 
除了药物治疗外,患者在日常生活中也需要注意调整生活方式,如控制饮水、注意饮食、避免憋尿和保暖等。同时,进行心理调节,放松心情、分散注意力,也有助于缓解尿频尿急尿不尽等症状。
 
总之,尿频尿急尿不尽可能与前列腺炎有关,但也可能由其他疾病引发。建议患者及时就医,明确诊断并采取针对性的治疗措施,以恢复健康。

近些年来,越来越多的男性身体亮起了红灯,最常见的就是前列腺疾病和泌尿感染疾病,比如说前列腺炎、前列腺痛、尿道炎、睾丸炎、膀胱炎等,这些疾病会导致男性尿频尿急尿痛,生活和工作受到了极大的影响。 尿频的原因归纳起来有如下几种:

 1、炎症刺激:如果膀胱出现了炎症,那么神经感受阈值降低,尿意中枢就会非常的兴奋,就会出现尿量减少、尿频的现象,在这里提醒大家,膀胱炎最明显的特征就是尿频,特别是急性膀胱炎和结核性膀胱炎最明显,除此之晚,尿道炎,包皮炎、前列腺炎等疾病也就造成尿频的现象。 

2、尿量增加:一般情况下,我们通过大量饮水、喝啤酒或者吃西瓜加大了补水量,肾脏会通过调节和过滤,使排尿的次数增加,尿量增多,就出现了尿频的现象,如果是糖尿病尿崩症患者喝水太多,排尿次数多。 

3、非炎症刺激:比如说尿路结石、尿路异物等疾病, 都会造成男性出现尿频的现象,如果治疗不及时就会造成病情加重,对男性的身体健康会造成很大的伤害,所以及时治疗很重要

二、尿急的原因有哪些? 

小便是每个人正常的生理行为,如果出现尿急的现象就需要提高警惕了,男性朋友出现尿急的原因有很多,比如说慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染疾病等,除此之外还有精神因素比如说:精神紧张,受惊吓,情绪激动等,尿急对生活和工作有很大影响, 所以-旦出现尿急就要及时就医。 

三、尿痛的原因有哪些?

 1、泌尿系感染疾病引|尿痛

如果男性的泌尿生殖系统受到感染就会对泌尿道、性腺、附属性腺已经外生殖器的生理功能造成不同程度的影响,使生殖泌尿系统发生病变,同时也会影响男性的性功能和性欲,甚至出现尿急尿痛的症状,影响夫妻生活质量,伤害夫妻感情。 

2、前列腺疾病引起尿痛的

前列腺疾病是男性最常见的泌尿感染疾病,前列腺是男性重要的生命腺,如果前列腺发生病变就会感染很多器官,男性就会出现尿痛、尿急、尿频等现象,而且尿道口也会出现乳白色的分泌物。

小便是每个人正常的生理行为,如果出现尿急的现象就需要提高警惕了,男性朋友出现尿急的原因有很多,比如说慢性前列腺炎、前列腺增生、生殖感染疾病等,除此之外还有精神因素比如说:精神紧张,受惊吓,情绪激动等,尿急对生活和工作有很大影响,

在探讨尿频治疗的各种方法中,中医以其独特的理论体系和实践经验,展现出了不可忽视的优势。尿频,作为一种常见的泌尿系统症状,不仅影响着患者的日常生活质量,还可能预示着潜在的健康问题。本文将从几个方面阐述中医治疗尿频的优点。

一、个性化治疗方案

中医强调“辨证论治”,即根据患者的具体体质、病因、病程等因素制定个性化的治疗方案。尿频在中医中可能由湿热下注、肾阳虚衰、气虚不固等多种原因引起,每种情况都需要不同的治疗策略。例如,对于湿热下注型尿频,中医会采用清热利湿的药物,如生地、木通、车前子等;而对于肾阳虚衰型尿频,则会选用温补肾阳的药物,如肉苁蓉、山药、附子等。这种个性化治疗方案更符合个体差异化的需求,有助于提高治疗效果。

二、综合调理,标本兼治

中医治疗尿频不仅仅针对尿频这一症状,而是从整体上调理患者的身体状态。通过改善患者的体质、增强免疫力等方式,中医力求达到标本兼治的效果。例如,对于因气虚不固导致的尿频,中医会采用益气固涩的方法,同时兼顾患者整体的气血平衡。这种综合调理的方法,不仅有助于缓解尿频症状,还能提升患者的整体健康水平。

三、副作用较小,安全性高

相比于一些西药的单一作用机制和可能带来的副作用,中药的副作用通常较小。这是因为中药多为天然药材,其成分复杂,作用机制多样,能够避免单一作用机制可能带来的副作用。同时,中医在治疗尿频时通常采用多药配伍的方式,通过药物之间的相互作用,减少单一药物使用可能带来的不良反应。此外,中医还注重食疗和日常调理,进一步提高了治疗的安全性。

四、长期效果好,促进自愈

中医治疗尿频虽然起效相对较慢,但其治疗效果通常较为持久。通过长期调理,患者的身体状态能够得到明显改善,尿频症状也能够得到长期缓解。更重要的是,中医注重激发患者自身的自愈能力,通过调整身体内部环境,增强机体抵抗力,从而从根本上解决尿频问题。

五、丰富的临床经验和实践案例

中医在治疗尿频方面有着丰富的临床经验和实践案例。许多古代医籍和现代研究都记录了中医治疗尿频的有效方法和显著疗效。这些宝贵的经验为中医治疗尿频提供了坚实的理论支撑和实践基础。同时,中医还在不断探索和创新,以适应现代医疗的需求和挑战。

综上所述,中医治疗尿频具有个性化治疗方案、综合调理、副作用较小、长期效果好以及丰富的临床经验和实践案例等独特优势。然而,需要注意的是,中医治疗尿频也需要在专业医师的指导下进行,以确保用药安全有效。同时,对于尿频症状严重或病因复杂的患者,建议及时就医并遵医嘱进行综合治疗。

引言

尿频是一种常见的症状,指的是频繁感觉需要排尿。虽然尿频并不总是意味着严重的健康问题,但它可能是一些潜在疾病的信号。了解尿频的不同种类及其原因,有助于更好地识别和应对这一症状。
 
1. 急性尿频
急性尿频通常是突然发生的,并且可能与短期的健康问题有关。常见的原因包括:
 
尿路感染(UTI):急性尿频最常见的原因之一。尿路感染会导致膀胱刺激,使得人频繁感到需要排尿,通常还伴有烧灼感或疼痛。
过度饮水:在短时间内大量摄入液体,特别是含咖啡因或酒精的饮品,也可能引发急性尿频。
药物副作用:某些利尿剂或降压药物可能会导致急性尿频。
2. 慢性尿频
慢性尿频是指持续一段时间的尿频问题,通常与长期健康问题有关。常见的原因包括:
 
前列腺增生(BPH):男性常见的慢性尿频原因之一,特别是在中老年男性中,前列腺增大可能压迫尿道,导致尿频。
糖尿病:未控制的高血糖水平会增加尿液的产生,导致慢性尿频。
间质性膀胱炎:一种慢性膀胱疾病,导致膀胱内壁持续发炎,引起尿频和尿急。
尿崩症:一种罕见的内分泌紊乱,导致体内大量排尿,造成慢性尿频。
3. 夜间尿频(夜尿症)
夜间尿频是指在夜间频繁起夜排尿,这种情况特别困扰睡眠质量。常见的原因包括:
 
老年性夜尿症:随着年龄增长,膀胱容量减少,加上夜间抗利尿激素水平降低,容易导致夜间尿频。
心力衰竭:心力衰竭患者在夜间卧床时,身体中的多余液体回流至血液循环,增加肾脏的尿液生成,从而导致夜尿症。
睡眠呼吸暂停:此类患者由于呼吸暂停而导致体内氧气水平下降,刺激身体释放利尿激素,增加夜间尿液的生成。
4. 功能性尿频
功能性尿频指的是尿频与生理或心理因素有关,而非器质性病变。常见的原因包括:
 
焦虑和压力:精神紧张、焦虑或压力过大时,可能引发膀胱过度活跃,导致功能性尿频。
习惯性排尿:有些人出于习惯,在未真正感到膀胱满时就频繁排尿,久而久之形成了功能性尿频。
行为因素:某些行为习惯如频繁饮用含咖啡因或利尿饮料,也可能引发功能性尿频。
5. 过度活跃性膀胱(OAB)
过度活跃性膀胱是一种常见的尿频类型,通常表现为突然、强烈的尿意,常伴随尿急和尿失禁。常见的原因包括:
 
神经系统疾病:如帕金森病、脑卒中或多发性硬化,可能导致膀胱肌肉控制不良,导致OAB。
膀胱肌肉异常:膀胱肌肉异常收缩,导致过度活跃性膀胱症状的出现。
不明原因:在许多情况下,OAB的确切原因可能不明,但与膀胱神经信号异常有关。
6. 特定疾病引起的尿频
一些特定疾病会直接导致尿频,例如:
 
膀胱癌:膀胱癌早期症状之一可能包括尿频,特别是伴有血尿时,应引起警惕。
尿路结石:尿路结石可能刺激膀胱和尿道,导致频繁排尿。
神经性膀胱:神经损伤导致膀胱无法正常排空,患者可能会频繁排尿但每次尿量较少。
 
结论
尿频是一种多因素引起的症状,不同种类的尿频可能指向不同的健康问题。了解尿频的类型及其潜在原因,有助于及时发现可能的健康问题,并采取适当的措施。如果出现持续的尿频问题,建议尽早咨询医生进行诊断和治疗,以维护健康。

总是想尿尿或频繁尿意是许多人在生活中可能遇到的问题。有些人可能会将这一症状与“肾虚”联系起来,但实际上,频繁尿意的原因有很多,并不总是由于肾虚引起的。了解频繁尿意的各种可能原因和如何正确处理,有助于更好地维护身体健康。本文将深入探讨频繁尿意的原因,分析肾虚与尿频之间的关系,并提供有效的应对建议。

1. 肾虚是什么?

在传统中医理论中,肾虚指的是肾脏功能不足,主要分为肾阳虚和肾阴虚两种类型。肾虚的症状包括腰膝酸软、疲劳乏力、畏寒怕冷(肾阳虚),或口干、盗汗、头晕耳鸣(肾阴虚)等。肾虚被认为与身体的生长发育、衰老以及生殖功能密切相关。

然而,在现代医学中,肾虚并不是一个明确的医学诊断。肾脏的功能主要是过滤血液和产生尿液,而频繁的尿意可能与许多其他健康状况相关,如泌尿系统感染、前列腺问题、糖尿病等。

2. 频繁尿意的常见原因

频繁尿意的原因有很多,不同的原因可能需要不同的处理方式。以下是一些常见的导致频繁尿意的原因:

1. 泌尿系统感染

尿路感染(UTI):尿路感染是引起频繁尿意的常见原因,尤其在女性中更为常见。症状包括尿频、尿急、尿痛和排尿时灼烧感。尿路感染通常由细菌感染引起,需要抗生素治疗。

2. 前列腺问题

前列腺增生:男性随着年龄增长,前列腺可能会增大(前列腺增生),压迫尿道,引起尿频、尿急和排尿困难等症状。前列腺问题是中老年男性频繁尿意的常见原因。

3. 膀胱过度活动症(OAB)

膀胱过度活动症:这是由于膀胱肌肉过度活跃所引起的一种病症。患者会感到突然的强烈尿意(尿急),并且需要频繁排尿,甚至会发生急迫性尿失禁。

4. 糖尿病

高血糖症状:糖尿病患者的血糖水平过高时,身体会通过增加尿液排出多余的糖分,导致尿频和尿量增加。这种情况下,患者通常还会有口渴多饮的症状。

5. 饮水和饮食习惯

饮水量增加:饮用大量的水、茶、咖啡或含酒精的饮料会增加尿液的产生,导致尿频。此外,含咖啡因和酒精的饮料还有利尿作用,进一步增加尿频。

6. 药物副作用

药物影响:一些药物(如利尿剂、某些降压药和抗抑郁药等)会增加尿液的产生或改变膀胱的敏感性,导致尿频。

3. 肾虚与频繁尿意的关系

肾虚在中医理论中有时与尿频相关,但在现代医学中,频繁尿意更多与上述原因有关。肾虚所描述的症状,如疲劳、腰膝酸软等,更倾向于解释整体的身体虚弱状态,而不是特指肾脏的具体功能问题。

1. 肾阳虚与尿频

肾阳虚:在中医中,肾阳虚指肾脏功能的阳气不足,这被认为可能导致尿频,尤其是夜间尿频(夜尿多)。这是一种整体性体质虚弱的表现,而非单纯的肾脏问题。

2. 肾阴虚与尿频

肾阴虚:肾阴虚通常表现为身体阴液不足,可能引起口干、盗汗等症状。尽管尿频在肾阴虚的表现中较少见,但中医认为阴虚体质可能导致身体的整体失衡,间接引起泌尿系统的反应。

4. 如何应对频繁尿意?

如果你经常感到尿频,以下是一些建议和应对方法:

1. 确定原因

咨询医生:首先要找出尿频的原因,尤其是如果你伴有其他症状(如尿痛、尿急、腰痛或发烧)。医生可以通过检查尿液、血液测试和其他诊断方法来确定具体的原因。

2. 改善生活习惯

调节饮食和饮水:避免摄入过多的咖啡因、酒精和高糖饮料。保持适量饮水,避免过度或不足。

规律排尿:尝试建立规律的排尿习惯,并避免憋尿,这有助于控制尿频。

3. 药物治疗

针对性用药:根据具体的原因(如尿路感染、前列腺增生或膀胱过度活动症等),医生可能会开具抗生素、α-受体阻滞剂或膀胱松弛剂等药物进行治疗。

4. 中医调理

中医治疗:对于一些肾虚症状明显的患者,可以考虑中医调理,如中药、针灸等方式,以达到改善体质、缓解症状的效果。

结论

总是想尿尿并不一定意味着肾虚。频繁尿意的原因有很多,包括泌尿系统感染、前列腺问题、膀胱过度活动症、糖尿病、饮食习惯和药物副作用等。在中医理论中,肾虚可能与尿频相关,但这更多是整体身体状态的反映,而不是具体的肾脏功能障碍。如果你发现自己有频繁尿意的情况,特别是伴随其他不适症状时,建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。通过正确的诊断和合理的生活方式调整,你可以更好地管理尿频症状,保持身体健康。

#尿频#前列腺炎
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尿频的原因,主要分为生理性和病理性原因的。

1 、生理性:因饮水过多,精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多属正常现象,特点是每次尿量不少,也不伴随尿痛、尿急等其他症状。

2 、病理性常见有以下几种情况:

1 )多尿性尿频:排尿次数增多而每次尿量不少,全日总尿量增多。见于糖尿病,尿崩症,精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期。

2 )炎症性尿频:尿频而每次尿量少,多伴有尿急和尿痛,尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。

3 )神经性尿频:尿频而每次尿量少,不伴尿急、尿痛,尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症、帕金森、神经源性膀胱等。

4 )膀胱容量减少性尿频:表现为持续性尿频,药物治疗难以缓解,每次尿量少。见于膀胱内的占位性病变(如膀胱肿瘤和结石)、膀胱外的压迫(如腹腔的肿瘤、妊娠期增大的子宫、卵巢囊肿等)、膀胱的挛缩(膀胱结核),还有下尿路梗阻性疾病(如前列腺增生症、尿道狭窄)造成的残余尿过多、膀胱有效容量减少等。

5 )尿道口周围病变:尿道口息肉,处女膜伞和尿道旁腺囊肿等刺激尿道口引起尿频。

6 )膀胱邻近器官刺激:急性阑尾炎、盆腔感染、精囊炎等疾病均可刺激膀胱引起尿频。

7) 膀胱功能性障碍:各种原因引起的膀胱过度活动症,膀胱逼尿肌非自主收缩引起尿频。

小男孩尿频可能由多种原因引起,以下是一些常见的因素:
 
1. 生理发育未成熟:儿童的泌尿系统在发育过程中,膀胱容量相对较小,控制排尿的神经肌肉功能尚未完全成熟,可能导致尿频。
2. 饮水过多:如果小男孩短时间内摄入大量水分,肾脏会产生更多尿液,导致尿频。
3. 精神因素:紧张、焦虑、压力等精神状态可能影响排尿习惯,引起尿频。
4. 尿路感染:细菌侵入尿路引起感染,炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。
5. 包皮过长或包茎:容易藏污纳垢,引发局部炎症刺激,导致尿频。
6. 糖尿病:血糖水平异常升高,导致尿量增多,出现尿频。
7. 泌尿系统结石:结石刺激尿路黏膜,也可能引起尿频。
8. 药物副作用:某些药物可能影响肾脏功能或膀胱功能,导致尿频。
 
如果小男孩尿频症状持续或伴有其他异常,如尿急、尿痛、尿液浑浊、发热等,建议及时到泌尿外科或者小儿外科就医,进行相关检查以明确原因。
#尿频#早泄
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既有尿频又有早泄的症状,临床上多考虑精神因素如焦虑引起,还可能由疾病因素导致,如前列腺炎、包皮龟头炎、精囊炎等。若患者出现这种情况,建议及时到医院就诊,明确具体的原因,进而采取相应的治疗。

 
一、精神因素:
如焦虑、精神紧张等,当存在这些不良情绪时,可刺激膀胱收缩,进而引起尿意、长时间精神紧张等,可促使膀胱反复地收缩,导致尿频。而且紧张等因素可影响中枢神经系统支配,使局部较为敏感,从而出现早射的现象。针对此类情况,患者应注意情绪的调节,减少焦虑、紧张等不良情绪。
 
二、疾病因素:
1、前列腺炎:病原体感染前列腺、不规律性生活、酗酒等可导致部分人出现前列腺炎,前列腺发炎、肿大,容易引起尿频、尿急、排尿不尽、勃起障碍、早射等症状。如果确诊细菌感染,可在医生指导下应用阿莫西林胶囊、头孢克洛胶囊等进行治疗,还可以口服盐酸坦索罗辛缓释胶囊等改善症状;
 
2、包皮龟头炎:龟头受到外伤、感染,可以引起阴茎、包皮发炎,如果龟头过于敏感,容易导致早射。而炎症靠近尿道外口,刺激局部易引起尿频、尿痛等。患者需要保证局部的卫生,确定为细菌感染时,可在医生指导下外涂红霉素软膏、倍他米松乳膏等,严重者可以口服红霉素肠溶胶囊等抗生素;
 
3、精囊炎:精囊与输精管、前列腺、输尿管等器官相邻,相邻器官感染时容易累及精囊发生精囊炎,导致精囊充血、易受刺激,从而出现尿频、尿急、尿痛、血精、早射等症状。出现此类情况,需要明确感染类型后服用药物治疗,如对于结核杆菌感染引起的精囊炎,可在医生指导下服用异烟肼片、利福平片等进行治疗。
 
有的人会在睡前反反复复去厕所小便,但每次尿量又不多。睡觉前的这种尿频,属于精神性尿频。
 
这种情况一般来说没有什么器质性的病变,基本上就是大家自己的心理作用。白天或者睡觉后都没有尿频,就只是在睡觉前那会儿尿频。
 
就像你考试前总想尿尿一样,去了很多次厕所,每次小便量都很少,但没过一会儿就又很想小便了。还有其他场景也会出现这种情况,比如上台演讲/表演、坐长途车等等。
 
这些场景都有一个共同的模式/背景,就是担心排尿会影响到即将经历的一件重要的事情。在做这件事的过程中还可能无法中途排尿,就更想在这之前将尿排干净,于是越排越有、越有越排……
 
比如睡觉前尿频这件事,有的人本来就入睡困难,有可能刚出现困意时就被突然袭来的尿意打断;也有一些人可能经历过睡眠过程中被尿意憋醒而不得不半夜去小便,结果小便完了回到床上发现自己失眠了。
 
以往的经历,可能会使得这些人特别关注尿意,Ta可能会觉得睡觉前出现的尿意会影响自己的睡眠,为了保证自己能够入睡以及睡觉过程中不被尿意打扰,一定要保持膀胱里面是空空如也的,不能有一丝尿意。
 
于是在这种情况下,就会越来越在意自己的尿意并且不断强化这个感觉。睡觉前很仔细地去感受一下有没有些许的尿意,一旦有一点点,就立刻去排掉。这样就慢慢增加了睡觉前尿频的发生次数,甚至发生恶性循环。
 
此外,现在很多人睡觉前都会刷手机或者玩游戏,一方面延长了入睡的时间(尿液是不断地从肾过滤到膀胱进而产生尿意的),另一方面精神紧张会加速尿意的产生。
 
所以,想要改善睡觉前的这种尿频症状,一个很好的办法就是:放下手机,尽快入睡。睡前排干净小便后,就立刻睡觉,不要再去想其他的事情了,调整自己的心态,越放松、越早入睡,就越少发生尿频。
#尿频
59

尿频怎么办?

先说一下尿频的定义,所谓尿频,正常成人白天排尿4~6次,夜间0~2次。成年人每天24小时排尿超过8次就是尿频。

 
晚上起夜4次以上,算严重的尿频,必须弄清原因,进行治疗。
 
为什么会出现尿频呢?分生理性、病理性两种。
 
先说说生理性,譬如睡前饮水太多,产生的尿量也水涨船高,起夜是正常现象。
 
精神紧张、焦虑情绪也会尿频,忧心如焚得像15个吊桶打水,七上八下了,不尿频才怪。
 
再说说病理性,原因就非常多了——
 
1:炎症刺激。譬如尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、肾盂肾炎等,多半合并尿频、尿急、尿痛等。
 
2、非炎症刺激。譬如泌尿系结石、膀胱异物、前列腺增生等。
 
3、身体合并其它疾病。譬如糖尿病、尿崩症等。
 
4、膀胱容量减少性疾病。譬如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性挛缩膀胱。
 
如何改善症状呢?
 
1:睡前避免喝浓茶、咖啡和有利尿作用的水果(譬如西瓜等)。
 
2:消除精神焦虑。
 
3:睡觉前锻炼,练到自己精疲力尽,往往可以嗜睡如归。
 
4:青年男性,尤其是庞大的大学生人群,为数不少的会出现尿频,为什么呢?他们的生 殖 器官已经完全发育成熟,如果精 液得不到正常的途径排泄,会出现前列腺、精囊腺、睾 丸、附睾充血,诱发尿频尿急、下腹部胀痛、腹股沟区胀痛、睾 丸胀痛、尿道口少许分泌物,类似于前列腺炎。
 
解决症状的方法很简单:丁丁是麦克风,蛋蛋是小音箱,蛋蛋得配合丁丁一起引吭高歌。简单点说,就是学会打飞机,每周保持1—3次的频率。
 
当然,有正常X生活的大学生或成年男性,另当别论。
 
5:不少中老年女性,会出现一种以尿急为特征的症候群,常伴有尿频和夜尿症状,可伴或不伴急迫性尿失禁,称为膀胱过度活动症。膀胱训练、制作厕所地图、凯格尔运动有助于缓解症状,服用M 受体拮抗剂(琥珀酸索利那新片等)常能立竿见影。
 
6:实在不想上医院,可以尝试口服松弛尿道平滑肌的药物,以α1受体阻滞剂为代表(盐酸坦索罗辛),可能会获得良好效果。
 
7:病理性尿频,必须到医院找泌尿外科医生面诊。
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