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成都市新都区人民医院多梦专家

简介:

医院始建于1927年,目前是国家三级甲等综合医院、三星数字化医院、新都区区域医疗中心,国家级建立健全现代医院管理制度试点医院、国家级节约型公共机构示范单位、中国县域卫生发展研究中心基层专家组成员单位、中国医院院长成长学院西南实训基地、四川省医院协会第四届理事会副会长单位、华西医院管理研究所MBA移动课堂教学基地、电子科技大学经管学院MBA中心实习基地、获批“国家医疗器械临床试验基地”,是四川省全科医师转岗培训基地。获得省级文明单位、成都市绿色低碳示范单位等荣誉。医院占地143亩,建筑总面积约101262㎡;规划床位1500张,编制床位750张;设置职能科室20个、临床科室23个,医技科室9个。医院现有职工1133名,卫生技术人员946人,其中高级职称124名(正高13人),中级职称246人;硕士、博士研究生56名。有173人分别担任国家、省、市学术团体理事、专委会副主任委员、常委、委员,有省、市级质控专家29人。装备总值2亿余元,100万以上医疗设备30台(件);有重症医学质量控制中心等18个区级质控中心,医学检验科系省级甲级重点学科(实验室)。2019年诊疗人次921636人次,出院36280人次,住院手术8917台。医院党委发挥把方向、管大局、做决策、促改革、保落实。2014年新都区政府与四川大学华西医院签署合作办医协议,医院成为华西医院紧密型战略性医联体单位,探索实践“三层”(决策咨询层、执行层/管理层、学科层)“三加”(理事会+医联体、在位+在线、学科+运营)的医联体建设新路径,融合推进分级诊疗制度与现代医院管理制度。2015年成功承办“全国首届县级公立医院综合改革研讨会”;2016年四川省卫计委公布全省150家同类别医院医疗服务能力与质量和医疗保障“硬数据”两项指标得分,医院在全省总排名均位列第四名;2017年医院与华西医院联合选送的“大型综合医院运营管理模式在县级公立医院应用实践”案例荣获“中国医院管理奖”全国唯一金奖,2018年获成都市卫健委医疗服务质量督查“得分高于1100分的优秀三级医院”表彰。2019年,医院主要负责人在国务院医改领导小组秘书处举办的“进一步推广福建省和三明市医改经验培训班”上介绍建立健全现代医院管理制度的经验做法;国家卫健委体改司将医院列为开展现代医院管理制度试点医院典型做法媒体调研的十个点位之一;省医改领导小组秘书处“四川医改动态”(第六期)简报,登载“成都市新都区人民医院扎实推进建立健全现代医院管理制度试点”;《关于开展2019年度重大改革试点自查评估的通知》(成委改革办〔2019〕25号)文件中,医院被列为10个由市委改革办直接联系的重大改革试点项目之一;2020年4月,国务院深化医药卫生体制改革领导小组简报第109期,以“四川省成都市新都区积极推进建立健全现代医院管理制度试点”为题报道了医院作为国家建立健全现代医院管理制度试点的主要做法,试点工作再获国家部委肯定。。

韩佶志 主治医师

擅长慢性稳定性心绞痛、心衰、心律失常、失眠等常见中医心系病证的中西医结合治疗。以及对于上呼吸道感染、肺炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠功能紊乱、阳痿、早泄、颈腰椎病、关节疼痛病、带状疱疹等常见病、多发病的诊治亦有相当丰富的经验。

好评 99%
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平均等待 15分钟
擅长:擅长慢性稳定性心绞痛、心衰、心律失常、失眠等常见中医心系病证的中西医结合治疗。以及对于上呼吸道感染、肺炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃肠功能紊乱、阳痿、早泄、颈腰椎病、关节疼痛病、带状疱疹等常见病、多发病的诊治亦有相当丰富的经验。
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张扬富 主治医师

咳嗽、胃炎、消化不良、头晕、头痛、失眠、月经不调、更年期综合征、肿瘤放化疗术后、亚健康状态及慢性病等疾病的中西医结合治疗。

好评 100%
接诊量 40
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擅长:咳嗽、胃炎、消化不良、头晕、头痛、失眠、月经不调、更年期综合征、肿瘤放化疗术后、亚健康状态及慢性病等疾病的中西医结合治疗。
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任泗昌 住院医师

头晕

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平均等待 -
擅长:头晕
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睡眠质量差,多梦,精神压力大,偶尔磨牙
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13岁女孩长期失眠多梦,每晚需躺五六十分钟入睡。
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2024-11-20 01:46:38
22岁,食欲不振,头晕昏沉,多梦,求健脾祛湿治疗方法。
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2024-11-20 01:46:38
多梦、早醒、乏力,入睡困难,眼不舒服,无其他药物使用史。
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2024-11-20 01:46:38
38岁女性,近两年多梦,未就医,咨询用药。
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老人睡眠不好多梦,半年时间,未就医用药。
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2024-11-20 01:46:38

科普文章

#多梦#神经衰弱
55

如果神经衰弱多梦患者在异相睡眠时(即有梦境时)被惊醒,他就能清晰地回忆自己的梦境。如果做梦后不在当时被惊醒,随着睡眠周期的转换,逐渐进入正相睡眠,而梦境就不能再被记忆了。因此,人如果经常被梦境所惊醒,他就会有多次梦的记忆,就会觉得梦特别多。如果此人整夜睡眠很好,睡眠周期自然变换,而清晨也是从正相睡眠中醒来的,自然就觉得没有什么梦了。

因此,做梦是件极普通的事,不论健康人、生病人,不论大人,小孩都会做梦,只是有的人不去注意它,醒来就忘掉了,而有的人很注意它,醒来后有意识地进行回忆,于是梦境就更清晰了。

总之,神经衰弱多梦不要过于在意,更不要因此而产生焦虑、恐慌的情绪,以免加重病情。神经衰弱患者要想摆脱多梦的困扰,就要积极进行心理治疗,早日治愈神经衰弱,从根本上解决问题。

如果你曾经住过集体宿舍,多多少少都会碰见舍友说梦话的情况。有的人说梦话只是嘟囔两句,有的人就像在跟人聊天。

 

这些梦话千奇百怪,有的还会逗得我们捧腹大笑,还有的会把我们吓出一身冷汗。那么人为什么会说梦话呢?如果我们出现了说梦话的情况,要怎么做才能有效缓解呢?

 

 

睡觉时,为什么有的人会说梦话,而有的人不说?不妨一看

 

我们之所以会说梦话,是因为人体进入睡眠之后,身体的各个器官都进入了休整的状态,连大脑皮层的细胞都受到了一定的抑制。

 

但是在白天较为劳累,或者是精神很紧张的情况下,我们就不能完全抑制住这些脑细胞,这时它们就像一群调皮的孩子,自己悄悄活动开了。

 

 

在这些脑细胞的活动之下,我们就会进入到梦境之中。如果碰巧语言中枢的细胞也比较活跃,我们就会出现说梦话的情况。所以这是一种非常正常的生理现象,我们大可不必觉得害怕或者是恐慌。


虽然说梦话并不会对我们的身体有什么不好的影响,但是有时会让我们陷入尴尬的情绪中。那么我们应该怎么做才能减少说梦话的概率呢?

 

临睡之前放松身心

 

不管白天的工作多么让我们头疼,不管生活有多少需要我们处理的棘手事,临睡之前,我们要把它们全部都抛到脑后。既然暂时解决不了,不如好好睡一觉,养精蓄锐之后,说不定我们就能想到绝佳的解决办法。

 

所以这时,我们要放松身心,睡觉之前看看自己喜爱的书,听几首轻快的音乐,心情好了,自然不会常常说梦话。


临睡前泡泡脚

 

站在中医的角度看,他们认为人之所以会在睡梦中呓语,是肝火旺盛,五行失调导致的。所以想要解决这个问题,首先应该调理好身体,因此每天晚上泡脚是非常有必要的。

 

把脚放在温热的水中,不仅可以刺激脚底的穴位,让我们睡得更好,还能促进血液流动,让四肢在寒冷的冬季也暖和和的。最为重要的是,泡过脚之后,肝火旺的情况会改善很多。如果你经常说梦话,不妨试试在睡前泡泡脚。


下面我们再来解答一个大家比较关心的问题,别人在说梦话的时候,我们可以叫醒他吗?

 

如果没有发生什么紧急的事情,一般不建议把这些沉浸在梦境里的人叫醒。把他们叫醒的话,不仅会让他们觉得尴尬,还会严重打扰别人休息。

 

如果你身边有爱说梦话的朋友,一定不要去嘲笑他,也不要反复提到说梦话的事,他们只是太过劳累或者是太紧张了。


先小到大,你有说过梦话吗?遇到这样的情况,你是不是会觉得非常尴尬?其实这是非常正常的生理现象,只要我们每天坚持泡脚,做到身心放松之后再入睡,说梦话的情况一定可以慢慢消失。

你知道你什么时候最富有吗?答案是做梦的时候,因为梦里真的什么都有。

有人在梦里一夜暴富,有人在梦里追到男神,还有人在梦里尿了床......

局长认为,梦是世界上最神秘的东西之一。

 

关于梦,大家肯定也有很多疑问:


“我为什么会做梦?”

“我总是做梦,是不是睡眠不好?”

“梦是不是有什么暗示?”

......

如果你也有上面这些疑问,那么下面这5个关于做梦的真相,你一定要了解。

 


我们为什么会做梦?


实不相瞒, “人为什么会做梦”这个问题学界至今都没研究出一个定论。


现代脑科学家认为做梦的原因可能有4个:

 

  • 大脑在清理白天记忆时产生的副产品;

  • 睡梦中随机脑电波带来的无意义结果;

  • 为了防止睡着时太无聊而播放的动画片;

  • 身体受到外界刺激后大脑对此作出解读。

     

 

也就是说我们为什么做梦,做什么梦,全靠大脑随机安排。

 

睡眠质量不好会经常做梦?


局长有时候和朋友讨论前天晚上的梦,然后发现有的人梦境精彩得宛如连续剧,而有些人几乎从不做梦。


这时候就有人会说,经常做梦说明睡眠质量不好,不做梦是好事。

Ummm……

 

其实吧,睡眠质量和做不做梦真没太大关系,不论你晚上做不做梦,只要能安稳地一觉睡到天亮,就是好的睡眠。


毕竟每个人每天睡着之后都会做梦,说自己不做梦的,只是不记得做过梦而已。

有学者认为,在熟睡中大脑的记忆功能和运动功能一样会被关掉,只有快醒来的时候大脑功能逐渐恢复了,才会记得做过的梦。


也有学者认为,我们的梦储存在记忆中,只是一般没办法取出来,只有偶尔会突然想起自己曾经做过的梦。


总之,记不记得自己的梦都很正常,不必因此担心。

 


有些梦是不是有特殊意义?


自古以来,就流传着各种对梦的解析,不同的梦有不同的意义。比如:

 

“梦到掉牙齿预示着健康出了问题”

“梦到蛇代表性生活方面不理想”

“梦见发大洪水是兴旺之兆”等等,

 

不少人对此深信不疑。


事实上,1977年的一项研究发现,做梦可能有治愈创伤、整合记忆、帮助思考的功能,但绝对没有预示未来的作用,所以网上各种版本的解梦不必太当真。


总是做噩梦意味着你的身体可能出现了一些问题


虽然不是每个梦都有特别玄幻的含义,或是对人生的某种暗示,但如果你经常做噩梦,那就要注意了。


压力太大


经常出现的噩梦,可能是因为最近精神压力太大了。

 

没钱、肥胖、单身、脱发......


可以说每一个都是噩梦。

有研究表明,精神方面的因素约占噩梦直接诱因的60%,所以,如果你最近总是做噩梦,可能就暗示你需要减压了。

 

身体病了

 

感冒、睡眠障碍、药物摄入及其他疾病,也会让人多一些噩梦。

 

如果你常常做噩梦,但又没感觉最近压力山大,就需要找医生帮助你寻找诱因;如果是由于药物的副作用,就需要重新考虑你的用药。

 

 

为什么有些场景好像梦里就见过?

还有不少人有过这样的经历,现实中的场景好像早就在梦里经历过一遍。


有人会用前世、轮回、神迹,来解释这种神奇的既视感。

 

然而一种假说认为,之所以会出现既视感,是负责产生记忆的大脑线路短路了,这使得我们误以为刚发生的新鲜事在梦里就出现过。

总之,做梦是一件很神奇的事情。

 

梦境五花八门,光怪陆离,以上的梦境体验,你是否都经历过呢?

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